Осеннее
Откуда осенью слизь?

1. Еда, конечно . Холодная и свойствам и слизеобразуюшая.

Слизь в горле, носу, грудной клетке — это не просто простуда. Это результат накопившейся капхи, амы (токсинов) и ослабленного пищеварения. В аюрведе говорят: если слизь выходит — не нужно её подавлять, нужно убрать то, что её создаёт.

Сырая пища, особенно вечером, ее увеличивает
Фрукты, салаты, холодные напитки — глушат агни, образуют аму.
Не переваренная пища = слизь.
Кисломолочные продукты на ночь
Кефир, творог, йогурт без специй = прямая дорога к утренней мокроте в горле.
Если язык обложен слизью — они тебе не подходят в этот сезон.
Неправильные сочетания
Фрукты + молоко, особенно бананы и виноград — вызывают процессы брожения → капха + ама.
Молочные продукты без специй
Пьют тёплое молоко — но без имбиря, кардамона, куркумы.
Тело не справляется → слизь оседает в каналах.

Что сделать ?
1. Тёплый чай 3-х специй
Тмин + кориандр + фенхель (по ½ ч.л. каждого) на 500 мл воды, кипятить 10 мин.
Пить в течение дня.
→ Разжижает и выводит слизь, успокаивает Вату.
2. Чаванпраш
— питает оджас, укрепляет ткани и иммунитет, уменьшает склонность к простудам.
Принимать по 1 ч.л. утром натощак или с тёплой водой.
3. Абхьянга с тёплым кунжутным маслом
·Массируй грудную клетку, плечи, шею, стопы
·Используй тёплое, подогретое кунжутное масло
·После массажа обязательно → баня / парная или горячая ванна
4. Питание
✅ Подходит:
·овощные супы, рис с мунгом, топлёное масло
·груша на пару, печёные яблоки
·тушёные кабачки, тыква
·без хлеба
❌ Избегай:
·творог, ряженка, кефир
·бананы, виноград, хурму
·сыроеды, будьте осторожны
·холодные завтраки, поздние ужины

Вторая причина - не дышим. Холодно гулять .
Что делать )
1. Идем в клуб , плавать и остальное
2. Дыхание и режим
·Нади шодхана утром
·Капалабхати (если нет жара)
·Сон до 22:30
·Прогулки, ходьба, тёплая одежда — каждый день
3. Все же гулять

Лень делать зарядку - хотя бы это : 3 минуты для гибкости позвоночника
Простое упражнение из восточной практики укрепит мышцы спины и вернёт позвоночнику гибкость.
Сядьте удобно, на вдохе раскройте грудь, на выдохе округлите спину. Повторяйте плавно до 15 раз. Регулярная практика улучшает осанку, снимает зажимы и пробуждает энергию в теле.

Третья причина - нытье и недовольство .
Мир вас любит
Помните, вы посланники Души.
Без вас невозможно получить опыт!
Знайте, неприятный опыт не даётся в наказание. Это просто опыт который нужно пройти для познания.
И вы были смелее всех остальных, и сами вызвались его пройти.
Легко жить лёгкую жизнь. Это по силам каждому. А вот пройти путь полный препятствий - для этого нужна сила духа!
И главное - проживая неприятное, нужно осознать, что это вам не за что-то, а для чего-то.
И ещё главнее - постараться избежать негативной интерпретации ума, даже когда кажется, что жизнь летит кубарем под откос.
Поверьте, от причитаний, что всё плохо, точно легче не станет.
Нужно учится наслаждаться даже не простыми мгновениями жизни.
Масштаб человека определяется его способностью проходить непростые обстоятельства.
И хватит ныть , и слизи не будет !

Четвертное - паразиты и дрожжи в теле .
Что делать ? -бегом ко мне в программу.

Меню, травы, специи, комплексы упражнений и психологические практики ( для осознанных уже и энергоинформационные практики, и работа на глубинном причинном уровне)
Проходят индивидуально!
Для этого нужно знать конституции и ваше, и провести срез диагностики состояния в моменте.

Отличного дня!

Теперь про сегодня ( про осень в целом сегодня написала тут https://www.tg-me.com/doctorladaschool/30833) :
1. Наблюдается резкое усиление геомагнитного шторма. Происходит самая сильная буря за 3 месяца
В настоящее время регистрируется резкое усиление геомагнитных колебаний. По последним измерениям, индекс геомагнитной активности Kp выброс до уровня 7.33, что соответствует сильной магнитной буре категории G3+ по 5-балльной шкале.
Что делать - все помнят . Кто нет - пишем мне .
Лично я скоро иду в свою баню с веником .

