🌳Вырастил новое корневище

На основном канале удалось заново вырастить корневое сообщение.

Собрал в корень те разветвления, которые субъективно считаю наиболее эффективными для изучения простым человеком.

Через них же можно добраться и до всех остальных ветвей, ссылка за ссылкой.

🤪Творчества настолько много, что я сам некоторые свои труды перечитываю, словно никогда их не видел и заново учусь, вспоминаю уникальные факты.

Некоторые очерки и письма обновляю и корректирую в соответствии с новыми знаниями и прогрессирующей клинической практикой. В целом всё это - живое и меняется вместе со мной.

В общем, ссылку на корневище себе сохраните: https://www.tg-me.com/tolstota/359

🙏Ей же можете делиться с теми, кому это нужно по вашему ощущению. Но умейте прочувствовать момент, когда особь действительно может для себя что-то извлечь из совершенно непривычной информации. Иначе, от вашей инициативы отмахнутся, как от назойливой мухи. В целом, помогайте только, когда просят.

Будут те, кто не воспримет. Дарвин с ними! Поддержите их на уникальном пути. В конце дня Биологический Путь един и только практика покажет.

Уже лишние мысли. Главное - корневище будет обновляться. Ссылка остаётся прежней https://www.tg-me.com/tolstota/359 и её следует беречь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43🔥2
​​Мухлеб: Прогресс в деградации?

Согласно новости, кто-то рад скорому появлению мухлеба. А кто рад? Только тот, кто на этой тематике делает себе доход: производители, перекупы, карманные учёные.
("Новость" под моим текстом)

Если хотя бы немного вникнуть в сравнительную биологическую ценность насекомцев и животных, то аромат нелепого мошенничества сможет уловить даже самый обычный гомосапинец.

Отказ от эффективности (молочные продукты и все съедобные животные) в пользу массовости и экономии (подножный корм, имитации из растений и насекомых) видится лишним шагом назад по многим причинам.

Уже сообщал об особенностях неасекомцев:
https://www.tg-me.com/dnouka/491

Вообще, веского повода заменять говядину на гусенятину нет. Климат меняется на протяжении всей естественной истории Земли, хоть с человечиной на поверхности, хоть без неё.

Возможность реорганизовать разведение животных и растений в наиболее эффективный формат ВСЕГДА была, есть и будет. Только это не поощряется. Все политики лишь устраивают свою обезьянью жизнь. А международная забота о климате - лишь ширма, за которой заключаются сделки. У политиэкономий всех стран всегда нет денег на решение нужных задач, зато у них есть деньги на единственную другую деятельность. Прав был Ричард Бакминстер Фуллер.

Насекомизация питания видится частью культа страдания сегодня во имя обещаний прекрасного завтра. В этом же культе: вегетарианизм, биохакинг, гормезис, промышленность похудения, большая часть ЗОЖ-тенденций, весомая часть медпрома.

Словно, некто захотел вступить в клуб садомазохизма, а его намеренно удерживают в качестве мазохиста, разыгрываю иллюзию, что он, вот-вот, сам станет садистом...

Повелители мух из новости заявляют о пользе и даже намекают на лечебный эффект. Я считаю это преступным и антинаучным заявлением. Высока вероятность, что на мухлебе известные болезни будут только прогрессировать, что появятся и новые болезни в классификациях.

Если люди согласятся такое есть системно, то до какой же степени наученной беспомощности они доведены?

Кстати, это вновь намекает, что сколковщина - очередной попил денег налогоплательщиков. Заниматься такой мухнёй можно только ради честного примитивного обогащения. Не думаю, что ребятишки сами верят в то, чем занимаются.
🔥13👍8
🤢Ядовитые пасхальные булки

Праздники и выходные у всех, кроме меня. Несколько дней подряд сразу, после приёма пациентов, отправлялся на ежегодное пасхальное бдение.

Каковы результаты моего пасхального дозора в этом году.

Опасная тенденция:
- Разнообразие пасхальных булок на полках возросло. Именно за счёт опасно-сомнительных. Менее опасных булок больше не стало и они спрятаны в самые глубины магазина.

