.

*ماهو سرطان البروستاتا؟ وماهي أعراض وعلامات الإصابة؟*

*تقع غدّة البروستات في المنطقة أسفل المثانة وأمام المستقيم، وتُعتبر أحد أجزاء الجهاز التناسلي الذكري، إذ تقوم بإنتاج بعض السوائل الموجودة في المَنيّ، إضافة إلى أنّها تلعب دوراً في السيطرة على البول لدى الرجال.*
*يُصيب هذه الغُدّة سرطان يُعرف بسرطان البروستاتا وبحسب إحصائيات أجريت في الولايات المُتحدة الأمريكية فهو أكثر أنواع السرطان شيوعاً لدى الرجال، وتجدر الإشارة إلى أنّ سرطان البروستاتا قابل للعلاج في حال اكتشافه في المراحل المبكرة، ويُعتبر الفحص المنتظم هو أفضل طريقة لاكتشافه في الوقت المناسب.*

*◼️أهم الأسباب والعوامل للإصابة بسرطان البروستاتا*

*في الحقيقة ليس من السهل تحديد السبب الدقيق للإصابة بسرطان البروستاتا، إذ إنّ الإصابة بهذا النّوع من السرطانات قد تكون نتيجة تأثير عوامل متعددة، بما في ذلك العوامل الوراثية والتّعرض للسموم البيئية كبعض أنواع المواد الكيميائية أو الإشعاعية.*
*ويُمكن القول بأنّ طفرات الحمض النووي (DNA) أو المادة الوراثية قد تؤدي إلى نمو الخلايا السرطانية، ويُمكن تفسير ذلك بأنّ هذه الطفرات قد تتسبّب بنمو خلايا البروستات بشكل غير طبيعي وغير مُتحكّم به، وقد تستمر هذه الخلايا غير الطبيعية بالنّمو والانقسام إلى أن يتطور الورم.*

*◼️أهم عوامل وخطر الإصابة بسرطان البروستاتا*

*هناك العديد من عوامل الخطر التي من شأنها زيادة احتمالية الإصابة بسرطان البروستاتا، نذكر منها ما يلي:*

*♦️التّقدم في العمر:*
*إذ يزداد خطر الإصابة بسرطان البروستاتا مع التقدم في السنّ، وتجدر الإشارة إلى أنّ معظم الإصابات بهذا السرطان تُشخَّص لدى الرجال الذين تجاوزت أعمارهم الخمسين عاماً.*
*♦️العِرق:*
*يُعتبر سرطان البروستاتا أكثر شيوعاً لدى الرجال الذين ينحدرون من أصل إفريقي أو أصل إفريقي-كاريبي مقارنة بالرجال من أصل آسيويّ.*
*♦️وجود تاريخ عائلي:*
*يزداد خطر الإصابة بسرطان البروستاتا في حال وجود أخ أو أب تطورت لديه الإصابة بسرطان البروستاتا قبل بلوغه الستين عاماً.*
*وتجدر الإشارة إلى أنّ بعض الدراسات أظهرت بأنّ وجود قرابة بين الشخص وأنثى مُصابة بسرطان الثدي قد يزيد أيضاً من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.*
*♦️السّمنة:*
*تشير بعض الدراسات إلى أنّ السّمنة قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.*
*♦️النّظام الغذائي:*
*أشارت بعض الأبحاث إلى أنّ اتّباع نظام غذائي غنيّ بالكالسيوم يُساهم في زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.*

*🚦أهم أعراض وعلامات الإصابة بسرطان البروستاتا*

*الأعراض العامّة في الحقيقة قد لا تظهر أيّ علامات أو أعراض تدل على الإصابة بسرطان البروستاتا خاصّة في المراحل المُبكرة من المرض، وبشكل عامّ هناك مجموعة من العلامات والأعراض التي قد تُصاحب الإصابة بسرطان البروستاتا سواء في مراحله المُبكرة أو المُتقدمة، نذكر منها ما يلي:*

*▪️التّبول المتكرر خلال النّهار أو الليل.*
*▪️صعوبة في بدء تدفق البول، أو الحفاظ عليه، أو إيقافه.*
*▪️ضعف تدفّق البول أو تقطّعه.*
*▪️بذل الجهد عند التّبول.*
*▪️احتباس البول؛ والذي يتمثل بتأثر قدرته على التّبول.*
*▪️فقدان السيطرة على التبول.*
*▪️صعوبة التبول أثناء الوقوف وهذا ما قد يتطلب الجلوس أثناء التبول.*
*▪️الشعور بالألم أثناء التبول أو القذف.*
*▪️ظهور الدم في البول أو في السائل المنوي.*
*▪️ظهور نتائج غير طبيعية عند إجراء الفحص الشرجيّ.*

