✳️ویتامین های مورد نیاز ما کدامند؟
🔴 ویتامین A
🔽مفید برای: چشم ها، پوست و دندان های سالم
🔽منبع: هویج و دیگرخوراکی های نارنجی مانند سیب زمینی شیرین، خربزه و طالبی
🔴 ویتامین B
🔽مفید برای: تولید انرژی، عملکرد دفاعی و جذب آهن 🔽منبع: همه مواد غذایی فراوری نشده مانند همه دانه ها، سیب زمینی، موز، عدس، فلفل قرمز، لوبیا، مخمر و ملاس
🔴ویتامین C
🔽مفید برای: تقویت عروق خونی، دادن حالت ارتجاعی به پوست ، عملکرد آنتی اکسیدان و جذب آهن
🔽منبع: پرتقال، گواوا، فلفل قرمز و سبز، کیوی، گریپ فروت، توت فرنگی، کلم بروکسل و طالبی
🔴 ویتامین D
🔽مفید برای: استخوان های قوی و سالم
🔽منبع: به جز صرف دقایقی در زیر آفتاب که موجب تولید ویتامین D می شود، می توانید این ویتامین را از تخم مرغ، ماهی و قارچ دریافت کنید
🔴 ویتامین E
🔽مفید برای:گردش خون، و حفاظت از رادیکالهای آزاد
🔽منبع: بادام، دیگر آجیل ها، دانه آفتاب گردان، و گوجه برای جذب فواید
🔴ویتامین K
🔽مفید برای: انعقاد خون
🔽منبع: سبزیجات دارای برگ سبز از جمله کلم پیچ، اسفناج، کلم بروکسل و کلم بروکلی
@daruu_2020
🔴 ویتامین A
🔽مفید برای: چشم ها، پوست و دندان های سالم
🔽منبع: هویج و دیگرخوراکی های نارنجی مانند سیب زمینی شیرین، خربزه و طالبی
🔴 ویتامین B
🔽مفید برای: تولید انرژی، عملکرد دفاعی و جذب آهن 🔽منبع: همه مواد غذایی فراوری نشده مانند همه دانه ها، سیب زمینی، موز، عدس، فلفل قرمز، لوبیا، مخمر و ملاس
🔴ویتامین C
🔽مفید برای: تقویت عروق خونی، دادن حالت ارتجاعی به پوست ، عملکرد آنتی اکسیدان و جذب آهن
🔽منبع: پرتقال، گواوا، فلفل قرمز و سبز، کیوی، گریپ فروت، توت فرنگی، کلم بروکسل و طالبی
🔴 ویتامین D
🔽مفید برای: استخوان های قوی و سالم
🔽منبع: به جز صرف دقایقی در زیر آفتاب که موجب تولید ویتامین D می شود، می توانید این ویتامین را از تخم مرغ، ماهی و قارچ دریافت کنید
🔴 ویتامین E
🔽مفید برای:گردش خون، و حفاظت از رادیکالهای آزاد
🔽منبع: بادام، دیگر آجیل ها، دانه آفتاب گردان، و گوجه برای جذب فواید
🔴ویتامین K
🔽مفید برای: انعقاد خون
🔽منبع: سبزیجات دارای برگ سبز از جمله کلم پیچ، اسفناج، کلم بروکسل و کلم بروکلی
@daruu_2020
☘ #نیوبت
#NEWBET
💠گروه درمانی:
دیابت, غدد درون ریز و متابولیسم
♻اجزا فراورده/نام ژنریک :
Repaglinide
( #رپاگلیناید)
♻طبقه بندی درمانی :
هورمون ها و جایگزین های سنتزی > داروهای ضد دیابت > مگلیتینیدها
💢مارتیندل :
داروهای ضد دیابت
💠موارد مصرف:
رپاگلینید یک داروی ضددیابت از دسته‌ی میگلیتینیدها می‌باشد که در کنترل قندخون در افراد با دیابت نوع دو که هایپرگلیسمی آنها با رژیم غذایی و ورزش به تنهایی کنترل نمی شود، قابل تجویز است.