Кстати, более высокая цена не гарантирует, что булка будет менее ядовита. Видел булки по 1500-2000 за штуку. Конечно, они в более яркой упаковке, декорированные, чуть ли не божественные, но по составу также сомнительно-ядовиты, что и дешевизна.

Свойства самых гнусных булок:
- Вместо сливочного масла - маргарин, подсолнечное, заменитель молочного жира, модифицированное пальмовое, заменитель какао масла.
- Обилие разных крахмалов и мальтодекстрин, добавленная пшеничная клейковина, различные эмульгаторы.
-.... и многое другое!


[Примеры опасных составов]

Мягко говоря, привлекают внимание:
- Моно- и диглицериды жирных кислот неизвестного происхождения.
- Масло подсолнечное.
- Диоксид титана.
- Маргарин.
- Добавленный глютен.
- Мальтодекстрин.
- Модифицированное пальмовое масло.
- Бензоат натрия.
...Список неполный!

[Краткое видео для инвалидов чтения]

Самыми безобидными оказались:
- Токоферол.
- Аскорбиновая кислота.
- Кальция карбонат.
- Соль.
- Сода пищевая.
- Экстракт ванили.
- Яйцо.
...И некоторые другие.

В итоге, доверять по-прежнему некому. Готовьте булки дома сами с минимумом понятных вам ингредиентов.

Вместо ядовитой дороговизны спасите 200-300 гр. санкционного европейского сыра из-под бульдозера, закупитесь яйцами (на 90 шт., может быть, хватит), отбейте пасхального кролика до съедобного состояния.

По теме:
🤌🏻Учитесь читать составы.
▫️
👽О зловещих крашеных яйцах.

Храни вас, святой Ламарк!
Док Никита nikharlov.com
🔥15👍12
VID_20240523_220740_294.mp4
9.5 MB
Очередные мыши с экспериментальной деменцией...

Интереснее посмотреть сравнение состава питания контрольной группы с составом питания в экспериментальной группе.

Есть общее подозрение, что даже стандартная контрольная диета грызунов далека от их здорового ориентира в большинстве исследований.

😐Уже даже палеосоветская баба Капа знает, что высокуглеводно+высокожировое питание наиболее рискованно, особенно, при энергетическом избытке.

⭕️Однако состав жирных кислот имеет потрясающее значение для грызунов и жрунов хомосапинцов.

Memento semper:

Метаболизм за 100 лет

Генетический контекст: Обезвреживание ω-жиров

Найти бы конкретно это исследование из видео... хотя таких экспериментов уже проведено немало: copy & paste. Сколько мышей уже погибло зря?

Зато новостные хиты научились делать. Есть у особей повод пожужжать в коллективчиках о надеждах на скорое изобретение лекарств от деменций.

Прямо сейчас, множество экспериментальных людей проводят свою жизнь на таком питании, сами того не зная.

В лаборатории их так кормить - НЕ этично. А когда сами они так едят, так хоть в три горла... за свои деньги же!

Нет знаний - нет жалоб. А "возраст" и "генетика" остужают малейшие вспышки размышлений.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍2
🔬Пара новых исследований...
(которых так не хватало!)

I. В первом научном исследовании показано, как снижение углеводов до уровня менее 100 грамм в сутки увеличило риск инсультов, инфарктов, тромбозов на +30-100+%. Аж в два раза больше рискует тот, кто утром отложил хлеб и съел на пару яиц больше обычного...

Конечно, разлетелось по сосальным сетям. Формальные особи подхватили и начали стращать пугливых. А пугливые низкоуглеводники подняли типичный скорбный вой...

🤔Что это мне напоминает?

Сигнал к размышлению или очередной шум?
В исследовании много умных слов. Говорят, народу много - половина миллиона. Нарисованы очень красивые графики и инфограммы. Короче, упаковка блестит, как сопля на дверной ручке.

А внутри зарыто несколько сюрпризов, после которых у меня поднимается настроение так же, как после интервью про квадробобиков, которое тоже в пути.

