یکم سرعت زندگیتونو کم کنین
آرومتر راه برید
آهسته تر غذا بخورید
یواش تر فکر کنین
آرومتر صحبت کنین
با آرامش دوش بگیرین
پشت شتاب ها و عجله ها هیچ خبری نیست....
جز اینکه قراره همه مون روزی به خط پایان برسیم
برای رسیدن به پایان خط ندوئید....

💫💫💫

دلتون میخاد آرامش بیشتری داشته باشین؟
خوش اخلاق باشین
خواب راحت داشته باشین
پر انرژی باشین
روابطتتون مصالحه آمیز باشه
بجای جنگ درون، در صلح با خودتون باشین
بدنتون سالم باشه
و اگر احیانا بیمارید، بسرعت روند بهبودی رو طی کنین
روابط جنسی با کیفیت تری داشته باشین
اقتدار بیشتری رو احساس کنین
و از همه مهمتر صبحها شاداب تر از خواب بیدار شین و سرحال و پر تحرک کارهاتونو انجام بدید؟

فقط و فقط روز ۲۰ دقیقه آفتاب بگیرید!☀️


☘ و اگر بدونین نور و گرمای طبیعی این ستاره ی شگفت انگیز تا چه اندازه تمام ابعاد زندگیتونو تغییر میده، روزهای آفتابی رو هرگز از دست نمیدادید....

🍀 به خودم قول دادم دیگه غصه گذشته رو نخورم
گذشته ای که مثل ابرهای بارانزای پائیز ده سال قبل خیلی وقته از دلِ آسمان عبور کرده و رفته

باید خیلی خام باشم که همچنان خیره به آسمون بشینم و ساعتها به اون " ابرهای قدیمی" فکر کنم و آه بکشم.....
میدانم زمان هرگز به عقب برنمی گرده

- و متوجه شدم هیچ چیز دائمی نیست
و این نیز بگذرد....

من به خودم قول دادم🤝

#تفسیر کتاب محدودیت صفر

سلام دوست خوب من بی نهایت واقعا ازصمیم قلبم میگم بی نهایت از تفسیر زیبا، دلنشن کتاب محدودیت صفر
سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم دوستت دارم چقدرقشنگ توضیح دادین، ی دنیا سپاس بانو😘😘🙏🙏

من هرسه کتاب صوتی دارم مدام گوش، میکردم ولی چقدر قشنگ شما توضیح، دادین، دیگه اصلا سوالی برام نمیاد که بپرسم، بازم بی نهایت سپاسگزارم دوستت دارم 🙏🙏🙏

ویستون توگوشی، ذخیره کردم هرشب، گوش،میکنم،هرشب این باوردرخودم ایجادکردم که گوش کردن ویستون منوپاکسازی میکنه، سپاسگزارم دوستت دارم 😘😘😘

بانو واقعا درست می‌فرماید آگاهی آگاهی جذب میکنه.
چقدخدامنودوست،داره، به خودم افتخار میکنم همچی کسانی خداسرراهم، قرارمیده سپاسگزارم دوستت دارم 🙏🙏🙏🙏🙏🙏


https://www.tg-me.com/+QL40HcgIKoEyMDlk

#سوال
سلام وقتتون بخیر
در مورد رها کردن خیلی مطلب خوندم ولی واقعا هنوز درک نکردم چطوری ی موضوع یا خاطره ای که مثل خوره داره روانمو میخوره رو رها کنم. فکر نکنم به همین راحتی باشه.
اصلا شما آذین خانوم خودتون چطوری ی فکر آزاردهنده رو رها می کنی؟

🍃🍂
#پاسخ
درود
رها کردن یعنی برداشتن توجه نسبت به فکر، موضوع، موقعیت یا آدما

البته بمیزان عمق آسیبی که موارد بالا به روانتون وارد میکنن به همون میزان انرژی توجه شمارو بسمت خودشون جذب می کنن و اصطلاحا انرژی خواری اتفاق میفته.
به همین علت گاها نیاز به زمان بیشتری برای تمرین رهاسازی و برداشتن توجه دارید.


بنده شخصا و البته طی سالها تمرین، به اشکال مختلف عمل می کنم:

زمانیکه ی فکر منفی منو گیر بندازه، درست لحظه ای ک به خودم میام و متوجه انرژی خواری میشم بلافاصله توجهمو از روی اون فکر بر میدارم و به موضوع دیگه ای که مثلا جزو برنامه های روزانه ام هست، فکر می کنم .

