📕چگونه حس درس خوندن در خود ایجاد کنیم؟!
🟣برنامه ریزی👈🏻
از تاثیر برنامه ریزی روی انگیزه و حس درس خوندن هرچی بگیم کمه،برنامه ریزی بهتون کمک میکنه تا حس کنترل روی کار ها داشته باشین و بتونین اولویت بندی کنین.
🟠هدف درست👈🏻
هدفی رو انتخاب کن که نه خیلی ناچیز باشه نه خیلی رویایی و همیشه یک نماد یا تصویر از هدفت داشته باش جایی که دید داری بذار مثل روبه روی میز یا تصویر زمینه گوشی و لپ تاپ،تا با دیدنش انگیزه و حس بهتر بگیری.
🟡قدم های کوچیک تر بردار👈🏻
مثلا با روزی دو یا سه ساعت شروع کن و کم کم ساعت مطالعه رو افزایش بده.
🟢فقط شروع کن👈🏻
ذهن ما از هرکاری که فکر کنه یکم دشواره دوست داره فرار کنه واسه همین خیلی سخت جلوه میده وقتی شروع کنی میبینی که انقدرم سخت و مشکل نبوده و به راحتی میتونی از پسش بربیای.
🔴مدت مطالعه رو کم کن👈🏻
مثلا توی بازه های نیم ساعته بخون پنج دقیقه استراحت کن،وقتی هدفتو اینطوری تقسیم میکنی دستیابی بهش واست راحت تر به نظر میاد و تمایل به انجامش داری.
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
🟣برنامه ریزی👈🏻
از تاثیر برنامه ریزی روی انگیزه و حس درس خوندن هرچی بگیم کمه،برنامه ریزی بهتون کمک میکنه تا حس کنترل روی کار ها داشته باشین و بتونین اولویت بندی کنین.
🟠هدف درست👈🏻
هدفی رو انتخاب کن که نه خیلی ناچیز باشه نه خیلی رویایی و همیشه یک نماد یا تصویر از هدفت داشته باش جایی که دید داری بذار مثل روبه روی میز یا تصویر زمینه گوشی و لپ تاپ،تا با دیدنش انگیزه و حس بهتر بگیری.
🟡قدم های کوچیک تر بردار👈🏻
مثلا با روزی دو یا سه ساعت شروع کن و کم کم ساعت مطالعه رو افزایش بده.
🟢فقط شروع کن👈🏻
ذهن ما از هرکاری که فکر کنه یکم دشواره دوست داره فرار کنه واسه همین خیلی سخت جلوه میده وقتی شروع کنی میبینی که انقدرم سخت و مشکل نبوده و به راحتی میتونی از پسش بربیای.
🔴مدت مطالعه رو کم کن👈🏻
مثلا توی بازه های نیم ساعته بخون پنج دقیقه استراحت کن،وقتی هدفتو اینطوری تقسیم میکنی دستیابی بهش واست راحت تر به نظر میاد و تمایل به انجامش داری.
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
🔴 کلید موفقیت خود انضباطی است
انسان های موفق عادت به انجام کارهایی دارند که افراد ناموفق دوست ندارند انجام دهند اما آنها را انجام میدهند زیرا بر این باورند که انجام آن کارها بهایی هست که باید بپردازند تا موفق شوند. افراد موفق به نتایج می اندیشند و کارهای لازم و مهم را حتی اگر دشوار باشند انجام میدهند تا به مقصودهای خود برسند
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
انسان های موفق عادت به انجام کارهایی دارند که افراد ناموفق دوست ندارند انجام دهند اما آنها را انجام میدهند زیرا بر این باورند که انجام آن کارها بهایی هست که باید بپردازند تا موفق شوند. افراد موفق به نتایج می اندیشند و کارهای لازم و مهم را حتی اگر دشوار باشند انجام میدهند تا به مقصودهای خود برسند
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
#انگیزشی 😍✨
