#адвент2024@cyber_sonic
📆
Это как мини-отпуск для мозга. К тому же способ посмотреть на то, как много времени мы отдаём коллегам, родительским чатам, незнакомцам из соцсетей вместо того чтобы потратить его на себя, друзей, хобби в реальной жизни.
В идеале вырубить все уведомления сразу, как прочитали этот пост) Если сегодня у вас рабочий день, запланируйте задание на выходной или завтрашнее утро.
В комментах пишем: «Бегу разгружать мозг!». Шлём друг другу лучи поддержки.
7 декабря
Отключаем ВСЕ уведомления минимум на 3 часа
Это как мини-отпуск для мозга. К тому же способ посмотреть на то, как много времени мы отдаём коллегам, родительским чатам, незнакомцам из соцсетей вместо того чтобы потратить его на себя, друзей, хобби в реальной жизни.
В идеале вырубить все уведомления сразу, как прочитали этот пост) Если сегодня у вас рабочий день, запланируйте задание на выходной или завтрашнее утро.
В комментах пишем: «Бегу разгружать мозг!». Шлём друг другу лучи поддержки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#адвент2024@cyber_sonic
📆
До нового года 3 недели — самое время готовиться! Писать от руки для разнообразия очень даже полезно. А открытки, подписанные даже корявым почерком, приятнее сообщения в мессенджере.
Будет круто сходить и выбрать открытки вживую, а не заказывать на маркетплейсах. Помним: у нас цифровое расхламление, а не лишний повод залипнуть в телефоне:)
Ну и высший пилотаж — сделать открытку самостоятельно, возможно, вместе с родными и друзьями.
8 декабря
Подписываем открытки от руки
До нового года 3 недели — самое время готовиться! Писать от руки для разнообразия очень даже полезно. А открытки, подписанные даже корявым почерком, приятнее сообщения в мессенджере.
Будет круто сходить и выбрать открытки вживую, а не заказывать на маркетплейсах. Помним: у нас цифровое расхламление, а не лишний повод залипнуть в телефоне:)
Ну и высший пилотаж — сделать открытку самостоятельно, возможно, вместе с родными и друзьями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
За шторкой
#адвент2024@cyber_sonic 8 декабря📆 Подписываем открытки от руки До нового года 3 недели — самое время готовиться! Писать от руки для разнообразия очень даже полезно. А открытки, подписанные даже корявым почерком, приятнее сообщения в мессенджере. Будет…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Искала, какими занятными цифрами поделиться. И вооот: из почти 40 тыс. опрошенных пользователей аж 70% сталкивались с кибершпаной кибермошенниками и 15% подтвердили ущерб больше чем на полмиллиона😱 Нехило.
Такое исследование провели ребята из Rambler&Co. Вот что ещё интересного:
• 65% считают, что их не так уж и простонае обмануть
• двухфакторка включена только у 12% (а я ведь не хотела включать в #адвент2024 задание «включаем двухфакторку»🥲)
• за обновлениями программ следят и вовсе 2% (такое задание будет)
Стало интересно, как обстоят дела у тех, кто тусуется за шторкой. Проведём опрос?)
Такое исследование провели ребята из Rambler&Co. Вот что ещё интересного:
• 65% считают, что их не так уж и просто
• двухфакторка включена только у 12% (а я ведь не хотела включать в #адвент2024 задание «включаем двухфакторку»🥲)
• за обновлениями программ следят и вовсе 2% (такое задание будет)
Стало интересно, как обстоят дела у тех, кто тусуется за шторкой. Проведём опрос?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
За шторкой
Искала, какими занятными цифрами поделиться. И вооот: из почти 40 тыс. опрошенных пользователей аж 70% сталкивались с кибершпаной кибермошенниками и 15% подтвердили ущерб больше чем на полмиллиона😱 Нехило. Такое исследование провели ребята из Rambler&Co.…
У вас везде стоит двухфакторка?
Anonymous Poll
36%
Везде, где помню
40%
Только на некоторых аккаунтах: соцсети, банки
13%
Только там, где без неё не создать аккаунт
11%
Двухфакторка — это что?