Я намеренно раскрывать дьявольщину не буду в этом письме, ибо желаю, чтобы те, кто мне доверяют, увидели, как я озвучу нюансы в видео-выпуске. Я сам был несказанно удивлён, когда вник, что на самом деле они сделали, сохраняя озабоченное выражение лицевой области. Переведите прочитанную фразу на русскую матершину, чтобы приблизиться к степени моего удивления. Понимаю, если некто имеет очень мало времени, поэтому видео пропустит. Для таковых скажу, что после знакомства с этим исследованием моя жизнь останется прежней. Весь канал @dnouka посвящен подобным разборам. Я уже пресыщен, с меня хватит.

Напомню, что это лишь моё мнение. Я призываю вас ему НЕ доверять, а проверить исследование самим.

II. Во втором исследовании показали вред популярного заменителя сахара - ксилитола. В отношении риска образования тромбов...

Показали очень неловко, притянув за уши далеко идущие выводы. Максимум, что можно извлечь - вред больших доз для грызунов. На людей перенести невозможно по многим причинам, которые озвучил в видео. А второй вывод от меня: вместо того, чтобы прыгать с заменителя на заменитель, нужно воздействовать на сами проблемы и их причины:
Сахарный диабет 2 типа.
И
Метаболический синдром.
К счастью, арсенал лечения этих состояний сегодня широк, как никогда прежде.

🤡Подобные пугалки были про эритритол в прошлом году. От той же самой группы товарищей, кстати. С тех пор никуда телега о вреде эририта так и не двинулась...

Снова, это - лишь моё мнение. Не доверяйте - составляйте своё.

Выводы?
Исследования. Вроде бы "научные". Вроде бы "новейшие". Вроде бы выглядят серьёзно и поднимают важные темы. А в реальности ценность ниже 0. Хватает только на громкие заголовки в сосальных сетях. Учёные получают гранты и осваивают их. Кто во что горазд. На планете дела приматов идут в обычном режиме.

📣Более подробный разбор в новом видео.

Док. Никита для Дноучно-Популярно!
▪️
🚢Искренне помочь творчеству!
▪️
🔥Новый канал
▪️
Консультация
▪️
🛡️Эффективные лекции
▪️
☀️Отзывы выживших
nikharlov.com
👍16🔥8
Только с одной стороны покупки через интернеты упростили жизнь. С другой стороны, рынок товаров затоплен подделками. Посредники (копии западных амазонов и ибэев) эксплуатируют стихийную необразованность среднего потребителя и вынужденную жадность продавцов.

Увеличивается риск, что я нарвался на подделку в очередной раз, приобретя добавку с заманчивым составом по сказочной цене. Подробности нового инцидента.

Прошлый инцидент: Креатин МоноКрахмал.
👍6😎6👌3
Фантазии бреда про краб через Bing.jpg
602.8 KB
Ой, а почему это некто потерял эти видео на своих Ru, Eng каналах в ют?

Люди помогают владельцу найти их вновь:

У стукерберга: https://www.facebook.com/drericberg/videos/8-causes-of-cancer-that-may-surprise-you/3093733394204743/

У контача: https://vk.com/video-204541008_456241002 — на Ру

Через гугл:
https://www.google.com/search?q=8+causes+of+cancer+which+may+surprise+you&newwindow=1&sca_esv=8041a4cf452d95ac&tbm=vid&sxsrf=ADLYWIJ_tyBQZ6qOYwHrGJlZFG-P4EggiQ:1731150949185&source=lnt&tbs=dur:m&sa=X&ved=2ahUKEwj6xoPrj8-JAxWS1AIHHVXQLt4QpwV6BAgCEAg&biw=1552&bih=868&dpr=1.65

Через бинг:
https://www.bing.com/videos/search?q=8+causes+of+cancer+which+may+surpise+you&FORM=HDRSC4

Если рассеянный снова обронит свои крабовые видео по этим ссылкам, то искатели помогут ему снова найти их уже цельными файлами...

Последние пару лет этот организьм охотится на видео-обзоры его упомянутых фантазий в ют... Обновление по этому поводу будет позже.
А пока, крайнее обострение у секты: https://www.tg-me.com/lectorium_nk/3343

И альбом с обзорами бреда
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MqWFhlvFXAOG420YLiS78qM
🔥11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Юмор из сети пересказывает реальность: болезни молодеют быстрее, чем взрослеют дети.
🤣16🔥9💔4👍2🤯1
А ведь благосостояние этих организьмов выше, чем у некоторых территорий планеты.