*◼️الأعراض في المراحل المُتأخرة*

*هناك العديد من العلامات والأعراض التي قد تظهر في المراحل المتقدّمة أو المُتأخرة من سرطان البروستاتا، إذ تُصاحب هذه الأعراض انتشار السرطان من غدة البروستاتا إلى أماكن أخرى في الجسم، ونذكر من هذه العلامات والأعراض ما يلي:*

*▪️الشعور بألم العظام خاصّة في منطقة أسفل الظهر، إذ يبدأ هذا الألم باهتاً وتزداد شدّته مع الوقت.*
*▪️فقدان الوزن غير المُبرر.*
*▪️الشعور بالتّعب والإرهاق.*
*▪️زيادة الشعور بضيق التنفس عند القيام بأنشطة كان الشخص معتاداً على تحمّلها في السابق.*
*▪️زيادة احتمالية التعرّض لكسور العظام.*
*▪️تورم الساقين لانسداد الأنسجة الليمفاوية بسبب سرطان البروستاتا.*

*◼️الكشف عن الإصابة بسرطان البروستاتا*

*يُجرى الكشف عن الإصابة بسرطان البروستاتا اعتماداً على نتائج اختبارات التحري واختبارات التشخيص، وفيما يلي بيان لكلٍ منها.*

*🚦اختبارات التحري البروستات*

*في الحقيقة لا تكفي اختبارات التحري لتشخيص الإصابة بسرطان البروستاتا أو غيره من الأمراض والمشاكل الصحية، فهي اختبارات تكشف فقط عن احتمالية الإصابة بالمرض قبل ظهور أعراضه على الفرد، وتتمثل بمجموعة من الاختبارات المتنوعة التي تُجرى للمساعدة على الكشف المبكر عن الإصابة ببعض الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة، وفيما يخصّ اختبارات التحري الكاشفة عن سرطان البروستاتا فإنّ بعض المنظمات الطبية تُوصي

بإجرائها للرجال الذين يبلوغون الخمسينات من العمر، أو قبل ذلك بالنّسبة للرجال الذين يملكون عوامل خطر للإصابة بهذا النّوع من السرطانات، وينصح الخبراء بالتّوجه للطبيب ومناقشة مدى الاستفادة من هذه الفحوصات إذا ما تمّ إجراؤها تبعاً لحالة الشخص الصحية.*
*وفيما يتعلّق باختبارات التحرّي المُجراة في هذه الحالة فهي تشمل فحص المستقيم واختبار مستضد البروستاتا النّوعي*

*🚦اختبارات التشخيص في حال إظهار فحص المستقيم أو اختبار مستضد البروستاتا النّوعي نتيجةً غير طبيعية، يُوصي الطبيب بإجراء المزيد من الفحوصات لتشخيص المصاب وتحديد ما إذا كان الشخص يُعاني من سرطان البروستاتا أم لا، ونذكر من هذه الاختبارات التشخيصية ما يلي:*

*🚦الفحص باستخدام الموجات فوق الصوتية عبر المستقيم:*
*يخضع الشخص لهذا الفحص بهدف تقييم البروستاتا بشكل أكبر، ويتمّ إجراؤه من خلال إدخال أداة ذات حجم صغير في المستقيم؛ إذ تعمل على إنشاء صورة لغدّة البروستات باستخدام الأمواج فوق الصوتيّة.*

*🚦أخذ خزعة من البروستاتا:*
*يُجرى هذا الفحص في حال أشارت النتائج الأولية إلى ورود احتمالية الإصابة بسرطان البروستاتا، ويتمّ ذلك من خلال أخذ عينة من خلايا البروستاتا باستخدام إبرة رقيقة، ليتمّ بعدها إرسال العينة إلى المختبر لفحصها.*

*🚦الدمج باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي:*
*تُستخدم هذه التقنية بهدف المساعدة على التشخيص وأخذ خزعة من البروستات، وما يزال تطوير هذه التقنية جارياً في جميع أنحاء العالم.*
.

.

