✅ خواص تخم بلدرچین
💠سبب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها میشود.
💠برای با هوش شدن کودک بینظیرست.
💠به تنظیم سیکل خواب کمک میکند.
💠سبب افزایش مقاومت کلی بدن کودک میشود
@daruu_2020
💠سبب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها میشود.
💠برای با هوش شدن کودک بینظیرست.
💠به تنظیم سیکل خواب کمک میکند.
💠سبب افزایش مقاومت کلی بدن کودک میشود
@daruu_2020
✅مواد غذایی مضر برای کسانی که از یبوست رنج می برند:
مصرف لبنیات را محدود کنید. مصرف شیر و دیگر محصولات لبنی میتواند باعث بدتر شدن یبوست شود مخصوصا اگر به مقدار زیاد مصرف شوند.
اگر از یبوست رنج میبرید مصرف لبنیات را محدود کنید و آب زیاد بنوشید یا اینکه به طور موقت کاملا لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
@daruu_2020
مصرف لبنیات را محدود کنید. مصرف شیر و دیگر محصولات لبنی میتواند باعث بدتر شدن یبوست شود مخصوصا اگر به مقدار زیاد مصرف شوند.
اگر از یبوست رنج میبرید مصرف لبنیات را محدود کنید و آب زیاد بنوشید یا اینکه به طور موقت کاملا لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
@daruu_2020
#نسخه
قرص آسنترا۵۰(سرترالین)۳۰عدد هفته اول روزانه نصف و سپس یک عدد
کپسول گاباپنتین۳۰۰ ۳۰عدد شبی یک عدد
سرترالین(ضد افسردگی)
گاباپنتین(ضد صرع)
@daruu_2020
قرص آسنترا۵۰(سرترالین)۳۰عدد هفته اول روزانه نصف و سپس یک عدد
کپسول گاباپنتین۳۰۰ ۳۰عدد شبی یک عدد
سرترالین(ضد افسردگی)
گاباپنتین(ضد صرع)
@daruu_2020
🛡مصرف آب یخ در این زمانها ممنوع
🚫در حالت ناشتا
🚫بلافاصله پس از حمام
🚫بلافاصله پس از خوردن میوه
🔺منجر به ضعیف شدن کبد و بروز کبد چرب،اختلال در اعصاب میشود.
@daruu_2020
🚫در حالت ناشتا
🚫بلافاصله پس از حمام
🚫بلافاصله پس از خوردن میوه
🔺منجر به ضعیف شدن کبد و بروز کبد چرب،اختلال در اعصاب میشود.
@daruu_2020
🔰برای درمان زخم معده
صبح‌ها انجیرخشک بخورید👌🏻
بدترین زخم معده را
با انجیر خشک می‌توان درمان کرد.
به مدت ۱۰ روز ناشتا روزی ۱ عدد انجیرخشک بخورید، یا انجیر را در عسل قرار داده و روزی ۱ عدد ناشتا میل کنید
@daruu_2020
صبح‌ها انجیرخشک بخورید👌🏻
بدترین زخم معده را
با انجیر خشک می‌توان درمان کرد.
به مدت ۱۰ روز ناشتا روزی ۱ عدد انجیرخشک بخورید، یا انجیر را در عسل قرار داده و روزی ۱ عدد ناشتا میل کنید
@daruu_2020
💠آنتی بیوتیک های safe
🤰🏻در زنان باردار:
•🔅بتالاکتام ها
•🔅اپوکسید
•🔅لیپوپپتید
•🔅از بین ماکرولیدها :اریترومایسین و آزیترومایسین
🤱🏻در زنان شیرده:
•🔅بتالاکتام ها
•🔅لیپوپپتید
•🔅پلی میکسین
•🔅ایزونیازید
@daruu_2020
🤰🏻در زنان باردار:
•🔅بتالاکتام ها
•🔅اپوکسید
•🔅لیپوپپتید
•🔅از بین ماکرولیدها :اریترومایسین و آزیترومایسین
🤱🏻در زنان شیرده:
•🔅بتالاکتام ها
•🔅لیپوپپتید
•🔅پلی میکسین
•🔅ایزونیازید
@daruu_2020
🔰زل زدن درازمدت به مانیتور كامپيوتر و گوشی باعث تارشدن دید، سردرد، خشک شدن چشمان، آب آوردن چشم ها و خستگی چشم ها مي شود
بیشتر ۲ساعت پیوسته به موبایلتان زل نزنید.
