ИТД - возвращается!

Изначально так называлась (кроме Димы никто не знает, как это расшифровывается) камерная телесная лаборатория, в которой мы, через внимание к телу, танцевально-двигательные и медитативные практики, исследовали себя и свои жизненные ситуации. Этот формат дополнял отдыхательно-расслабляющие каддлы более глубоким погружением в телесные процессы.

В новом сезоне ИТД расширяется до многовекторного
пространства поддержки и развития, которое может быть полезно тем:
💜Кому обнимашки открыли лавину инсайтов и сложностей с чувствованием тела и эмоций, с коммуникацией и границами
💜Кому хочется идти глубже и учиться жить в мире с собой
💜Кто ищет пространство психологической поддержки и/или любит телесные практики

Что нас ждет в пространстве #ИТД:

💜6 марта (чт), 19:00-22:00, м. Тульская
Танцевально-психологический тренинг «Выметация итд»
Весна - пора обновления! Будем учиться выметать из себя лишнее, отпускать ненужное и прощаться с отжившим, чтобы освободить место для нового
Стоимость: 3000₽, 1+1 тренинг = 4000₽

💜17 марта (пн), 19:00-22:00, м. Тульская
Танцевально-психологический тренинг «Присутствие итд»
Как это - на самом деле присутствовать в моменте, в себе, в контакте? Что это дает и как быть с отсутствием? Будем изучать
Стоимость: 3000₽, 1+1 тренинг = 4000₽

На тренингах будем делать простые двигательные, соматические и образные техники, подготовка, опыт и умение танцевать не требуются. Это полноценные форматы погружения + возможность познакомиться с методом и понять, подходит ли это вам.

💜с 27 марта, 10 встреч по чт, 20:00-22:00, м. Тульская
Закрытая танцевально-психологическая группа «Серферы эмоций»
В безопасной, теплой, камерной атмосфере (10 участников макс), через язык тела будем работать с личными запросами про то как слышать, выдерживать, балансировать и седлать волны и течения наших эмоций.
Стоимость: 40000₽ весь курс, есть рассрочка и скидка участникам тренингов итд.

Подробнее про каждый формат будет в следующих постах.
Но уже сейчас можно бронировать местечки в этом увлекательном путешествии…к себе 💜

В продолжении анонса - го в эфир сегодня?

Поговорим про ИТД, что такое танцевально-двигательная терапия и почему это не танцульльки, зачем мы делаем такие форматы и почему только ума, без внимания к телу, не хватит, чтобы жить полноценную и счастливую жизнь 🤷‍♀️

Планируем на 21:00, stay tuned

В комментариях можно писать ваши вопросы, предложения, сомнения

Запись эфира Димы и Леры!

Говорили про новый сезон ИТД, зачем мы делаем телесные практики, как это помогает в жизни, что важнее - ум или тело и как его начать слушать, почему танцевальная терапия это не танцульки и как она работает. А еще про Экстатик и много другое!

Инджой! Приделали таймокоды 💜
00:00 - приветики
03:03 - о чем будем говорить: ИТД
05:17 - зачем нам телесные и танцевально-двигательные практики и почему познавать себя и мир только через ум - не достаточно
13:10 - обнимашки открыли мне что-то новое про мое тело, а что с этим делать - я не знаю
16:25 - почему телесные практики работают
21:25 - как найти смысл жизни через движение
23:35 - про слышание собственного тела, самоценность, границы, доверие себе
29:35 - истории и микролайфхаки от Димы как узнать, чего я хочу и качество жизнь
34:15 - истории Леры с экстатиков
40:33 - движение это 5д источник информации о себе
42:16 - что мы понимаем под танцем
48:15 - зачем мы делаем закрытую группу про движение
50:46 - почему не-танцорам легче на танцевально-двигательных занятиях
54:53 - про предстоящие тренинги ИТД и кому это может быть интересно
59:58 - про группу «Серферы эмоций»
1:09:41 - про Экстатик с Митяем (30 марта, 17.00-21.00)

#обниэфир

Это постик для отзывов после камерных Классических Обни в среду! Сегодня было наваристо, несмотря на компактность состава, но, кажется, все же славно пообнимались 💜

Делитесь и вы своими впечатлениями - в комментариях ⬇️⬇️ ⬇️

В субботу - Кисс каддл! Там все еще нужны Девчонки 💋

🤍🤍🤍🤍🤍
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Вот она пришла - весна, дождались! Врываемся весенним ветром со свежими, обновленными и проверенными любимыми форматами:

💜Если ты еще не был на наших встречах - загляни в Пост-Навигатор 💜

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🐈КЛАССИЧЕСКИЕ ОБНИМАТЕЛЬНЫЕ ВСТРЕЧИ — про тепло, нежность, заботу, бережный тактильный контакт.
// Подходит новичкам //
🟡2.03, вс, с 18.00 до 22.00
🟡5.03, ср, с 19.00 до 23.00
🟡12.03, ср, с 19.00 до 23.00
🟡19.03, ср, с 19.00 до 23.00
🟡23.03, вс, с 18.00 до 22.00
🟡26.03, ср, с 19.00 до 23.00
Стоимость: 2600₽

🙈15.03, сб, с 17.30 до 21.30
ВСТРЕЧА В ПОВЯЗКАХ НА ГЛАЗА
// Подходит новичкам //
Полное погружение в тактильность: упражнения и свободная часть проходят в повязках на глаза! Для любителей необычного и более глубокого опыта
Стоимость: 2600₽