Что было дальше, когда камеру выключили?
🤣18🤯3💔2💯1
Screenshot_20241215-183600.png
255 KB
"Вас стало много и вы прожорливы"

"Выдыхаете углекислый газ"

"Мы лишь вынуждены кормить вас под ваши запросы, мы не влияем на ваш выбор"

Когда промышленность/бизнес "натворили дел": загадили землю, воздух, воду; истощили почвы, etc, то вся вина списывается на конечного потребителя - обычного человека.

Завинив "бесполезного едока", промышленность одевает костюм спасателя, заявляя:
"Хоть вы и набедокурили с обжорством и размножением, но мы жертвенно возьмём на себя миссию по спасению всей ситуации"

Вооружившись самосделанным мечом "защиты всех и вся от самих себя", прикрываясь вымышленным щитом "предотвращения бОльших бед малыми жертвами", промышленность постепенно выводит из оборота привычные и "опасные" продукты, параллельно вводя "полезные и спасительные" новинки.

С одной, стороны, чтобы обычная особь постепенно мирилась с обновлением ассортимента, должна работать промотирующая компания:

— Постоянное повторение: "Благородно спасаем вас, грешников, от вас же"
-- Слоганы на продуктах питания: "Не содержит холестерина, не разрушает планету, не эксплуатирует животных, эко-фриендли" и т.д.
-- Реклама в метро - уже встречал дважды: про снижение холестерина (от фармы) и про вред мяса (от самого метрополитена Москвы!).
— Реклама:
-- Нужные результаты исследований (все конфликты интересов на виду, на примере Walter Willet)
-- Т.н. "знаменитости", играющие в веганов-средозащитников, делающие непрошенные заявления во время интервью и вручения бесконечных премий.
-- Новостные выпуски на день вегетарианизма (как правильно переходить на веганство),
-- Псевдодокументальные передачи о всеобъемлющих радостях жизни без животных продуктов и опасности производства животной пищи для всех аспектов человеческого существования.
-- Заход через медицину: сказка о вегетарианстве, излечивающем и профилактирующем все болезни. Врачи-веганы...
— Множество примеров каждый наблюдает, однако, у всех единая суть: "Не есть животных - хорошо для всех и вся".
На перечисленные пункты, совокупно клюнут те, кто хочет быть "прогрессивным, модным, современным". В целом, это — пропаганда.
Интересно, это уже инфильтрировало школьное образование программирование?

С другой стороны, самые стойкие потребители не перейдут с мяса на мясопародию из-за одного лишь пропагандистского инфошума. Этих нужно конвертировать с помощью вынуждающего негативного импульса. Поэтому к усилиям бизнеса, инфобизнеса подключается НАДбизнес - регуляторы:

— ООН, ВОЗ и прочее. В современной эпохе эти организации себя скопрометировали настолько, что им верят только финансово сопряжённые с ними участники. Работают они в интересах спонсоров, но не среднего планетарного голодранца.
— Правительства территорий (многочисленные ЗАО "Подставь название территории"). Участники правительств финансово связаны с промышленниками, либо напрямую являются владельцами крупных производств или "держателями" отраслей. Обязательная крупная коррупция на каждой территории, поданная под местным этническим соусом.
— Содружества, партнёрства, организации, скрытые от посторонних.
Существует достаточное количество сделок между крупнейшими игроками, о которых публика может никогда не узнать.

Благодаря регуляторам:
— Можно манипулировать доступностью, ценами, выживаемостью предприятий.
- Иногда "придержать" яйца на некий карантин.
- Средне-мелким фермерам вырезать несколько сотен куриц-свиней-коров, резко переписав условия их содержания в нормативных документах.
- Устранить целые хозяйства под предлогом возможной эпидемии или любым другим, т.к. его едва ли удастся оспорить в суде.
- Просто ввести доп. налог на продукты животного происхождения.
- Присвоить себе произведённое / перепродать на экспорт / даже уничтожить (классика первой половины XX в.)
Безграничный простор для фантазии в этом разделе. Привел хотя бы исторические примеры.