#адвент2024@cyber_sonic
📆
Возможно, вы не раз оставляли компании номер телефона, чтобы получить бонусы. Так накапливаются аккаунты, о которых легко забыть.
Наиболее простой и безопасный способ отыскать заброшенные аккаунты — зайти в СМС и в поиске поочередно вбить слова:
• код
• авторизация
• добро пожаловать
• регистрация
То же самое проворачиваем в WhatsApp — последнее время многие компании взаимодействуют с клиентами через него.
Потом идём в Telegram. Создаём автоматическую папку ботов и копаемся там. Обороты набирает авторизация через телегу, поэтому боты клиник, магазинов, игр подскажу , где ещё вы регились по номеру.
Видим лишние бесхозные аккаунты? Авторизуемся и удаляем профиль. Если не получается, пишем в техподдержку.
Чекасаемо специальных приложений для поиска аккаунтов, я бы не советовала их. Да, помочь они могут, но взамен возьмут ваши данные🧟♀️
9 декабря
Ищем аккаунты, привязанные к номеру телефона
Возможно, вы не раз оставляли компании номер телефона, чтобы получить бонусы. Так накапливаются аккаунты, о которых легко забыть.
Наиболее простой и безопасный способ отыскать заброшенные аккаунты — зайти в СМС и в поиске поочередно вбить слова:
• код
• авторизация
• добро пожаловать
• регистрация
То же самое проворачиваем в WhatsApp — последнее время многие компании взаимодействуют с клиентами через него.
Потом идём в Telegram. Создаём автоматическую папку ботов и копаемся там. Обороты набирает авторизация через телегу, поэтому боты клиник, магазинов, игр подскажу , где ещё вы регились по номеру.
Видим лишние бесхозные аккаунты? Авторизуемся и удаляем профиль. Если не получается, пишем в техподдержку.
Чекасаемо специальных приложений для поиска аккаунтов, я бы не советовала их. Да, помочь они могут, но взамен возьмут ваши данные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#адвент2024@cyber_sonic
Задача — разобрать минимум 50 писем. Если попадаются неактуальные рассылки, жмите «отписаться» в самом низу!
Можно сделать марш-бросок и разобрать сразу все письма во всех ящиках. Тут главное не перегореть🙂
Если 50 писем в один заход много , разбейте задачу на 2–3 подхода по 15 писем.
Шаги:
1. Найдите 15-20 минут, чтобы спокойно покопаться в почте. Удобно сделать это утром, в обед или вечером, когда у вас есть немного времени и концентрации. Я люблю коротать время в дороге, разбирая письма или фотки.
2. Пройдитесь по самым свежим или наоборот старым письмам (выбирайте сами, что проще). Для каждого письма ответьте вопрос:
◦ Нужно ли оно мне?
◦ Требует ли оно действия прямо сейчас?
◦ Хочу ли я хранить это письмо на будущее?
3. Смело удаляйте:
◦ Рекламу и рассылки, которые вам больше не интересны. Снова напоминаю про кнопку «отписаться» в самом низу😉
◦ Уведомления, которые потеряли актуальность.
◦ Старую переписку, которая не имеет ценности.
4. Если письмо содержит важную информацию, но не требует ваших действий, отправьте его в архив. Это помогает разгрузить папку входящих и избавляет от визуального перегруза.
10 декабря📆
Разбираем входящие письма и отписываемся от лишнего
Задача — разобрать минимум 50 писем. Если попадаются неактуальные рассылки, жмите «отписаться» в самом низу!
Можно сделать марш-бросок и разобрать сразу все письма во всех ящиках. Тут главное не перегореть
Если 50 писем в один заход много , разбейте задачу на 2–3 подхода по 15 писем.
Шаги:
1. Найдите 15-20 минут, чтобы спокойно покопаться в почте. Удобно сделать это утром, в обед или вечером, когда у вас есть немного времени и концентрации. Я люблю коротать время в дороге, разбирая письма или фотки.
2. Пройдитесь по самым свежим или наоборот старым письмам (выбирайте сами, что проще). Для каждого письма ответьте вопрос:
◦ Нужно ли оно мне?
◦ Требует ли оно действия прямо сейчас?