*ماهي مخاطر التسمم الغذائي على صحة وحياة المصاب؟*

*يعدّ التسمم الغذائي عبارة عن حالة مرضيّة مفاجئة، تظهر أعراضها خلال فترة زمنيّة قصيرة على شخص أو مجموعة من الأشخاص بعد تناولهم غذاءً غير سليم صحياً، وقد يكون التسمم الغذائي ميكروبي تسببه كائنات دقيقة، مثل البكتيريا، والفيروسات، والفطريات،والطفيليات، أو كيميائي تسببه المعادن الثقيلة مثل الزئبق والرصاص، أو السموم المستخدمة في تخصيب الخضروات والفواكه والقات، اوالمبيدات الحشريّة، أو المنظفات المنزليّة والأدويّة، أو بسبب تفاعل الأواني مع المواد الغذائية المحفوظة فيها مثل المعلبات وأواني الطبخ النحاسيّة،ويعتبر كبار السن، والأطفال الصغار والرضع، والأشخاص المصابون بالأمراض المزمنة، والنساء الحوامل، هم الأكثر عرضة للتسمم الغذائي.*

*🚦كيف يبدأ التسمم الغذائي*

*تبدأ أعراض التسمم الغذائي بالظهور بعد تناول الطعام أو الماء الملوث بساعات (نحو ساعتين إلى ست ساعات) إلى أيام، بناءً على سبب الإصابة، ويستمر الاعتلال بشكل عام لمدة تتراوح بين يوم إلى عشرة أيام، وتختلف أعراض التسمم الغذائي من شخص إلى آخر تبعاً للحالة الصحيّة للشخص والعمر، والسبب في تلوث الطعام.*

*🚦أعراض وعلامات التسمم الغذائي*

*♦الشعور بالإعياء والتعب.*
*♦القيء بشكل مستمر.*
*♦الإسهال المائي.*
*♦نقص وفقدان الشهية.*
*♦ألم ومغص في المعدة.*
*♦صداع، وألم في العضلات، وتشنجات في بعض الحالات.*
*♦ارتفاع درجة الحرارة، والقشعريرة.*
*♦الجفاف، وقلة البول أو انعدامه.*
*♦حكة في العين، وضيق حدقتها، وعدم وضوح في الرؤية.*
*♦سرعة في التنفس، وفي ضربات القلب.*
*♦تعرق، وصداع، وتشنجات في بعض الأحيان.*

*🚦أسباب التسمم الغذائي*

*🔹عدم طهو الطعام بشكل جيد، وبشكل خاص الدجاج، واللحوم، والبيض، والألبان.*
*🔹عدم تخزين الطعام في درجات حرارة مناسبة.*
*🔹عدم الاهتمام بالنظافة الشخصيّة.*
*🔹تجميد اللحوم كبيرة الحجم، أو إذابة الجليد عنها بطرق غير صحيحة.*
*🔹تعامل أشخاص مرضى مع الطعام، وانتقال الميكروبات إليه.*
*🔹تلوث الطعام النظيف بأدوات ملوثة، أو بطعام آخر ملوث.*
*🔹ترك الطعام لفترة طويلة في درجة حرارة الغرفة قبل أكله.*
*🔹تسخين أو تبريد الطعام بشكل غير كاف.*
*🔹أكل الفواكه أو الخضروات من دون غسلها.*
*🔹تناول الأطعمة المعلبة بعد انتهاء مدة صلاحيتها.*

*🚦معالجة التسمم الغذائي*

*🔸تعويض الجسم بالسوائل والأملاح.*
*🔸شرب كميّات كافية من الماء، بما لا يقل عن لترين منه يومياً.*
*🔸تناول وجبات صغيرة من الطعام، وعلى فترات متقاربة.*
*🔸تناول الأطعمة التي يسهل هضمها، مثل الموز، والتفاح، والخبز المحمص، والابتعاد عن الأطعمة الدهنيّة.*
*🔸تجنب شرب الكحول، والمشروبات الغنيّة بالكافيين، والتدخين؛ لتجنب تفاقم الحالة.*
*🔸أخذ قسط وفير من الراحة.*
*🔸تناول المضادات الحيويّة، أو أخذ الإبر عبر الوريد بناءً على تشخيص الطبيب، بحسب نوع الميكروب المتسبب بالحالة، ومستوى الأعراض والمظاهر المرضيّة عند المريض.*
.

.