Большая писанина выходит. Пока подытожу, что оба звена давления на потребителя уже работают с разным успехом на ВСЕХ территориях. Приведённое деление условно, потому что процесс происходит единый. Публику нужно и убедить, и заставить. Продолжение следует?
💯22🤯10🔥7
И продолжение последовало...

К пропагандистской стороне вопроса:

🍞Помним мухлеб?

— Хотели бы вы попробовать запечёную смесь высушенной мошкары или раскрашенные ядовитым красителем перетёртые соевые бобы или 5% раствор миндаля с кукурузным маслом? Всё это, конечно, не так вкусно, как привычные вам продукты, но нам очень нужны деньги, поэтому мы пытаемся тратить меньше на производство, чтобы получать больше прибыли...

Подобным образом производитель мог бы честно поинтересоваться, есть ли у потребителя потребность пробовать продукты его экономии?
На что получил бы закономерный ответ:

— :%:*?№;№?*()+_)(:+№;"(*=!!!!!!

Кто действительно работал в продажах и проходил тренинги, тот знает, что "Нет." — неприемлемый ответ. От потребителя не принимается. Как это у него нет потребности в нашей выдумке? Не может быть! Он всё ещё не осознал свою потребность. Мы должны помочь ему наполниться осознанием.

"Тебе нужен одноразовый пакет с дополнительной вентиляцией, чтобы огурцы дышали и не волновались, пока несёшь их домой."
"Тебе нужно окошко в дверце холодильника, чтобы видеть, как гномик выключает свет, когда закрываешь дверцу"
...
"Тебе нужно наше растительное молоко, соевое мясо, мушиный круассан, потому что...."
Здесь манипулятивная аргументация становится изощрённей:

"... потому что мясо вызывает ракодиабет, молоко содержит гормоны. Вредно, короче, всё это для всего"
"... потому что после смерти старик на облаке будет жарить тебя на сковороде за это, но любя."
"... потому что эксперты / врачи / учёные / экологи посчитали, что так будет лучше для тебя и планеты. Ты ведь не эксперт? Молча слушай, что говорят особи на окладе, которые тебя ни разу не видели, но за тебя знают и за всю планету."
"... потому что, если продолжишь так жрать и плодиться, то другим не хватит (по подсчётам экспертов)"
"... потому что где-то там нет питьевой воды, ибо всё выпили коровы, к вымени которых ты присосался"
"... потому что, говорят, что в голубых зонах живут двухсотлетние титаны на бобах и мухах"

Если назвать продукт согласно сути и его составу:
Измельчённая соевая шелуха (свиньи не стали есть), разбавленная водопроводной водой с добавлением окисленного соевого масла, эмульгатора, разъедающего кишечник (чтобы жир с водой смешались), самых дешёвых форм минералов и витаминов, которые почти не усваиваются и раздражают кишечник, порошковой фруктозы (провоцирует образование и усвоение эндотоксина) и десятка других компонентов низкой концентрации, которые мы можем не разглашать в составе, потому что позволяет закон, по троекратной цене относительно обычного молока.

То кто ж его купит, разве что не для заботы о беспомощных (детдом, пансионат, психдиспансер, тюрьма, казарма)?

Зато:
Соевое молоко! Обогащено всеми витаминами и минералами, без холестерина, без лактозы. Полезная альтернатива коровьему молоку без вреда для планеты! Для питания детей от 3-х лет.

Уже достаточно, чтобы оверсайз-поколение хотело видеть это в кофе, варить на этом пельмени, отпаивать новорожденных.

Программирование через язык — эффективный инструмент. В паре пушистых слов пронести галлон цианида. Но одним фактическим термином обнажить острие иглы. По этой же причине врачи почти никогда не говорят о побочных эффектах. Если зачитать весь список неприятных вероятностей, то кто ж из пасиентов согласится подавлять защитные механизмы своего тела?

Что сюда не вошло...
🔥15👍4🤣1
...Что туда не вошло.

Всем довольный потребитель, не задающий вопросов — идеален для индустрии. Если даже пострадает от их продуктов, то его можно задавить чувством вины: использовал неправильно, васек. Да, он и сам готов виниться и быть удобным. Некоторые так запрограммированы старшими гоминидами. Но люди — не тупые и слабые в своей эссенции. Они пока задавлены болезнетворной средой. Рано или поздно, они просыпаются через боль. Разве этого не было в истории?