2.Последний день сентября завершает большой цикл преобразований, через которые мы шли летом и осенью. Мы на пороге чего-то Нового. Между концом одного и началом другого всегда есть промежуток, пауза, пустота. Есть прогноз Ли Эти моменты остановки, когда ты находишься между делами, проектами, отношениями — самые ценные, и это сегодня! . И сегодня как раз такой день — день МЕЖДУ. Это особое состояние, которому нужно научиться, чтобы подняться на следующий уровень со спокойствием и силой. Именно в такие дни открывается безграничное поле для творчества.
Кто сопротивляется – того останавливают травмами болезнями или другими странными событиями
Каждый чувствует, что в ближайшем будущем его жизнь круто изменится. Отсчет уже пошел, его не остановить. Но это еще не сами перемены, а только их предчувствие.
Естественно, программы сопротивляются
Сейчас у многих саботаж идти на какие-то курсы например, начать проводить детокс, прекратить непродуктивную деятельность, разорвать отжившие отношения и так далее
Как понять -
От чего вам нужно освободиться прямо сейчас, чтобы перестать страдать?
Очень просто – именно от этого избавиться вы и не захотите, потому что все программы и алгоритмы изнутри будут против
Но Это можно остановить в любой момент, я умею это делать Просто перестать быть тем, кто это несет- не всегда получается
Нужно поймать ощущение: "Я не знаю, что ждет, но чувствую, что это что-то большое, и мне туда надо!".
Ведь есть что-то, от чего захватывает дух и о чем все время думаете, уже рисуете какие-то планы, смотрите внутренние картины? У меня есть, но пока не скажу) в силу разных обстоятельств осуществлять в полной мере получится только в ноябре, но мне конечно очень нетерпится)
Чтобы настроиться на эту энергию, нужна пауза. Поэтому мне ждать начало активных действий в желаемом направлении ещё целый месяц ! Только в паузе рождается твердая уверенность. Так мы получаем ключи к желаемой реальности. За это время можно понять что я точно этого хочу всем существом
Но это не отменяет жизнь в паузе
У меня пауза очень уютная и вкусная, тем более что начался мой любимый детокс, а мой детокс – это когда я ем самое вкусное полезное и прекрасное из возможного)
Пишите в личку что присоединиться

Попробуйте сегодня просто БЫТЬ. Не ставьте искусственных целей, а решайте задачи, которые ставит сама жизнь. Мы часто слишком заняты, чтобы увидеть дверь в желаемый мир. Она есть только в настоящем. Если вы застряли в прошлом, вы ее не увидите. Сегодня сосредоточьтесь на том, что вы хотите взять с собой в октябрь, какие состояния и опыт проживать. То, что в фокусе, усилится. То, что вне фокуса, исчезнет. Если хотите получить то, о чем мечтаете, сначала настройтесь на это.

3. Что еще касается сегодняшнего дня, 30 сентября в 1791 году в Вене состоялась премьера оперы "Волшебная флейта" Моцарта, а в 1954 году была спущена на воду первая в мире атомная подводная лодка "Наутилус" в США. Вот так в один день сочетаются прекрасное и ужасное, так работает дуальность 3D мира. Поэтому сегодня день предназначен для того чтобы выйти из оценочных суждений и человеческих отношений к каким-либо событиям, и поместить свою точку сборки в центр циклона.

Расклад на скандинавских рунах "Центр циклона"

Этот расклад помогает обрести внутренний покой и ясность зрения в период сильных внешних потрясений и перемен. Он позволяет выйти из оценочных суждений и найти точку опоры внутри себя, когда вокруг все меняется.

Позиции расклада выкладываются по кругу, символизирующему бурю, а центральная руна становится той самой точкой сборки в центре циклона.

Позиция 1: Суть циклона. Эта руна показывает природу внешних сил, которые воздействуют на человека. Она описывает ситуацию или вызов, который вызывает смятение и требует внутреннего сосредоточения.

Позиция 2: Голос эго. Эта руна про внутреннее состояние, страхи, привязанности и оценочные суждения, которые мешают увидеть ситуацию объективно и удерживают в хаосе.

Позиция 3: Шепот духа. Эта руна указывает на скрытые ресурсы, мудрость и силу духа, к которым необходимо прислушаться, чтобы обрести устойчивость. Это ваш внутренний компас.

Позиция 4: Путь к центру. Эта руна дает практический совет, какое действие или изменение в восприятии поможет вам выйти из шторма и переместиться в спокойный центр событий.

Позиция 5: Подарок тишины. Эта руна показывает ключевое качество, знание или возможность, которые откроются вам, когда вы обретете внутренний покой. Это ваш выигрыш от нахождения в центре.

Центральная позиция: Точка сборки. Это суть вашего "Я" в данный момент времени, ваша неизменная основа, на которую можно опереться, когда все остальное рушится. Она показывает, кто вы есть за пределами шторма событий и оценок.