🗯 پشتکارِ که مسیرُ واسه تو هموار میکنه تا امید و انگیزه واسه ادامه دادنُ پیدا کنی. اگه بهترین هدفو انتخاب کنی و امکانات رسیدن بهشو داشته باشی ولی استقامت نکنی و مسیرت رو رها کنی به هدفت نمیرسی! این اتفاقیه که واسه خیلی از هدف های ما میوفته .. مسیر موفقیت مسیر صاف و همواری نیست پس رسیدن به موفقیت بدون فداکاری و پشتکار غیرممکنه. پشتکار یه پُله که تو رو به خواسته هات میرسونه.!^^
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
🗯 پشتکارِ که مسیرُ واسه تو هموار میکنه تا امید و انگیزه واسه ادامه دادنُ پیدا کنی. اگه بهترین هدفو انتخاب کنی و امکانات رسیدن بهشو داشته باشی ولی استقامت نکنی و مسیرت رو رها کنی به هدفت نمیرسی! این اتفاقیه که واسه خیلی از هدف های ما میوفته .. مسیر موفقیت مسیر صاف و همواری نیست پس رسیدن به موفقیت بدون فداکاری و پشتکار غیرممکنه. پشتکار یه پُله که تو رو به خواسته هات میرسونه.!^^
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
4روش درس خوندن که خیلی موثره
؛┓━━━━━━━━┏
🟠تکنیک فاینمن
🔵امتحان پشت برگه
🟣اکتیو ریکال
⚪️تکنیک پومودورو
؛┛━━━━━━━━┗
🟣تکنیک فاینمن :
درس رو بخون، حالا به بقیه یاد بده،
جاهایی رو که مشکل داشتی و دوباره بخون🐰💜
🔴امتحان پشت برگه:
بعد از اینکه درس خوندی از خودت امتحان بگیر،
جاهایی که اشتباه داشتی و دوباره بخون💜
🔴اکتیو ریکال:
درس رو کامل بخون، بعد چشماتو ببند،
و چیزایی رو که خوندی به یاد بیار،
تکرارش کن تا حفظ شی💜
🟡تکنیک پومودورو :
25دقیقه درس بخون
5دقیقه استراحت کن
4بار اینارو تکرار کن
بعدش یه استراحت کن🧡
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
؛┓━━━━━━━━┏
🟠تکنیک فاینمن
🔵امتحان پشت برگه
🟣اکتیو ریکال
⚪️تکنیک پومودورو
؛┛━━━━━━━━┗
🟣تکنیک فاینمن :
درس رو بخون، حالا به بقیه یاد بده،
جاهایی رو که مشکل داشتی و دوباره بخون🐰💜
🔴امتحان پشت برگه:
بعد از اینکه درس خوندی از خودت امتحان بگیر،
جاهایی که اشتباه داشتی و دوباره بخون💜
🔴اکتیو ریکال:
درس رو کامل بخون، بعد چشماتو ببند،
و چیزایی رو که خوندی به یاد بیار،
تکرارش کن تا حفظ شی💜
🟡تکنیک پومودورو :
25دقیقه درس بخون
5دقیقه استراحت کن
4بار اینارو تکرار کن
بعدش یه استراحت کن🧡
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
📖 این ۱۴ تا رو حتما انجام بده
📒 حذف وسواس مطالعه
📓 جلوگیری از بازگشت به عقب
(بگو حق ندارم برگردم و باید مطلبُ بفهمم)
📗 بازیابی به جای بازخوانی
(از حفظ بگو، هر جا مشکل داشتی دوباره بخون)
📘 چشم‌خوانی به جای لب‌خوانی و بلندخوانی
(با صدای بلند بخونی زود خسته میشی)
📔 دسته‌بندی مطالب
(آموخته‌هات رو دسته‌بندی کن تا سریعتر پیداشون کنی)
📕 قبل کلاس پیش‌خوانی کن و بعد کلاس درس همون روز رو تثبیت کن
📚 طرح سوال کن تا درگیر بشی و در نتیجه تمرکز و سرعتت بره بالا
📒 با مداد دنبال کن سریعتر پیش بری
📓 قبل مطالعه تعیین هدف کن
(ساعت مطالعه هر مبحث و حجم و تعداد تست)
📗 بقیه کارهای روزمره‌ت رو سریعتر انجام بده
(غذا خوردن، صحبت کردن و…)
📘 عادت سازی کن
(تکرار کن تا وارد ضمیر ناخودآگاهت بشه)
📔 تفکرت رو اصلاح کن
(یعنی قبول کن تندخوانی قدرت یادگیریت رو افزایش میده و کندخوانی موجب حواس پرتیه)
📕 برای خودت چالش‌های ساعتی، روزانه، هفتگی بذار
