Всё чаще, во время растяжки, ловлю себя на мысли: всё это не только про тело.
С каждым занятием оно становится более управляемым: меньше упрямства, а больше осознанности, меньше горячности - больше хладнокровия.
Растяжка подсказывает, как идти в дискомфорт спокойно, не теряя самообладания. Она будто тренирует характер: быть гибким, но не мягким; устойчивым, но не зажатым.
Когда отпускаешь напряжение в теле, отпускаешь и то, что заставляет всё контролировать. Становишься не прямолинейным, а точным.
❓А вы что думаете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26🔥14❤12👏2
«Хорошего врача народ прокормит»?
У меня есть два реальных примера, где студентами медицинских вузов в Петербурге стали ребята по так называемому «целевому набору».
В первом случае выпускник с 156 баллами ЕГЭ получил направление в районную больницу и стал студентом Педиатрического Университета.
Во втором: по целевому направлению из Псковской области студенткой стала петербурженка. Конечно, мы понимаем, что эти «целевые договоренности» часто обеспечены родителями, которые справедливо заботятся о своих детях.
Но возникает вопрос: кто будет заботиться о профессиональном уровне будущих врачей? На мой вопрос к родителям студентки, как их дочь будет работать в поликлинике города Остров Псковской области после окончания, я услышал: «надеемся, что к тому времени ТАМ уже врачи не нужны будут». Куда все рассосётся - я не понял…
А в случае Педиатрическим Университетом: уже три года мучений для родителей, студентов и самого вуза: с такими низкими баллами (156) учиться там очень сложно, если учитывать, что на конкурсной основе за бесплатные места борются абитуриенты с баллами, начиная с 285.
И это ещё не всё: есть различные квоты и программы, где часто решение о приёме основывается не на мотивации и знаниях, а на других факторах. А ведь именно студенты медицинских ВУЗов - наша сегодняшняя и будущая опора национальной безопасности в сфере обеспечения здоровья нации, а следовательно - положительной демографии!
Теперь к попытке «урегулировать» медицинское образование новыми правилами: законопроект № 1006061-8, уже названый в народе «закрепощение выпускников», обязывает студентов медицинских и фармацевтических вузов, поступивших на бюджет, заключать целевые договоры.
На первый взгляд, идея понятна: государство хочет обеспечить кадрами медицинские учреждения. Но на деле проект вызывает серьёзные опасения, потому что ограничивает конституционные права граждан.
Во-первых, Конституция гарантирует право на бесплатное образование на конкурсной основе. Новый закон делает это право условным: учиться бесплатно можно только при подписании договора, который обязывает отработать несколько лет или выплатить крупный штраф. Бесплатное образование превращается в обязательство с материальными рисками.
Во-вторых, проект ставит студентов-медиков в неравное положение по сравнению с другими обучающимися. Ни один другой студент не обязан подписывать подобные договоры, чтобы реализовать своё право на бесплатное образование.
Кроме того, требование о трёхлетней обязательной отработке ограничивает свободу выбора профессии и места работы, что противоречит ст.37 Конституции РФ.
Считаю, что в нынешней редакции законопроект не соответствует Конституции и требует серьёзной доработки. Нельзя решать проблему нехватки врачей за счёт ограничения прав молодых специалистов. Государство должно создавать условия для их мотивации и профессионального роста, а не вводить меры, напоминающие принудительный труд.
Ведь был же работающий опыт, когда после окончания ВУЗа выпускники работали 3 года по направлению. Но при этом каждого молодого специалиста обеспечивали жильем, другими условиями для развития, поддержкой в регионах. Многие, я точно это знаю, оставались после окончания срока, создавали семьи, благо позволяли предоставленные условия.
А что сегодня? Дать ребенку качественное медицинское образование могут позволить себе только достаточно обеспеченные родители, ведь медицинское обучение начинается не с 1 курса (кстати, только в ВУЗе не менее 8 лет), а задолго до - настоящая подготовка к ЕГЭ по химии, биологии и математике - это очень дорогое удовольствие. И эти выпускники потом абсолютно точно пойдут работать в частные учреждения, где созданы все необходимые условия.