این دارو با نام تجاری گلوکونورم در دنیا معروف شده است و به صورت قرص خوراکی ۰/۵، ۱ و ۲ میلی‌گرمی عرضه میشود.
💊شکل دارویی:
قرص
🔅REPAGLINIDE 0.5MG CAP
[کپسول رپاگلیناید]
🔅REPAGLINIDE 0.5MG TAB
[قرص رپاگلیناید]
🔅REPAGLINIDE 1MG CAP
[کپسول رپاگلیناید]
🔅REPAGLINIDE 1MG TAB
[قرص رپاگلیناید]
🔅REPAGLINIDE 2MG CAP
[کپسول رپاگلیناید]
🔅REPAGLINIDE 2MG TAB
[قرص رپاگلیناید]
♈مصرف در بارداری
گروه C
در شرايط خاص و نظارت ويژه پزشك قابل استفاده است
@daruu_2020
#NEWBET
💠گروه درمانی:
دیابت, غدد درون ریز و متابولیسم
♻اجزا فراورده/نام ژنریک :
Repaglinide
( #رپاگلیناید)
♻طبقه بندی درمانی :
هورمون ها و جایگزین های سنتزی > داروهای ضد دیابت > مگلیتینیدها
💢مارتیندل :
داروهای ضد دیابت
💠موارد مصرف:
رپاگلینید یک داروی ضددیابت از دسته‌ی میگلیتینیدها می‌باشد که در کنترل قندخون در افراد با دیابت نوع دو که هایپرگلیسمی آنها با رژیم غذایی و ورزش به تنهایی کنترل نمی شود، قابل تجویز است.
این دارو با نام تجاری گلوکونورم در دنیا معروف شده است و به صورت قرص خوراکی ۰/۵، ۱ و ۲ میلی‌گرمی عرضه میشود.
💊شکل دارویی:
قرص
🔅REPAGLINIDE 0.5MG CAP
[کپسول رپاگلیناید]
🔅REPAGLINIDE 0.5MG TAB
[قرص رپاگلیناید]
🔅REPAGLINIDE 1MG CAP
[کپسول رپاگلیناید]
🔅REPAGLINIDE 1MG TAB
[قرص رپاگلیناید]
🔅REPAGLINIDE 2MG CAP
[کپسول رپاگلیناید]
🔅REPAGLINIDE 2MG TAB
[قرص رپاگلیناید]
♈مصرف در بارداری
گروه C
در شرايط خاص و نظارت ويژه پزشك قابل استفاده است
@daruu_2020
@medipoints
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#نسخه
قرص #استامینوفن ۵۰۰ میلی گرم ۳۰عدد هر ۸ ساعت
کپسول #امپرازول ۲۰ میلی گرم ۲۸عدد
قرص #مترونیدازول ۲۵۰ میلی گرم ۳۰عدد هر ۸ ساعت
قرص #سفیکسیم ۴۰۰ میلی گرم ۱۰عدد
آمپول #سفتریاکسون یک گرم ۲عدد عضلانی
قرص #دی_سیکلومین ۴۰عدد هر ۸ ساعت
کپسول #جم_فیبروزیل ۳۰۰ میلی گرم ۱۰۰عدد هر ۱۲ ساعت
@daruu_2020
قرص #استامینوفن ۵۰۰ میلی گرم ۳۰عدد هر ۸ ساعت
کپسول #امپرازول ۲۰ میلی گرم ۲۸عدد
قرص #مترونیدازول ۲۵۰ میلی گرم ۳۰عدد هر ۸ ساعت
قرص #سفیکسیم ۴۰۰ میلی گرم ۱۰عدد
آمپول #سفتریاکسون یک گرم ۲عدد عضلانی
قرص #دی_سیکلومین ۴۰عدد هر ۸ ساعت
کپسول #جم_فیبروزیل ۳۰۰ میلی گرم ۱۰۰عدد هر ۱۲ ساعت
@daruu_2020
✅هر ویتامینی رواز چه خوراکی ای دریافت کنیم
🔹ویتامین a - هویج، مرکبات، کره، پنیر، تخم مرغ.
