💫💫💫

و روزی به خودت میای و میبینی که
چشم در چشم خدا ایستاده ای
و معنی آنهمه مرارت و سختی رو که پشت سر گذاشتی، تمام و کمال درک می کنی

"نقطه ی پایان همه ی رنجها....."

💫💫💫

💛 دعای امروز من برای تو:
"چشیدنِ مزه ی رسیدن"
حالا به هرچی که میخوای....


@darsefr0

✴️ رفتار والدین با بچه ها تو کودکی مثل یه نقشه راه تو ذهن بچه میمونه و باعث میشه اون بچه وقتی بزرگ میشه طبق همون نقشه عمل کنه.

بعنوان پدر و مادر خیلی حواسمون باشه ....

💫💫💫

قبل از آنکه خود را معنوی یا مذهبی بنامید
محبت کردن را بیاموزید


@darsefr0

💫💫💫

فقط اندکی مهربانتر.....
روزانه تمرین مهرورزی کنیم😊

تصمیم داری قلبتو شفا میدی
میخای آدم کاریزماتیک تری باشی
دوست داری ثروت، قدرت، آکاهی، سلامتی بیشتری بدست بیاری

دلت میخاد دنیای بهتری بسازی
آدما بهت محبت کنن و دوستت داشته باش؟

قلبا، بدون جلب توجه و از سر بی نیازی و فقط و فقط برای صیقل دادن قلب و جلا دادن روحت محبت کردن رو آغاز کن!

از برداشتن ی زباله از روی زمین
تا توجهات عاطفی و کمک های مالی ....

نمیخاد کار خاصی انجام بدی
نیازی نیست اقدامات عجیب و غریب و خارج از توانت داشته باشی

فقط حواست باشه که تمام ذرات عالم از اکسیژن هوا گرفته تا سنگ و خاک و آسمان و..... زنده اند و هوشمند و نظاره گر رفتار تو هستن

بی دریغ مهر بورز
و توقع جبران نداشته باش

بعد مدتی دنیا شگفت زده ات میکنه🍀

💫💫💫

او می‌دونست که مادرش ازش خوشش نمیاد، بهش حسادت می‌کرد و اینطور به نظر می‌رسید که کاملاً نسبت به زندگی اون بی‌علاقه است.

یک باور اشتباه فرهنگی وجود دارد که در آن همه مادرها مهربان و حمایت کننده هستند. اما مادرهای زیادی وجود دارند که نسبت به فرزند خود دچار "خشم نهفته" هستند. آنها خودشان هنوز به دنبال دریافت حس مادری "از دیگران" بوده و حس می‌کنند که فرزندشان باید نیازهای آنها را برآورده کند. به همین خاطر ممکن است اطلاعات نامناسب و زیادی را با فرزند به اشتراک بگذارند. از او انتظار دارند وظیفه مراقبت از خود را بر عهده بگیرد، نقش تراپیست را برای آنها بازی کند و انتظار دارند بابت فداکاری‌هایشان مدام از آنها تشکر کند.

وقتی فرزندشان بزرگتر می‌شود و استقلال پیدا می‌کند، احساس تهدید می‌کند به همین خاطر به طور ناخودآگاه نسبت به تمام افرادی که در زندگی فرزندشان حضور دارند موضع منتقدانه و قضاوتگرانه پیدا می‌کنند. در این شرایط فرزندی که به عشق و حمایت نیاز دارد اغلب با حالت تدافعی مواجه شده و حس شرم به او داده می‌شود تا جایی که او با خودش فکر می‌کند "آیا مادرم اصلاً از من خوشش می‌آید؟!"

وقتی اولین تجربیات فرد در دریافت عشق "مشروط" باشد از آن پس این رویکرد را در رفتار با خود نیز ادامه می‌دهد به مرور زمان فرزند به همان شکلی که مادرش با او برخورد می‌کرد با خودش رفتار می‌کند. او بیش از آنکه نسبت به والد خود حس بد پیدا کند خودش را مقصر می‌داند و به مرور از دوست داشتن خود دست می‌کشد. خودش را از چیزهای مختلف محروم می‌کند تا تنبیه شود همانطور که قبلاً به او عشقی داده نشد حالا نیز عشق را از خودش دریغ می‌کند او این باور را که دوست داشتنی نیست درونی‌سازی می‌کند. چیزی که باعث می‌شود نسبت به خودش و بدنش احساس بدی پیدا کند.

