Это я стою улыбаюсь не потому что жизнь хороша, а потому что я позанималась пилатесом наконец-то. А после я побежала за матчей с клубникой, потому что пилатес без матчи — деньги на ветер, а также у меня, как известно, сформировалась обсцессия на тему матчи (а лучше бы на тему пилатеса).
Еще мне кажется, что после занятий фейсфитнесом у меня стало более симметричное лицо. Больше всего мне нравится тренировать поперечную мышцу носа (есть и такая) — во-первых, это весело. Во-вторых, как мы помним, нам обещают, что благодаря этим манипуляциям в старости нос не вырастет огромный.
Еще делала тренировку для здоровой спины — и там нужно было стоять на одной ноге с закрытыми глазами. Это уже прокачка дзена. Только если ум спокоен, можно стоять с закрытыми глазами и не качаться в разные стороны. Ум мой, конечно, подергивается, потому что я стараюсь его держать во аде, но иногда удается остановить движенье и зависнуть в безмятежности — пусть и с одной приподнятой ногой.
Все тренировки по-прежнему я делаю дома, благодаря Fitstars, не нужно никуда ехать, включил компьютер (как будто я его когда-то выключаю) и прыгаешь. Мои любимые тренировки там — йога, пилатес, зарядки для лица и всё, что делает Иванна Идуш, счастья ей и здоровья.
⚡️По промокоду СЮЮМ — скидка 70% на все тарифы до конца месяца. Доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат и первоначального взноса
🌟 Смотрите все условия акции на сайте
Еще мне кажется, что после занятий фейсфитнесом у меня стало более симметричное лицо. Больше всего мне нравится тренировать поперечную мышцу носа (есть и такая) — во-первых, это весело. Во-вторых, как мы помним, нам обещают, что благодаря этим манипуляциям в старости нос не вырастет огромный.
Еще делала тренировку для здоровой спины — и там нужно было стоять на одной ноге с закрытыми глазами. Это уже прокачка дзена. Только если ум спокоен, можно стоять с закрытыми глазами и не качаться в разные стороны. Ум мой, конечно, подергивается, потому что я стараюсь его держать во аде, но иногда удается остановить движенье и зависнуть в безмятежности — пусть и с одной приподнятой ногой.
Все тренировки по-прежнему я делаю дома, благодаря Fitstars, не нужно никуда ехать, включил компьютер (как будто я его когда-то выключаю) и прыгаешь. Мои любимые тренировки там — йога, пилатес, зарядки для лица и всё, что делает Иванна Идуш, счастья ей и здоровья.
⚡️По промокоду СЮЮМ — скидка 70% на все тарифы до конца месяца. Доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат и первоначального взноса
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вот вы меня высмеяли — и мне пришлось выкинуть ёлку. А я к ней привыкла уже... Пусто теперь в комнате.
Я, естественно, не жду, что люди на слух правильно запишут мою фамилию, но версия "Дав-леткильдеева" от сотрудника Мосгаза меня по-настоящему развеселила
Что-то запустилось с выбросом елки... Вчера помыла посуду, плиту, унитаз, ванную.... Всё это не в моем характере... Начала даже разбирать одежду — господи, сколько барахла.
На прошлой неделе, кстати, треснула раковина — кайф! Обожаю взрослую жизнь за то, что это всегда какой-то бесконечный квест, не дай бог расслабишься, как на — меняй раковину давай!
Тем временем весь город смеется над нашей поликлиникой — на Бронной открыли отремонтированное здание, с террасой, цветами, подушечками, шезлонгами и лаунж-зоной, на открытие позвали диджея и устоили зож-рейв, а перед входом поставили тачку с мороженым от Bosco. Ей-богу, клоунада. Я ждала это открытие, чтобы наконец инвалидность оформить, но я и представить себе не могла, насколько лакшери оформление меня ожидает.
На бульваре — играют в петанк, городки и пиклбол. Всё это создает какую-то прям невыносимую иллюзию легкости бытия на фоне всех новостей о том, что мир не то что катится в пропасть, а уже давно там, уютно расположился и устроил вечеринку.
Всем желаю, как говорится, выжить среди этой смертной любви, и себя не потерять.
А остальное приложится.
Хорошей, так сказать, рабочей недели!
На прошлой неделе, кстати, треснула раковина — кайф! Обожаю взрослую жизнь за то, что это всегда какой-то бесконечный квест, не дай бог расслабишься, как на — меняй раковину давай!
Тем временем весь город смеется над нашей поликлиникой — на Бронной открыли отремонтированное здание, с террасой, цветами, подушечками, шезлонгами и лаунж-зоной, на открытие позвали диджея и устоили зож-рейв, а перед входом поставили тачку с мороженым от Bosco. Ей-богу, клоунада. Я ждала это открытие, чтобы наконец инвалидность оформить, но я и представить себе не могла, насколько лакшери оформление меня ожидает.