🔹ویتامین d - شیر، تخم مرغ، جگر ماهی، ماهی چرب.
🔹ویتامین e - ذرت، آفتابگردان، روغن زیتون؛ نخود فرنگی
🔹ویتامین k- سبزیجات برگ سبز، اسفناج، کلم بروکسل، سفید و گل کلم، غلات کامل.
🔹ویتامین ب1 - گوشت ، جو، آجیل (فندق).
🔹ب2- سبوس گندم، سویا، جگر بروکلی، زرده تخم مرغ، پنیر.
🔹ب5- مخمر، حبوبات، قارچ، برنج، جگر، فرآورده های فرعی گوشت.
🔹ب6 - سبزیجات برگ سبز، گوشت، جگر، ماهی، شیر، تخم مرغ.
🔹ب9 - آجیل، سبزیجات برگ سبز، لوبیا، موز، پرتقال، تخم مرغ، محصولات جانبی گوشت.
🔹ب 12- مخمر، جلبک دریایی، جگر، خاویار، تخم مرغ، پنیر، شیر، پنیر دلمه، گوشت، ماهی.
@daruu_2020
🔹ویتامین a - هویج، مرکبات، کره، پنیر، تخم مرغ.
🔹ویتامین d - شیر، تخم مرغ، جگر ماهی، ماهی چرب.
🔹ویتامین e - ذرت، آفتابگردان، روغن زیتون؛ نخود فرنگی
🔹ویتامین k- سبزیجات برگ سبز، اسفناج، کلم بروکسل، سفید و گل کلم، غلات کامل.
🔹ویتامین ب1 - گوشت ، جو، آجیل (فندق).
🔹ب2- سبوس گندم، سویا، جگر بروکلی، زرده تخم مرغ، پنیر.
🔹ب5- مخمر، حبوبات، قارچ، برنج، جگر، فرآورده های فرعی گوشت.
🔹ب6 - سبزیجات برگ سبز، گوشت، جگر، ماهی، شیر، تخم مرغ.
🔹ب9 - آجیل، سبزیجات برگ سبز، لوبیا، موز، پرتقال، تخم مرغ، محصولات جانبی گوشت.
🔹ب 12- مخمر، جلبک دریایی، جگر، خاویار، تخم مرغ، پنیر، شیر، پنیر دلمه، گوشت، ماهی.
@daruu_2020
🔴 #فنیل_افرین
🔺(به انگلیسی: Phenylephrine)
🔺كاهش #گرفتگي_بيني ناشي از سرماخوردگي يا آلرژي
🔺اشکال دارویی: قطره، افشانه، قرص و آمپول
@daruu_2020
🔺(به انگلیسی: Phenylephrine)
🔺كاهش #گرفتگي_بيني ناشي از سرماخوردگي يا آلرژي
🔺اشکال دارویی: قطره، افشانه، قرص و آمپول
@daruu_2020
دانشمندان تاکید دارند فشار خون بالا منجر به کاهش گردش خون در ساق و پا‌ها میشود. همین گردش خون ضعیف در نهایت منجر به علائم و عوارض ذکر شده خواهد شد. باید پس از مشاهده علائم بالا در پا‌ها سریعاً به یک پزشک متخصص مراجعه شود. اگر پیش‌تر ابتلای شما به فشار خون بالا تایید شده است حتماً پزشک را در جریان قرار دهید تا بتواند با تجویز داروهای لازم به درمانتان به صورت موثرتری اقدام کند.
