https://youtube.com/shorts/QXl8-HpOH78?si=va2sF3UtfRcQu4A9

Пройти тест на зависимости (алко, нарко, игра) и уровень тревоги

👇👇👇

https://www.tg-me.com/MySober_bot

#тестaudit #audit #тестнаалкоголизм #тесты #зависомость #зависимости #игромания #наркомания

Алкоголь - НЕ обезболивающее!

Алкоголь - НЕ снотворное!



Доказательства :

1) https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Токсикология_этанола

2) https://www.askona.ru/blog/article/nemnogo-alkogolya-i-spitsya-luchshe-mif/

Думайте лучше своей головой!

Тестирование на зависимости, материалы для родственников зависимых , публикации в СМИ -

https://www.tg-me.com/MySober_bot


👉подписывайтесь на канал доказательной наркологии и психотерапии, чтобы не пропустить полезное!


👉смотрите разборы игровой, алкогольной зависимостей от экспертов (жми)


👉посетите бесплатный вебинар для родственников зависимых людей (жми)

#алкоюмор #юмор #такненадо #алкоголизм #нарколог

Аудиоподкаст врача психиатра-нарколога , психотерапевта Кислер И.А

«Любимые «отмазки» зависимых»

Тестирование на зависимости, материалы для родственников зависимых , публикации в СМИ -

https://www.tg-me.com/MySober_bot


👉подписывайтесь на канал доказательной наркологии и психотерапии, чтобы не пропустить полезное!


👉смотрите разборы игровой, алкогольной зависимостей от экспертов (жми)


👉посетите бесплатный вебинар для родственников зависимых людей (жми)

#алкоголизм #алкоголь #алкоголик #оправданияпьянства #нарколог #докторкислер #отмазкизависимых #наркология

https://youtube.com/shorts/pBGGfmO6OX4?si=est8PzPCNk7JMtga

Эффективно тут : https://doctorkisler.ru/addiction_gruppa


#алкоголизм #белаягорячка #делирий #нарколог #наркология

В Москве полицейский проиграл квартиру на ставках и совершил самоубийство прямо на работе.

Тело 38-летнего прапорщика Николая Р. обнаружили утром 1 мая в столовой здания на улице Хачатуряна. В руках у Николая был табельный пистолет.

По словам источников, причиной суицида могли стать долги. Полицейский увлекался ставками и проиграл крупную сумму. Чтобы отыграться, он заложил квартиру, но полученную сумму тоже проиграл. Предварительно, свою последнюю ставку он сделал на матч полуфинала лиги чемпионов «Бавария» — «Реал». Игра закончилась со счётом 2:2.

После игры Николай пришёл на работу, дождался, когда останется в комнате один, и совершил суицид.

В столичной полиции по факту обнаружения тела сотрудника проводится проверка, все обстоятельства устанавливаются.

Тестирование на зависимости, материалы для родственников зависимых , публикации в СМИ -

https://www.tg-me.com/MySober_bot


👉подписывайтесь на канал доказательной наркологии и психотерапии, чтобы не пропустить полезное!


👉смотрите разборы игровой, алкогольной зависимостей от экспертов (жми)


👉посетите бесплатный вебинар для родственников зависимых людей (жми)

#игромания #игроман #лудомания #лудоман #лудка #нарколог #зависимость #аддикция

Кошки 🐈‍⬛ это прекрасно , но вот именно кошки …

#алкоголизм #наркомания #нарколог #треш #шок #шокконтент #опьянение #нарколог #зависимости #зависимость

Запор после отказа от курения??


Запор является нормальным явлением после того, как вы бросили курить — вот как с ним справиться.

Обзор с медицинской точки зрения Автор: Армин Пур, доктор медицинских наук


Читаем тут (русский язык)

👇👇👇👇👇


https://translated.turbopages.org/proxy_u/en-ru.ru.767bc343-66489a22-2f0169a7-74722d776562/https/www.verywellmind.com/does-quitting-smoking-cause-constipation-2824758





Тестирование на зависимости, материалы для родственников зависимых , публикации в СМИ -

https://www.tg-me.com/MySober_bot


👉подписывайтесь на канал доказательной наркологии и психотерапии, чтобы не пропустить полезное!