◦ Хочу ли я хранить это письмо на будущее?
3. Смело удаляйте:
◦ Рекламу и рассылки, которые вам больше не интересны. Снова напоминаю про кнопку «отписаться» в самом низу😉
◦ Уведомления, которые потеряли актуальность.
◦ Старую переписку, которая не имеет ценности.
4. Если письмо содержит важную информацию, но не требует ваших действий, отправьте его в архив. Это помогает разгрузить папку входящих и избавляет от визуального перегруза.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
За шторкой
Адвент-календарь для тех, кто хочет прокачать цифровую гигиену 🛁 Каждый день за шторкой будут простые задания в духе «сегодня чекаем настройки приватности в соцсетях» или «удаляем лишние приложения». Выполняем и отчитываемся в комментариях. Отчитываться…
А давайте поболтаем?
Прошло 10 дней адвента, кто сколько заданий выполнил? Я до сих пор меняю задания в плане)) Сначала думала, что 31 — это дофига, а теперь хочется запилить адвент на пару месяцев😁
Ссылка на чат канала
Прошло 10 дней адвента, кто сколько заданий выполнил? Я до сих пор меняю задания в плане)) Сначала думала, что 31 — это дофига, а теперь хочется запилить адвент на пару месяцев😁
Ссылка на чат канала
Telegram
Беседы за шторкой
You’ve been invited to join this group on Telegram.
#адвент2024@cyber_sonic
📆 в прошмодновках
👉🏻Далее идём на Have I Been Pwnd — это сервис проверки слитых данных. Вбиваем свою почту — видим, в какие утечки попали ваши данные. Я давно не проверяла, нашла неприятный слив со своей почтой🥲
Тут особо ничего не сделать, кроме как сменить пароль или вовсе удалить аккаунт с сервиса, откуда утекли данные.
👉🏻 Напоследок заглядываем в поисковики. Прогуглояндексите свои фио,
логины, почту и телефон. Если в открытом доступе обнаружиться что-то нежелательное, будем чистить🙃
Подчищать инфу о себе — кропотливая работа. Нужно связываться с владельцами сайтов, где эта инфа висит.
Кому-то достаточно написать «привет, я такой-то, удалите плиз мой номер». С другими придётся пободаться и писать целую жалобу. В особо сложных случаях даже заявление в Роскомнадзор о проведении проверки.
11 декабря
Ищем себя
на просторах интернета
👉🏻 Первым делом поищем, в каких утечках успели засветиться ваши данные. Если сохраняете пароли в менеджере паролей на телефоне или компе, загляните туда. Там заботливо сообщается, какие данные зацепило кибершпаной.👉🏻Далее идём на Have I Been Pwnd — это сервис проверки слитых данных. Вбиваем свою почту — видим, в какие утечки попали ваши данные. Я давно не проверяла, нашла неприятный слив со своей почтой
Тут особо ничего не сделать, кроме как сменить пароль или вовсе удалить аккаунт с сервиса, откуда утекли данные.
👉🏻 Напоследок заглядываем в поисковики. Прогуглояндексите свои фио,
логины, почту и телефон. Если в открытом доступе обнаружиться что-то нежелательное, будем чистить🙃
Подчищать инфу о себе — кропотливая работа. Нужно связываться с владельцами сайтов, где эта инфа висит.
Кому-то достаточно написать «привет, я такой-то, удалите плиз мой номер». С другими придётся пободаться и писать целую жалобу. В особо сложных случаях даже заявление в Роскомнадзор о проведении проверки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
За шторкой pinned «#адвент2024@cyber_sonic 11 декабря📆 Ищем себя в прошмодновках на просторах интернета 👉🏻 Первым делом поищем, в каких утечках успели засветиться ваши данные. Если сохраняете пароли в менеджере паролей на телефоне или компе, загляните туда. Там заботливо…»
Вместе с Аней из «Юридических страстей» подготовили ещё одну актуалочку в предновогоднее время)
Не по кибербезопасности, но думаю будет полезно🙃
Анфиса записалась на новогоднюю фотосессию и перевела админу студии 1000 рублей, но в последний момент решила фоткаться в парке. Предоплату возвращать отказались, мол, осталось меньше трёх дней до заброненой даты.