Все это я про то, что ситуация с медицинским образованием требует от государства стратегических и ответственных решений на уровне сразу 2 критерий: и важно, и срочно!
Есть реальные примеры и истории из жизни у Вас?
Делитесь мнением обязательно!
✅ Дмитрий Павлов
У меня есть два реальных примера, где студентами медицинских вузов в Петербурге стали ребята по так называемому «целевому набору».
В первом случае выпускник с 156 баллами ЕГЭ получил направление в районную больницу и стал студентом Педиатрического Университета.
Во втором: по целевому направлению из Псковской области студенткой стала петербурженка. Конечно, мы понимаем, что эти «целевые договоренности» часто обеспечены родителями, которые справедливо заботятся о своих детях.
Но возникает вопрос: кто будет заботиться о профессиональном уровне будущих врачей? На мой вопрос к родителям студентки, как их дочь будет работать в поликлинике города Остров Псковской области после окончания, я услышал: «надеемся, что к тому времени ТАМ уже врачи не нужны будут». Куда все рассосётся - я не понял…
А в случае Педиатрическим Университетом: уже три года мучений для родителей, студентов и самого вуза: с такими низкими баллами (156) учиться там очень сложно, если учитывать, что на конкурсной основе за бесплатные места борются абитуриенты с баллами, начиная с 285.
И это ещё не всё: есть различные квоты и программы, где часто решение о приёме основывается не на мотивации и знаниях, а на других факторах. А ведь именно студенты медицинских ВУЗов - наша сегодняшняя и будущая опора национальной безопасности в сфере обеспечения здоровья нации, а следовательно - положительной демографии!
Теперь к попытке «урегулировать» медицинское образование новыми правилами: законопроект № 1006061-8, уже названый в народе «закрепощение выпускников», обязывает студентов медицинских и фармацевтических вузов, поступивших на бюджет, заключать целевые договоры.
На первый взгляд, идея понятна: государство хочет обеспечить кадрами медицинские учреждения. Но на деле проект вызывает серьёзные опасения, потому что ограничивает конституционные права граждан.
Во-первых, Конституция гарантирует право на бесплатное образование на конкурсной основе. Новый закон делает это право условным: учиться бесплатно можно только при подписании договора, который обязывает отработать несколько лет или выплатить крупный штраф. Бесплатное образование превращается в обязательство с материальными рисками.
Во-вторых, проект ставит студентов-медиков в неравное положение по сравнению с другими обучающимися. Ни один другой студент не обязан подписывать подобные договоры, чтобы реализовать своё право на бесплатное образование.
Кроме того, требование о трёхлетней обязательной отработке ограничивает свободу выбора профессии и места работы, что противоречит ст.37 Конституции РФ.
Считаю, что в нынешней редакции законопроект не соответствует Конституции и требует серьёзной доработки. Нельзя решать проблему нехватки врачей за счёт ограничения прав молодых специалистов. Государство должно создавать условия для их мотивации и профессионального роста, а не вводить меры, напоминающие принудительный труд.
Ведь был же работающий опыт, когда после окончания ВУЗа выпускники работали 3 года по направлению. Но при этом каждого молодого специалиста обеспечивали жильем, другими условиями для развития, поддержкой в регионах. Многие, я точно это знаю, оставались после окончания срока, создавали семьи, благо позволяли предоставленные условия.
А что сегодня? Дать ребенку качественное медицинское образование могут позволить себе только достаточно обеспеченные родители, ведь медицинское обучение начинается не с 1 курса (кстати, только в ВУЗе не менее 8 лет), а задолго до - настоящая подготовка к ЕГЭ по химии, биологии и математике - это очень дорогое удовольствие. И эти выпускники потом абсолютно точно пойдут работать в частные учреждения, где созданы все необходимые условия.