@daruu_2020
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
خیار آب زیاد و مواد مغذی متعددی مانند ویتامین C و K دارد در 100 گرم خیار حدود 16 کالری وجود دارد
سرشار از همچنین فیبر است در، 100 گرم کرفس 16 کالری
این گیاه سالم قند خون را متعادل نگه می دارد و از دیابت نوع 2 پیش گیری میکند. 100 گرم مارچوبه حاوی 20 کالری
زردآلو برای تقویت بینایی و مبارزه با بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی مفید است. 100 گرم زردآلو حاوی 48 کالری
گوجه فرنگی برای تقویت پوست و هیدراته کردن بدن مفید است. 100 گرم گوجه فرنگی حاوی 18 کالری
کلم بروکلی برای لاغر شدن ایده آل است. هر 100 گرم 34 کالری
تحقیقات ثابت کرده است که قارچ با سرطان مقابله میکند و متابولیت های ایمنی را تقویت میکند. 100 گرم قارچ فقط 38 کالری
غنی از آنتی اکسیدان است، این گیاه شیرین در هر 100 گرم فقط 43 کالری دارد
2 کالری
28 کالری
غنی از آنتی اکسیدان و کم کالری است
2 کالری
100 گرم هویج 41 کالری
@daruu_2020
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✅ 9 علامت ازدیاد سموم در بدن
🔺خستگی دائم
🔺اضافه وزن مداوم
🔺مشکلات پوستی
🔺سنگ کیسه صفرا
🔺تجمع چربی های شکمی
🔺سردردهای مداوم
🔺حرارت زیاد بدن
🔺بوی بد دهان
🔺یبوست دائم
@daruu_2020
🔺خستگی دائم
🔺اضافه وزن مداوم
🔺مشکلات پوستی
🔺سنگ کیسه صفرا
🔺تجمع چربی های شکمی
🔺سردردهای مداوم
🔺حرارت زیاد بدن
🔺بوی بد دهان
🔺یبوست دائم
@daruu_2020
دسته دارویی : ترکیب بتا ۲ آگونیست طولانی اثر و یک کورتیکواستروئید استنشاقی
کاربرد : آسم و COPD
#داخلی
@daruu_2020
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☘ #نوروتک
#Neurotec
💢اجزا فراورده/نام ژنریک :
Tanacetum vulgare+ Urtica dioica+Roscanina
♻مارتیندل :
داروهای گیاهی
🔷طبقه بندی درمانی:
بدون طبقه بندی درمانی
🔘نوروتک دارای عصاره گیاهان تانسی، گزنه و نسترن است.کپسول نوروتک محتوی اسید آسکوربیک - فلاونوئید - بتا کاروتن - کلروژنیک اسید می باشد که از طریق کاهش التهاب - افزایش انتقال سیگنال های عصبی- تقویت رزنراسیون اعصاب محیطی در گیر شده اثر خود را اعمال می کند.علاوه بر این خاصیت آنتی اکسیدان قوی دارد
💠موارد مصرف:
💫درمان نوروپاتی (نوروپاتی دیابتی)
circle icon
💫درمان درد های با منشا عصبی
🔅نوروتک بهبود علائم نوروپاتی به خصوص نوروپاتی دیابتی
🔅نوروتک دارای ترکیبات گیاهی از جمله عصاره خشک از گیاهان نسترن، تانسی و گزنه
🔅موثر در درد هایی با منشا عصبی
🔅کمک به کاهش التهاب سیستم عصبی به واسطه عصاره گیاهان تانسی و گزنه
🔅کپسول نوروتک موثر در ترمیم و بازسازی اعصاب محیطی
🔅مقابله با استرس اکسیداتیو بواسطه ترکیباتی از قبیل آسکوربیک اسید،فلاونویید، بتاکاروتن و کلروژنیک اسید
♈مصرف در بارداری و شیردهی:
مصرف این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است
@daruu_2020
#Neurotec
💢اجزا فراورده/نام ژنریک :
Tanacetum vulgare+ Urtica dioica+Roscanina
♻مارتیندل :
داروهای گیاهی
🔷طبقه بندی درمانی:
بدون طبقه بندی درمانی
🔘نوروتک دارای عصاره گیاهان تانسی، گزنه و نسترن است.کپسول نوروتک محتوی اسید آسکوربیک - فلاونوئید - بتا کاروتن - کلروژنیک اسید می باشد که از طریق کاهش التهاب - افزایش انتقال سیگنال های عصبی- تقویت رزنراسیون اعصاب محیطی در گیر شده اثر خود را اعمال می کند.علاوه بر این خاصیت آنتی اکسیدان قوی دارد
💠موارد مصرف:
💫درمان نوروپاتی (نوروپاتی دیابتی)
circle icon
💫درمان درد های با منشا عصبی
🔅نوروتک بهبود علائم نوروپاتی به خصوص نوروپاتی دیابتی
🔅نوروتک دارای ترکیبات گیاهی از جمله عصاره خشک از گیاهان نسترن، تانسی و گزنه
🔅موثر در درد هایی با منشا عصبی
🔅کمک به کاهش التهاب سیستم عصبی به واسطه عصاره گیاهان تانسی و گزنه
🔅کپسول نوروتک موثر در ترمیم و بازسازی اعصاب محیطی
🔅مقابله با استرس اکسیداتیو بواسطه ترکیباتی از قبیل آسکوربیک اسید،فلاونویید، بتاکاروتن و کلروژنیک اسید
♈مصرف در بارداری و شیردهی:
مصرف این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است
@daruu_2020
✅ویتامین A را در رژیم غذایی خود جای دهید
🔺این ویتامین از بینایی خوب، ایمنی سالم و رشد بافت پشتیبانی می کند. دو نوع ویتامین A وجود دارد: رتینول و کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن.