(چالش تعداد تست و…)
📚 مهارت‌های تندخوانی رو یاد بگیر
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
📒 حذف وسواس مطالعه
📓 جلوگیری از بازگشت به عقب
(بگو حق ندارم برگردم و باید مطلبُ بفهمم)
📗 بازیابی به جای بازخوانی
(از حفظ بگو، هر جا مشکل داشتی دوباره بخون)
📘 چشم‌خوانی به جای لب‌خوانی و بلندخوانی
(با صدای بلند بخونی زود خسته میشی)
📔 دسته‌بندی مطالب
(آموخته‌هات رو دسته‌بندی کن تا سریعتر پیداشون کنی)
📕 قبل کلاس پیش‌خوانی کن و بعد کلاس درس همون روز رو تثبیت کن
📚 طرح سوال کن تا درگیر بشی و در نتیجه تمرکز و سرعتت بره بالا
📒 با مداد دنبال کن سریعتر پیش بری
📓 قبل مطالعه تعیین هدف کن
(ساعت مطالعه هر مبحث و حجم و تعداد تست)
📗 بقیه کارهای روزمره‌ت رو سریعتر انجام بده
(غذا خوردن، صحبت کردن و…)
📘 عادت سازی کن
(تکرار کن تا وارد ضمیر ناخودآگاهت بشه)
📔 تفکرت رو اصلاح کن
(یعنی قبول کن تندخوانی قدرت یادگیریت رو افزایش میده و کندخوانی موجب حواس پرتیه)
📕 برای خودت چالش‌های ساعتی، روزانه، هفتگی بذار
(چالش تعداد تست و…)
📚 مهارت‌های تندخوانی رو یاد بگیر
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
تنها انجامش بده🙅♂️
خسته انجامش بده🥱
زخمی و له شده🙄
ترسیده انجامش بده🥲
فقط انجامش بده✅
خسته انجامش بده🥱
زخمی و له شده🙄
ترسیده انجامش بده🥲
فقط انجامش بده✅
✏️🤎زیر کلمات کلیدی خط بکشید و بلند تکرار کنید
💻✅-نکته های مهم رو خودتون بنویسید و از لپ تاپ یا جزوه دیگران استفاده نکنید [به خاطر اینکه ذهن اطلاعات رو بهتر پردازش میکنه]
🤓📋-از خودتون امتحان بگیرید. مخصوصا اگه درستون ریاضیه براش تمرین حل کنید تا وقتی مطمان بشید یاد گرفتید
⏰📕-حتما برای خودتون ساعت استراحت و تفریح در نظر بگیرید. ذهن برای مرتب کردن اطلاعات به زمان نیاز داره به خودتون فشار بیجا نیارید.
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
💻✅-نکته های مهم رو خودتون بنویسید و از لپ تاپ یا جزوه دیگران استفاده نکنید [به خاطر اینکه ذهن اطلاعات رو بهتر پردازش میکنه]
🤓📋-از خودتون امتحان بگیرید. مخصوصا اگه درستون ریاضیه براش تمرین حل کنید تا وقتی مطمان بشید یاد گرفتید
⏰📕-حتما برای خودتون ساعت استراحت و تفریح در نظر بگیرید. ذهن برای مرتب کردن اطلاعات به زمان نیاز داره به خودتون فشار بیجا نیارید.
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
📋خلاصه فصل اول فیزیک دهم
🟩 حرکت یکنواخت :
مساحت = سرعت × زمان
مسافت = سرعت × زمان
🟫 حرکت تند :
مسافت = سرعت اولیه × زمان + (۱/۲) × شتاب × زمان²
سرعت = سرعت اولیه + شتاب × زمان
🟥 قانون نیوتن :
نیرو = جرم × شتاب
نیروی وزن :
وزن = جرم × شتاب جاذبه (وزن = جرم × ۹.۸۱ متر بر ثانیه مربع در سطح زمین)
🟨 کار و انرژی :
کار = نیرو × مسافت
انرژی پتانسیل = جرم × شتاب جاذبه × ارتفاع
انرژی جنبشی = (۱/۲) × جرم × سرعت²
⬜ قانون تبدیل انرژی :
انرژی نمی‌تواند از بین برود یا تولید شود، بلکه تنها می‌تواند از یک شکل به شکل دیگر تبدیل شود.
🟦 قانون ماده و انرژی :
ماده و انرژی قابل تبدیل به یکدیگر هستند، اما هرگز نمی‌توانند از بین بروند یا تولید شوند.