@daruu_2020
بیشتر ۲ساعت پیوسته به موبایلتان زل نزنید.
@daruu_2020
#نسخه
قطره چشمی بتامتازون
هر3ساعت چشم چپ
هر4ساعت چشم راست
قطره کلوبیوتیک
هر4ساعت چشم راست
قرص پردنیزولون فورت50میلی گرم
روزی یک عدد
@daruu_2020
قطره چشمی بتامتازون
هر3ساعت چشم چپ
هر4ساعت چشم راست
قطره کلوبیوتیک
هر4ساعت چشم راست
قرص پردنیزولون فورت50میلی گرم
روزی یک عدد
@daruu_2020
✅طریقه مصرف قرص زینک برای تقویت مو
قرص زینک (روی) به عنوان یکی از مکمل‌های معدنی میتواند به تقویت موها، کاهش ریزش مو و حفظ سلامت عمومی پوست و مو کمک کند. برای مصرف صحیح قرص زینک به منظور تقویت موها، نکات زیر را در نظر بگیرید:
۱) دوز معمول: میزان توصیه‌شده مصرف زینک برای بزرگسالان معمولاً 15 تا 30 میلی‌گرم در روز است. برخی مکمل‌های زینک ممکن است حاوی دوزهای متفاوتی باشند، بنابراین بهتر است دوز مناسب را از روی برچسب محصول بررسی کنید.
۲) زمان مصرف: زینک بهتر است با معده خالی مصرف شود، زیرا جذب آن در این حالت بهتر انجام میشود. به‌طور معمول، توصیه میشود قرص زینک را یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا مصرف کنید.
۳)مدت مصرف: برای مشاهده نتایج ملموس در تقویت موها، مصرف منظم زینک به مدت چند ماه (معمولاً 3 تا 6 ماه) توصیه میشود.
۴)از دوزهای خیلی بالا خودداری کنید: مصرف بیش از حد زینک میتواند به عوارضی مانند تهوع، استفراغ، اسهال، سردرد و ضعف سیستم ایمنی منجر شود.
۵) همراهی با ویتامین‌ها و مواد معدنی دیگر: زینک معمولاً به همراه سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند بیوتین، ویتامین‌های گروه B و ویتامین C در مکمل‌های تقویت مو یافت میشود. این ترکیبات به تقویت مو و پوست کمک بیشتری می‌کنند.
@daruu_2020
قرص زینک (روی) به عنوان یکی از مکمل‌های معدنی میتواند به تقویت موها، کاهش ریزش مو و حفظ سلامت عمومی پوست و مو کمک کند. برای مصرف صحیح قرص زینک به منظور تقویت موها، نکات زیر را در نظر بگیرید:
۱) دوز معمول: میزان توصیه‌شده مصرف زینک برای بزرگسالان معمولاً 15 تا 30 میلی‌گرم در روز است. برخی مکمل‌های زینک ممکن است حاوی دوزهای متفاوتی باشند، بنابراین بهتر است دوز مناسب را از روی برچسب محصول بررسی کنید.
۲) زمان مصرف: زینک بهتر است با معده خالی مصرف شود، زیرا جذب آن در این حالت بهتر انجام میشود. به‌طور معمول، توصیه میشود قرص زینک را یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا مصرف کنید.
۳)مدت مصرف: برای مشاهده نتایج ملموس در تقویت موها، مصرف منظم زینک به مدت چند ماه (معمولاً 3 تا 6 ماه) توصیه میشود.