🔺برای ورود بیشتر به رژیم غذایی خود، روی میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ، مانند سیب زمینی شیرین، هویج و کدو حلوایی تمرکز کنید. شما همچنین می توانید آن را از اسفناج و کلم بروکلی دریافت کنید.
@daruu_2020
🔺این ویتامین از بینایی خوب، ایمنی سالم و رشد بافت پشتیبانی می کند. دو نوع ویتامین A وجود دارد: رتینول و کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن.
🔺برای ورود بیشتر به رژیم غذایی خود، روی میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ، مانند سیب زمینی شیرین، هویج و کدو حلوایی تمرکز کنید. شما همچنین می توانید آن را از اسفناج و کلم بروکلی دریافت کنید.
@daruu_2020
#نسخه
کپسول #اورسوبیل ۳۰۰ میلی گرم (اورسو دئوکسی کولیک اسید) ۱۰۰عدد روزی یک عدد
قرص #کلسیم_دی ۱۰۰عدد روزی یک عدد
قرص #آسپرین ۸۰ میلی گرم ۱۰۰عدد روزی یک عدد
@daruu_2020
کپسول #اورسوبیل ۳۰۰ میلی گرم (اورسو دئوکسی کولیک اسید) ۱۰۰عدد روزی یک عدد
قرص #کلسیم_دی ۱۰۰عدد روزی یک عدد
قرص #آسپرین ۸۰ میلی گرم ۱۰۰عدد روزی یک عدد
@daruu_2020
✅استرس خود را مدیریت کنید !
*به اندازه کافی بخوابید
*تکنیک‌های ریلکسیشن «آرام سازی» را یاد بگیرید و حتما از آنها در مواقع استرس استفاده کنید
*ورزش کنید
*برای خود وقت بگذارید و کارهای مورد علاقه‌تان را انجام دهید
*شبکه‌ای از افرادی که میتوانید با آنها صحبت کرده و از آنها کمک بگیرید تشکیل دهید و در مواقع لزوم با آنها تماس بگیرید
*از مشورت و مشاوره گرفتن از افراد متخصص به ویژه در مواقعی که در زمان‌های استرس‌زا به سر میبرید، غافل نشوید
@daruu_2020
*به اندازه کافی بخوابید
*تکنیک‌های ریلکسیشن «آرام سازی» را یاد بگیرید و حتما از آنها در مواقع استرس استفاده کنید
*ورزش کنید
*برای خود وقت بگذارید و کارهای مورد علاقه‌تان را انجام دهید
*شبکه‌ای از افرادی که میتوانید با آنها صحبت کرده و از آنها کمک بگیرید تشکیل دهید و در مواقع لزوم با آنها تماس بگیرید
*از مشورت و مشاوره گرفتن از افراد متخصص به ویژه در مواقعی که در زمان‌های استرس‌زا به سر میبرید، غافل نشوید
@daruu_2020