🔴نقش صبحانه در متعادل بودن وزن!
✅ افرادیکه در وعده صبحانه، یک وعده غذایی کامل شامل نان سبوس دار، لبنیات، پروتئین، میوه و شکلات تلخ مصرف میکنند در طول روز انرژی بیشتری دارند و شام را کمتر میخورند و همین سبب میشود وزن مناسب و مطلوب به همراه چربی، فشار و قند خون متعادل و مناسبی داشته باشند !
✅کاکائو تلخ از پوست در برابر تاثیرات پیر کننده نور خورشید محافظت میکند و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش میدهد.
🆔 @damnooshkadeh
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
✅ افرادیکه در وعده صبحانه، یک وعده غذایی کامل شامل نان سبوس دار، لبنیات، پروتئین، میوه و شکلات تلخ مصرف میکنند در طول روز انرژی بیشتری دارند و شام را کمتر میخورند و همین سبب میشود وزن مناسب و مطلوب به همراه چربی، فشار و قند خون متعادل و مناسبی داشته باشند !
✅کاکائو تلخ از پوست در برابر تاثیرات پیر کننده نور خورشید محافظت میکند و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش میدهد.
🆔 @damnooshkadeh
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
🔶 قطع اینترنت، تیر خلاص به اعتماد کاربران است!
🔹 امیرحسین مردانی، هم‌بنیان‌گذار صرافی بیت‌پین، در گفت‌وگو با اکوموتیو از تجربه مدیریت بحران در روزهای جنگ و قطعی اینترنت گفت. او تاکید کرد که قطع اینترنت فقط یک اختلال فنی نیست، بلکه ضربه‌ای جدی به اعتماد عمومی نسبت به خدمات دیجیتال و سرمایه‌گذاری در اقتصاد فناوری‌محور است.
🔹 مردانی، تشکیل سریع کمیته بحران، حفظ روحیه تیم و پاسخ‌گویی ۲۴ساعته به کاربران را از عوامل کلیدی تاب‌آوری بیت‌پین دانست. به باور او، سرمایه‌گذاری روی نیروی انسانی و ایجاد پیوندهای انسانی درون تیم، مهمترین عاملی است که یک سازمان را در شرایط بحرانی سر پا نگه می‌دارد.
⬅️ متن کامل در اکوموتیو: https://ecomotive.ir/?p=76686
#مصاحبه
🔹 امیرحسین مردانی، هم‌بنیان‌گذار صرافی بیت‌پین، در گفت‌وگو با اکوموتیو از تجربه مدیریت بحران در روزهای جنگ و قطعی اینترنت گفت. او تاکید کرد که قطع اینترنت فقط یک اختلال فنی نیست، بلکه ضربه‌ای جدی به اعتماد عمومی نسبت به خدمات دیجیتال و سرمایه‌گذاری در اقتصاد فناوری‌محور است.
🔹 مردانی، تشکیل سریع کمیته بحران، حفظ روحیه تیم و پاسخ‌گویی ۲۴ساعته به کاربران را از عوامل کلیدی تاب‌آوری بیت‌پین دانست. به باور او، سرمایه‌گذاری روی نیروی انسانی و ایجاد پیوندهای انسانی درون تیم، مهمترین عاملی است که یک سازمان را در شرایط بحرانی سر پا نگه می‌دارد.
⬅️ متن کامل در اکوموتیو: https://ecomotive.ir/?p=76686
#مصاحبه
🔴سیب زمینی سرخ شده باعث مرگ زود هنگام میشود !
✅کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس 2بار یا بیشتر در هفته میخورند در مقایسه با کسانی که نمیخورند 2 برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند.
🆔 @damnooshkadeh
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
✅کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس 2بار یا بیشتر در هفته میخورند در مقایسه با کسانی که نمیخورند 2 برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند.
🆔 @damnooshkadeh
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
🔴درمان درد کلیه با تخم کرفس
✅کرفس ادرار را افزایش میدهد و به همین دلیل سبب تسکین درد کلیه میشود.
✅ روغن فرّاری که درآن موجود است، ضدقارچ است و در درمان عفونت کلیه بسیار مفید است.
🆔 @damnooshkadeh
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
✅کرفس ادرار را افزایش میدهد و به همین دلیل سبب تسکین درد کلیه میشود.
✅ روغن فرّاری که درآن موجود است، ضدقارچ است و در درمان عفونت کلیه بسیار مفید است.
🆔 @damnooshkadeh
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
🔶 قطع اینترنت، تیر خلاص به اعتماد کاربران است!
🔹 امیرحسین مردانی، هم‌بنیان‌گذار صرافی بیت‌پین، در گفت‌وگو با اکوموتیو از تجربه مدیریت بحران در روزهای جنگ و قطعی اینترنت گفت. او تاکید کرد که قطع اینترنت فقط یک اختلال فنی نیست، بلکه ضربه‌ای جدی به اعتماد عمومی نسبت به خدمات دیجیتال و سرمایه‌گذاری در اقتصاد فناوری‌محور است.