التیام و بهبود "زخم مادر" نیازمند این است که ما مادرانمان را همانطور که واقعاً هست ببینیم؛ یعنی دختری زخمی که نسبت به خودش نامطمئن است. نگاهی که به ما کمک می‌کند شفقت بیشتری نسبت به نسخه جوان‌تر او داشته باشیم. نسخه ای از او که نیازمند عشق و حضورِ با محبت مادر خود بود.

التیام و بهبود "زخم مادر" نیازمند این است که به خودمان بگوییم:
من خودم و زندگیم را جدی می‌گیرم و برای خودم وقت و انرژی می‌گذارم.
من همان کسی می‌شوم که نسخه قبلیم به او نیاز داشت.
درست است که ترک شدم اما من خودم را رها نمی‌کنم❤️🤗


@darsefr0

💫💫💫

نیت کن
که آگاهی، قدرت و شهامت برای آغاز مرحله ای نو، پروژه‌ای تازه یا مسیر تازه ی زندگی به تو عطا شود.


@darsefr0

💫💫💫

🧘‍♀ پاداش تنفس آگاهانه
دم، و خدا به تو نزدیک‌ میشود
دم را نگه دارید و خدا با شما خواهد ماند.


@darsefr0

            🍃🌼🍃🌼🍃🌼

✳️ جهت دریافت خدمات، به آیدی زیر پیام دهید.
@tesla4444

1⃣ مشاوره تلفنی

2⃣ تکنیک موثر EFT (ای اف تی) جهت رهایی و خنثی سازی نشخوارهای ذهنی، افکار منفی، خاطرات تلخ، درمان بیماری، از بین رفتن ترس و اضطراب، حل مشکلات عاطف و مالی بصورت ریشه ای

3⃣ تکنیک قدرتمند قطع تارهای اتری (جهت قطعِ تبادل انرژی منفی بین دو نفر)

4⃣ مراقبه پاکسازی پول و ثروت
5⃣ مراقبه برقراری ارتباط با اساتید راهنما

6⃣ تکنیک ارتباط با خود برتر جهت دریافت پاسخ سوالات خود

7⃣ تکنیک قطع قرارداد کارمیک، جهت پایان دادن به هرگونه رنج و آسیب از طرف افرادیکه که بدلایل کارمایی موجب تنش، استرس، گره و یا مانع پیشرفت ما در زندگی می شوند.

8⃣ پکیج کامل مراقبه (شامل ۱۲ فایل مراقبه پیشرفته)

9⃣ پاکسازی شخصی افراد جهت رفع هرگونه موانع و مشکل

🔟 تهیه چارت اسم جهت بررسی ارتعاش و انرژی نام شما و شهرِ محل زندگی تان

مدیر کانال : آذین

@darsefr0

💫💫💫

چون با خویش فراموش شده ملاقات کنی ، به تو خواهد گفت:
رنج تنها تصویر سایه ها در ذهن است ، در حالی که هیچگاه از نور جدا نبوده ای!


@darsefr0

💫💫💫

یاد بگیر در زندگیت تشخیص بدی کی سزاوار زمان و انرژیته
کی سزاوار یک پاسخ ساده است
و کی سزاوار هیچ چیز نیست جز سکوت!
این آگاهی باعث آرامش و رشد درونی ات میشه.


@darsefr0

همین حالا هرجا که هستین
چند نفس عمیق بکشین
و بدن و ذهنتونو کاملاااا رها کنین
در وانهاده ترررین حالت قرار بگیرین
طوریکه انگار از همه ی رنجها، دردها، غصه ها، مشکلات به یکباره خلاص شدین.....🍀
خدایا شکرت🙏

یکم سرعت زندگیتونو کم کنین
آرومتر راه برید
آهسته تر غذا بخورید
یواش تر فکر کنین
آرومتر صحبت کنین
با آرامش دوش بگیرین
پشت شتاب ها و عجله ها هیچ خبری نیست....
جز اینکه قراره همه مون روزی به خط پایان برسیم
برای رسیدن به پایان خط ندوئید....