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
🟩 حرکت یکنواخت :
مساحت = سرعت × زمان
مسافت = سرعت × زمان
🟫 حرکت تند :
مسافت = سرعت اولیه × زمان + (۱/۲) × شتاب × زمان²
سرعت = سرعت اولیه + شتاب × زمان
🟥 قانون نیوتن :
نیرو = جرم × شتاب
نیروی وزن :
وزن = جرم × شتاب جاذبه (وزن = جرم × ۹.۸۱ متر بر ثانیه مربع در سطح زمین)
🟨 کار و انرژی :
کار = نیرو × مسافت
انرژی پتانسیل = جرم × شتاب جاذبه × ارتفاع
انرژی جنبشی = (۱/۲) × جرم × سرعت²
⬜ قانون تبدیل انرژی :
انرژی نمی‌تواند از بین برود یا تولید شود، بلکه تنها می‌تواند از یک شکل به شکل دیگر تبدیل شود.
🟦 قانون ماده و انرژی :
ماده و انرژی قابل تبدیل به یکدیگر هستند، اما هرگز نمی‌توانند از بین بروند یا تولید شوند.
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
#انگیزشی 📕
تیک تاک⏰
تیک تاک⏰
میشنوی؟ صدای رد شدن ثانیه های زندگیت
و گذشتن فرصت هاست....
فرصت‌هایی که دیگه هیچ کدوم برنمیگردن...
هر ثانیه که میگذره، به آخرین تیک تاک زندگیت
نزدیک میشی.... :((((
شاید تو شرایط خوبی نباشی و مشکلات
زیادی داشته باشی اما بلند شو و نهایت تلاشتوبکن....
فقط جوری تلاش کن که بعدا پشیمونیی وااشتباهی نمونه.... ✌🏻
اندازه‌ی بزرگی هدفت، قدر لحظاتتو بدون🤗
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
تیک تاک⏰
تیک تاک⏰
میشنوی؟ صدای رد شدن ثانیه های زندگیت
و گذشتن فرصت هاست....
فرصت‌هایی که دیگه هیچ کدوم برنمیگردن...
هر ثانیه که میگذره، به آخرین تیک تاک زندگیت
نزدیک میشی.... :((((
شاید تو شرایط خوبی نباشی و مشکلات
زیادی داشته باشی اما بلند شو و نهایت تلاشتوبکن....
فقط جوری تلاش کن که بعدا پشیمونیی وااشتباهی نمونه.... ✌🏻
اندازه‌ی بزرگی هدفت، قدر لحظاتتو بدون🤗
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
♦️تکنیک [ Time Blocking ] یه تکنیک
برای روزای شلوغ و پرکار⚡️💥
این تکنیک رو در چهار مرحله انجام میدیم:
----------------------------------------------------------
1_برنامه ریزی(planning)
تو مرحله اول لیست کارهامون رو مینویسیم و اونا رو طبق اولویت ها مرتب می‌کنیم!📃✔️
2_بلوک بندی کردن(Blocking)
برای هر کار یه بلوک زمانی تعیین می‌کنیم
بلوک‌های زمانی با توجه به کارمون می‌تونن بین ۱۰ تا ۹۰ دقیقه متغیر باشن
مثلا برای حل تمرینای فیزیک یه بلوک هفتاد دقیقه‌ای در نظر میگیریم!⏰
3_عمل کردن(Acting)
حالا طبق برنامه‌ریزی شروع می‌کنیم
بلوک‌های مربوط به استراحت رو یادتون نره!🔖👀
4_اصلاح کردن(Revision)
در پایان روز و قبل نوشتن برنامه های روز بعد عملکردمون رو بررسی می‌کنیم تا ببینیم تایمی که برای کارهامون در نظر گرفتیم درست بوده یا نه و بلوک ها رو برای روز بعد اصلاح می‌کنیم!📲
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
برای روزای شلوغ و پرکار⚡️💥
این تکنیک رو در چهار مرحله انجام میدیم:
----------------------------------------------------------
1_برنامه ریزی(planning)
تو مرحله اول لیست کارهامون رو مینویسیم و اونا رو طبق اولویت ها مرتب می‌کنیم!📃✔️
2_بلوک بندی کردن(Blocking)
برای هر کار یه بلوک زمانی تعیین می‌کنیم
بلوک‌های زمانی با توجه به کارمون می‌تونن بین ۱۰ تا ۹۰ دقیقه متغیر باشن
مثلا برای حل تمرینای فیزیک یه بلوک هفتاد دقیقه‌ای در نظر میگیریم!⏰
3_عمل کردن(Acting)
حالا طبق برنامه‌ریزی شروع می‌کنیم
بلوک‌های مربوط به استراحت رو یادتون نره!🔖👀
4_اصلاح کردن(Revision)
در پایان روز و قبل نوشتن برنامه های روز بعد عملکردمون رو بررسی می‌کنیم تا ببینیم تایمی که برای کارهامون در نظر گرفتیم درست بوده یا نه و بلوک ها رو برای روز بعد اصلاح می‌کنیم!📲
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
🐦 قوانین طلایی موفقیت
Music Editor
🎙 پادکست انگیزشی:
❄️ انسان های با لیاقت چگونه اند؟
❄️ انسان های با لیاقت چگونه اند؟
#انگیزشی_کنکور
📖 روزای اولیه انتظار از خودتون رو خیلی بالا نبرید✋🏻🪄
داری کند پیش میری؟ فدا سرت !