*ماهي أسباب الفشل الكبدي الكلوي؟*

*يعتبر الكبد والكلى من أكثر الأعضاء أهميةً في الجسم من الناحية الوظيفية، وبالرغم من امتلاكهما وظائفهما المنفردة، إلا أنهما كثيرًا ما يعملان معًا بطريقةٍ تعاونيةٍ وتعويضيةٍ في عمليات الأيض وحفظ التوازن في الجسم، إذ يعملان معًا لإتمام أيض الجلوكوز، ويشتركان في إنتاج هرمون الإريثروبويتين، وغيرها من الوظائف الأخرى.*

*وإن الخلل الوظيفي في أي منهما قد يُحدث خللًا في عمل الآخر، مؤدياً إلى الإصابة بالمتلازمة الكبدية الكلوية، أو ما يعرف بالفشل الكبدي الكلوي، وفي هذا المقال سنتطرق إلى الحديث عن أسباب الفشل الكبدي الكلوي:*

*🚦أسباب الفشل الكبدي الكلوي*

*يُعتبر الفشل الكبدي الكلوي حالةً مهددةً للحياة، تتمثل بخلل يؤثر على وظائف الكلى عند المصابين بأمراض الكبد المتقدمة، وبالرغم من النظريات العديدة إلا أنه لم يتم تحديد سبب مطلق للفشل الكبدي الكلوي، ولكن النظرية الأكثر شيوعًا تعزوهُ إلى تضيق في الأوعية الدموية المغذية للكلى، مما أدى إلى انخفاض الدم المتدفق وبالتالي تراجع في أداء الكلية مع مرور الوقت.*

*ولكن لا يزال السبب الدقيق لتضيق الأوعية الدموية المغذية للكلى مبهمًا، حيث يُعتقد أنه قد ينجم عن ارتفاع الضغط في الوريد الكبدي البابي، الذي ينقل الدم من الجهاز الهضمي إلى الكبد.*

*ينتشر الفشل الكبدي الكلوي لدى مرضى تشمع الكبد، وهو السبب الأكثر شيوعًا لارتفاع ضغط الوريد البابي، كما قد يحدث الفشل الكبدي الكلوي لدى مرضى الاستسقاء البطني وهو تراكم غير طبيعي للسوائل في البطن عادةً ما يرتبط بأمراض الكبد ومشاكله.*

*🚦من العوامل الأخرى المساهمة في تطور الفشل الكبدي الكلوي لدى مرضى تشمع الكبد:*

*▪️التهاب الكبد الكحولي الحاد.*
*▪️ضغط الدم غير المسيطر عليه.*
*▪️نزيف الجهاز الهضمي.*
*▪️استخدام مدرات البول بطريقة غير صحيحة.*

https://www.tg-me.com/DentalYemeni

.

*ماهو الإرشاد النفسي والمهني؟ وماهو تأثيره على الفرد والمجتمع؟*

*يُعرف الإرشاد النفسي بأنه تقديم يد العون؛ إلى شخص يعاني من صعوبة في التعامل مع مُختلف ظروف الحياة، وغالباً ما يكون الإرشاد النفسي من قِبل شخص لديه قدرة عالية على تقديم الإرشاد النفسي للشخص الذي يحتاجه؛ حيثُ أن الشخص الذي يقوم بتقديم الإرشادات النفسية هو العامل الأساسي لتقبل الشخص الآخر للإرشاد.*

*🔹أهمية الإرشاد النفسي*

*يُعتبر الإرشاد النفسي ذا أهمية كبيرة في المجتمع فهو يُعد واحد من أهم الحلول للكثير من المشاكل التي يُعاني منها الأشخاص، ومن أهميته ما يأتي:*

*▪️الوصول إلى مرحلة التوافق النفسي*
*إن الإرشاد النفسي واحد من السُبل التي تصل بالشخص إلى مرحلة التوافق النفسي؛ وذلك عن طريق تحقيق الاتزان بين سلوك الفرد وحالته الاجتماعية، والظروف المحيطة به، وعادة يكون هذا الاتزان عن طريق تحقيق الحاجات الأساسية للفرد، وتوافقها مع البيئة المحيط به.*

*▪️الوصول إلى مرحلة التكيف*
*يُعتبر الإرشاد النفسي من العوامل التي تُساعد الفرد على التكيف مع البيئية المحيطة به ومع نفسه، حيثُ أنه ومن الممكن أن يكون التكيف على الصعيد الشخصي؛ بحيث يُصبح الشخص راضياً عن نفسه، وعن ما يقوم به من تصرفات يتمكن منها إشباع رغباته وحاجاته، وقد يكون التكيف على الصعيد الاجتماعي بحيث يُصبح الشخص مستقراً في علاقاته مع الآخرين ضمن حدود وضوابط محددة.*

