من هو الذي حاج إبراهيم في ربه ؟

النمرود 💙

ما أسم القرية التي ارسلنا اليها لوط عليه السلام؟

سدوم💙

كم رجل أختار موسي من قومه ليعتذروا الي ربهم؟
سبعون رجلاً💙

ماهو أسم والد سيدنا يوسف؟

يعقوب عليه السلام💙

من هو النبي الذي حبست له الشمس ؟

يوشع عليه السلام💙

ما أسم الجبل الذي كلم الله تعالي نبينا موسي عليه السلام ؟

جبل الطور 💙

العدو الأول
للتركيز والالتزام بالمهام "عمل.. دراسة.. الخ"

هو كثرة الخيارات!!

عدد ضخم من الطرق اللي ممكن تضيع بيها وقتك
وعدد كبير من الطرق اللي ممكن تنجز بيها مهمتك

بتدي عقلك كمية كبيرة من الخيارات
فهو بيزهج منك ويختار أسهل وأسرع وأمتع حاجة "السوشيال ميديا"

يلا الحل ببساطة انك تحسم الفوضى
من بدري حدد انا حعمل كذا وكذا
بالطريقة الفلانية من الساعة كدا لحدي الساعة كدا

وفي الوقت ده تقطع عنك كل خيار بتاع ترفيه
كل جزر زاتو ما تلخي جنبك حاجة
ولو قدرت تدي تلفون لشخص يكون كويس

أو خلي زول يعمل كلمة سر في التطبيقات وما يديك ليها الا تخلص
المهم دخل عامل ضغط خارجي لأنك صعب تثق في نفسك ضد المتعة اللحظية

📌الخلاصة
قلل خياراتك اللي مفروض تفكر وتختار منها... حيزيد تركيزك والتزامك

وبس كدا

#أين_الطريق
#حسام_أسعد_حسن

مساء الخير ، انا الاكتئاب .
اكيد بتعرفني او سمعت عني . انا برا هسا عشان البنت الكنت عندها انتحرت .
ايوة انتحرت ، ما كان نفسي توصل لحدي هسا بس ما بيدي .
بما اني بفتش على واحدة تانية ادخل حياتها حاحكي ليك شوية معلومات عني في الوقت دا .
ما تستغرب شكلي الكبير دا ، انا بتولد صغير اصغر من بذرة الكتان بحزن او ألم فراق او خذلان .
و بكبر بالكتمان و الافكار السوداء ، و بزيد مع كل جرح .
قبل ما احكي بدايتي مع صديقتي "سما" _ نعم هي صديقتي لانو اتلازمنا سنوات كتيرة _ حاحكي عنها ، عن شخصيتها العرفتها عن طريق حكاياتها و حكايات الحوليها .
كانت في طفولتها و حتى لقائي بها عفوية و دائمة الضحك ، لا تحمل في قلبها مثقال ذرة من حقد او حسد . كانت تأقلم نفسها على النسيان بسرعة قبل ما تشيل حاجة في قلبها .
لكن كترة الظروف و المواقف و الجراح و الخذلان الاتعرضت ليه خلاني ألتقيها ، و كانت البداية ب وفاة خالتها ، كانت الأقرب لقلبها .
بكت ليل طويلة ف وجدتني استقريت في قلبها في مكان قَصي .
كانت بتغذيني كل يوم نقطة صغيرة لما تبكي ، لما تحس انه حياتها انتهت و انها ما عندها سند غيرها .
لكن تغذيتها بدأت تنقص حتى توقفت عندما بدأت تتأقلم ، لكني كنت موجود في قلبها .
أول تغذية بعدها كانت يوم نتيجتها ، و كلام اهلها و تهزيئهم كان بيغذيني بكميات كبيرة .
صاح انقطعت بعد نجحت بس كنت وصلت حجم كبير بعض الشيء .
بدأت تاني تغذيتي بعد خذلها حبيبها ، و اتزوج خلاها .
بكت و كانت بتكابر و تتصنع انها كويسة . و مع كل يوم بيمر انا بكبر اكتر .
بعدت من الناس و مرت بظروف كتيرة و انا بتغذى عليها .
اكبرها كان لما حكت لأمها انها متضايقة و قالت ليها اقري قران و صلي _ بالرغم من انها ما انقطعت يوم عن الصلاة لكن دي كانت وصية معهودة لأي واحد بيقول انه حاسي بإنه مكتئب _ و انا ما بمشي بالقرآن بس ، انا زي المرض العضوي لازم تمشي لدكتور و ممكن اوصل لدرجة ادوية حتى امشي .
و و انسان قريب ليها تاني اتوفى حزنها غذاني ، و اتضاعف حزنها لما ما لقت اي زول جنبها .
لما اتخرجت و اتعكست عليها ف كل حاجة و كانت محتاجة دعم كبير و ما لقته .
لما عيد ميلادها عدى بدون ما اقرب الناس ليها يتذكروه .
و لما بكت و اعترفت بالمضايقها و لقت نظرات مستنكرة ، و حالة في الوتس آب بتقول " الدراما كوين قامت خلاص " .
اختفت و بعدت من كل الناس، اقل كلمة كانت بتبكيها .
و كبرت انا اكتر .
و اخر المطاف لقت واحدة من اقرب صحباتها مرسلة ليها : " انتي بقيتي ما بتهميني " عشان هي ما بتسأل عنها .
بعدها ما اتحملت و وازعها الديني كان اضعف من انها تتحمل .
.
.
..
-الاكتئاب ما حاجة مخجلة ، ما مفروض نخجل اننا مكتئبين .
.
-‏الصُحبة هي اني احس بيك لما تكون متضايق،
احاول اساعدك في مشاكلك،اطلعك من جو الخنقة،افهمك ،اسمعك،اضحك معاك واضحكك،و تلقاني جنبك لما تكون محتاج لي.
لما تبعد افقدك و اشوفك مالك مش اقول انك دراما كوين
لما نزعل من بعض نتكلم مع بعض مش عن بعض
الصحبة ما طلعات و صور و بس.
.
- اذا انت ما عارف الحاصل على الناس شنو اكرمهم بحسن الظن ، او على الاقل لومهم بدل توجه اتهامات ساي .
.
- كلمة منك ممكن تزيد الزول دا اضعاف .
.
- اي صحبة ما بتنتشلك من ضيقك لا يعول عليها و مفروض تتسمى معرفة ماصحبة .💕
.
#تسنيم_البرهان