یه مطلب رو باید ده بار بخونی تا بفهمی؟ فداسرت !
تست میزنی ولی به خوبی پیش نمیره؟ فداسرت !
اول اینو بگم که همین الانشم از خیلیا جلوتری🌝🦋
از اونی که هنوز داره دو دوتا چهارتا میکنه و تکلیفش مشخص نیست
از اونی که یه تفریح کوتاه مدت رو به یه سختی قبل از موفقیت بلند مدت ترجیح میده!🍃
از اونی که به خاطر ترس موفق نشدن هنوز شروع نکرده!💥
بعدشم اینو بدون که همیشه اولین تجربه ها خیلی خوب پیش نمیره
اولین جزوه نویسیت افتضاح خواهد بود
اولین آزمونت افتضاح خواهد بود
اولین کتابت افتضاح خواهد بود
اما این افتضاحی به پنجاهمی نمیرسه😇🤚🏻
ولی تو باید اون اولی هارو طی کنی تا به پنجاهمی های بهتر برسی😉🌸
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
📖 روزای اولیه انتظار از خودتون رو خیلی بالا نبرید✋🏻🪄
داری کند پیش میری؟ فدا سرت !
یه مطلب رو باید ده بار بخونی تا بفهمی؟ فداسرت !
تست میزنی ولی به خوبی پیش نمیره؟ فداسرت !
اول اینو بگم که همین الانشم از خیلیا جلوتری🌝🦋
از اونی که هنوز داره دو دوتا چهارتا میکنه و تکلیفش مشخص نیست
از اونی که یه تفریح کوتاه مدت رو به یه سختی قبل از موفقیت بلند مدت ترجیح میده!🍃
از اونی که به خاطر ترس موفق نشدن هنوز شروع نکرده!💥
بعدشم اینو بدون که همیشه اولین تجربه ها خیلی خوب پیش نمیره
اولین جزوه نویسیت افتضاح خواهد بود
اولین آزمونت افتضاح خواهد بود
اولین کتابت افتضاح خواهد بود
اما این افتضاحی به پنجاهمی نمیرسه😇🤚🏻
ولی تو باید اون اولی هارو طی کنی تا به پنجاهمی های بهتر برسی😉🌸
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
⏰ طلایی ترین نکات برای مرور درس ها
⚠️ هر مطلبی که میخونی باید ٢۴ ساعت بعدش مرور کنی.
🟥تمرین کن که وسواس رو هر دفعه بزاری کنار و سریع بخونیش.
❕مرور یعنی همون مطلبی که خوندی رو دوباره بخونی نه مطلب جدید.
✔️ مرور کردن می‌تونه با زدن تست های یه بخش از درس باشه.
🚽 نکات حاشیه نویسی شده توی کتاب و خلاصه های نموداری که نوشتی رو مرور کن؛ ⬇️
زمان های مرور:
⬅️ قبل از خواب.
⬅️ فردا صبحش.
⬅️ ٣ روز بعد.
⬅️ یک هفته بعد.
⬅️ یک ماه بعد.
🈁انواع مرور درسی
⏺مرور درسی با خلاصه‌نویسی‌ها.
⏺مرور از طریق تست زدن.
⏺مرور درسی از روی جزوه و کتاب درسی.
پیش‌نیازها و شرایط لازم برای مرور کردن
⏺انتخاب روش مطالعه درست.
⏺انتخاب حجم مناسب برای مطالعه.
⏺ تمرکز داشتن.
