БОУЛ С КИНОА И ЯЙЦОМ ПАШОТ
Ингредиенты:
Киноа — 110 гр
Авокадо — 2 шт.
Яйца куриные — 3 шт.
Огурцы — 1 шт.
Руккола — 3 горсти
Оливковое масло — 2 ст. л.
Кунжут — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Приготовление:
Сварите киноа согласно инструкции на упаковке. Вымойте зелень и просушите. Произвольно нарежьте огурец и авокадо. Сварите яйцо пашот.
Соберите боул. В центр — киноа, по бокам — руколу, огурец, авокадо и пашот. Приправьте блюдо солью и перцем. Перед подачей дополните небольшим количеством оливкового масла и кунжута.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Киноа — 110 гр
Авокадо — 2 шт.
Яйца куриные — 3 шт.
Огурцы — 1 шт.
Руккола — 3 горсти
Оливковое масло — 2 ст. л.
Кунжут — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Приготовление:
Сварите киноа согласно инструкции на упаковке. Вымойте зелень и просушите. Произвольно нарежьте огурец и авокадо. Сварите яйцо пашот.
Соберите боул. В центр — киноа, по бокам — руколу, огурец, авокадо и пашот. Приправьте блюдо солью и перцем. Перед подачей дополните небольшим количеством оливкового масла и кунжута.
Приятного аппетита!
КУРИНЫЙ СУП
Ингредиенты:
Куриное филе - 250 гр
Морковь - 1 шт
Картофель - 3 шт
Лук - 1 шт
Вода - 2 л
Плавленный сыр - 2 ст л
Чеснок, соль, зелень - по вкусу
Приготовление:
В кастрюле на растительном масле слегка обжарить лук и морковь. Налить воду, добавить картофель, курицу, варить 15 минут. Затем добавить плавленный сливочный сыр, чеснок, посолить, приправить, перемешать, варить 5 минут. Перед подачей посыпать зеленью
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Куриное филе - 250 гр
Морковь - 1 шт
Картофель - 3 шт
Лук - 1 шт
Вода - 2 л
Плавленный сыр - 2 ст л
Чеснок, соль, зелень - по вкусу
Приготовление:
В кастрюле на растительном масле слегка обжарить лук и морковь. Налить воду, добавить картофель, курицу, варить 15 минут. Затем добавить плавленный сливочный сыр, чеснок, посолить, приправить, перемешать, варить 5 минут. Перед подачей посыпать зеленью
Приятного аппетита!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ГОТОВИМ УТКУ @domashnie_receptiki
Ингредиенты:
Гусь/утка
Соль
Лимон
Зеленые кислые яблоки
соус:
Майонез
Сметана
Соевый соус
Горчица
Соль
Сухой чеснок
Приготовление:
С вечера хорошо солим птицу и обильно поливаем лимонным соком внутри и снаружи, маринуем ночь или хотя бы 2 часа. Птица очень «любит» зеленые яблоки - мясо будет очень ароматным - нарезаем на дольки.
Для соуса смешиваем: майонез, сметану, соевый соус, горчицу, соль и сухой чеснок (не надо больше специй, чтобы не перебить вкусы). Птицу смазываем обильно соусом, начиняем плотно яблоками, убираем в рукав для запекания, дырочки не делаем. Н видео утка была около 2,5 кг - я выпекала два с половиной часа при 185c верх низ. В конце открываем пакет и минут 10 доводим еще до идеального красивого цвета. На утку всегда нужно около 2.5 - 3 часа. Гусь готовится дольше. Его готовим в фольге, чтобы жир выходил весь на гуся заложить лучше около 5 часов, чтобы мясо отходило от кости.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Гусь/утка
Соль
Лимон
Зеленые кислые яблоки
соус:
Майонез
Сметана
Соевый соус
Горчица
Соль
Сухой чеснок
Приготовление:
С вечера хорошо солим птицу и обильно поливаем лимонным соком внутри и снаружи, маринуем ночь или хотя бы 2 часа. Птица очень «любит» зеленые яблоки - мясо будет очень ароматным - нарезаем на дольки.
Для соуса смешиваем: майонез, сметану, соевый соус, горчицу, соль и сухой чеснок (не надо больше специй, чтобы не перебить вкусы). Птицу смазываем обильно соусом, начиняем плотно яблоками, убираем в рукав для запекания, дырочки не делаем. Н видео утка была около 2,5 кг - я выпекала два с половиной часа при 185c верх низ. В конце открываем пакет и минут 10 доводим еще до идеального красивого цвета. На утку всегда нужно около 2.5 - 3 часа. Гусь готовится дольше. Его готовим в фольге, чтобы жир выходил весь на гуся заложить лучше около 5 часов, чтобы мясо отходило от кости.
Приятного аппетита!
Код чёрно-жёлтый!