В конце концов, вера людей в медицину провалилась значительно с 2019 (С чего бы вдруг?!)
* Trust levels toward health care and government: insights from TrustMe, an Italian cross-sectional study
.
* Watchful, skeptics, and system distrusters: Characteristics associated with different types of COVID-19 vaccine hesitancy among U.S. working-age adults
.
* Trust in Physicians and Hospitals During the COVID-19 Pandemic in a 50-State Survey of US Adults
.
* Public satisfaction with NHS at lowest ever level, survey shows
*...

Вместо того, чтобы извиниться перед пострадавшими за эти 5 лет, "ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ НАВУКА" списывает всё на пагубное влияние сосальных сетей и неких интернет-террористов, которые дышат очернением благородной системы.

К чему о доверии медицине? Если люди больше не верят медикам, которые якобы клятвы самопожертвования каждое утро читают наизусть...
...то почему они должны на слово верить промышленностям (хим-пищ и т.д.), которые финансово тесно связаны с коррумпированным мед-фарм сектором?
🔥23👍3
⁉️Новое (?): атеросклероз на фоне ограничения углеводов

~1 г. назад разбирал исследование о сравнении средних почти здоровых людей с нормальным холестерином с предположительно здоровыми с высоким холестерином, обусловленным сокращением углеводов при низкой / нормальной массе тела.

Прошлая публикация была на достаточном уровне для инициации послойной деконструкции залежей игнорируемых вопросов. Придраться было сложно. Критиковали только самые заинтересованные борцы с холестеролом. По сути, у антихолестериновой догмы конкуренты отобрали один балл в свою пользу.

Публикация 04.2025 продолжает изучение тех же людей в динамике (Keto-CTA), измерив прогрессию атеросклероза за +1 год.

💰Подобные изыскания бросают вызов не только липидологии/кардиологии, а всей текущей медицинской концепции. Огромное внимание привлекла команда исследователей к своему проекту с ~2016 г., поэтому в заинтересованных кругах всё только напрягалось и потело с тех пор. Ибо, если гипотеза авторов близка к истине, то авторитетное большинство предстанет перед публикой в невыгодном свете. Ведь немало спецов обеспечили себе сытную жизнь на одной лишь суете вокруг холестерина, не говоря о доходах химпрома.

В очередной научной работе, продолжающей шатать 30-40$ млрд. рынок, все должно быть на достойном уровне. Или хотя бы не ниже уже завоёванной вершины, не так ли?

Авторы торжественно доложили новые выводы и пристальный взгляд критиков начал прожигать плотный картон подарочной упаковки, фокусируясь на содержимом весточки.

🧐Ферментируя новый материал, я вспоминаю, как несколько лет назад публично разбирал разных уровней исследования, наводившие ужас на планетян, которые (внезапно, назло всей планете) стали есть на +1 яйцо больше вместо -1 куска хлеба. Знакомый запах. Всё не настолько фруктово, как со взрывными свиньями-кетозниками. Однако недочёты многочисленны.

Множественные слабые места опубликованного документа позволяют критиковать проект даже самым ограниченно-одаренным пользователям сосальных сетей. Из-за сего коптежа внимание публики смещено на общую загазованность вокруг события, нежели на фактологию. Представляю, как трудно лауреату донести до публики произношение "Ъ", когда она громко возмущается его неряшливым видом, непристойной причёской.

В день премьеры авторы сенсационно сообщали, что их новый труд не смог установить значимой связи между уровнями LDL (ЛПНП) и степенью прогресса атеросклероза за год. Т.е. высокий LDL у существенной доли участников не ускорял рост бляшек.
Разве это — новое?
Вывод об отсутствии значительной связи между LDL и количеством бляшек был сделан не только в прошлый раз, но и в прошлых исследованиях других авторов.

Истинно интересная деталь подана чуть ли не мистическим образом. Почти дословно, на ru: "Обнаружили явную прямо пропорциональную связь между исходным количеством бляшек и скоростью их образования". Т.е., чем больше бляшек сейчас, тем больше их будет через срок. "Бляшка порождает бляшку" - аж вынесено в заголовок. Такой заголовок не сообщает полезной информации, но достаточен, чтобы вызвать эмоцию при чтении газеты. Но это не газета. Упор на сенсационность заголовка без новизны?!