Человек, пришедший на этот расклад, получит не просто прогноз, а карту для внутренней навигации. Он поймет природу внешнего давления, осознает свои слепые пятна, подключится к внутренней силе, получит конкретный совет к действию, увидит потенциальную награду и, самое главное, вновь соприкоснется со своей сердцевиной, обретя ту самую "точку сборки в центре циклона".
Сегодня самый актуальный день для такого расклада .

Бонусом посмотрим любую важную для вас тему . Пишите .

Октябрь - новая ветка реальности , на или … день сурка .
«Самое большое освобождение приходит с пониманием, что никто никогда не увидит тебя таким, какой ты есть на самом деле, ведь каждый хранит в голове лишь свой выдуманный образ тебя.»
Хань Хань

И сами мы образы храним , как старую одежду, обьярлычиваемся или позволяем другим . Это и держит в старых парадигмах .

Сейчас Техники , практики и упражнения, теперь приводят к более целостным внутренним трансформациям. Не у всех , конечно
Они действуют как ключи, открывающие доступ к глубинным пластам внутренней мудрости. Создается впечатление, что в процесс включается нечто большее, чем просто методика — как будто подключается божественное руководство, которое направляет человека.

Речь идет не просто о смене инструментов, а о фундаментальном изменении восприятия и характера взаимодействия людей с практиками.
Включается сердце ♥️, дух , присутствие )
Преображения проявляются по-разному — иногда как озарения, иногда как вызовы. Именно глубина работы помогает пройти через эти изменения. Порой достаточно одного точного вопроса, возвращающего к сути , чтобы человек перестал обманывать себя и увидел истину.
В определенный момент происходит ключевой переход — вы соприкасаетесь с вечным и безграничным аспектом себя. Это тот самый контакт, к которому мы стремились все эти годы — выход за пределы дуального восприятия в новое quality осознания.
Главный момент — внутренняя готовность, которая складывается из множества факторов. Когда вы достигаете состояния внутренней прозрачности, даже малейшее событие может стать тем спусковым крючком, который запустит процесс глубокого раскрытия.

Это ощущается не как погружение, а как восхождение — словно вас разворачивают к своей сути. Сквозь вас начинает проявляться то, что мы называли Высшим Я — ваша изначальная nature. И что особенно важно — такие переживания становятся массовым феноменом, доступным многим.

Октябрь несет энергии точечного удара по самым жестким каркасам личной истории.
Некоторых людей прямо крошит физически , переломами и болезнями . Это не плавный переход, а именно прорыв — возможность выйти из старого сюжета, который вам навязали чужие ожидания и ваши же прошлые откровения. Турисаз в действии .
Вам не нужно ломать все до основания. Достаточно сместить фокус с «кто я был» на «кем я становлюсь», оставив завесу между этими состояниями.
Про паузу писала тут
https://www.tg-me.com/doctorladaschool/30840
Именно в этом пространстве неизвестности и рождается ваша новая вибрационная подпись — не список достижений, а качество присутствия, которое другие чувствуют, но не могут разобрать по деталям. Энергетический след , отпечаток , шлейф, личный аромат , послевкусие , росчерк

Перепись себя — это спиральное движение. Вы будто возвращаетесь к старым урокам, но на новом витке — уже без прежних ярлыков, без необходимости оправдываться или объяснять. Вы поднимаетесь над биографией, и из этой точки обзора видите не линейный путь, а поле возможностей. Октябрьские энергии поддерживают именно такой подход: они вымывают ложные идентичности, но не через боль, а через ясность.
Если идете добровольно . А кому то и через боль
Чем меньше вы цепляетесь за старую роль, тем легче новая реальность впускает вас без сопротивления.

Для тех, кто чувствует готовность к такому переходу, может быть полезен рунический расклад «Новый виток». Его смысл — не предсказать будущее, а обозначить энергетические ключи момента.

Позиции расклада следующие: Первая руна показывает, какая часть вашей личной истории сейчас готова быть переписанной — что именно мешает движению вперед. Вторая руна указывает на внутренний ресурс, вашу скрытую силу для этого перехода — то, на что можно опереться, отпуская старое. Третья руна описывает качество новой реальности, которое проявится первым, когда вы совершите этот шаг — зародыш вашего нового состояния.

Например, если выпадает Руна Перт в первой позиции — это знак, что пора отпустить не просто старые привычки, а саму идентичность «жертвы обстоятельств», чтобы родиться в новом амплуа.

Руна Райдо во второй позиции подсказывает, что ресурсом для вас станет не планирование, а само движение — спонтанные шаги и готовность идти без гарантий. А Руна Ингуз в третьей позиции говорит, что результатом станет целостность — завершение одного цикла и плавное начало другого, без надрыва. Этот расклад — как карта для путешественника, который решает идти не по протоптанной дороге, а по едва заметным знакам собственного направления.

Пишите в личку