Картошка — источник здоровья для костей и печени
Самый полезный картофель — приготовленный в кожуре, с солью и без масла, в мундире, отваренный на пару. Употреблять лучше всего в охлажденном виде.
Самое вредное, но всеми любимое блюдо — жареная картошка на масле или сале. Блюдо становится калорийным и лишенным клетчатки, витаминов и белка.
Необходимо помнить, что этот вкусный и полезный овощ может быть противопоказан при некоторых хронических заболеваниях. Подробнее — в материале.
Фото: Freepik.com
➡️Подпишись на нас в MAX
Самый полезный картофель — приготовленный в кожуре, с солью и без масла, в мундире, отваренный на пару. Употреблять лучше всего в охлажденном виде.
Самое вредное, но всеми любимое блюдо — жареная картошка на масле или сале. Блюдо становится калорийным и лишенным клетчатки, витаминов и белка.
Необходимо помнить, что этот вкусный и полезный овощ может быть противопоказан при некоторых хронических заболеваниях. Подробнее — в материале.
➡️Подпишись на нас в MAX
👍15❤5🤔2⚡1🔥1
На родной земле для молодых людей есть немало перспектив для их активной жизни и построения карьеры, отметил в беседе с
По его словам, #молодежь Республики не просто наблюдает за переменами в регионе, а становятся их частью.
Читать полностью
➡️Подпишись на нас в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🤔6😢3🤣3👎2❤1😡1
Читать полностью
➡️Подпишись на нас в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😡17🙏12❤4😢2
Инициативы по уборке стихийных свалок и устройству гидрологического поста на реке Крынка в Амвросиевском округе включили в генплан муниципалитета. Подробности документа раскрыли
Реализация проектных решений позволит наладить работу системы мониторинга состояния окружающей среды в округе и создать комфортные и безопасные условия для жизни населения,
— отметили в институте.
Читать полностью
➡️Подпишись на нас в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🙏5🔥4🤔3⚡2❤1
Сергей Кириенко поддержал создание в ДНР допотделения фонда «Защитники Отечества»
#Защитники
Первый заместитель Руководителя Администрации Президента поддержал открытие дополнительных отделений также в ЛНР и Московской области.
Также одобрены выездные офисы на базе филиалов в Краснодарском крае и Северной Осетии — Алании для работы с ветеранами в Абхазии и Южной Осетии. Читать полностью
Фото: пресс-служба фонда «Защитники Отечества»
➡️Подпишись на нас в MAX
#Защитники
Первый заместитель Руководителя Администрации Президента поддержал открытие дополнительных отделений также в ЛНР и Московской области.
Также одобрены выездные офисы на базе филиалов в Краснодарском крае и Северной Осетии — Алании для работы с ветеранами в Абхазии и Южной Осетии. Читать полностью
➡️Подпишись на нас в MAX
👍7❤2🤔2
#РегиональныеНаградыСВО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤6🙏3
Очень важный и очень нужный проект. В поликлинику порой сложно добраться. А здесь — пришел и сделал все дела
— отмечает Надежда, жительница Тореза.
Можно без очереди свободно зайти, проверить свое здоровье, пообщаться с терапевтом, которых у нас не хватает
— говорит ее землячка Мария.
В автопоезде можно сдать анализы, пройти флюорографию, маммографию, получить консультацию и советы по дальнейшему наблюдению. Мы побывали на приеме в Торезе
➡️Подпишись на нас в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤8😢3⚡2🙏1
В освобожденном Курахово наладили централизованное водоснабжение
— отметили Глава ДНР Денис Пушилин по итогам совещания с членами Правительства и главами муниципалитетов региона. Читать полностью
➡️Подпишись на нас в MAX
Продолжаем работу на освобожденных территориях. В селе Березовом восстановили электроснабжение, а в Курахово запустили централизованное водоснабжение и установили блочно-модульную котельную,
— отметили Глава ДНР Денис Пушилин по итогам совещания с членами Правительства и главами муниципалитетов региона. Читать полностью
➡️Подпишись на нас в MAX
👍11❤3🤔3😡1
Forwarded from Media Малькевич 🇷🇺
11 октября 2025 года.
❗️ Украинские боевики вновь нанесли удар по Донецку. Один из беспилотников обрушил свой заряд на Парк кованых фигур, где всегда гуляют семьи с детьми. На этот раз обошлось без пострадавших, но удар пришёлся прямо в сердце мирного города.
🏭 Донецк часто ассоциируется с промышленностью и углём. Однако за суровым индустриальным обликом скрывается богатая культурная жизнь и уникальные ремесленные традиции.
Одним из ярчайших проявлений этой самобытности является донецкая ковка – искусство, которое веками передавалось из поколения в поколение и которому посвящён сегодняшний выпуск моих «Путёвых заметок» 👈.
🟥
Уникальные композиции, созданные
из осколков снарядов
, несущих смерть. И это не метафора.
🟥
Розы из стали
– легендарный символ города. Хрупкие на вид, но прочные, как характер дончан.
🟥
Часовня,
возведённая всего за один день.
И многое другое!
Проект «ПутЁвые заметки» выходит при поддержке Telegram-каналов:
а также телеканалов «ДОН 24» и «БелРос», изданий «Аргументы Недели» и «РосБалт»
#работаем в #НовыеРегионы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
RUTUBE
Донецк: город, где розы и люди из стали – «ПутЁвые заметки». Выпуск №78.
11 октября 2025 года.
Украинские боевики вновь нанесли удар по Донецку. Один из беспилотников обрушил свой заряд на Парк кованых фигур, где постоянно гуляют семьи с детьми. На этот раз обошлось без пострадавших, но удар пришёлся прямо в сердце мирного города.…
Украинские боевики вновь нанесли удар по Донецку. Один из беспилотников обрушил свой заряд на Парк кованых фигур, где постоянно гуляют семьи с детьми. На этот раз обошлось без пострадавших, но удар пришёлся прямо в сердце мирного города.…
❤15👎8😡1
В Новоазовске установят светофоры на трассе Р-280 «Новороссия»
Глава ДНР Денис Пушилин поручил устранить отсутствие светофоров и разгоночных полос на въезде и выезде в Новоазовск.
Об этом просили местные жители, которым приходится объезжать лишние 5 км пути.
Читать полностью
➡️Подпишись на нас в MAX
Глава ДНР Денис Пушилин поручил устранить отсутствие светофоров и разгоночных полос на въезде и выезде в Новоазовск.
Об этом просили местные жители, которым приходится объезжать лишние 5 км пути.
Читать полностью
➡️Подпишись на нас в MAX
👍10❤2🤔1
«Тайны золотой параллели». Дети защитников Отечества отдохнули в Артеке
#молодежь #Защитники
Три недели ребята посещали экскурсии по живописным крымским местам, находили друзей со всей страны, а теплое лазурное море создали атмосферу радости и безмятежности.
Традиционная «Встреча перед расставанием» на «Артек‑Арене», собравшая более 3000 детей, стала трогательным завершением программы.
Читать полностью
Фото: Фонд «Защитники Отечества»
➡️Подпишись на нас в MAX
#молодежь #Защитники
Три недели ребята посещали экскурсии по живописным крымским местам, находили друзей со всей страны, а теплое лазурное море создали атмосферу радости и безмятежности.
Традиционная «Встреча перед расставанием» на «Артек‑Арене», собравшая более 3000 детей, стала трогательным завершением программы.
Читать полностью
➡️Подпишись на нас в MAX
👍13