۴)از دوزهای خیلی بالا خودداری کنید: مصرف بیش از حد زینک میتواند به عوارضی مانند تهوع، استفراغ، اسهال، سردرد و ضعف سیستم ایمنی منجر شود.
۵) همراهی با ویتامین‌ها و مواد معدنی دیگر: زینک معمولاً به همراه سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند بیوتین، ویتامین‌های گروه B و ویتامین C در مکمل‌های تقویت مو یافت میشود. این ترکیبات به تقویت مو و پوست کمک بیشتری می‌کنند.
@daruu_2020
✅5 دردی که باید جدی بگیرید.
🔸درد قفسه سینه
ممکن است درد ناشی از حمله قلبی باشد، مخصوصا اگر به فک، گردن و بازو گسترش یابد.
🔸سردرد
درد ناگهانی بسیار شدید، به خصوص پس از تقلا، میتواند نشانه آنوریسم یا خونریزی در مغز باشد.
🔸درد شکمی
در قسمت پايين سمت راست شکم همراه با تب، تهوع و استفراغ، احتمالا نشانه آپاندیسیت است.
🔸کمردرد
درد پشتی همراه با ضعف و بی‌حسی در سینه‌ها و پاها و یا همراه با تب میتواند نشانه‌ای از عفونت نخاعی باشد.
🔸پادرد
اگر همراه با تورم و به صورت تپش یا تیر کشیدن باشد، ممکن است نشانه‌ای از لخته شدن خون باشد.
@daruu_2020
🔸درد قفسه سینه
ممکن است درد ناشی از حمله قلبی باشد، مخصوصا اگر به فک، گردن و بازو گسترش یابد.
🔸سردرد
درد ناگهانی بسیار شدید، به خصوص پس از تقلا، میتواند نشانه آنوریسم یا خونریزی در مغز باشد.
🔸درد شکمی
در قسمت پايين سمت راست شکم همراه با تب، تهوع و استفراغ، احتمالا نشانه آپاندیسیت است.
🔸کمردرد
درد پشتی همراه با ضعف و بی‌حسی در سینه‌ها و پاها و یا همراه با تب میتواند نشانه‌ای از عفونت نخاعی باشد.
🔸پادرد
اگر همراه با تورم و به صورت تپش یا تیر کشیدن باشد، ممکن است نشانه‌ای از لخته شدن خون باشد.
@daruu_2020
✅معجزات میوه ها برای پوست شما
🍋لیمو : روشن‌کننده
🍇انگور : نرم‌کننده
🥕هویج : ضد پیری
🍊پرتقال : سفت کننده
🍈کدو : مرطوب کننده
🍅گوجه‌فرنگی : پاک کننده
🥒خیار : مرطوب و پاک کننده
@daruu_2020
🍋لیمو : روشن‌کننده
🍇انگور : نرم‌کننده
🥕هویج : ضد پیری
🍊پرتقال : سفت کننده
🍈کدو : مرطوب کننده
🍅گوجه‌فرنگی : پاک کننده
🥒خیار : مرطوب و پاک کننده
@daruu_2020
🔰تشخیص کمبودها از ظاهر
👈ب12:
رنگ پریدگی
👈ویتامین ث:
لکه‌های قرمز روی پوست
👈یُد:
چشم‌های پف آلود
👈امگا۳:
خشکی پوست
👈آهن:
خشکی لب
👈ب7:
صورت پف کرده
@daruu_2020
👈ب12:
رنگ پریدگی
👈ویتامین ث:
لکه‌های قرمز روی پوست
👈یُد:
چشم‌های پف آلود
👈امگا۳:
خشکی پوست
👈آهن:
خشکی لب
👈ب7:
صورت پف کرده
@daruu_2020
✅شادابی و جوانی پوست با این مواد غذایی:
🔹انواع توت
🔸انار
🔹چای سبز
🔸سیر