Как думаете, законно ли удерживать деньги Анфисы?
Ставьте:
👌🏼 если думаете, что законно, ставьте
🤡 если думаете, это незаконно
обсуждаем в комментах😉
Не по кибербезопасности, но думаю будет полезно🙃
Анфиса записалась на новогоднюю фотосессию и перевела админу студии 1000 рублей, но в последний момент решила фоткаться в парке. Предоплату возвращать отказались, мол, осталось меньше трёх дней до заброненой даты.
Как думаете, законно ли удерживать деньги Анфисы?
Ставьте:
👌🏼 если думаете, что законно, ставьте
🤡 если думаете, это незаконно
обсуждаем в комментах😉
Telegram
Юридические страсти
О законах на простом человеческом
Вы первыми узнаете обо всем
В комментариях категорически запрещено обсуждение политики в любом её виде, оскорбление и унижение чести и достоинства кого-либо, разжигание вражды и ненависти.
Вы первыми узнаете обо всем
В комментариях категорически запрещено обсуждение политики в любом её виде, оскорбление и унижение чести и достоинства кого-либо, разжигание вражды и ненависти.
За шторкой
Вместе с Аней из «Юридических страстей» подготовили ещё одну актуалочку в предновогоднее время) Не по кибербезопасности, но думаю будет полезно🙃 Анфиса записалась на новогоднюю фотосессию и перевела админу студии 1000 рублей, но в последний момент решила…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#адвент2024@cyber_sonic📆
У задания сразу 2 цели — отписаться от лишнего и выбрать более выгодные тарифы на тех сервисах, которыми вы пользуетесь. Я в прошлом декабре оплатила на год вперёд все те штуки, которыми активно пользуюсь каждый месяц.
Итак, вот что нужно сделать.
👉🏻Откройте раздел с подписками в телефоне (например, App Store/Google Play), а также приложение мобильного оператора (нас интересует не тариф, а именно подписные сервисы). Выпишите все текущие платные подписки.
👉🏻Прошвырнитесь по выпискам в банковских приложениях за последние три месяца: посмотрите, нет ли там однотипных регулярных платежей, о которых вы забыли? Это поможет вычислить подписки, где вы профукали пробный период или какие-то навязанные услуги.
Для каждой подписки задайте себе три вопроса:
• Как часто я этим пользуюсь?
• Реально ли это улучшает мою жизнь?
• Есть ли более доступная или бесплатная альтернатива?
Найдите в настройках отмену подписки и завершите те, которые больше не нужны.
Выделите бюджет на то, чем пользуетесь в течение года и оплатите до следующего декабря.
В идеале хорошенько подумать, нужны ли вам сразу три подписки на сериалы или можно оставить одну, оплатив её на год.
Какая сама бесполезная подписка была у вас?) а от какой ни за что не откажетесь?
12 декабря
Проводим ревизию платных подписок
У задания сразу 2 цели — отписаться от лишнего и выбрать более выгодные тарифы на тех сервисах, которыми вы пользуетесь. Я в прошлом декабре оплатила на год вперёд все те штуки, которыми активно пользуюсь каждый месяц.
Итак, вот что нужно сделать.
👉🏻Откройте раздел с подписками в телефоне (например, App Store/Google Play), а также приложение мобильного оператора (нас интересует не тариф, а именно подписные сервисы). Выпишите все текущие платные подписки.
👉🏻Прошвырнитесь по выпискам в банковских приложениях за последние три месяца: посмотрите, нет ли там однотипных регулярных платежей, о которых вы забыли? Это поможет вычислить подписки, где вы профукали пробный период или какие-то навязанные услуги.
Для каждой подписки задайте себе три вопроса:
• Как часто я этим пользуюсь?
• Реально ли это улучшает мою жизнь?
• Есть ли более доступная или бесплатная альтернатива?
Найдите в настройках отмену подписки и завершите те, которые больше не нужны.
Выделите бюджет на то, чем пользуетесь в течение года и оплатите до следующего декабря.
В идеале хорошенько подумать, нужны ли вам сразу три подписки на сериалы или можно оставить одну, оплатив её на год.