💫💫💫

دلتون میخاد آرامش بیشتری داشته باشین؟
خوش اخلاق باشین
خواب راحت داشته باشین
پر انرژی باشین
روابطتتون مصالحه آمیز باشه
بجای جنگ درون، در صلح با خودتون باشین
بدنتون سالم باشه
و اگر احیانا بیمارید، بسرعت روند بهبودی رو طی کنین
روابط جنسی با کیفیت تری داشته باشین
اقتدار بیشتری رو احساس کنین
و از همه مهمتر صبحها شاداب تر از خواب بیدار شین و سرحال و پر تحرک کارهاتونو انجام بدید؟

فقط و فقط روز ۲۰ دقیقه آفتاب بگیرید!☀️


☘ و اگر بدونین نور و گرمای طبیعی این ستاره ی شگفت انگیز تا چه اندازه تمام ابعاد زندگیتونو تغییر میده، روزهای آفتابی رو هرگز از دست نمیدادید....

🍀 به خودم قول دادم دیگه غصه گذشته رو نخورم
گذشته ای که مثل ابرهای بارانزای پائیز ده سال قبل خیلی وقته از دلِ آسمان عبور کرده و رفته

باید خیلی خام باشم که همچنان خیره به آسمون بشینم و ساعتها به اون " ابرهای قدیمی" فکر کنم و آه بکشم.....
میدانم زمان هرگز به عقب برنمی گرده

- و متوجه شدم هیچ چیز دائمی نیست
و این نیز بگذرد....

من به خودم قول دادم🤝

#تفسیر کتاب محدودیت صفر

سلام دوست خوب من بی نهایت واقعا ازصمیم قلبم میگم بی نهایت از تفسیر زیبا، دلنشن کتاب محدودیت صفر
سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم دوستت دارم چقدرقشنگ توضیح دادین، ی دنیا سپاس بانو😘😘🙏🙏

من هرسه کتاب صوتی دارم مدام گوش، میکردم ولی چقدر قشنگ شما توضیح، دادین، دیگه اصلا سوالی برام نمیاد که بپرسم، بازم بی نهایت سپاسگزارم دوستت دارم 🙏🙏🙏

ویستون توگوشی، ذخیره کردم هرشب، گوش،میکنم،هرشب این باوردرخودم ایجادکردم که گوش کردن ویستون منوپاکسازی میکنه، سپاسگزارم دوستت دارم 😘😘😘

بانو واقعا درست می‌فرماید آگاهی آگاهی جذب میکنه.
چقدخدامنودوست،داره، به خودم افتخار میکنم همچی کسانی خداسرراهم، قرارمیده سپاسگزارم دوستت دارم 🙏🙏🙏🙏🙏🙏


https://www.tg-me.com/+QL40HcgIKoEyMDlk

#سوال
سلام وقتتون بخیر
در مورد رها کردن خیلی مطلب خوندم ولی واقعا هنوز درک نکردم چطوری ی موضوع یا خاطره ای که مثل خوره داره روانمو میخوره رو رها کنم. فکر نکنم به همین راحتی باشه.
اصلا شما آذین خانوم خودتون چطوری ی فکر آزاردهنده رو رها می کنی؟

🍃🍂
#پاسخ
درود
رها کردن یعنی برداشتن توجه نسبت به فکر، موضوع، موقعیت یا آدما

البته بمیزان عمق آسیبی که موارد بالا به روانتون وارد میکنن به همون میزان انرژی توجه شمارو بسمت خودشون جذب می کنن و اصطلاحا انرژی خواری اتفاق میفته.
به همین علت گاها نیاز به زمان بیشتری برای تمرین رهاسازی و برداشتن توجه دارید.