🔹انگور قرمز
🔸شکلات تلخ
🔹هندوانه
🔸گوجه فرنگی
🔹بروکلی
@daruu_2020
🔹انواع توت
🔸انار
🔹چای سبز
🔸سیر
🔹انگور قرمز
🔸شکلات تلخ
🔹هندوانه
🔸گوجه فرنگی
🔹بروکلی
@daruu_2020
🔰شامپوی حاوی #کافیین سریتا
تقویت کننده و ضد ریزش
مشخصه ها:
- تقویت کننده قوی ریشه مو، پرپشت کننده و رویاننده مو
- افزایش دهنده ضخامت مو
- حاوی کافئین
- مناسب انواع موها
موارد مصرف :
جلوگیری از ریزش مو و محرک رویش مو
روش مصرف :
چند دقیقه کف سر بماند سپس آبکشی کنید
@daruu_2020
تقویت کننده و ضد ریزش
مشخصه ها:
- تقویت کننده قوی ریشه مو، پرپشت کننده و رویاننده مو
- افزایش دهنده ضخامت مو
- حاوی کافئین
- مناسب انواع موها
موارد مصرف :
جلوگیری از ریزش مو و محرک رویش مو
روش مصرف :
چند دقیقه کف سر بماند سپس آبکشی کنید
@daruu_2020
🍺گاز موجود در نوشابه
سبب پوکی استخوان
اسید فسفریک آن
موجب نرمی استخوان میشود
یک عدد نوشابه
به اندازه شش بشقاب برنج چاق کننده است
@daruu_2020
سبب پوکی استخوان
اسید فسفریک آن
موجب نرمی استخوان میشود
یک عدد نوشابه
به اندازه شش بشقاب برنج چاق کننده است
@daruu_2020
✅غذاهایی که باید حداقل هفته ای یکبار بخورید تا سالم بمانید
✓خرما
خرما حاوی پتاسیم بیشتری نسبت به یک موز بزرگ است. هفته ای یکبار از خرما به عنوان میان وعده استفاده کنید
✓مارچوبه سبز
یک فنجان مارچوبه سبز نیمی از دوز روزانه اسید فولیک و ویتامین های B را جبران می کند
و کمبود آنها یکی از دلایل افسردگی است
✓لوبیا
حبوبات حاوی مقادیر بی سابقه فیتواستروژن هستند که خطر ابتلا به سرطان سینه و روده بزرگ را تا 40 درصد کاهش می دهد
✓دارچین
برای جلوگیری از اختلالات عصبی روزانه یک فنجان قهوه یا چای دارچین بنوشید
@daruu_2020
✓خرما
خرما حاوی پتاسیم بیشتری نسبت به یک موز بزرگ است. هفته ای یکبار از خرما به عنوان میان وعده استفاده کنید
✓مارچوبه سبز
یک فنجان مارچوبه سبز نیمی از دوز روزانه اسید فولیک و ویتامین های B را جبران می کند
و کمبود آنها یکی از دلایل افسردگی است
✓لوبیا
حبوبات حاوی مقادیر بی سابقه فیتواستروژن هستند که خطر ابتلا به سرطان سینه و روده بزرگ را تا 40 درصد کاهش می دهد
✓دارچین
برای جلوگیری از اختلالات عصبی روزانه یک فنجان قهوه یا چای دارچین بنوشید
@daruu_2020
#نسخه
قرص سیپروفلوکساسین۵۰۰ هر ۱۲ساعت
قرص فنازوپیریدین هر ۱۲ساعت
آمپول سفازولین ۲عدد
کپسول ژلوفن۴۰۰(ایبوپروفن)
@daruu_2020
قرص سیپروفلوکساسین۵۰۰ هر ۱۲ساعت
قرص فنازوپیریدین هر ۱۲ساعت
آمپول سفازولین ۲عدد
کپسول ژلوفن۴۰۰(ایبوپروفن)
@daruu_2020