билайн запустил план б. — больше, чем просто тариф. делаем твою жизнь технологичнее и удобнее 🚀
Внутри — мощные нейросети для работы с текстом и картинками. помогут и с учёбой, и творчеством, и работой без заморочек с впн — просто открывай и пользуйся 👾
Уже есть или хочешь завести телеграм премиум? Тогда мы тебе его компенсируем 🌟
Гб для тебя важнее минут? Без проблем, можно настроить тариф вообще без них 🥰
И это ещё не всё, вот ещё:
— удобная и понятная тг мини-аппка для управления балансом, настройками, нейро и премиумом
— безлимиты на всё любимое: мессенджеры, музыку, видео и соцсети
— несгораемые остатки минут и гб — переносим их на следующий месяц при оплате вовремя
— оплата в Steam, AppStore, Play Market и других сервисах — прямо с баланса
Как тебе такое?
PS Вся база билайна — забота о безопасности, качество связи и поддержка при нуле — с тобой ❤️
#Реклама
О Рекламодателе
билайн запустил план б. — больше, чем просто тариф. делаем твою жизнь технологичнее и удобнее 🚀
Внутри — мощные нейросети для работы с текстом и картинками. помогут и с учёбой, и творчеством, и работой без заморочек с впн — просто открывай и пользуйся 👾
Уже есть или хочешь завести телеграм премиум? Тогда мы тебе его компенсируем 🌟
Гб для тебя важнее минут? Без проблем, можно настроить тариф вообще без них 🥰
И это ещё не всё, вот ещё:
— удобная и понятная тг мини-аппка для управления балансом, настройками, нейро и премиумом
— безлимиты на всё любимое: мессенджеры, музыку, видео и соцсети
— несгораемые остатки минут и гб — переносим их на следующий месяц при оплате вовремя
— оплата в Steam, AppStore, Play Market и других сервисах — прямо с баланса
Как тебе такое?
PS Вся база билайна — забота о безопасности, качество связи и поддержка при нуле — с тобой ❤️
#Реклама
О Рекламодателе
КАРТОФЕЛЬ «БУЛАНЖЕР»
Ингредиенты:
Картофель - 500 гр
Лук - 1 шт
Молоко - 200 гр
Сливочное масло - 40 гр
Соль, перец по вкусу
Твёрдый сыр - 50 гр
Приготовление:
Картофель и лук почистить. Лук нарезать тонкими кольцами, а картофель тонкими кружочками. Форму для запекания смазать сливочным маслом. Выложить в форму ровным слоем половину картофеля, посолить, поперчить. На картофель выложить весь лук. На лук положить картофель еще раз посолить, поперчить. Подогреть молоко, залить картофель с луком, но не до самых краев, так как при запекании молоко будет подниматься. Оставшееся сливочное масло растопить и полить им картофель. Форму накрыть фольгой и отправить в, предварительно разогретую до 180 градусов, духовку на 30 минут. Затем снять фольгу, посыпать, натертым на крупной терке, сыром и запекать еще 10-15 минут.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Картофель - 500 гр
Лук - 1 шт
Молоко - 200 гр
Сливочное масло - 40 гр
Соль, перец по вкусу
Твёрдый сыр - 50 гр
Приготовление:
Картофель и лук почистить. Лук нарезать тонкими кольцами, а картофель тонкими кружочками. Форму для запекания смазать сливочным маслом. Выложить в форму ровным слоем половину картофеля, посолить, поперчить. На картофель выложить весь лук. На лук положить картофель еще раз посолить, поперчить. Подогреть молоко, залить картофель с луком, но не до самых краев, так как при запекании молоко будет подниматься. Оставшееся сливочное масло растопить и полить им картофель. Форму накрыть фольгой и отправить в, предварительно разогретую до 180 градусов, духовку на 30 минут. Затем снять фольгу, посыпать, натертым на крупной терке, сыром и запекать еще 10-15 минут.
Приятного аппетита!
ЛЕНИВЫЕ ЩИ
Ингредиенты:
Белокочанная капуста - 1 кг
Картофель - 5 шт
Курица - 300 гр
Репчатый лук - 2 шт
Морковь - 2 шт
Зелень 100 гр
Соль - по вкусу
Перец чёрный горошком - по вкусу
Чеснок - по вкусу
Лавровый лист - по вкусу
Приготовление:
Нарезанную на кусочки курицу и мелко нашинкованную капусту укладываем в большую кастрюлю, заливаем водой, добавляем лаврушку и ставим вариться примерно на час. Добавляем измельченную морковь, лук и побольше зелени. Спустя еще 10 минут добавляем картофель и солим по вкусу. В конце варки добавляем перец горошком и чеснок. Подаём со сметанкой!