*▪️تحيقيق الذات*
*إن الكثير من الأشخاص استطاعوا الوصول إلى مرحلة تحقيق الذات بعد اللجوء إلى الإرشاد النفسي؛ فهو مما يُعين الأنسان على الوصول إلى مثل هذه المرحلة، وتُعرف هذه المرحلة بأنها الوصول إلى أقصى قدراته ومهاراته بغض النظر عن مستوى قدراته.*

*🔹مجالات الإرشاد النفسي*

*يوجد العديد من مجالات الإرشاد النفسي؛ ومنها:*

*▪️الإرشاد المهني*
*وهو أن يتلقى الشخص النصيحة بمجال عمله من قبل مرشد مختص، وعادة ما تُقدم مثل هذا النوع من الإرشادات إلى الأشخاص المراهقين والطلاب.*

*▪️الإرشاد التعليمي*
*كما أن الإرشاد التعليمي من مجالات الإرشاد النفسي؛ وهو عبارة عن تقديم مجموع من النصائح إلى الطلاب الذين يحتاجون للإرشاد؛ وذلك لمساعدتهم في اتخاذ العديد من قرارت الحياتهم.*

*▪️الإرشاد الاجتماعي*
*يُعتبر الإرشاد الفردي الاجتماعي من مجالات الإرشاد النفسي، ويهتم هذا المجال بتقديم النصائح المتعلقة بالامور العاطفية التي يتعرض لها الفرد؛ مما يساعده في القيام بالتصرف الصحيح.*

*▪️الإرشاد الصحي*
*الإرشاد الصحي، وهو من أهم أنوع الإرشاد؛ والتي يجب أن يكون المرشد فيها بأقصى مراحل الحذر ويعمل هذا المجال على تقديم النصائح الصحية؛ مثل مبادئ الصحة العامة والطرق الوقائية من الأمراض، وغيرها من الإرشادات الصحية.*
https://www.tg-me.com/DentalYemeni

.

*ماهي أضرار آفات اللسان المستهان بها؟*

*( 2 )*

*أضرار اللعن وعاقبته السيّئة*

*ورد عن النبي -صلّى الله عليه وسلّم- العديد من الأحاديث التي توضّح خطورة اللعن وقُبحه في الإسلام، وفيما يأتي ذكرٌ لبعض الأحاديث الشريفة: حرمان الشفاعة يوم القيامة، فالرجل كثير اللعن والملاعنة يفوته الفضل العظيم يوم القيامة، بنيل شفاعةٍ تُنجيه من عذاب النار، فقد قال النبي عليه السلام: (لا يكون الَّلعَّانون شُفُعاءَ ولا شهداءَ، يومَ القيامةِ).*

*حرمان الشهادة يوم القيامة، وقد يأتي معنى الشهادة ألّا يكونوا شهداء على غيرهم من الأمم، بتبليغ أنبيائهم الرسالات لهم، وذلك في قول النبي -عليه السلام- في الحديث السابق: (لا يكون الَّلعَّانون شُفُعاءَ ولا شهداءَ، يومَ القيامةِ).*

*سببٌ في دخول النار، حيث إنّ كثرة التلاعن قد تكون سبباً في إيراد صاحبها عذاب جهنّم، فالنبي -صلّى الله عليه وسلّم- عندما ذكّر النساء بفضل الصدقة، والإكثار منها، وحذّرهنّ من كونهنّ أكثر أهل النار، قال لهنّ: (يا معشر النساء تصدقن، فإني رأيتكن أكثر أهل النار، فقُلْن: وبم ذلك يا رسولَ اللهِ؟ قال تكثرن اللعن، وتكفرن العشير).*

*الوقوع في إثم سبّ الذات الإلهيّة ولعنها، فالله -تعالى- هو الدهر، وهو خالق الأسباب والأيام، والكائنات التي قد يلعنها الإنسان، فقد يلعن المرء الشمس، أو القمر، أو يلعن ليلةً بعينها كان قد مرض أو عانى فيها مصيبةً كبيرةً، وفي الحديث القدسيّ توضيح لعِظم ذلك، فقد قال الله تعالى: (يؤذِيني ابنُ آدَمَ، يَسُبُّ الدَّهرَ وأنا الدَّهرُ، بيَدي الأمرُ، أُقلِّبُ اللَّيلَ والنَّهارَ).*

*عودة اللعنة على صاحبها أحياناً، ففي الحديث الشريف: (إنَّ العبدَ إذا لَعَنَ شيْئاً صَعِدَتْ اللَعنةَ إلى السَّماءِ، فتُغْلَقُ أبوابُ السماءِ دُونَها، ثُم تَهبطُ إلى الأرضِ، فتُغلقُ أبوابُها دُونَها، ثُم تَأخذُ يَميناً وشِمالاً، فإذا لم تَجِدْ مَساغاً رَجَعَتْ إلى الذي لَعنَ فإنْ كان لِذلِكَ أهْلاً، وإِلَّا رَجَعتْ إلى قائِلِها).*
.