بنده شخصا و البته طی سالها تمرین، به اشکال مختلف عمل می کنم:

زمانیکه ی فکر منفی منو گیر بندازه، درست لحظه ای ک به خودم میام و متوجه انرژی خواری میشم بلافاصله توجهمو از روی اون فکر بر میدارم و به موضوع دیگه ای که مثلا جزو برنامه های روزانه ام هست، فکر می کنم .

- گاهی بصورت دستوری و ذهناَ به اون فکر اعلام می کنم متوقف شو، کات، پاک شو، حذف شو

- یوقتا  فورا یکی دو دقیقه تمرین تنفس می کنم
دم عمیق، ۴ ثانیه حبس و بازدم آهسته

- ی گاهی عبارتهای کوتاهی که حاوی احساس متعالی ان تکرار می کنم:
من در آرامشم، من در آرامشم، من ....
من در صلحم، من در صلحم،....
انرژی ام ارزشمنده، انرژی ام خیلی ارزشمنده...

- و البته اکثر مواقع تغییر وضعیت نشستن و دراز کشیدن هم کمک کننده ست
میتونین بلند شین و راه برید

* این تمارین در دراز مدت کمک می کنن افکار منفی در مجموع زیر یک یا نهایتا دو دقیقه از ذهنتون محو بشن

https://www.tg-me.com/+U1ETAotnUntCRANM

💫💫💫

و امیدوارم التیام پیدا کنید
از سختی‌هایی که در موردش با هیچکس صحبت نمی‌کنید.....


@darsefr0

💫💫💫

خودآگاهی یعنی داشتن مهارت درون نگری یا کنجکاو بودن نسبت به اینکه چه کسی هستید، چه کارهایی انجام می‌دهید و چرا آن کارها را انجام می‌دهید.

ما با این کارها خودآگاهی ما را تقویت می‌کنیم:
🔸گوش دادن به بازخوردی که از طرف دیگران دریافت می‌کنیم

🔸تامل کردن درباره کارهایی که انجام می‌دهیم

🔸پی بردن به الگوهایی که در رفتارهای ما وجود دارند

🔸وقت گذاشتن برای رشد فردی، و تبدیل شدن به فردی بهتر

وقتی ما از خودآگاهی کافی برخوردار نیستیم، معتقدیم که زندگی برای ما "اتفاق" می‌افتد. اما وقتی خودآگاهی بیشتری کسب می‌کنیم، متوجه نقشی می‌شویم که خودمان در اکثر تجربیات زندگی بازی می‌کنیم.

خودآگاهی این اعتماد به نفس را به ما میدهد تا بتوانیم انتخاب‌های جدیدی داشته باشیم و نتایج جدیدی نیز بگیریم. اما نبود خودآگاهی باعث می‌شود سردرگم شده و نسبت به خودمان و دیگران دچار خشم شویم.

💎 سه روش برای اینکه خودآگاه‌تر شویم:

۱. شروع به پرسیدن "چرا" کنید. کنجکاو شوید و از خودتان بپرسید چرا برخی کارها را انجام می‌دهید یا به شکل خاصی واکنش نشان می‌دهید. به جای اینکه در حالت خودکار زندگی کنید شروع به مشاهده خودتان کنید "چرا" مسیر رسیدن به خودآگاهی است

۲ . از کارهای ناخوشایند فرار نکنید.
گاهی اوقات ما تا وقتی که برخی از کارهای دشوار و ناخوشایند را انجام ندهیم نمی‌توانیم خودمان را به طور واقعی بشناسیم. وقتی با ترس‌هایمان مواجه می‌شویم شروع به شناخت "حقیقت خود" می‌کنیم. وقتی از حاشیه امن خود بیرون بیایید از خودتان تشکر خواهید کرد.

۳. به الگوهای رفتاری که در خانواده‌تان وجود دارند توجه کنید.
شناخت الگوهای خانوادگی بیشترین میزان خودآگاهی را به شما می‌دهد. شیوه رفتاری والدینتان به طور طبیعی به درون شما نیز نفوذ کرده است. به روابط، نظرات و رفتارهای آنها دقت کنید به احتمال زیاد از روی همین مشاهدات می‌توانید متوجه شوید که کار کردن برای خودتان را از کجا باید شروع کنید.


@darsefr0