Все это я про то, что ситуация с медицинским образованием требует от государства стратегических и ответственных решений на уровне сразу 2 критерий: и важно, и срочно!
Есть реальные примеры и истории из жизни у Вас?
Делитесь мнением обязательно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯19❤11👏8🤔4🤝3⚡2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Утро начинается с ледяной бочки! Люблю холодный контраст! Заряд бодрости, позитива и энергии! Всем хорошего дня!
🔥29❤9👍9🥰2🤔2
Итоги заседания Законодательного Собрания 22 октября:
✔️ За основу принят законопроект об осенней корректировке бюджета города на 2025 год. Предусматривается увеличение доходов на 59,6 млрд рублей, расходов – на 19,4 млрд рублей и сокращение дефицита бюджета на 40,1 млрд рублей. Средства, заработанные городом сверх ранее запланированных показателей, будут направлены на сокращение дефицита бюджета, а также на поддержку социально значимых направлений.
✔️ Приняли в первом чтении изменения в Стратегию социально-экономического развития Петербурга на период до 2035 года.
Для жителей нашего города этот документ — своего рода дорожная карта, наглядно отражающая ключевые направления, по которым Петербург будет развиваться в ближайшие десять лет в духе Мегаполиса 21 века. Его главная цель — комплексное улучшение качества и уровня жизни петербуржцев.
Наш город поставил амбициозные цели и, я уверен, нам под силу их реализация. Наша фракция подготовила ряд подправок и рассчитывает на их поддержку во втором чтении.
✔️ Первое чтение прошел документ, уточняющий понятие «многодетная семья». Предлагается дополнить ее состав пасынками и падчерицами, проживающими совместно.
✔️ Рассмотрели в первом чтении инициативу о введении на территории Петербурга фиксированного тарифа на проезд в электричках. Такая система позволит петербуржцам платить за маршрут, а не за пересадки. Мера призвана ускорить интеграцию железных дорог в городскую систему общественного транспорта и повысить качество перевозок за счет перераспределения пассажиропотока на электрички.
✅Дмитрий Павлов | ЗакСобрание
Для жителей нашего города этот документ — своего рода дорожная карта, наглядно отражающая ключевые направления, по которым Петербург будет развиваться в ближайшие десять лет в духе Мегаполиса 21 века. Его главная цель — комплексное улучшение качества и уровня жизни петербуржцев.
Наш город поставил амбициозные цели и, я уверен, нам под силу их реализация. Наша фракция подготовила ряд подправок и рассчитывает на их поддержку во втором чтении.
✅Дмитрий Павлов | ЗакСобрание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18🤝5❤4
Вступил в силу закон, позволяющий региональным властям создавать микрокредитные компании (МКК) для выдачи гражданам ипотечных займов.
В первую очередь это инструмент, который может помочь тем, кому банки отказывают в ипотеке. Теперь регионам разрешено открывать собственные микрокредитные компании.
Идея, как я понимаю, адресована фрилансерам, самозанятым и тем, у кого кредитная история далека от идеала. Однако такие займы через МКК будут значительно дороже, чем стандартные банковские кредиты. Всё логично: риск невозврата выше - значит, растут и проценты, и требования.
Получается, что те, кому банки уже отказали, действительно получат шанс, но на менее выгодных условиях.
Есть и другой тонкий момент: даже наличие микрозайма, пусть и без просрочек, может сыграть против заёмщика в будущем. Банки рассматривают такие записи в кредитной истории как «красный флаг». Иными словами, оформив ипотеку через МКК, можно невольно закрыть себе дорогу в обычную банковскую систему. Есть основания полагать, что банки начнут требовать больший первоначальный взнос, дороже оценивать страховку или вовсе отказывать в кредите.
С другой стороны, государство пытается поддержать такие программы. Для многодетных семей, например, предусмотрена возможность частичного погашения до 450 тысяч рублей. Но и здесь не всё просто: выбор жилья ограничен, лимиты по займам невелики, а бюрократии - хоть отбавляй.
В любом случае заградительная цифра действующей ключевой ставки вряд ли совершит чудеса на рынке кредитования.
Магия цифр очевидна: «ключ» пока слишком велик, чтобы открыть свои двери.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤6💯6😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Закон о «наливайках» - это не борьба с барами и уж точно не попытка разрушить барную культуру Петербурга.
Речь идёт о другом: о тех самых круглосуточных мини-магазинах в домах, которые маскируются под «барчики», но по сути просто торгуют алкоголем на вынос, часто без всякой культуры и ответственности.
Введенные правила нужны, чтобы навести порядок: после 22 часов алкоголь может остаться только там, где действительно есть места для кухни, комфортного отдыха, общения, а не просто прилавок и пластиковый стакан в условиях антисанитарии.
И еще - ночью городу нужно отдыхать. Отдых нужен всем - и за стойкой, и за стенкой.
❓А какая ситуация в ваших районах? Стало спокойнее?
✅ Дмитрий Павлов
Речь идёт о другом: о тех самых круглосуточных мини-магазинах в домах, которые маскируются под «барчики», но по сути просто торгуют алкоголем на вынос, часто без всякой культуры и ответственности.
Введенные правила нужны, чтобы навести порядок: после 22 часов алкоголь может остаться только там, где действительно есть места для кухни, комфортного отдыха, общения, а не просто прилавок и пластиковый стакан в условиях антисанитарии.
И еще - ночью городу нужно отдыхать. Отдых нужен всем - и за стойкой, и за стенкой.
❓А какая ситуация в ваших районах? Стало спокойнее?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18💯6🤝5❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прав наш Президент!
Сказал ведь точно: «У нас возрождается такая русская традиция — девушки приходят отдыхать в кокошниках, в русских нарядах. Меня это радует!»
И нас тоже радует, ещё как!
Алина и Ксения - настоящие звёзды этого тренда. Стильно, красиво и с душой.
Кто-то выбирает брендовые шляпы, а у нас - русская классика, проверенная веками.
Кокошник - хит жизни и в нем не только в бары!
Сказал ведь точно: «У нас возрождается такая русская традиция — девушки приходят отдыхать в кокошниках, в русских нарядах. Меня это радует!»
И нас тоже радует, ещё как!
Алина и Ксения - настоящие звёзды этого тренда. Стильно, красиво и с душой.
Кто-то выбирает брендовые шляпы, а у нас - русская классика, проверенная веками.
Кокошник - хит жизни и в нем не только в бары!
❤17🔥10👍8🥰1
Лучший субботник, конечно, в Пушкинском районе
Сегодня состоялся традиционный осенний субботник в Пушкинском районе, начавшийся у мемориала "Ополченцы".
Совместно с руководством администрации района мы посадили вишни и привели прилегающую территорию в идеальный порядок. Всех кто усердно трудился угостили вкусной кашей и горячим чаем.
Далее наша инициатива продолжилась около Дома Молодежи Царскосельский, где также были высажены молодые ёлки. А затем, уже традиционно вместе с ветеранами 1го микрорайона и представителями поколения детей войны навели порядок в Черниговском сквере у часовни. Субботник это не только возможность навести порядок в своем районе и дворе, но и отличная возможность пообщаться и с пользой провести время.
Субботник стал настоящим праздником единства, труда и заботы о родном городе, объединившем всех неравнодушных жителей Пушкинского района.
Сегодня состоялся традиционный осенний субботник в Пушкинском районе, начавшийся у мемориала "Ополченцы".
Совместно с руководством администрации района мы посадили вишни и привели прилегающую территорию в идеальный порядок. Всех кто усердно трудился угостили вкусной кашей и горячим чаем.
Далее наша инициатива продолжилась около Дома Молодежи Царскосельский, где также были высажены молодые ёлки. А затем, уже традиционно вместе с ветеранами 1го микрорайона и представителями поколения детей войны навели порядок в Черниговском сквере у часовни. Субботник это не только возможность навести порядок в своем районе и дворе, но и отличная возможность пообщаться и с пользой провести время.
Субботник стал настоящим праздником единства, труда и заботы о родном городе, объединившем всех неравнодушных жителей Пушкинского района.
❤15🔥11👍7👏4🤝1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В легкоатлетическом манеже сегодня настоящий праздник спорта!
Маленькие спортсмены, все с номерами 1, иногда в чуть великоватых футболках и огромными глазами, выстраиваются у линии старта.
Кто-то волнуется, кто-то улыбается, кто-то сосредоточенно притопывает ногой, готовясь рвануть вперёд, будто от этого зависит весь мир.
И настоящие чудеса перевоплощения происходят не только на беговой дорожке, а еще и на трибунах, где родители, бабушки, дедушки, старшие братья и сёстры превращаются в самых искренних и азартных болельщиков на свете. Они кричат, машут руками, подскакивают с мест, забывая о возрасте, о буднях, о взрослых заботах. В эти минуты они снова дети с тем же азартом, с тем же блеском в глазах, с тем же беззаветным желанием, чтобы «наш» добежал первым, или просто добежал, не споткнулся, не испугался, не остановился.
Когда малыши пересекают финишную черту, кажется, что весь стадион дышит одной эмоцией - радостью и общим восторгом!
В этом трогательном моменте, когда родители обнимают своих юных чемпионов, а трибуны гудят от восторга - весь мир становится намного добрее.
Вперед, наши маленькие и настоящие Чемпионы!
Маленькие спортсмены, все с номерами 1, иногда в чуть великоватых футболках и огромными глазами, выстраиваются у линии старта.
Кто-то волнуется, кто-то улыбается, кто-то сосредоточенно притопывает ногой, готовясь рвануть вперёд, будто от этого зависит весь мир.
И настоящие чудеса перевоплощения происходят не только на беговой дорожке, а еще и на трибунах, где родители, бабушки, дедушки, старшие братья и сёстры превращаются в самых искренних и азартных болельщиков на свете. Они кричат, машут руками, подскакивают с мест, забывая о возрасте, о буднях, о взрослых заботах. В эти минуты они снова дети с тем же азартом, с тем же блеском в глазах, с тем же беззаветным желанием, чтобы «наш» добежал первым, или просто добежал, не споткнулся, не испугался, не остановился.
Когда малыши пересекают финишную черту, кажется, что весь стадион дышит одной эмоцией - радостью и общим восторгом!
В этом трогательном моменте, когда родители обнимают своих юных чемпионов, а трибуны гудят от восторга - весь мир становится намного добрее.
Вперед, наши маленькие и настоящие Чемпионы!
❤29🔥15🥰4💯2
Forwarded from PushkinRun беговое сообщество СПб Пушкин Ран
26 октября в 8.00
https://rutube.ru/video/c2511c075115cf0658ba5816bf550ff9/
https://vk.ru/video-191365891_456239076
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍11🔥6❤4
Forwarded from PushkinRun беговое сообщество СПб Пушкин Ран
Награждение победителей на 10 км 🔥
👍14🔥6💯3❤1
Forwarded from PushkinRun беговое сообщество СПб Пушкин Ран
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хлусевич Василий на марафонской дистанции!
Сегодня для него это юбилейный марафон 🏆
Как вы думаете, какой по счету? (Самые внимательные уже знают ответ 😉).
Пишите ваши предположения в комментариях 👇🏻
Сегодня для него это юбилейный марафон 🏆
Как вы думаете, какой по счету? (Самые внимательные уже знают ответ 😉).
Пишите ваши предположения в комментариях 👇🏻
👍15🏆6❤5💯2
Forwarded from PushkinRun беговое сообщество СПб Пушкин Ран
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Михаил Гершман, 90 лет, на финише прочёл стихотворение собственного сочинения:
Не думай о секундах свысока,
Придёшь на финиш — сам поймёшь, наверное.
Готовишь тело только для рывка,
Последнее движение — последнее.
🔥27❤10👍8💯3