На бульваре — играют в петанк, городки и пиклбол. Всё это создает какую-то прям невыносимую иллюзию легкости бытия на фоне всех новостей о том, что мир не то что катится в пропасть, а уже давно там, уютно расположился и устроил вечеринку.
Всем желаю, как говорится, выжить среди этой смертной любви, и себя не потерять.
А остальное приложится.
Хорошей, так сказать, рабочей недели!
Добрый вечер, дорогие подписчики. День у меня выдался так себе, знавали деньки и получше (например, вчера, позавчера, и множество иных). Дух надломлен, но не уничтожен.
Надеюсь, что у вас понедельник прошел веселее, всем здоровья, счастья, нежности и любви.
В качестве компенсации за моральные страдания сего дня, надела чистую пижаму, собираюсь лечь в чистое (и даже отглаженной мной лично, вот этими вот руками) постельное белье. Пусть пижамка меня укачает, мягкое одеяло подоткнет все поцарапанные места, а кошка придет рядом и подует туда, где болит.
Плюс, конечно, храни Аллах моих друзей, с ними даже в это ледяное лето — тепло🩷
Надеюсь, что у вас понедельник прошел веселее, всем здоровья, счастья, нежности и любви.
В качестве компенсации за моральные страдания сего дня, надела чистую пижаму, собираюсь лечь в чистое (и даже отглаженной мной лично, вот этими вот руками) постельное белье. Пусть пижамка меня укачает, мягкое одеяло подоткнет все поцарапанные места, а кошка придет рядом и подует туда, где болит.
Плюс, конечно, храни Аллах моих друзей, с ними даже в это ледяное лето — тепло
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Разговаривала сегодня с хирургом — вы не поверите, мне снова надо делать биопсию шейки матки, на этот раз лечебную. В прошлый раз мне она обошлась в 50 тысяч рублей, но в сопровождении специфических комментариев ("Запахло жареной курочкой"), без нормального разговора о том, чего нельзя делать после процедуры, в результате чего, я сделала то, что нельзя, у меня лопнул сосуд и началось кровотечение и пришлось еще раз прижигать — с вас еще десять тысяч. А прижигать-то самое дорогое — сомнительное удовольствие, честное слово!
Короче, в этот раз я решила идти только по рекомендации.
Рекомендация стоит уже в два раза больше.
Штош, хорошие хирурги на дороге не валяются, очень дорого нынче обходятся капризы в духе "не хочу, чтоб меня крамсали какие-то странные люди"!
А в бесплатную гинекологию я не пойду, даже если мне за это заплатят.
Господи, помоги!
Короче, в этот раз я решила идти только по рекомендации.
Рекомендация стоит уже в два раза больше.
Штош, хорошие хирурги на дороге не валяются, очень дорого нынче обходятся капризы в духе "не хочу, чтоб меня крамсали какие-то странные люди"!
А в бесплатную гинекологию я не пойду, даже если мне за это заплатят.
Господи, помоги!
Вы знаете, вчера произошла занятая история. После работы встретилась с другом для модного нынче «нытинга», а друг меня знает хорошо, поэтому утешать меня мы сразу пошли в ресторан.
Дошли до веранды винного бара 13 — а это очень уютное место, имейте в виду, если вам нужно. Смотрим, какое-то мероприятие вроде, один стол занят, стоят цветы. Уточнили у официантов, а они говорят — нет-нет, садитесь, не переживайте, событие камерное, двадцать человек.
Мы садимся, я начинаю обгладывать каре ягненка, как вижу, что за этот "камерный стол" начинает стекаться вся светская москва: Виктория Шелягова, Лиза Лазерсон, Сергей Капков, Светлана Бондарчук, весь антиглянец, Шулинский, дорогая моя Арина Холина и кто только не.
Люди просто текли рекой — и с каждым новым зашедшим на поклон официанты становились все бледнее и бледнее. Человек сто, наверное, набрело, пока мы доедали.
Выглядело это, конечно, впечатляюще — словом, нельзя спокойно поесть, вляпаешься в светскую хронику....
Но персонал, конечно, могли б и пожалеть, надеюсь, хоть на чай уважили)
Дошли до веранды винного бара 13 — а это очень уютное место, имейте в виду, если вам нужно. Смотрим, какое-то мероприятие вроде, один стол занят, стоят цветы. Уточнили у официантов, а они говорят — нет-нет, садитесь, не переживайте, событие камерное, двадцать человек.
Мы садимся, я начинаю обгладывать каре ягненка, как вижу, что за этот "камерный стол" начинает стекаться вся светская москва: Виктория Шелягова, Лиза Лазерсон, Сергей Капков, Светлана Бондарчук, весь антиглянец, Шулинский, дорогая моя Арина Холина и кто только не.
Люди просто текли рекой — и с каждым новым зашедшим на поклон официанты становились все бледнее и бледнее. Человек сто, наверное, набрело, пока мы доедали.
Выглядело это, конечно, впечатляюще — словом, нельзя спокойно поесть, вляпаешься в светскую хронику....