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Белокочанная капуста - 1 кг
Картофель - 5 шт
Курица - 300 гр
Репчатый лук - 2 шт
Морковь - 2 шт
Зелень 100 гр
Соль - по вкусу
Перец чёрный горошком - по вкусу
Чеснок - по вкусу
Лавровый лист - по вкусу
Приготовление:
Нарезанную на кусочки курицу и мелко нашинкованную капусту укладываем в большую кастрюлю, заливаем водой, добавляем лаврушку и ставим вариться примерно на час. Добавляем измельченную морковь, лук и побольше зелени. Спустя еще 10 минут добавляем картофель и солим по вкусу. В конце варки добавляем перец горошком и чеснок. Подаём со сметанкой!
Приятного аппетита!
Красота и уход по выгодным ценам!
Ищете идеальный тональный крем? LUXVISAGE Skin Evolution Soft Matte Blur Effect подстраивается под цвет и текстуру вашей кожи, обеспечивая увлажнение. Идеален для создания естественного макияжа. Узнать больше можно здесь: https://ya.cc/78MvFf
🧴
Проблемы с перхотью? Циновит шампунь поможет восстановить баланс кожи головы и предотвратить появление перхоти. Подходит для ежедневного использования и любого типа волос. Подробности: https://ya.cc/78MvGB
💆♀️
Хотите укрепить волосы и ускорить их рост? Лосьон-тоник «Эсвицин» стимулирует фолликулы и помогает бороться с выпадением волос. Попробуйте уже сегодня: https://ya.cc/78MvFv
🌿
Для повреждённых и сухих волос рекомендую OLLIN Professional Bionika Флюид реконструктор. Он увлажняет и восстанавливает волосы, делая их послушными и сияющими. Узнать больше: https://ya.cc/78MvG4
Не упустите шанс улучшить свою красоту!
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
Ищете идеальный тональный крем? LUXVISAGE Skin Evolution Soft Matte Blur Effect подстраивается под цвет и текстуру вашей кожи, обеспечивая увлажнение. Идеален для создания естественного макияжа. Узнать больше можно здесь: https://ya.cc/78MvFf
🧴
Проблемы с перхотью? Циновит шампунь поможет восстановить баланс кожи головы и предотвратить появление перхоти. Подходит для ежедневного использования и любого типа волос. Подробности: https://ya.cc/78MvGB
💆♀️
Хотите укрепить волосы и ускорить их рост? Лосьон-тоник «Эсвицин» стимулирует фолликулы и помогает бороться с выпадением волос. Попробуйте уже сегодня: https://ya.cc/78MvFv
🌿
Для повреждённых и сухих волос рекомендую OLLIN Professional Bionika Флюид реконструктор. Он увлажняет и восстанавливает волосы, делая их послушными и сияющими. Узнать больше: https://ya.cc/78MvG4
Не упустите шанс улучшить свою красоту!
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ
Ингредиенты:
Печенье или бисквит - 50 гр
Сливки 33-35% - 400 мл
Горький шоколад - 400 гр
Сахарная пудра - 4 ст.л.
Орехи грецкие - 50 гр
Сливочное масло для смазывания формы
Ликер "Бэйлис" (необязательно) - 4 ст. л.
Приготовление:
Орехи и печенье (бисквит) поместить в чашу блендера, измельчить. В сливки добавить сахарную пудру и поломанный на кусочки шоколад, нагревать на маленьком огне, помешивая, и довести массу до однородности. Влить ликер, перемешать, остудить. Прямоугольную форму (объемом около 800 мл) застелить пищевой пленкой, смазать маслом, выложить половину измельченной ореховой смеси, разровнять, немного придавливая. Вылить остывшую шоколадно-сливочную массу, присыпать оставшейся ореховой смесью и убрать в холодильник минимум на 4 часа. Готовый шоколадный десерт аккуратно вынуть из формы, убрать пленку и нарезать на порционные кусочки.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Печенье или бисквит - 50 гр
Сливки 33-35% - 400 мл
Горький шоколад - 400 гр
Сахарная пудра - 4 ст.л.
Орехи грецкие - 50 гр
Сливочное масло для смазывания формы
Ликер "Бэйлис" (необязательно) - 4 ст. л.
Приготовление:
Орехи и печенье (бисквит) поместить в чашу блендера, измельчить. В сливки добавить сахарную пудру и поломанный на кусочки шоколад, нагревать на маленьком огне, помешивая, и довести массу до однородности. Влить ликер, перемешать, остудить. Прямоугольную форму (объемом около 800 мл) застелить пищевой пленкой, смазать маслом, выложить половину измельченной ореховой смеси, разровнять, немного придавливая. Вылить остывшую шоколадно-сливочную массу, присыпать оставшейся ореховой смесью и убрать в холодильник минимум на 4 часа. Готовый шоколадный десерт аккуратно вынуть из формы, убрать пленку и нарезать на порционные кусочки.
Приятного аппетита!