دوست دارم اول بشناسنم،
بعد درکم کنن ، بعد دوستم داشته باشن
وقتی یه راست میرن سراغ دوست داشتن حس بدی میگیرم
حس میکنم یجای کار میلنگه..!

✔️ @dardeh_moshtarak

زنان خوی بیرحم خود را به مردان ضعیف نشان میدهند و خوی مهربان خود را به مردان قوی نشان میدهند..

✔️ @dardeh_moshtarak

شما اگه سوار ماشین بشی و کمربند ببندی، هیچ آدم عاقلی نمی‌پرسه مگه قراره تصادف کنیم که به فکر کمربندی؟
‏این توئیت رو دوبار بخون چون راجع به حق طلاق صحبت می‌کنم.

✔️ @dardeh_moshtarak

🕊ریمیکس جدید 🤞🏻
✔️ @dardeh_moshtarak

📽 کانال فیلم و سریالمون بسته شد!!
کانال جدید عضو بشید و مارو دنبال کنید❤️

مارو به دوستانتون معرفی کنید باانرژی بیایم بالا
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
@series_dmm
@series_dmm
@series_dmm

‏یه‌چیز جالبی خوندم؛ میگفت می‌دونی کی رو نباید از دست بدی؟ (بالذي ينطق اسمك، كأَنما يصف مكاناً آمناً) کسی که طوری اسمت رو صدا می‌زنه، که انگار داره یه جای امن رو توصیف می‌کنه.

✔️ @dardeh_moshtarak

وقتی بارها سعی کردی مشکلات رابطه رو حل کنی، گفتگو کردی، سازش کردی، صبوری به خرج دادی، حتی خودتو تغییر دادی… اما طرف مقابل با شرایط تغییری نکرد، یه‌جایی ته دلت یه صدای خسته می‌گه: «ولش کن… فایده‌ای نداره.»

اینجا دیگه فقط ناامیدی نیست؛ این یعنی درماندگی آموخته‌شده (Learned Helplessness).
یه مفهوم روان‌شناختی که می‌گه وقتی آدم مدام در برابر شرایط سخت، احساس بی‌قدرتی می‌کنه و تلاش‌هاش نتیجه نمی‌ده، کم‌کم یاد می‌گیره که هیچ تلاشی هم نکنه. چون با خودش فکر می‌کنه: «هر کاری کنم، فرقی نمی‌کنه.»

تو رابطه‌ها، این نقطه یعنی یکی از جدی‌ترین زنگ خطرها؛ چون دیگه نه دعوا هست، نه بحث، نه امیدی به تغییر… فقط یه سکوت سرد و یه خستگی عمیق.

درماندگی آموخته‌شده یعنی وقتی قلبت هنوز مونده، ولی جونت دیگه نمی‌کشه..

✔️ @dardeh_moshtarak

قشنگ ترین تعریف بود از یه رابطه:

یوقتایی قلبت هنوز مونده ولی جونت دیگه نمیکشه..

به عنوان کسی که کل زندگیش شرایط رو درک کرده و با همه چی کنار اومده بهتون میگم؛
خودخواه باشید.

✔️ @dardeh_moshtarak

🕊ریمیکس جمعه ها اصن عااالی
✔️ @dardeh_moshtarak

من مجبورم موفق بشم
وگرن رنجی که تا الان کشیدم فقط رنج بوده..

✔️ @dardeh_moshtarak

امروز یه پست دیدم که پرسیده بود چی درباره مرد بودن مزخرفه؟ یه مرد گفته بود ده سال پیش ما پسر ۹ ساله‌مون رو بر اثر سرطان از دست دادیم. صدها نفر از زنم پرسیدن که حالش چطوره و ایا کمک یا حمایتی میخواد. خیلیها از من حال زنم و بچه هامون رو میپرسیدن و میگفتن من باید به خاطر همسرم

و دوتا بچه باقیمونده‌مون قوی باشم. فقط چند تا دوست نزدیکم که مرد بودن حال من رو پرسیدن، دوستانی که زن بودن و حتی مادرم هم نپرسید. حتی به ذهنشون خطور هم نمی‌کرد که بپرسن. برای من این خیلی مزخرف بود. نه برای اینکه زنم احتیاج به ساپورت نداشت. برای اینکه من هم داشتم

داشتم به مردان اطرافم فکر میکردم. به اینکه چقدر کم حالشون رو میپرسم. یا چقدر کم امادگی دارم چیزی به جز «خوبم» بشنوم.

✔️ @dardeh_moshtarak

🕊 new music

✔️ @dardeh_moshtarak

یه ذره ذوق برام‌ باقی مونده اونم گذاشتم برای زمانی که بچه ام برای اولین بار بهم میگه « مامان »
ولم کنید دیگه..

✔️ @dardeh_moshtarak

💭 یه توصیه دوستانه به زوجین؛

‏+ هفته‌ای یه عصر رو خالی کنید و در مورد مشاجرات بلاتکلیف‌تون حرف بزنید و به یه جمع‌بندی برسید. مشاجرات بلاتکلیف مثل سنگ‌ریزه‌های ته کفشه که اگه بدون بیرون آوردن اونها به راه رفتن ادامه بدید، شدیدا روی اعصاب‌تون راه میرن.

✔️ @dardeh_moshtarak

🕊 چقد کیف میکنم بااین آهنگ

✔️ @dardeh_moshtarak

نمیدونم درک میکنید یا نه،
ولی من از حرف زدن با کسی که دارم بهش علاقه مند میشم میترسم..

✔️ @dardeh_moshtarak

راه خودت رو برو
چندسال بعد
هیچکس حسرت های تو‌رو‌گردن نخواهد گرفت
حتی آن آدمی که ادعا میکند
دوستت دارد

✔️ @dardeh_moshtarak

درحال خداحافظی با اون نسخه‌ی خودم که به همه چیز اهمیت می‌داد‌.

✔️ @dardeh_moshtarak