Какая сама бесполезная подписка была у вас?) а от какой ни за что не откажетесь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
За шторкой
#адвент2024@cyber_sonic 12 декабря📆 Проводим ревизию платных подписок У задания сразу 2 цели — отписаться от лишнего и выбрать более выгодные тарифы на тех сервисах, которыми вы пользуетесь. Я в прошлом декабре оплатила на год вперёд все те штуки, которыми…
Чекасаемо операторов, я пользуюсь приложениями. По старичке можно посмотреть подписки методом звёздочка-решётка. Заботливо нашла команды для разных операторов:
МегаФон — *505#
МТС — *152*2# → «Мои текущие подписки»
Билайн — *110*09#
Tele2 — *189#
Только у меня не получилось🥲 так что поправьте, если где-то ошибка
МегаФон — *505#
МТС — *152*2# → «Мои текущие подписки»
Билайн — *110*09#
Tele2 — *189#
Только у меня не получилось🥲 так что поправьте, если где-то ошибка
За шторкой pinned «А давайте поболтаем? Прошло 10 дней адвента, кто сколько заданий выполнил? Я до сих пор меняю задания в плане)) Сначала думала, что 31 — это дофига, а теперь хочется запилить адвент на пару месяцев😁 Ссылка на чат канала»
#адвент2024@cyber_sonic📆
Минутка занудства: никакие настройки не обеспечат конфиденциальность на 💯! Теперь погнали)
👉🏻Идём в раздел «Устройства» и вырубаем лишние. Как на случай, когда забыли разлогиниться.
👉🏻 Идём в Настройки → Конфиденциальность и безопасность.
👉🏻 Проверяем, кто видит ваш номер телефона. Лучше по умолчанию не показывать номер всем подряд.
👉🏻 Включаем двухфакторку: жмакаем «облачный пароль». Забудете где-то разлогиниться — хоть не так просто будет зайти в ваш аккаунт с ещё большего количества устройств. Плюс поможет, если у кого-то будет доступ к симке. Ну, вдруг телефон или комп оставите незазблоченным)
👉🏻Смотрим «Активные сайты» — тут инфа о сайтах, куда вы заходили через телеграм.
👉🏻В разделе «Управление данными» можно перестать синхронизировать контакты, удалить платёжные данные и черновики сообщений.
Ещё можно закрыть доступ к фото, проверить, кто может звонить и приглашать в чаты, а также — кому видно онлайн вы или нет.
Вот такое лайтовое задание; советую выполнять, не отходя откассы телеграмма и как только увидели пост.
Заморачиваетесь вообще по поводу приватности в тг? У меня основной аккаунт в режиме «о, мои сторис посмотрел «Пётр Сантехник Полевая»😁
13 декабря
Проверяем настройки безопасности в Telegram
Минутка занудства: никакие настройки не обеспечат конфиденциальность на 💯! Теперь погнали)
👉🏻Идём в раздел «Устройства» и вырубаем лишние. Как на случай, когда забыли разлогиниться.
👉🏻 Идём в Настройки → Конфиденциальность и безопасность.
👉🏻 Проверяем, кто видит ваш номер телефона. Лучше по умолчанию не показывать номер всем подряд.
👉🏻 Включаем двухфакторку: жмакаем «облачный пароль». Забудете где-то разлогиниться — хоть не так просто будет зайти в ваш аккаунт с ещё большего количества устройств. Плюс поможет, если у кого-то будет доступ к симке. Ну, вдруг телефон или комп оставите незазблоченным)
👉🏻Смотрим «Активные сайты» — тут инфа о сайтах, куда вы заходили через телеграм.
👉🏻В разделе «Управление данными» можно перестать синхронизировать контакты, удалить платёжные данные и черновики сообщений.
Ещё можно закрыть доступ к фото, проверить, кто может звонить и приглашать в чаты, а также — кому видно онлайн вы или нет.
Вот такое лайтовое задание; советую выполнять, не отходя от
Заморачиваетесь вообще по поводу приватности в тг? У меня основной аккаунт в режиме «о, мои сторис посмотрел «Пётр Сантехник Полевая»😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#адвент2024@cyber_sonic
Чистый экран помогает сосредоточиться и меньше зависать в телефоне без цели.