🔤🔤🔤⭐️🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🍿9.03, вс, с 17.00 до 22.00
КИНО-ОБНИМАШКИ 2.0
// Подходит новичкам //
Обновленный киноклуб! Больше времени (5ч) и более уютное пространство, чтобы точно успеть поваляться, пообниматься, посмотреть интересное кино и обсудить.
Стоимость: 3000₽

💋29.03, сб, с 19.00 до 23.00
KISS-KISS-КАДДЛ
Для всех тех, кто хочет нежности, романтики и флирта, кому интересно исследовать чувственность, но очень деликатно и осторожно, классика с чуть более свободными правилами, где разрешены деликатные поцелуи.
Стоимость: 3700₽

🌿30.03, вс, с 17.00 до 21.00
ЭКСТАТИК
Медитативный танец, который поможет отключить голову, проявиться и прожить эмоции через тело без стеснения и осуждения + мягкое сопрождение от Димы и Митяя.
Стоимость: 3000₽, всего 30 мест

🔤🔤🔤🔤🖇🔤🖇🔤🔤🔤🔤

☯️6.03, чт, с 19.00 до 22.00
Танцевально-психологический тренинг «Выметация итд»
Весна - пора обновления! Через простые двигательные техники будем учиться выметать из себя лишнее, отпускать ненужное и прощаться с отжившим, чтобы освободить место для нового
Стоимость: 3000₽, 1+1 тренинг = 4000₽

☯️17.03, пн, с 19.00 до 22.00
Танцевально-психологический тренинг «Присутствие итд»
Как это - на самом деле присутствовать в моменте, в себе, в контакте? Что это дает и как быть с отсутствием? Будем изучать с помощью внимания к телу и движения
Стоимость: 3000₽, 1+1 тренинг = 4000₽

🔤🔤❤️🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🌿4-5-6 апреля
Обнимательные Выездные Выходные
Любимый формат для качественной перезагрузки - целые выходные на природе, полные теплых и важных личных историй, классных людей, объятий, практик, активностей и отдыха без суеты 😍
Стоимость = 27000₽ (цена включает трансфер-проживание-питание-практики-активности под ключ). Заезд - вечером 4.04
🔛Для брони достаточно внести 8000₽, остальное можно растянуть комфортными платежами до даты заезда.
➕Еще у нас есть выгодная рассрочка от банка и скидка, если записаться парой.
Места ограничены.
Больше информации по тегу #выезд

#расписание@cuddle_moscow . возможны изменения и дополнения.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВСЕ-ВСЕ-ВСЕ можно
по ✅ ССЫЛКЕ ✅

Для любителей планировать и пробовать всё и выгодно, есть скидки и абонементы - спрашивайте у менеджера в чате.

Всем мужчинам в этом канале, на всем остальном земном шаре, а также причастным к 23 февраля людям — отправляем теплые обнимашки!

Нам больше нравится думать об этом празднике, как о дне защитников границ, хранителей бережности и тех, кто дарит нам опору и ощущение безопасности.

Мужчин, спасибо вам за вас! Без вас жизнь была бы грустна и нам было бы некого обнимать хрупкими ручками о широкие плечи.

Вы можете быть любыми, но, пожалуйста, будьте счастливыми! Мы будем помогать вам в этом и дарить нежность и радость!

Ваша команда Obnime ✨☺️

Всё что вы хотели знать об ИТД и предстоящих тренингах

Собрали вопросы, которые вы задаете нам в чате записи и анонимной форме и попросили Диму подробненько на них ответить.

Для удобства приделали таймкоды:
00:00 - О чем будем говорить:
- 6.03 (чт), 19.00-22.00 - тренинг «Выметация итд»
- 17.03 (пн), 19.00-22.00 - тренинг «Присутствие итд»
- с 27.03, по чт, 20.00-22.00 - группа поддержки и развития «Серферы эмоций»
03:28 - Что такое танцевально-психологический тренинг? как танец поможет мне решить мои проблемы?
05:32 - Это психология? Что это за метод? Откуда мы берем эти практики?
10:15 - А если я не умею/не люблю танцевать? Что мы будем делать на тренинге?
19:00 - Какая будет программа тренинга?
21:28 - Чем мне может помочь танцевально-психологическая работа?
24:36 - Что такое группа поддержки и развития «Серферы эмоций»? Зачем мне это?
30:20 - Как будет проходить группа поддержки и развития?
31:38 - Почему так дорого?
34:24 - Чем отличаются тренинги и группа? Можно записаться только на группу/тренинг?
35:58 - Какая нужна подготовка к тренингам/группе? Будут ли прикосновения?

Еще много про работу с телом, танец, экстатики и влияние этого всего на жизнь говорили с Лерой в недавнем эфире.

Если остались вопросы - их можно задать прямо тут, в комментариях, или в чате записи менеджеру или в анонимной форме для стесняшей

💜Записаться - у девчонок в чате

До танца!💜
#итд

Вжууууух!!! и пролетели четыре часа нашей классической обни встречи💜

💜Спойлер! Было классно, но мало)))

💜Хотим напомнить вам котики, что вы классные, спасибо за ту нежность и заботу, которую мы генерируем на наших встречах!

💜В комментах по-традиции можно делиться своими впечатлениями после встречи

💜расписание на март тут💜

#отзывы@cuddle_moscow #классическиеОбни

Время отпускать напряжение!

Небольшая медитативная практика от Димы для тех, у кого понедельник уже как пятница (всмысле напряглись и задолбались🤗)

Все остальное ненужное будем отпускать и прям выметать уже в этот четверг, на тренинге "Выметация» - туда еще можно записаться через трогательных менеджеров. Территориально - м. Тульская, 19:00-22:00, 3000₽ (скидка при записи на два тренинга)