يارب أحلآمنا المُنتظرة ، دعواتنا المُتكررة ، أمنياتنا المُخبأة ، راحتنا وتوفيقنا وسعادتنا ، إجعل لها يا ربي رحَمة مِنك بإستجابة.

🤎🙌

مقطع مبسط ولطيف عن العلاج النفسي 🤍
@Shagaf_7

صباح الخير

"الحياة قصيرة جدًا على ألا تكون سعيدًا."

    روي تي بينيت

"ان السعادة والحب والشهرة والثروة،ليست الا قناعا خفيفا لحقيقة الإنسان المستترة خلفه وهي،الالم،الحزن،الخزي والفقر"


مارك توين

صبـاح البرد


"ما يرهقك ليس الجبال التي أمامك، بل الحصاة في حذائك التي لم تتخلص منها"

بتصّرف

صبـاح الإستمرارية،


"لا تتوقف عن المضي قدمًا خوفًا من الفشل، الفشل هو مرحلة من رحلة النجاح، والاستمرارية هي ما يجعلك تنمو وتتقدم"

جون وودن

كل السجائر التي استشهدت في سبيل تحسين مزاجي ... يجب أن لا ارميها في المكتة .؟ بل اعلقها في حائط غرفتي تكريما لها

- ايفان تورجنيف

"إذا استوحشَ الإنسان تمثَّل له الشيء الصغير فى صورة الكبيرة وارتاب و تفرَّق ذهنه- فرأى ما لا يُرى، وسمع ما لا يُسمَع، وتوهَّم على الشىء اليسير الحقير أنه عظيمٌ جليل."

الجاحظ

صبـاح الإيجابية،


"الإيجابية لا تعني عدم الشعور بمشاعر سلبية، ولكن تعني أن تفهم أسباب مشاعرك وتعرف كيف تتعامل معها"

مجهول

"أحد أعراض الدنو من الانهيار العصبي إيمانك بأنَّ عملك في غاية الأهمية."

برتراند راسل تويتر

- ديسمبر - ٢٠٢٣

صبـاح الأحــد،


"فن الحكمة هو معرفة ما يجب التغاضي عنه."

ويليام جيمس

الدمع،محاولة جرف حزن راسخ


دانتيل

يا لروعة هذا الشعور ، أن ينتابَك أنك في المَكان الصحيح ولو لمرة.

🤎

‏صباح الخير.. متى ظنك يجود الزمان علينا ونجالس ملامحك ؟

‏ماذا يعزّي القلبَ غير يقيننا أن الإله بنا أحنُّ وأرحمُ .

🤎

ذات مساء دخل أحد الشعراء على أحد الأمراء و قال :

_صباح الخير...

_فرد الأمير غاضباً :

_أتهزٲ بي لتصبحني في المساء...!!

_فعرف الشاعر خطٲه وأنشد قائلاً :

صبحته عند المساء فقال لي
أتهزأ بقدري أم تريد مزاحاً...

فٲجبته إشراق وجهك غرني
حتى توهمت المساء صباحاً.

فتبسم الأمير قائلاً :

يا عم انت بقي يا عم

    صبـاح الأحد

 
"يجب أن يتعلم معظمنا كيف يحب الناس، ويستخدم الأشياء بدلًا من حب الأشياء، واستخدام الناس"

     وي تي بينيت

التأمل هو أن تكون واعيًا بكل فكرة وكل شعور، ولا تقول أبدًا أنه صواب أو خطأ، بل ببساطة مراقبة ومتابعة حركته.

في هذه اليقظة تفهم الحركة الكلية للفكر والشعور، ومن تلك اليقظة يأتي الصمت.
الصمت الذي يخلقه الفكر هو ركود، شيء ميت، لكن الصمت الذي يأتي عندما يفهم الفكر أصله، طبيعته الخاصة، يفهم أنه لا يوجد فكر حر ولكنه دائمًا قديم - هذا الصمت هو التأمل، حيث يكون المتأمل بالكامل. غائباً، لأن العقل قد أفرغ نفسه من الماضي.

جيدو كريشنامورتي

ماذا كان يمكن أن يفعل الانسان لو لم يجد صديقا ؟! هل كان سيظل قابعا في زاوية نفسه ، أو يدور حولها؟! وهل كان يمكن أن يكتفي بذلك؟! وهل الإنسان محتاج في حياته إلى صديق ؟! وهل صدق من قال : إِنَّ مَنْ لا أخا له كساع إلى الهيجا بغير سلاح ؟! لماذا لا يكتفي النّاس بأنفسهم ؟! لماذا يبحثون عن آخرين يلقون بثقل أفكارهم عليهم ؟! أكانوا يفعلون ذلك من أجل أنفسهم لا من أجل الآخرين ؟! من أجل أن يجدوا مساحة من الود تعوضهم عن الجفاء الذي تنوء به الحياة ؟! وهل كانت أعباء الحياة ثقيلة إلى الحد الذي لا يستطيع الإنسان بمفرده أن يحمله؟!

_ أيمن العتوم

عن السلام الداخلي الذي نشعر به حينما ندرك بأننا قمنا بكل مايمكن القيام به وأكثر قبل رحيلنا بلا رجعة...