.

*ماهي الإصابة بالسكري من النوع الثاني؟*

*هي حالة شائعة تؤدي إلى ارتفاع شديد في مستوى السكر ( الجلوكوز ) في الدم، كما أنها حالة تستمر مدى الحياة ويمكن أن تؤثر على الحياة اليومية، قد يحتاج المصاب به إلى تغيير النظام الغذائي، وتناول الأدوية، وإجراء فحوصات منتظمة.*

*🚦وظائف هرمون الإنسولين*

*هو هرمون يساعد الجسم على استخدام الجلوكوز (السكر) للحصول على الطاقة، حيث يسمح الإنسولين للجلوكوز بدخول الخلايا في الجسم عند الحاجة إليه، ويخزن الجلوكوز الزائد لاستخدامه لاحقًا، فعند عدم وجود الإنسولين تصبح مستويات الجلوكوز (السكر) في الدم مرتفعة للغاية، وبمرور الوقت يسبب ضررًا للجسم.*

*🚦سبب الإصابة بالسكري*

*يحدث بسبب عدم استجابة الخلايا بشكل طبيعي للإنسولين، وهذا ما يسمى مقاومة الإنسولين، حيث يُنتِج البنكرياس المزيد من الإنسولين لمحاولة استجابة الخلايا، وفي النهاية لا يستطيع البنكرياس مواكبة النمو، ويرتفع سكر الدم؛ مما يمهد الطريق لمرض السكري من النوع الثاني ومقدمات السكري، كما يؤدي ارتفاعُ نسبة السكر في الدم إلى الإضرار بالجسم، ويمكن أن يتسبب في مشاكل صحية خطيرة أخرى (مثل: أمراض القلب، وفقدان البصر، وأمراض الكلى).*

*🚦عوامل الخطورة*

*♦️التقدم في العمر.*
*♦️الإصابة بمرحلة ما قبل السكري.*
*♦️التاريخ العائلي.*
*♦️زيادة الوزن أو السمنة.*
*♦️عدم ممارسة النشاط البدني.*
*♦️الإصابة سابقًا بالسكري أثناء الحمل.*

*🚦الأعراض والعلامات*

*غالبًا ما تستغرق أعراض مرض السكري من النوع الثاني عدة سنوات حتى تظهر، لكنَّ بعض الأشخاص لا يلاحظون أي أعراض على الإطلاق، قد تشمل:*

*🔹التبول أكثر من المعتاد خاصة في الليل.*
*🔹الشعور بالعطش طوال الوقت.*
*🔹الشعور بالتعب الشديد.*
*🔹فقدان الوزن دون محاولة.*
*🔹تستغرق الجروح وقتًا أطول للشفاء.*
*🔹عدم وضوح الرؤية.*

*🚦متى يجب مراجعة الطبيب:*

*نظرًا لصعوبة تحديد الأعراض من المهم معرفة عوامل الخطر لمرض السكري من النوع الثاني، والتأكد من زيارة الطبيب عند وجود أي منها.*

*🚦تشخيص الحالة*

*يعتمد تشخيص مرض السكري على الأعراض واختبارات الدم المختلفة لتحديد نسبة السكر في الدم، فإذا كان لدى المريض أعراض تدل على الإصابة بالسكري فستُجرَى إحدى اختبارات الدم لتحديد نسبة السكر بالدم، ويكتفى باختبار واحد إيجابيٍّ إلى جانب الأعراض للتشخيص.*
*أما في حالة عدم وجود أعراض فيُجرَى اختبارٌ لتحديد نسبة السكر في الدم مرتين في يومين منفصلين لإثبات الإصابة، ومن هذه الاختبارات*
*▪️اختبار السكر التراكمي (A1C).*
*▪️واختبار السكر الصائم (FBG)*
*▪️واختبار تحمل الجلوكوز (OGTT).*
*▪️واختبار سكر الدم العشوائي.*
*ويُشخَّص المريض بالإصابة بالسكري إذا كانت إحدى قراءاته إلى جانب الأعراض:*