- گاهی بصورت دستوری و ذهناَ به اون فکر اعلام می کنم متوقف شو، کات، پاک شو، حذف شو

- یوقتا  فورا یکی دو دقیقه تمرین تنفس می کنم
دم عمیق، ۴ ثانیه حبس و بازدم آهسته

- ی گاهی عبارتهای کوتاهی که حاوی احساس متعالی ان تکرار می کنم:
من در آرامشم، من در آرامشم، من ....
من در صلحم، من در صلحم،....
انرژی ام ارزشمنده، انرژی ام خیلی ارزشمنده...

- و البته اکثر مواقع تغییر وضعیت نشستن و دراز کشیدن هم کمک کننده ست
میتونین بلند شین و راه برید

* این تمارین در دراز مدت کمک می کنن افکار منفی در مجموع زیر یک یا نهایتا دو دقیقه از ذهنتون محو بشن

https://www.tg-me.com/+U1ETAotnUntCRANM

💫💫💫

و امیدوارم التیام پیدا کنید
از سختی‌هایی که در موردش با هیچکس صحبت نمی‌کنید.....


@darsefr0

💫💫💫

خودآگاهی یعنی داشتن مهارت درون نگری یا کنجکاو بودن نسبت به اینکه چه کسی هستید، چه کارهایی انجام می‌دهید و چرا آن کارها را انجام می‌دهید.

ما با این کارها خودآگاهی ما را تقویت می‌کنیم:
🔸گوش دادن به بازخوردی که از طرف دیگران دریافت می‌کنیم

🔸تامل کردن درباره کارهایی که انجام می‌دهیم

🔸پی بردن به الگوهایی که در رفتارهای ما وجود دارند

🔸وقت گذاشتن برای رشد فردی، و تبدیل شدن به فردی بهتر

وقتی ما از خودآگاهی کافی برخوردار نیستیم، معتقدیم که زندگی برای ما "اتفاق" می‌افتد. اما وقتی خودآگاهی بیشتری کسب می‌کنیم، متوجه نقشی می‌شویم که خودمان در اکثر تجربیات زندگی بازی می‌کنیم.

خودآگاهی این اعتماد به نفس را به ما میدهد تا بتوانیم انتخاب‌های جدیدی داشته باشیم و نتایج جدیدی نیز بگیریم. اما نبود خودآگاهی باعث می‌شود سردرگم شده و نسبت به خودمان و دیگران دچار خشم شویم.

💎 سه روش برای اینکه خودآگاه‌تر شویم:

۱. شروع به پرسیدن "چرا" کنید. کنجکاو شوید و از خودتان بپرسید چرا برخی کارها را انجام می‌دهید یا به شکل خاصی واکنش نشان می‌دهید. به جای اینکه در حالت خودکار زندگی کنید شروع به مشاهده خودتان کنید "چرا" مسیر رسیدن به خودآگاهی است

۲ . از کارهای ناخوشایند فرار نکنید.
گاهی اوقات ما تا وقتی که برخی از کارهای دشوار و ناخوشایند را انجام ندهیم نمی‌توانیم خودمان را به طور واقعی بشناسیم. وقتی با ترس‌هایمان مواجه می‌شویم شروع به شناخت "حقیقت خود" می‌کنیم. وقتی از حاشیه امن خود بیرون بیایید از خودتان تشکر خواهید کرد.

۳. به الگوهای رفتاری که در خانواده‌تان وجود دارند توجه کنید.
شناخت الگوهای خانوادگی بیشترین میزان خودآگاهی را به شما می‌دهد. شیوه رفتاری والدینتان به طور طبیعی به درون شما نیز نفوذ کرده است. به روابط، نظرات و رفتارهای آنها دقت کنید به احتمال زیاد از روی همین مشاهدات می‌توانید متوجه شوید که کار کردن برای خودتان را از کجا باید شروع کنید.


@darsefr0

💫💫💫

آنجا ک دلت آرام گرفت مقصد است....


@darsefr0

💫💫💫
تمام دلخوشی های مادی و معنوی که بابتش شاد هستین، تجلی خداوندست.
ولی قلبی ک به خودِ خدا گره بخوره، شادیش دائمی و بی پایانست....

پس از خداوند خودش را بخواهید نه تجلیاتشو.....

هر زمان از مفاهیم آگاهی، قوانین جذب، کارما، ابعاد بالاتر، خود برتر، جهانهای موازی، ماتریکس، پلیدین ها، فراماسونریا و..... رها شدیم

زندگی کردن آغاز میشود....🍀

تا ی جایی این مفاهیم انتزاعی کمک کننده ست...