⏺ برنامه‌ریزی صحیح و نظم داشتن.
⏺ تسلط بر درس.
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
⚠️ هر مطلبی که میخونی باید ٢۴ ساعت بعدش مرور کنی.
🟥تمرین کن که وسواس رو هر دفعه بزاری کنار و سریع بخونیش.
❕مرور یعنی همون مطلبی که خوندی رو دوباره بخونی نه مطلب جدید.
✔️ مرور کردن می‌تونه با زدن تست های یه بخش از درس باشه.
🚽 نکات حاشیه نویسی شده توی کتاب و خلاصه های نموداری که نوشتی رو مرور کن؛ ⬇️
زمان های مرور:
⬅️ قبل از خواب.
⬅️ فردا صبحش.
⬅️ ٣ روز بعد.
⬅️ یک هفته بعد.
⬅️ یک ماه بعد.
🈁انواع مرور درسی
⏺مرور درسی با خلاصه‌نویسی‌ها.
⏺مرور از طریق تست زدن.
⏺مرور درسی از روی جزوه و کتاب درسی.
پیش‌نیازها و شرایط لازم برای مرور کردن
⏺انتخاب روش مطالعه درست.
⏺انتخاب حجم مناسب برای مطالعه.
⏺ تمرکز داشتن.
⏺ برنامه‌ریزی صحیح و نظم داشتن.
⏺ تسلط بر درس.
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
۱۰ ترفند بهبود کیفیت مطالعه 📕
· •· •· •· •· •· •· •· •· •· •· •· •· •· •· •·
🟨به کمک تقویت کننده مخصوص خودتون (مثلا خوراکی یا کار با گوشی یا هر چیزی که دوست دارید) ایجاد انگیزه کنید. 🍿🍧
🟥درس رو برای خودتون مثل یک داستان جذاب بخونید.
🟩 یک جای مخصوص برای درس خوندن داشته باشید،حتی اگر اتاق جدا ندارید ولی یک گوشه مشخص و همیشگی داشته باشید.
🟦 داشتن میز و صندلی استاندارد
🟧اول درس رو یک دور کلی بخونید و روخوانی کنید فقط و بعد برگردید از اول به صورت بخش بخش مفهومی بخونید
🟪 با یک دوست صمیمی برنامه ریزی یکسان داشته باشید و با هم قرار بذارید و هر شب قسمت هایی که خوندید رو با هم چک کنید.
🟫 خلاصه نویسی کنید.
⬜️ از نشانه ها استفاده کنید، مثلا موقع درس خوندن راجع به همون چیزی که دارید میخونید یه نقاشی کوچیک برای خودتون بکشید و این باعث میشه بعدا وقتی اون نقاشی و میبینید کل متن یادتون بیاد.
🟨خودتون رو یک معلم تصور کنید و برای شاگرد های فرضی توضیح بدید.
🟦 تایم مشخص برای درس خوندن داشته باشید.
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
· •· •· •· •· •· •· •· •· •· •· •· •· •· •· •·
🟨به کمک تقویت کننده مخصوص خودتون (مثلا خوراکی یا کار با گوشی یا هر چیزی که دوست دارید) ایجاد انگیزه کنید. 🍿🍧
🟥درس رو برای خودتون مثل یک داستان جذاب بخونید.
🟩 یک جای مخصوص برای درس خوندن داشته باشید،حتی اگر اتاق جدا ندارید ولی یک گوشه مشخص و همیشگی داشته باشید.
🟦 داشتن میز و صندلی استاندارد
🟧اول درس رو یک دور کلی بخونید و روخوانی کنید فقط و بعد برگردید از اول به صورت بخش بخش مفهومی بخونید
🟪 با یک دوست صمیمی برنامه ریزی یکسان داشته باشید و با هم قرار بذارید و هر شب قسمت هایی که خوندید رو با هم چک کنید.
🟫 خلاصه نویسی کنید.
⬜️ از نشانه ها استفاده کنید، مثلا موقع درس خوندن راجع به همون چیزی که دارید میخونید یه نقاشی کوچیک برای خودتون بکشید و این باعث میشه بعدا وقتی اون نقاشی و میبینید کل متن یادتون بیاد.
🟨خودتون رو یک معلم تصور کنید و برای شاگرد های فرضی توضیح بدید.
🟦 تایم مشخص برای درس خوندن داشته باشید.
موفقیت Instagram ایتا کنکوری