*▪️الهيموجلوبين السكري: 6.5 أو أكثر.*
*▪️اختبار السكر الصائم: 126 مجم/ ديسيلتر أو أعلى.*
*▪️اختبار تحمُّل الجلوكوز: 200 مجم/ ديسيلتر أو أعلى.*

*🚦العلاج المناسب*

*قد يكون العلاج لإدارة مرض السكري من خلال الأكل الصحي والنشاط البدني، أو قد يصف الطبيب الإنسولين أو الأدوية الأخرى القابلة للحقن، أو أدوية السكري عن طريق الفم للمساعدة في إدارة نسبة السكر في الدم، بالإضافة إلى أن المريض يحتاج إلى فحص سكر الدم بانتظام، ويُحدَّد عدد مرات الفحص ومستويات السكر في الدم التي يجب أن تكون مستهدفة مع الطبيب المعالج، حيث إن المحافظة على مستويات السكر في الدم في النطاق المستهدف؛ تساعد على منع أو تأخر المضاعفات المرتبطة بالسكري.*

*🚦الوقاية من الإصابة*

*يمكن منع مرض السكري من النوع الثاني أو تأخيره من خلال إجراء تغييرات في نمط الحياة، حيث تُظهِر الأبحاث أنه يمكن تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 58٪ من خلال:*

*▪️فقدان 7٪ من وزن الجسم.*
*▪️ممارسة الرياضة باعتدال (مثل: المشي السريع) 30 دقيقة في اليوم، خمسة أيام في الأسبوع.*

*🚦إرشادات للمصابين بالسكري من النوع الثاني*

*◼️المحافظة على ضغط الدم والكوليسترول بالقرب من الأهداف التي يحددها لك الطبيب، وإجراء اختبارات الفحص اللازمة.*
*◼️اختبار نسبة السكر في الدم، والاحتفاظ بسجل للنتائج.*
*◼️فحص سكر الدم بانتظام؛ حيث تساعد المحافظة على مستويات السكر في الدم بالقرب من الهدف قدر الإمكان على منع أو تأخير المضاعفات المرتبطة بمرض السكري.*
*◼️وضع خطة للأكل والنشاط الصحي.*
*◼️التقليل من الإجهاد والتوتر؛ حيث يمكن أن يساعد النشاط البدني المنتظم، والحصول على قسط كافٍ من النوم وتمارين الاسترخاء على ذلك.*
*◼️تحديد مواعيد منتظمة مع فريق الرعاية الصحية؛ للتأكد من أنك على المسار الصحيح مع خطة العلاج.*
*◼️التعرف على علامات ارتفاع السكر في الدم أو انخفاضه وكيفية التعامل معه.*
*◼️مراقبة القدمين والجلد والعيون لاكتشاف المشكلات مبكرًا.*
https://www.tg-me.com/DentalYemeni

مهما كان تخصصك الطبي
بشري او اسنان او تمريض

جدول يختصر لك (Antibiotic Classification )

كلنا ننسى المضادات الحيوية
و لازم نراجعها بشكل مستمر

https://www.tg-me.com/REALDentalCo

من افضل الجداول اللي رح تفيدك للامانة

كل مرض وايش الدواء اللي تتجنب تعطيه
مع ذكر السبب

صراحة جدا ممتاز

الـــريـــل

أجهزه و لوازم طب الأسنان
777775093
https://www.tg-me.com/REALDentalCo

ورقة تلخص لك
الادوية الآمنة في فترة الحمل

جدا مفيدة

https://www.tg-me.com/REALDentalCo

🩻∫∫💊∫∫●○●🩻●○●∫∫🌡️∫∫🩻


*🧬 مـــعـــلومــــــات صحيـــــــة 🍏*

*8️⃣ - أخطاء شائعة عند قياس ضغط الدم؟*

*🩸 هل تقيس ضغط دمك مرتين متتاليتين وتحصل على قراءتين مختلفتين؟ اليك أبرز الأخطاء التي تتسبب بظهور قراءة خاطئة عند قياس ضغط الدم: ⬇️⬇️*