Но персонал, конечно, могли б и пожалеть, надеюсь, хоть на чай уважили)
Мы выпустили подборку новых книг моего любимого жанра — ненапряжное чтение! Детективы, триллеры, мистика, любовь, страсть и даже долгожданная Фран Лейбовиц на русском!
Сохраняйте, читайте, распространяйте!🥳
Сохраняйте, читайте, распространяйте!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
РБК Стиль
10 легких книг для отпуска: выбор литературного критика
Саморазвитие — это, конечно, хорошо, но пробовали ли вы почитать на пляже исключительно ради удовольствия? Литературный обозреватель Арина Киселева выбрала десять новинок — детективы, триллеры и любовные романы, идеально подходящие для отдыха
В искусственном интеллекте я разочарована, потому что он вообще не соображает. Приходится писать ему эти промты — как самому тупому и сильно травмированному стажеру, парадоксально начитанному и обладающими энциклопедическими знаниями, но в силу каких-то страшных событий абсолютно не способному этими знаниями пошевелить. Ну и еще очень красиво галлюцинирующему, выдавая складный выдуманный и максимально правдопободный бред за чистую правду. В общем с моей повышенной эмоциональностью это как бы даже и вредно. Я вступаю с машиной в какие-то идиотские отношения. А мне хватает и того, что я в таких отношениях плотно нахожусь с умной колонкой. (Кто назвал ее умной.....).
Я думала отдавать ИИ уж самые унылые и скучные тексты — есть ведь такие, от которых хочется повеситься. Но как оказалось, что именно тот момент, когда даже внутри такого сырья вдруг находишь какую-то словесную жемчужину не где-нибудь, А ПРЯМ В СВОЕМ МОЗГУ, для меня — самый ценный.
Чего только о себе не узнаешь во время работы с новыми компьютерными технологиями.
Единственный плюс, что какие-то технические задачи — сгруппировать большой объем текста в таблицу, или сделать саммари, это шайтан-машина хотя бы может. И реально экономит время. Хоть на этом — спасибо.
А еще когда не пишется совсем — тоже помогает, оно как напишет, так подумаешь, господи, ну что за позор и сразу начинает писаться.
Я думала отдавать ИИ уж самые унылые и скучные тексты — есть ведь такие, от которых хочется повеситься. Но как оказалось, что именно тот момент, когда даже внутри такого сырья вдруг находишь какую-то словесную жемчужину не где-нибудь, А ПРЯМ В СВОЕМ МОЗГУ, для меня — самый ценный.
Чего только о себе не узнаешь во время работы с новыми компьютерными технологиями.
Единственный плюс, что какие-то технические задачи — сгруппировать большой объем текста в таблицу, или сделать саммари, это шайтан-машина хотя бы может. И реально экономит время. Хоть на этом — спасибо.
А еще когда не пишется совсем — тоже помогает, оно как напишет, так подумаешь, господи, ну что за позор и сразу начинает писаться.
Пришли правки к одному тексту — господи, какая все-таки это ненормальная работа.
Открыла документ — ощущение такое будто человек собирал слова в предложения в каком-то тяжелейшем наркотическом трипе.
Если бы мне показали этот текст как редактору, я бы ужаснулась тому, в каких это перо билось конвульсиях, и посоветовала бы автору присмотреться к другим карьерным трекам. Не надо все-таки так мучить ни себя, ни читателей.
Самое неприятное, что автор — это я.
Пора в отпуск.
Открыла документ — ощущение такое будто человек собирал слова в предложения в каком-то тяжелейшем наркотическом трипе.
Если бы мне показали этот текст как редактору, я бы ужаснулась тому, в каких это перо билось конвульсиях, и посоветовала бы автору присмотреться к другим карьерным трекам. Не надо все-таки так мучить ни себя, ни читателей.
Самое неприятное, что автор — это я.
Пора в отпуск.
В четверг в Рихтере отмечали старт запуска «Биеннале частных коллекций». Подавали melón con jamón — абсолютно потрясающее, лучшее летнее сочетание.
Поэтому я осмелела и несмотря на то, что еще рано, заказала дыню «Колхозницу» в лавке — морально готовая к тому, что она будет водянистой, никакой или вообще гнилой (как в лавке иногда бывает).
Но нет, бывают в жизни радостные события. Дыня сладкая!
Хотелось бы поморозить ее в холодильнике, порезать на небольшие куски и съесть на балконе, но лето нынешнее как зима, поэтому есть дыньку придется в тулупе и шерстяных носках.
Зато контрасты.
Поэтому я осмелела и несмотря на то, что еще рано, заказала дыню «Колхозницу» в лавке — морально готовая к тому, что она будет водянистой, никакой или вообще гнилой (как в лавке иногда бывает).
Но нет, бывают в жизни радостные события. Дыня сладкая!
Хотелось бы поморозить ее в холодильнике, порезать на небольшие куски и съесть на балконе, но лето нынешнее как зима, поэтому есть дыньку придется в тулупе и шерстяных носках.
Зато контрасты.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Коллеги, срочный репортаж с района
Такой июнь был симпатичный