- تا کجا؟

تا اونجایی که متوجه بشی بهشون نیازی نداری
خودت باید نبی خودت باشی
از مقلد بودن دست برداری
ازینکه این استاد و اون سادگورو چی گفته رها بشی

بعد این مرحله نقشه راهِ درونت فعال میشه
و تورو در مسیر زندگی کردن و درست و زیبا زیستن قرار میده

زندگی همین لحظاتیه ک داره از دستت سُر میخوره
و تو دنبال بعد پنجم و زندگی پس از مرگ و وِ بیداری و آگاهی و ..... هستی


🍀زندگیو دریابیم
فرصت اندکِ.....

در نهایت وقتی همه ی ایگوهارو رها کردی
مثل معنوی تر بودن، اذکار بیشتر گفتن، جدی تر یا شوخ تر بودن، جستجو گری و .....
خودتو رها کن

- دست از سر خودت بردار

قبلا اشاره کردیم "رها کردن"
یعنی انجام کاری بدون تمرکز و توجه به خودِ عمل و یا نتیجه ش


- گاهی همه ی آنچه که برای هوشیاری و معنویت و آگاهی لازمه انجام میدیم ولی باز در درون آشوب و گرفتاریم


چرا؟!

چون ذهن هنوز اونجاست و درحالِ مقایسه، طبقه بندی، فرافکنی و خوب و بد کردن ِ


اجازه بده ذهن بازیهای خودشو انجام بده
تو مثل مادری که فرزندش را حین بازی تماشا می کند بدون قضاوت کردن
ناظر گفتگوهای ذهنی باش

            🍃🌼🍃🌼🍃🌼

✳️ جهت دریافت خدمات، به آیدی زیر پیام دهید.
@tesla4444

1⃣ مشاوره تلفنی

2⃣ تکنیک موثر EFT (ای اف تی) جهت رهایی و خنثی سازی نشخوارهای ذهنی، افکار منفی، خاطرات تلخ، درمان بیماری، از بین رفتن ترس و اضطراب، حل مشکلات عاطف و مالی بصورت ریشه ای

3⃣ تکنیک قدرتمند قطع تارهای اتری (جهت قطعِ تبادل انرژی منفی بین دو نفر)

4⃣ مراقبه پاکسازی پول و ثروت
5⃣ مراقبه برقراری ارتباط با اساتید راهنما

6⃣ تکنیک ارتباط با خود برتر جهت دریافت پاسخ سوالات خود

7⃣ تکنیک قطع قرارداد کارمیک، جهت پایان دادن به هرگونه رنج و آسیب از طرف افرادیکه که بدلایل کارمایی موجب تنش، استرس، گره و یا مانع پیشرفت ما در زندگی می شوند.

8⃣ پکیج کامل مراقبه (شامل ۱۲ فایل مراقبه پیشرفته)

9⃣ پاکسازی شخصی افراد جهت رفع هرگونه موانع و مشکل

🔟 تهیه چارت اسم جهت بررسی ارتعاش و انرژی نام شما و شهرِ محل زندگی تان

مدیر کانال : آذین

@darsefr0

💫💫💫

ما نباید برای راضی نگه داشتن، دیگران نیازهای خودمان را نادیده بگیریم.
وقتی این را یاد بگیریم خشم یا رنجش کمتری انباشته خواهیم کرد و می‌توانیم از روابط لذت بیشتری ببریم.



@darsefr0

🍀هر روز افکارتو خودت انتخاب کن
در هر لحظه میتونیم اینکارو انجام بدیم
درست همونطور ک لباسامونو انتخاب می کنیم
یکم نیاز به زمان و تمرین هست
از ی جای خلوت شروع کن
مثل ی اتاق ساکت
یا ی باغ
اگر در دسترس نیست ایرادی نداره فقط انجامش بده
کم کم از دستوری ک به خودت میدی بابت اینکه در مورد چه چیزی فکر کنی
یا مثلا همین الان چه فکری رو بی خیال بشی
لذت میبری و حجم باورنکردنی از فشار روانی از روی مغزت و جسمت برمیداشته میشه

- به افکارت دستور بده

✅آموزش چي كونگ پیراهن آهنین (iron shirt)
💥برای اولين بار به صورت آنلاین سر یک ساعت معین


🔸 هرگز چون همكنون ضعف بشر در برابر بيماری اينهمه بر همگان آشکار نشده بود؛ انسانی كه داعيه قدرت و مقابله با انواع خطرها را دارد اينك در برابر بيماری جهان شمول، ناتوان از نجات خود در مانده ای بيش نيست

🔸 تمرينات چی كونگ این علم کهن چینی بی شك يكی از مهمترين تمرينات برای شفای جسم و روح و قويتر كردن انسان در برابر انواع آسيبها علی الخصوص بيماريهاست.
⭐️اساس تمرينات چی كونگ بر پايه تنفس می باشد.