*1 • الجلوس بشكل خاطئ: قبل البدء بقياس ضغط الدم احرص على الجلوس على كرسي مع اسناد ظهرك وتثبيت قدميك على الأرض بطريقة مريحة.*
*2 • موضع الذراع خاطئ: يجب ان تسند ذراعك على طاولة بحيث يكون مستواها بمستوى القلب.*
*3 • التوتر قبل القياس: حيث يسبب التوتر ارتفاع ضغط الدم لديك، لذلك يفضل الجلوس بهدوء واسترخاء لمدة خمس دقائق قبل البدء بالقياس.*
*4 • وضع كفة الجهاز على الملابس: يجب وضع الكفة على ذراع مكشوفة من خلال رفع اكمامك او ارتداء ملابس بأكمام قصيرة.*
*5 • انخفاض درجة حرارة جسمك: حيث يسبب هذا ارتفاع القراءة لذلك يفضل الجلوس في غرفة معتدلة الحرارة عند القياس.*
*6 • امتلاء المثانة: حيث تضيف 10 الى 15 نقطة للقراءة لذلك قم بتفريغ المثانة قبل البدء بقياس ضغط دمك.*
*7 • التحدث: ينصح بالهدوء والتزام الصمت قدر الإمكان عند قياس الضغط.*
*8 • تناول الكافيين: حيث يسبب الكافيين (القهوة، الشاي) ارتفاع في ضغط الدم لذلك ينصح بالابتعاد التام عن هذه المشروبات قبل القراءة بنصف ساعة على الأقل.⌚*

.

*⏪ من أمراض العصر ما يلي :*

_ أرق وعدم القدرة على النوم .
_الخوف من الموت .
_القلق والتوتر غير المبرر.
_الشعور بغير الواقعية وكأنك تعيش في الوهم .
_ الشعور بالدوخة وعدم القدرة على التوازن .
_الإرتفاع الوهمي في ضغط الدم .
_ إرتعاش وسخونة في كافة الجسم .
_ الشعور بالخطر والرغبة في الفرار من التجمعات خاصة في الأماكن المزدحمة
_الوسواس من المرض والخوف من أبسط الأمراض مثل الزكام والتفكير على أنه مرض خطير يؤدي إلى الوفاة .
_عدم القدرة على الدخول في صراع مع الطرف الآخر والشعور بألم في المعدة .
_ إمساك وإسهال متناوب وإنتفاخ على مستوى البطن .
_ضيق التنفس حاد
_ببرودة و سخونة في الجسم أو رجلين
_فقدان الشغف
_آلم القلب والضربات الهاجرة و سريعة و إحساس بحرقة فيه
_الصرع
_الأحلام المزعجة
_رؤية ضباب في العين
_الإحساس بحرقة في القفص الصدري

‏اي احد تخصصه صحي
سواء كان طب بشري او اسنان او صيدلة

جبت لك موقع مميز جدا في الابحاث

كلنا نحب نكون Updated لكن ما ندري ايش الطريقة الصحيحة

هذا الموقع مجرد تكتب اسم تخصصك في خانة البحث يطلع لك جميع الابحاث الجديدة

semanticscholar.org‎

https://www.tg-me.com/REALDentalCo

مهما كان تخصصك الطبي
بشري او اسنان او تمريض

جدول يختصر لك Skin Lesions

رح يفيدك في الاختبار
وتقدر في العيادة تشخص ال Pathology اكثر

https://www.tg-me.com/REALDentalCo

جدول يختصر لك Tongue Lesions
مع شرح كل وحدة فيهم

ماتتخيلون كمية الاستفادة من هذا الجدول
ايضا مهم لطلاب الجامعة

جدول يختصر لك
اشهر الامراض مع ذكر اكثر دواء مناسب له
( Treatment of choice)

احفظها عندك
جدا مفيدة
https://www.tg-me.com/REALDentalCo

جدول يختصر لك ( Side effect )
لكل مضاد حيوي

جدا مفيد
https://www.tg-me.com/REALDentalCo

يعاني من مشكلة فهم طريقة تجلط الدم
هذا الجدول اختصار لكل شي

https://www.tg-me.com/REALDentalCo

معلومة راح تساعدك كثير
و تسهل عليك الحفظ :

- اذا جاك بالسوال Strawberry gingiva
اول مرض تفكر فيه wegener granulomatosis

- اذا جاك بالسوال Strawberry tongue
على طول تفكر ب kawasaki disease او Scarlet fever

مهما كان تخصصك الطبي
بشري او اسنان او تمريض

هذا جدول يختصر لك انواع ال Anemia

لابد انهم يسالونك عنه
بالنسبة لي يعتبر من افضل الجداول

https://www.tg-me.com/REALDentalCo