Из-за совокупности недостатков интересное осталось без внимания: атеросклероз прогрессировал у предположительно здоровых людей с разной скоростью, независимо от уровня ЛПНП.

🛢️У меньшей половины скорость атеросклероза оказалась достаточно высокой, чтобы засомневаться в их якобы высоком уровне здоровья. Полагаю, что из-за избранной авторами методологии под наблюдение могли попасть образцы с хрон. болезнью печени и/или дисфункцией щитовидной железы.

📺Все особенности инцидента в новом обзоре.

К выходу этого письма уже признали недочёты, извинились, пообещали должное дополнение и новые публикации уже в этом году. Посмотрю.

Некто озабочен бляшками? Выгоднее диагностироваться сейчас, чем выжидать. Проговорился по диагностике ранее.

Док Никита nikharlov.com
▪️
Консультация
▪️
🛡️Эффективные лекции
▪️
🔔Важные ссылки
👍11🔥3🤣1
📆Ближе к истине с каждым...

Прочёл новое исследование с интригующими выводами. Средний участковый терапевт и, коллега его, диетолог могли бы засомневаться в смысле своих жизней. Задумал отличный выпуск, ибо интересно, актуально, остро.

Анализируя содержание, всё больше находил сходств с ранее обозренным в дноучном канале. Понял, что может получиться очередная утка, которая испугает одних и ублажит других. Будто бросил бы очередной кусок навоза в болото, захваченное бурлением поверхностных умов. Не хочу напитывать болото.

Хочу видеть концептуальное движение к новому и более эффективному, нежели переедание уже переваренного. Поэтому показал, как устроены подобные исследования, вокруг которых бурлит упомянутое болото.

🎪Гуано-конвейер
Исследования влияния еды на организм человека очень сложны в исполнении. Крайне трудоёмкие и дорогие. Если делать их действительно качественно. Таких исследований, дай Дарвин, десятки за столетие. Тогда как объяснить этот нескончаемый поток гуано, которым ежедневно заправляется болото? Исследования низкого качества можно генерировать очень быстро.

Когда только знакомился со сферой, было интересно находить противоречивые и нелепые образцы:
👹Мясо вредит как алкоголь
.
🚬Сливочное масло опасно как курение
.
🤡Веганы не болеют C19
.
🔴Каждое яйцо приближает к смерти
...
Сегодня громкие заголовки есть под любую идеологию. Например, исследования, которые нравятся жирофобам постоянно контратакуются исследованиями, которые нравятся углефобам. С этого болото бодро булькает! Того, кто действительно ищет избавления от своих проблем, это только сбивает с поиска личных решений. Он верит, но не анализирует.

Эти исследования не способны установить причинно-следственную связь.
В них нет реального воздействия на испытуемых. Максимум - наблюдение.
Данные собираются примитивными способами, уязвимыми перед множеством ошибок и искажений: "Алло, что вы ели год назад и как себя чувствовали?".
Базы данных, которые анализируются, являются закрытыми.
Чтобы добиться отчётливых средних тенденций, могут использоваться статистические приёмы, которые отсекают случаи, не совпадающие с гипотезой.
...

Зная этот неполный список недостатков, как я могу серьёзно относиться к исследованию, которое заявляет 30% риск ранней смерти от употребления 50 гр. яблока/сала/печени/картофеля? Помня, что где-то за углом другое исследование такого же качества, обещающее продление жизни на фоне поглощения тех же самых продуктов? Нелепо, если такие исследования влияют на ежедневные решения.

Я не предлагаю всю науку закрыть в одной комнате с попами. Действительно полезные исследования существуют: они во многом отличаются, реже попадают в новости, их нужно анализировать в контексте остальных публикаций и иметь минимальные знания о работе живых систем. Но подавляющее большинство того, что доходит сегодня до масс, является, скорее маркетинговыми материалами, чем серьезными изысканиями. Если некто зависим от ежедневных новостей, то желаю ему постараться чуть подольше позволить себе подумать самостоятельно перед тем, как поддаться соблазнам эмоционального мозга.