👉смотрите разборы игровой, алкогольной зависимостей от экспертов (жми)


👉посетите бесплатный вебинар для родственников зависимых людей (жми)


#бросайкурить #никотин #никотиноваязависимость #табакокурение #бросайкурить #табак #зависимости #зависимость #запор #запоры #нарколог

Почему у доказательных наркологов очереди на лечение, несмотря на то, что есть много свободных специалистов, к которым нет никаких очередей. Мешает или помогает "клиповое мышление" сделать правильный выбор.

Как правильно лечить зависимости (жми и проверь своего врача)

Типичные иррациональные убеждения при аддикциях

По материалам REBT and addiction

В РЭПТ признается, что на развитие аддикции влияют много факторов (генетика, окружающая среда и др.), но иррациональное мышление - фактор, который её поддерживает и который можно изменить.

Вот некоторые типичные иррациональные убеждения при аддикциях:

Требования

"Я должен чувствовать себя лучше, поэтому мне нужно употребить"

Это иррациональное убеждение, потому что невозможно постоянно чувствовать себя хорошо. Это естественно иногда чувствовать себя плохо эмоционально или физически.

Употребление не лучший и не единственный способ улучшить свое физическое и эмоциональное состояние.

Есть много других более эффективных и "долгоиграющих" способов.

Нетерпимость к фрустрации

"Я не могу терпеть эти эмоции, поэтому мне нужно употребить"

На самом деле мы можем выдерживать любые эмоции и есть много более полезных способов их переживать без употребления.

Самокритика и самоуничижение

"Я плохой человек"

Аддиктивное поведение во многом биологическая и психологическая проблема, а не только моральная.

Но даже если рассматривать аддиктивное поведение или его последствия как аморальные, то совершение плохих поступков не делает человека плохим вообще. Если думать про себя в категориях "плохого человека", то трудно изменить свое плохое поведение.

Конечно, многие люди, ряд организаций и государство поддерживают идею, что аддиктивное поведение- это просто безнравственное поведение ненормальных людей, которые должны быть наказаны. Но это не значит, что мы обязаны соглашаться с этим мнением.

Катастрофизация

"Аддикция - это ужасно и приговор"

Эту идею тоже поддерживает ряд людей, в том числе специалистов.

На самом деле аддикция аддикции рознь.

И хотя безусловно это часто тяжёлое и хроническое расстройство, но оно поддаётся лечению с достаточно хорошим результатом.

#аддикции #аддикция #зависимость #зависимости #алкоголизм #наркомания #игроманиия #лудомания #полезное #rebt #рэпт

Есть и отзывы в нашей тёплой группе в ТГ, вот тут: https://www.tg-me.com/sudstop/2981


Речь идет вот об этом курсе для родственников зависимых людей - "Помоги измениться" (жми)


Тестирование на зависимости, материалы для родственников зависимых , публикации в СМИ -

https://www.tg-me.com/MySober_bot


👉подписывайтесь на канал доказательной наркологии и психотерапии, чтобы не пропустить полезное!


👉смотрите разборы игровой, алкогольной зависимостей от экспертов (жми)


👉посетите бесплатный вебинар для родственников зависимых людей (жми)

#алкоголизм #алкоголь #алкоголик #оправданияпьянства #нарколог #докторкислер #отмазкизависимых #наркология #созависимость #созависимостьэтомиф #мифыосозависимых #помогиизмениться

Речь идет вот об этом курсе для родственников зависимых людей - "Помоги измениться" (жми)


Тестирование на зависимости, материалы для родственников зависимых , публикации в СМИ -

https://www.tg-me.com/MySober_bot


👉подписывайтесь на канал доказательной наркологии и психотерапии, чтобы не пропустить полезное!