🔸 با تمرینات چی کونگ خواهیم آموخت چگونه از تنفسمان حداکثر بهره را ببریم تا انرژی حیاتیمان را افزایش دهیم، اندامهایمان را قوی سازیم و با افزایش انرژی چی التیام (شفا) یابیم و یا حداقل سلامت خود را ارتقاء دهیم.


🔸 با تمرینات چی کونگ، سیستمهای بدن همچون سیستم لنفاوی، سیستم عصبی و غدد درون ریز فعال خواهند شد و خون، مایع نخاعی و هورمون ها راحت تر جریان پیدا خواهند کرد تا جاییکه به سلامت جسم و قدرت روح ما افزوده شود.


💥تصميم گرفتم در شرايط فعلی تمرینات چی کونگ در حوزه تخصصی پیراهن آهنین ( iron shirt ) را برای اولين بار به صورت مجازی تدریس كنم.


✅ اين دوره شامل آموزشهايی در خصوص
✔️تقویت رباط ها
✔️مفاصل
✔️مغز و استخوان
✔️رفع اختلال و بیماری های ارگان های داخلی
✔️تقویت انرژی وی چی در برابر بیماری های بیرونی
و.....است

💎باشد که خرافات، جهل و بیماری جای خود را برای همیشه به علم و هنر دهند.

👤 مدرس کوهیار امام قلی

🔻برای اطلاعات بیشتر در مورد دوره به ای دی ذیل مراجعه نمایید:

@koohiar4561

💫💫💫

همه افکار منفی ای که دارید رو بنویسید و بابت هرکدومش از خودتون عذرخواهی کنید.
به خودتون یادآور بشید که شاید خیلی وقتا اشتباه کردید اما شما یه فرد شکست خورده نیستید!

💫💫💫

با گذشته ات به آينده ات خيانت نكن.
هرچى بود تموم شده ....

حواست باشه
بعضی از بحث ها اصلا ارزش جنگیدن نداره
فقط انرژیتو از دست میدی

برای اثبات خودت نیاز به توضیح اضافه و جنگ نداری....

💫💫💫

وقتی شکرگزاری،
پیشاپیش در فراوانی هستی.
هیچ مرحله‌ی دومی وجود ندارد.

زمانی که قدردان زندگی‌ات و هر چه در آن هست، هستی، خوب یا بد، شاد یا دردناک، غم‌انگیز یا خنده دار، تو احاطه شده در ثروت در قلمرو پادشاهانی.

وقتی که قدرانی، عمیقا در لحظه حال هستی. در گذشته و آینده و «ای کاش» ها و افسوس و انتظارات گرفتار نیستی.

تو هر چه هستی و هر چه را که داری عمیقا شکرگزاری.
راهی که تا به حال آمده ای و شهامت و قدرتی را که به کار گرفته ای.

در حالی که اشک در چشمانت حلقه زده است، فنجانی چایی می نوشی یا یکی دو ساعت را با دوستی میگذرانی.

تو قدردان باران، طلوع خورشید، و ابرها، و شکرگزار تاریکی و روشنایی هستی.

هر وعده‌ی غذا یک هدیه است. هر آنچه که می نوشی. هر لباسی که میپوشی، هر چند مندرس. بدنت هر چقدر غیر ایده آل.

مهم نیست چقدر زمان برایت باقی مانده است. تو قدردان زمانی هستی که تا به حال داشته ای.
تو شکرگزار امروزی.

ممکن است همه چیز را از دست بدهی یا همه دنیا را بدست آوری.ممکن است تا عرش بروی یا به فرش بیوفتی. کسی چه میداند؟

ولی تو اکنون اینجایی.
نشسته ای.
ایستاده ای.
نفس می کشی.
احساس می کنی.
فکر می کنی،
به روشنی یا با گیجی.

درسته. وقتی تو شکرگزاری،
تو همچون کودکی در قلمرو پادشاهانی.

فراوانی همین جاست ....