حوجة مستعجلة شديييييد ،
عمنا عنده عملية بتاعت كلى يوم الأربعاء ، وعنده فحوصات مفترض تتعمل قبل العملية وإلا حتتأجل ، تكلفة الفحوصات 27 ألف يلا يدكم معانا و "كتر من هاك تلقاها هناك" 💛
0116233682
0996938395
0912272105
Mbook
2309507
حسنات بله

وإذا علمتَ وآمنت أن ربك فتَّاح؛ أحسنتَ التوجّه إلى ربك، بأن يفتح لك باب الأُنس به، يفتح لك باب الهداية والإقبال عليه، يفتح لك باب الرضوان، ويفتح على قلبك بابَ الرضا..

حتى لو أنك تسمع الأغاني ‏لا تهجر القرآن
‏ولو كنت تعصي الله ‏لا تقطع الصلاة
‏ولو حياتك ضياع ‏لا تتوقّف عن عمل الخير؛
‏لا تقفل الباب بينك وبين الله، ‏ولا تَتردّد في الرجوع إليه ‏حتى إن كثُرت معاصيك، ‏فالذي سَترك وأنت تَحت سقف المَعصية ‏لن يخذلك وأنت تَحت جَناح التوبة"🌻

لكنك يا لوز لا تعلم كيف تبدو عينا سكر حين يراك🪞.💜

"فكن لي سليمانا علي عرش أضلعي ،سآتيك من أقصي المسافات هدهدا"💗🌸

لما كُنت في سنة " رابعة ابتدائي " على ما أتذكّر والمُحفِّظ في الفصل جه يسمّع ليا سورة العَلق وبدأت أسمع فجيت عند قول الله تعالىٰ " أَلَمْ يَعْلَم بِأَنَّ اللَّهَ يَرَىٰ "
سكت شوية وبعدين قولتله مش فاهمة
( كُنت مبعرفش أحفظ غير لما أفهم ، وهو كان مُتفهّم دا)

وقتها عجز عن الرد والله ، ولاقيت نظرة عينه بدأت تتغير بعد ما كان باصص في المُصحف بص على الأرض وقفل المُصحف وقالي روحي اقعدي كده في أخر الفصل يا إسراء..
فروحت بكُل تلقائية وقعدت في أخر ديسك خالص
ولاقيته باصص عليا ومركز جدًا لدرجة إن وقتها خوفت يكون دا عقاب ليا عشان سألت
لاقيته بعدها بيقولي عاوزك تقومي تتحركي وتقعدي في كل ديسك دقيقة، قومت فعلًا وروحت عند كل ديسك وقعدت ثواني وقومت
وبدأت أتنقّل بين مقعد والتاني وعينه عليا منزلتش ولا حتى رمش، ولما جيت عند أخر ديسك قالي تعالي بقى.