👉смотрите разборы игровой, алкогольной зависимостей от экспертов (жми)


👉посетите бесплатный вебинар для родственников зависимых людей (жми)

#алкоголизм #алкоголь #алкоголик #оправданияпьянства #нарколог #докторкислер #отмазкизависимых #наркология #созависимость #созависимостьэтомиф #мифыосозависимых #помогиизмениться

Манипулятором в зависимой семье может быть как сам зависимый, так и близкий зависимого человека.

А если уж говорить откровенно, то и в обычной (вовсе без всяких зависимостей) семье могут присутствовать, как элементы газлайтинга, так и откровенно абьюзивные отношения. К сожалению((


Читаем 2 годные статьи на эту тему!

👇👇👇👇👇👇

https://www.psyh.ru/7-lyubimyh-fraz-manipulyatora-kak-raspoznat-gazlajting/


и

https://adme.media/articles/16-kazalos-by-obydennyh-fraz-po-kotorym-vy-srazu-mozhete-dogadatsya-chto-vami-manipuliruyut-2190265/

#газлайтинг #абьюз #отношения

Тест на клиповое мышление!



Выберите описание, которое больше всего подходит вам:

1) Вы схватываете все на лету, быстро вычленяете суть и принимаете решения, не теряетесь в экстренных ситуациях и действуете интуитивно.

Вы воспринимаете окружающий мир как калейдоскоп из не связанных друг с другом фрагментов, с трудом сосредотачиваясь на чем-то одном.



2) Вы привыкли ко всему подходить вдумчиво, спокойно разбираться в ситуации и принимать решения взвешенно. Работая с информацией, вы анализируете ее, сравниваете с другими данными, обобщаете, систематизируете. Любите все раскладывать по полочкам, как будто наводите порядок в комнате.



3) Вы мгновенно оцениваете обстановку, охватывая взглядом всю картину, но при этом успеваете анализировать и устанавливать логические связи с тем, что знали до этого. Вы быстро адаптируетесь к меняющимся условиям, лучше воспринимаете окружающий мир на визуальном и эмоциональном уровне. Принимаете решения интуитивно, но опираетесь и на логику, ищете во всем рациональное зерно, любите рефлексировать.

В комментариях можете написать просто цифру. Расшифровку теста опубликую чуть позже

👇👇👇👇👇

Друзья, как вы знаете, в группе @ToxParents стараются не только предоставлять психологическую безусловную поддержку, но и делиться полезными материалами!

Автор канала, клинический психолог Евгения Богданова пишет:

«Те, кто подписан на мой инстаграм, в курсе, что на основе индивидуальной работы с пациентами, я подготовила терапевтический онлайн-курс PROсепарацию.

Он разработан таким образом, чтобы быть максимально приближенным к встречам с психологом в личной терапии.
Цель курса — проработка себя в отношении с токсичными родственниками и окружением.
Вы обретёте целостность и самостоятельность, научитесь выстраивать границы и разделять свои потребности от чужих.
⠀
Имея образование клинического психолога со специализацией в гипнотерапии и EMDR(ДПДГ), и будучи приверженцем исключительно научных подходов, я сфокусировалась исключительно научно доказанных психологических практиках.
⠀
С его помощью можно существенно проработать свой страх начать сепарацию, а также страх быть брошенным и покинутым; страх одиночества, бедности и всего того что преследует людей из дисфункциональных семей.
⠀
На курсе будет использоваться когнитивная терапия, EMDR и гипноз, которые адаптированы под самостоятельное использование.
⠀
Вы сможете применять эти практики и в дальнейшем, чтобы поднимать самооценку, не боятся выставлять границы и работать с негативными убеждениями и установками самостоятельно.
⠀
В курсе будут также мои лекции, так и практические задания которые помогут вам лучше помочь себе пройти этапы сепарации, каждый из которых мы рассмотрим.
⠀
Поговорим о «синдроме самозванца» и «хорошей девочки», которая всем угождает, но себя задвигает на задний план.
⠀
Длительность курса — 5 недель для тех, кто готов глубоко прогрузиться в психологическую трансформацию и попробовать гипноз.
26 теоретических аудио-лекций и 22 практических заданий, которые помогут вам понять, что именно мешает идти вперед и насколько ваши убеждения иррациональны.
Также есть отдельный тариф с моим личным сопровождением в специальном чате, где вы сможете получить поддержку по любому вопросу лично от меня.