1. Смело убирайте на второй или третий экран игры, соцсети, менеджеры, даже почту.
2. Посмотрите экранное время (да, возвращаемся в начало адвента :)) Приложения, которые съедают больше всего часов, также убираем. Возможно, какие-то даже стоит удалить.
3. Если удобно, организуйте приложения в тематические папки (например, «Соцсети», «Работа», «Игры»).
У меня разные экраны активируются вместе с разными режимами фокусировки: например, когда тренируюсь, на экране только камера и звонки.
Не бойтесь переборщить, всё легко найти в поиске. Зато пока будете искать, возможно, передумаете лишний раз чекать соцсети.
У нас всё-таки адвент, поэтому добавьте приятного визуала: красивую минималистичную картинку на обои или, простихоспади, вдохновляющую цитату.
Какие приложения точно оставите на главном экране?
14 декабря
📆
Наводим порядок на экране телефона
Чистый экран помогает сосредоточиться и меньше зависать в телефоне без цели.
1. Смело убирайте на второй или третий экран игры, соцсети, менеджеры, даже почту.
2. Посмотрите экранное время (да, возвращаемся в начало адвента :)) Приложения, которые съедают больше всего часов, также убираем. Возможно, какие-то даже стоит удалить.
3. Если удобно, организуйте приложения в тематические папки (например, «Соцсети», «Работа», «Игры»).
У меня разные экраны активируются вместе с разными режимами фокусировки: например, когда тренируюсь, на экране только камера и звонки.
Не бойтесь переборщить, всё легко найти в поиске. Зато пока будете искать, возможно, передумаете лишний раз чекать соцсети.
У нас всё-таки адвент, поэтому добавьте приятного визуала: красивую минималистичную картинку на обои или, простихоспади, вдохновляющую цитату.
Какие приложения точно оставите на главном экране?
За шторкой
#адвент2024@cyber_sonic 14 декабря📆 Наводим порядок на экране телефона Чистый экран помогает сосредоточиться и меньше зависать в телефоне без цели. 1. Смело убирайте на второй или третий экран игры, соцсети, менеджеры, даже почту. 2. Посмотрите экранное…
Делитесь своими экранами, если там нет ничего секретного. Как у вас всё организовано? Удобнее с папками или без?
Я бешусь, когда экраны захламляются, мне нужно, чтоб отдельно лежали приложения для разных задач.
Я бешусь, когда экраны захламляются, мне нужно, чтоб отдельно лежали приложения для разных задач.
#адвент2024@cyber_sonic
Завариваем чаёк, наливаем в термос и чешем гулять. В идеале оставить телефон дома.
На улице считаем всех встреченных мопсов, корги, левреток, детей в красных куртках — выбирайте, что хотите.
Нет, админ не утёк кукухой, просто захотелось разбавить адвент милым заданием. Сфокусировавшись на мопсах, получится хоть немного разгрузить голову, не думая о рабочих задачах, салатных новогодних планах и прочем.
И не так скучно гулять без телефона :) Поставим лимит минимум в 30 мопсов: пока не насчитаете, домой не возвращайтесь. Ладно, так и быть, дайте себе хотя бы полчасика побыть здесь и сейчас.
Накидывайте идеи, кого можно считать во время такой прогулки?
15 декабря📆
Считаем мопсов
Завариваем чаёк, наливаем в термос и чешем гулять. В идеале оставить телефон дома.
На улице считаем всех встреченных мопсов, корги, левреток, детей в красных куртках — выбирайте, что хотите.
Нет, админ не утёк кукухой, просто захотелось разбавить адвент милым заданием. Сфокусировавшись на мопсах, получится хоть немного разгрузить голову, не думая о рабочих задачах, салатных новогодних планах и прочем.
И не так скучно гулять без телефона :) Поставим лимит минимум в 30 мопсов: пока не насчитаете, домой не возвращайтесь. Ладно, так и быть, дайте себе хотя бы полчасика побыть здесь и сейчас.
Накидывайте идеи, кого можно считать во время такой прогулки?