- شوفتي أنا كُنت باصص عليكِ ازاي؟
- أه
- أهو ربنا شايفك كده ، من وراكِ ، من قدامك ، من فوقك، من تحتك ، من كل مكان مُمكن يخطر على بالك ، هل صحابك في الفصل شغلوني عنك؟

- لا
- بالظبط فكُل واحد فينا ربنا باصص عليه وكإن مفيش غيره في الدُنيا، يعني لوحدك تمامًا في كُل الكوكب دا ، انتِ ونظر الله فقط، فمش هيغض بصره عن حد لحد ما يخلص الذنب مثلًا عشان كده قال " وَلَا يَظْلِمُ رَبُّكَ أَحَدًا "

وزي ما أنا قولتلك تعالي، هو كمان هيجي يوم ويتقالك تعالي، بس تعالي بتاعت ربنا صعبة أوي لإن مفيش فيها رجوع تاني،
سيُحاسبك الله على كُل ما رآكي عليه.
فلا تستهيني بنظر الله عليكِ ولو لثانية.
لإن نظر الله أوقات كتير بيكون معاه نَظر ملك الموت..

ولحد الآن أنا بترعب من الآية دي ، وبحس بخنجر في قلبي لما بقرأها والله.

*(ٱلۡأَخِلَّاۤءُ یَوۡمَئِذِۭ بَعۡضُهُمۡ لِبَعۡضٍ عَدُوٌّ إِلَّا ٱلۡمُتَّقِینَ)* 💚
لشهر وبضعة أيام خلت أخذت ملائكة الرحمة _بإذن الله_ روح الزميلة نورا الصادق.

و لهذا، *فلنسعى متوكلين لنكون من الأخلاء المتقين*

وذلك كما رُوي عن الصحابي الجليل سعد بن عبادة رضي الله عنه قال: *"قلت: يا رسول الله إن أمي ماتت، أفأتصدق عنها؟ قال نعم، قلت:فأي الصدقة افضل؟ قال سقي الماء"*

وإيذاناً بحديث الحبيب سنتعاون لإنشاء بئر السقيا ...


للمساهمة والتبرع :-

سوداني 0119698095
أم تي إن 0924606332
زين 0962791640

بنك الخرطوم
رقم الحساب 2430322
فرع السوق المركزي
بإسم إيلاف مجدى جعفر محمد احمد

شيل تنهيده كبيرة وخُت الرحمن في قلبك .. مهما كان الحزن الإنت فيهو ف انت قدرو 👌 ، مهما كنت موجوع ، بتقدر تتجاوز الوجع دا !
ربنا ارحم من انو يديك اختبار انت ما قدرو 🌸 و ربنا بدي أصعب المعارك لأقوى جنود ..لو ما عزيز عليو ما ببتليك 💙
"وَليَعلم المُبتَلي أنّهُ لم يُبتلي لهَوانهُ على الله، بلّ لِمَعزّته. '
و أخيراً..
نفّض همومك و انتشي.. لطّخ ملح فوق النزيف..
كُل المسافه بتتمشي.. بس انت شِد حيلك و أقيف..

••
‏إذا ضاقتْ بِكَ الأبوابُ أرْضَاً
فَبَابُ اللهِ دَوْمـاً لا يَضيـقُ
فَقُمْ للبابِ وابْتَهلِ اضطراراً
بإخلاصٍ كَما يدعو الغَريقُ

وأبْشِرْ سَوفَ تَنْهَمِرُ العطايا
فَمَنْ تدعـوهُ مَنَّانٌ رَفِيـقُ""♥️

لديكَ رَفيقُ دربٍ تُحبُّ إن مَنَّ الله عليكَ بالجنّة أن تُريه للنَّبي صلى الله عليه وسلم، تقول له يا رسول الله ذاك هو الكتف الذي اتّكأتُ عليه وأقامَني ألفاً، وذكّرني بخُطاك فما هُنت؟!

‏أهم هدايا الوقت والتقدم في العمر هو تنوع التجارب، وليس تكرارها.. أن تفكر في عيش حياة عريضة أكثر من التفكير في عيش حياة طويلة.. أن تزداد حكمة وصبرًا وفهمًا حتى ولو لم تنجح مشاريعك التي وضعتها للعام الجديد.. وحتى لو لم تحدث تحولات كبرى في مسيرتك.. المهم أن يزدهر الإنسان فيك وينمو.









🍃🌺