Курс действительно поможет разобраться в своих отношениях с близкими и начать действовать самостоятельно, прорабатывая страхи и убеждения.»

http://separatsiya.com

⠀

Послушайте все, важно!

Лучше предупреждать проблемы, чем потом их решать!

О тесте Спилбергера -Ханина на тревожность также тут: О тесте .


Пройти тест: @MySober_bot

Как вы думаете, чувство стыда , вины - чаще помогают или мешают терапии?

Читаем статью: https://telegra.ph/EHTO-UZHASNOE-CHUVSTVO-VINY-05-27

#вина #стыд #терапия #психотерапия

О ТОМ КАК ЧУВСТВО ВИНЫ "УМЕЛО" НАВЯЗЫВАЕТСЯ ОБЩЕСТВОМ! А КАК ВЫ СПРАВЛЯЕТЕСЬ? КАК ПРОТИВОСТОИТЕ? ПОСЛУШАЙТЕ АУДИО И ДАЙТЕ ОТВЕТ В КОММЕНТАРИЯХ!

👇👇👇👇

Нажми ! Тесты на зависимости, тревогу 👉




⠀


В данный момент мы не планируем живых эфиров,
но вы можете посмотреть видеозаписи самых классных прямых эфиров!
⠀
1️⃣В этом канале
⠀⠀
📌 Разбор алкогольной зависимости: причины, лечение, поведение родственников. Смотрим тут: Видеозапись эфира (жми)

📌 "Кодировки - обман века" Видеозапись эфира (жми)


📌 Лудомания (игромания) - разбор этого вида зависимости. Научно-обоснованное лечение. Смотрим тут: Видеозапись эфира (жми)



2️⃣ Записи эфиров в канале "Помощь родственникам зависимых" (кликай)

⠀
📌 Психологические защиты зависимых людей (или почему так не хочется меняться). Смотрим тут: Видеозапись эфира (жми)


📌 Отчаянные ситуации: муж пьёт и не хочет лечиться! Проявляет агрессию! Что делать? Смотрим тут: Видеозапись эфира


📌 Как правильно общаться с зависимым членом семьи. Смотрим тут: Видеозапись эфира



Также вы можете посмотреть прошлые эфиры в записи, найдя их по хештегу #разбор.

Важно!

У нас есть особая группа , где демонстрируются конкретные приёмы работы с тягой (к игре, наркотикам, алкоголю) : https://www.tg-me.com/+QtshKphMWGMyYjU6

Чат-бот помощи зависимым и родственникам: https://www.tg-me.com/MySober_bot

❗️Все трансляции во всех группах проводит лично Кислер И.А, врач психиатр -нарколог, психотерапевт, доказательный нарколог, автор канала. Ведущего будет видно и слышно, все пройдёт прямо в чатах (канале) , никакой регистрации и доп программ не требуется. Участники смогут задавать вопросы текстом или голосом.


⠀❗️ Прямая связь в ТГ с доктором Кислер: https://www.tg-me.com/OrenDKK






🔎Навигация по этому каналу:

Для просмотра материалов на интересующую вас тему просто нажмите на соответствующий хештег (#)

#полезное - полезные статьи, видео, подкасты
#зависимость - публикации о зависимости
#наркомания - статьи, публикации, видео на тему наркомании
#алкоголизм - статьи, публикации, видео на тему алкоголизма
#алкоголь - статьи, публикации на тему алкоголя и алкогольных напитков
#игромания - статьи, публикации, видео на тему игромании
#курение - статьи, публикации, видео на тему курения
#разбор - записи эфиров с разборами реальных ситуаций
#отзыв - текстовые и видеоотзывы
#юмор - юмористические публикации
#истории - истории наркологии
#опрос - опросы
#шок - шоковый контент (строго 18+)
#реклама - статьи на правах рекламы
#тест - тесты