🔹 مردانی، تشکیل سریع کمیته بحران، حفظ روحیه تیم و پاسخ‌گویی ۲۴ساعته به کاربران را از عوامل کلیدی تاب‌آوری بیت‌پین دانست. به باور او، سرمایه‌گذاری روی نیروی انسانی و ایجاد پیوندهای انسانی درون تیم، مهمترین عاملی است که یک سازمان را در شرایط بحرانی سر پا نگه می‌دارد.
⬅️ متن کامل در اکوموتیو: https://ecomotive.ir/?p=76686
#مصاحبه
🔹 امیرحسین مردانی، هم‌بنیان‌گذار صرافی بیت‌پین، در گفت‌وگو با اکوموتیو از تجربه مدیریت بحران در روزهای جنگ و قطعی اینترنت گفت. او تاکید کرد که قطع اینترنت فقط یک اختلال فنی نیست، بلکه ضربه‌ای جدی به اعتماد عمومی نسبت به خدمات دیجیتال و سرمایه‌گذاری در اقتصاد فناوری‌محور است.
🔹 مردانی، تشکیل سریع کمیته بحران، حفظ روحیه تیم و پاسخ‌گویی ۲۴ساعته به کاربران را از عوامل کلیدی تاب‌آوری بیت‌پین دانست. به باور او، سرمایه‌گذاری روی نیروی انسانی و ایجاد پیوندهای انسانی درون تیم، مهمترین عاملی است که یک سازمان را در شرایط بحرانی سر پا نگه می‌دارد.
⬅️ متن کامل در اکوموتیو: https://ecomotive.ir/?p=76686
#مصاحبه
❤1
🔴رفع زگیل و میخچه
✅سیاه‌دانه را پودر کرده و با کمی سرکه مخلوط کنید بطوریکه به‌صورت خمیر (ضماد) درآید سپس آن را روی محل بگذارید (شب تا صبح)
🆔 @damnooshkadeh
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
✅سیاه‌دانه را پودر کرده و با کمی سرکه مخلوط کنید بطوریکه به‌صورت خمیر (ضماد) درآید سپس آن را روی محل بگذارید (شب تا صبح)
🆔 @damnooshkadeh
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
🛂 اگر دارای پاسپورت دومینیکا هستید،
تنها تا ۲ ماه آینده فرصت دارید تا برای دریافت اقامت دیجیتال نومد اسپانیا اقدام کنید.
این فرصت شامل مزایای ویژه‌ای‌ست از جمله:
✔️ بدون نیاز به سرمایه‌گذاری
🎓 امکان تحصیل رایگان برای فرزندان
💼 اجازه کار برای اعضای خانواده
🖥 برای دریافت اطلاعات کامل و مشاوره تخصصی:
🔗 https://B2n.ir/benidos-DM
تنها تا ۲ ماه آینده فرصت دارید تا برای دریافت اقامت دیجیتال نومد اسپانیا اقدام کنید.
این فرصت شامل مزایای ویژه‌ای‌ست از جمله:
✔️ بدون نیاز به سرمایه‌گذاری
🎓 امکان تحصیل رایگان برای فرزندان
💼 اجازه کار برای اعضای خانواده
🖥 برای دریافت اطلاعات کامل و مشاوره تخصصی:
🔗 https://B2n.ir/benidos-DM
🔴اگر میخواهید کودکانتان در آینده بلندقد شوند؛ تخم مرغ و بلدرچین را در برنامه غذایی آنها بگنجانید !
✅مشکل کوتاه قدی کودک بیشتر ناشی از کمبود زینک است وتخم مرغ و بلدرچین منبع طبیعی زینک هستند.
🆔 @damnooshkadeh
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
✅مشکل کوتاه قدی کودک بیشتر ناشی از کمبود زینک است وتخم مرغ و بلدرچین منبع طبیعی زینک هستند.