Как перестать пурхаться в болоте
📜Восполнять пробелы знаний. Читайте старые книги по физиологии. Они пылятся в библиотеке, задёшево раздаются на развалах и в объявлениях.

Познавать свою ситуацию.
Как можно волноваться о кричащих заголовках, если собственная ситуация всё ещё окутана мраком безразличия? Многие не знают, что из себя представляет их текущий образ жизни фактологически. Например, добирают ли они хотя бы базовые нормы по энергии, белку, витаминам-минералам? Какой там биофакинг и высокая работоспособность, если энергии потребляется недостаточно, В-витамины дефицитны, а весь белок идёт из музыкальных бобов?

🔅В конце концов, где личные результаты? В тишине познания себя или в оглушительном бурлении всеобщего болота?

Прекращаю бурлить... полная инфо в новом выпуске.

Док Никита nikharlov.com
▪️
Консультация
▪️
🛡️Эффективные лекции
▪️
🔔Важные ссылки
👍7🏆1
🎯Только я сделал выпуск о "пользе" споров вокруг низкокачественных исследований, как тут же прилетела новинка о связи между употреблением белка и риском развития рака.

Конечно, этот образец имеет все слабые стороны, которые я разобрал в свежем выпуске. Но выводы учёные сделали не такие, как мы привыкли.

• Не было найдено связи между потреблением как животного, так и растительного белка и риском смерти по любой причине, включая сердечно-сосудистые заболевания или рак.
Т.е. белок животный или растительный, скорее всего, не приводят к проблемам с сосудами и крабу.

😒Уже необычно, ведь доминирует поверье, что животный белок = рак, растительный белок = долголетие.

Но, обожди! Ещё не всё.

Употребление животного белка не связано с повышением риска смерти, в том числе от рака, и может даже обладать небольшим защитным эффектом против смертности от рака. У растительного белка защитного эффекта не обнаружено.
Т.е. белок животный может быть не только не виновен в крабе, а может даже от него защищать.

"Что!? Научный прорыв, говоришь?"
Для меня ничего не изменится. Как несколько лет назад я сделал для себя вывод, что животный белок сам по себе не опасен вне контекста, так по нему и живу. А подобные исследования просто должны существовать для равновесия, разнообразия и мне на потеху. Где-то по жизни я могу снизить потребление животного белка или прекратить его вовсе, как это уже бывало. Только решение я буду принимать исходя из анализа своей собственной ситуации в первую очередь, а не чтения желтых газет.

В этом канале неоднократно приводились низкосортные выводы о вреде мяса. Пускай же здесь для равновесия будет и низкосортный вывод о нейтральности и даже антикрабовой полезности мяса. Я благодарен, что случайно наткнулся на этот пример именно сегодня, потому что он дополнительно иллюстрирует то, что я обсудил в крайнем выпуске.

Пурханье
С одной стороны, у идеологических веганов сегодня пасмурный день. С другой, стороны, это исследование породит тонны контента с критикой, ведь всегда можно к чему-то придраться. Напротив них идеологические мясоеды с довольной ухмылкой будут делать ответный торжественный контент. А в микроскопе всё это будет выглядеть, как некий бродильный процесс.

Исследование называется:
Animal and plant protein usual intakes are not adversely associated with all-cause, cardiovascular disease–, or cancer-related mortality risk: an NHANES III analysis
DOI: 10.1139/apnm-2023-0594
👍22😎4🏆1
Животные жиры вредны желудку.jpg
654 KB
🥓Какие жиры самые вредные для желудка?

Отрывки из специализированной литературы по гастроэнтерологии. Привычно, животную пищу относят к вредящим желудку факторам. В абзаце есть деталь, от которой как-то "не по себе" даже с точки зрения бытовой логики.

Прочтите... Все ли тут складно для вас?

Мой анализ этого отрывка, и обсуждение того, как мы приходим к выводу о вреде животных жиров для желудка выйдет 6 октября после 16.00 МСК на ют и бу.

В основном ТГ-канале будет уведомление и специальная телеграмма!
🔥8🤯4😎4💯1
2025/10/17 20:08:08
Back to Top
HTML Embed Code: