🔹شماره تلفن ۴۰۳۰ را به خاطر بسپارید/ آغاز حمایت روانی و اجتماعی از شهروندان در شرایط فعلی کشور

🔹رئیس سازمان داوطلبان جمعیت هلال‌احمر از فعالیت سامانه ۴۰۳۰ در راستای حمایت روانی از شهروندان و افزایش تاب‌آوری جامعه در سراسر کشور خبر داد.

•OPT•

@OfficialPersiaTwite

کاش می‌تونستم تک‌تک آدم‌های بی‌گناهی که به واسطۀ این شرایط در اضطراب و نگرانی به سر می‌برن رو در آغوش بگیرم.

این روزا یکم بیشتر مراقب باشیم

lacposht
1991 @kafiha

چندتا نکتۀ ساده که احتمالا شما هم بدونید:

- از محل و زمان شلیک پهباد و موشک‌‌ها عکس نگیرید و منتشر نکنید.
- اگه خونه‌اتونو ترک می‌کنید، از خونۀ خالی، محله‌اتون، حتی مسیر و ماشینای توی جاده عکس نگیرید و منتشر نکنید.
- توی گروه‌ها، به افرادی که جزء دوستان صمیمی و اقوامتون نیستن و از وضعیت شهر و محله‌اتون سوال می‌پرسن جواب ندین (همۀ افرادی که فارسی حرف می‌زنن ایرانی نیستن و اگه باشن، همه‌اشون شرف ندارن).
- اگه واتس اپ و اینستاگرامتون رو حذف نمی‌کنید، دسترسی‌هاش رو ببندید (واتس اپ بدون اینکه ازش استفاده‌ای داشته باشم از مخاطبان گوشی من استفاده کرده).

چقدر آدم هیچ کاری نکرده احساس خستگی می‌کنه این روزا.

اینترنت ما از دیروز ساعت ۵ تا الان ملی شده بود.

آدم احساس فرسودگی می‌کنه.

شده‌ام عین پیرزنای لب گور؛ هر دقیقه یه‌ جام درد می‌کنه: یه بار سرم، یه بار دلم، یه بار کمرم. وقتی که هیچ کدوم از اینا هم نیست، از نظر روحی احساس خستگی می‌کنم و همین باعث میشه که نتونم کاری انجام بدم. حساس‌تر هم شده‌ام. خیلی چیزا آزارم میده؛ خیلی چیزا رو نمی‌تونم تحمل کنم.

لب گوریم دیگه واقعا
نیستیم؟

خسته‌‌تر از اونی‌ام که بتونم قوی و امیدوار باشم.

هیشکی نیست سر منو ناز کنه و بگه هیچی نیست.

این جوونیو میندازم جلوی اولین سگی که ببینم.

خوش به حال اونایی که می‌تونن گریه کنن.

هربار که تلگرام وصل میشه
انگار که از هزار بادیه اونطرف‌تر رسیده باشم به خونه
احساس خستگی می‌کنم.

تنها پیامی که توی این قطع و وصلیا برای عزیزانم می‌فرستم اینه:
نگران نبا‌ش. من زنده‌ام.

باورم نمیشه که هنوزم یه سری احمق وجود دارن که اصرار می‌کنن اسرائیل مناطق مسکونی رو نمیزنه و خیلی جدی منتظرن تا یه هفتۀ دیگه توی این جنگ پیروز بشه و بیاد نجاتشون بده.

فعلنی:

https://eitaa.com/divangard

بیاین اینو با هم گوش کنیم و موقع شنیدنش اینجوری باشیم که انگار هیچ اتفاقی نیوفتاده.

@divangard

عزیزم
من چطور می‌تونم همون آدم سابق باشم وقتی که خیلی چیزا دیگه آزارم نمیده؟