🆔 @damnooshkadeh
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
یافتن افراد نزدیک در تلگرام ممکن شد 😍
همین حالا افراد نزدیک به خودت رو پیدا کن و براشون درخواست دوستی بفرست😉
درست مثل BeeTalk 😎🐝
👇👇
http://www.tg-me.com/Melogapbot?start=inv_V93xVRK
✅ تایید شده
همین حالا افراد نزدیک به خودت رو پیدا کن و براشون درخواست دوستی بفرست😉
درست مثل BeeTalk 😎🐝
👇👇
http://www.tg-me.com/Melogapbot?start=inv_V93xVRK
✅ تایید شده
🔴نکاتی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن هنگام کاهش وزن
✅مصرف پروتئین
✅نوشیدن چای سبز
✅حفظ قند خون روی سطح ثابت
✅دریافت خواب کافی
✅نوشیدن آب زیاد
🆔 @damnooshkadeh
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
✅مصرف پروتئین
✅نوشیدن چای سبز
✅حفظ قند خون روی سطح ثابت
✅دریافت خواب کافی
✅نوشیدن آب زیاد
🆔 @damnooshkadeh
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❌🔥 بخور نخورهای لاغری و چاقی
🎦... بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری و چی‌کار کنی که خوش‌اندام بشی و سالم 👇
🍏 60 📝 🍏 65 📝 🍏 70
🍏 80 📝 🍏 85 📝 🍏 90
🍏 95 📝 🍏 100 📝 🍏 105
🍏 110 📝 🍏 115 📝 🍏 +120
📣 « سالِ 1404 👈 سالِ سلامتی و زیبایی همراه با تناسب اندامِ دائمی »✨
🤝 مثل کوره چربی بسوزونید 👇
تخصصی زیر نظر دکتر مردانی مشاور تغذیه و به‌سرعت چاقی و بیماری‌های ناشی از چاقی رو درمان کنید 🤩🔥
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ https://www.tg-me.com/+DHYyec5xZX0yMWI0 ]
²⁰
🎦... بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری و چی‌کار کنی که خوش‌اندام بشی و سالم 👇
🍏 60 📝 🍏 65 📝 🍏 70
🍏 80 📝 🍏 85 📝 🍏 90
🍏 95 📝 🍏 100 📝 🍏 105
🍏 110 📝 🍏 115 📝 🍏 +120
📣 « سالِ 1404 👈 سالِ سلامتی و زیبایی همراه با تناسب اندامِ دائمی »✨
🤝 مثل کوره چربی بسوزونید 👇
تخصصی زیر نظر دکتر مردانی مشاور تغذیه و به‌سرعت چاقی و بیماری‌های ناشی از چاقی رو درمان کنید 🤩🔥
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ https://www.tg-me.com/+DHYyec5xZX0yMWI0 ]
²⁰
🔴 #جوش_سر_سیاه
✅ ۲ق.غ آرد جو الک شده+مقدار آب خمیر نسبتا شل تهیه کنید
🍃 صورت را با صابون بادام شسته و ۱۵ دقیقه خمیر را روی صورت ماسک کنید و در آخر قبل از خشک شدن بشویید.
🆔 @damnooshkadeh
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
✅ ۲ق.غ آرد جو الک شده+مقدار آب خمیر نسبتا شل تهیه کنید
🍃 صورت را با صابون بادام شسته و ۱۵ دقیقه خمیر را روی صورت ماسک کنید و در آخر قبل از خشک شدن بشویید.
🆔 @damnooshkadeh
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
🔴 #درمان_ضعف_استخوان
✅ سویق: منظور از سویق، سویق گندم و جو است که بسیار اثرگذار بوده به خصوص برای مادران شیرده
✅شیر طبیعی گاو ، گوسفند، •گوشت گوسفند. •انجیر، •برگ چغندر که بسیار عالی و لازم است،( خشک‌شده هم میشود درغذاها مصرف کرد، برای درمان کم خونی عالی است).
🔸 هسته سنجد: پودر هسته سنجد + شیر گاو ترکیب خوبی برا تقویت استخوان است.
🆔 @damnooshkadeh
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
✅ سویق: منظور از سویق، سویق گندم و جو است که بسیار اثرگذار بوده به خصوص برای مادران شیرده
✅شیر طبیعی گاو ، گوسفند، •گوشت گوسفند. •انجیر، •برگ چغندر که بسیار عالی و لازم است،( خشک‌شده هم میشود درغذاها مصرف کرد، برای درمان کم خونی عالی است).
🔸 هسته سنجد: پودر هسته سنجد + شیر گاو ترکیب خوبی برا تقویت استخوان است.
🆔 @damnooshkadeh
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
Forwarded from ✨
میخوام ارزون ترین فروشگاه پوشاک ایران و بهت معرفی کنم
@pushakkade1
@pushakkade1
🤩فروش بصورت تک و عمده فکر نکن ، سریع عضو شو
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔴 #بابونه_وتقویت_معده
✅ از جمله مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است.
✅ بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند.
✅ بدین منظور روزانه به صورت ناشتا ۳ الی ۴ قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و سپس بعد از ۱۵ دقیقه صبحانه را میل نمایید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت ۲ هفته ادامه دهید تا تأثیر بسزای آن را بر معده مشاهده نمایید.
🆔 @damnooshkadeh
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
✅ از جمله مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است.
✅ بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند.
✅ بدین منظور روزانه به صورت ناشتا ۳ الی ۴ قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و سپس بعد از ۱۵ دقیقه صبحانه را میل نمایید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت ۲ هفته ادامه دهید تا تأثیر بسزای آن را بر معده مشاهده نمایید.
🆔 @damnooshkadeh
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
❤2