На сегодня всё! 👋

День Донора посетили 80 человек — большое спасибо каждому! 🥰

Вот таким был 22 День Донора МИФИ! ❤️

А если в цифрах 🤔:
• 62 человека сдали цельную кровь
• 13 людей вступили в регистр костного мозга
• 5 пицц разыграно 😍

Это был последний День Донора в текущем учебном году. Спасибо всем, кто приходил, помогал и был причастен, вместе мы делаем мир лучше! До встречи осенью! 💕😴😉

14 июня — Всемирный День донора 🥳

За прошедший год мы организовали десяток мероприятий, связанных с донорством. Участвуя в них, вы пожертвовали более 130 литров крови, что достаточно для помощи целой тысяче человек! 🥰

Мы благодарим каждого донора и желаем всем крепкого здоровья! 👫

Привет! Соскучились? 👋

Надеемся, вы хорошо отдыхаете этим летом! Тем временем, команда Дня Донора НИЯУ МИФИ стала лауреатом донорского марафона «Капля Добра»! 🥳

Капля Добра — это программа развития донорства через постоянное взаимодействие с руководителями волонтёрских центров Москвы.

Участие в марафоне позволяет проводить новые активности в рамках Дня Донора. Победа означает, что мы развиваемся в правильном направлении 😊

Спасибо всем участникам и составу организаторов Дня Донора! 🥰

Наступил последний день лета 🏝

Мы радостно приветствуем первокурсников, желаем всем успехов в новом учебном году и напоминаем о важности следить за здоровьем! 😉

Чтобы хорошо себя чувствовать и иметь возможность сдать кровь на ближайшем Дне Донора не забывайте:
• Заниматься физической культурой
• Иметь разнообразный рацион
• Регулярно питаться
• Поддерживать режим сна

Следите за новостями Дня Донора в этом канале и нашей группе ВКонтакте 👨‍💻

Two weeks later…

Спешим сообщить, что через две недели в нашем университете пройдёт первый День Донора в этом учебном году! 🤩

29.09 мы ждём каждого, кто желает стать частью большой донорской семьи. В течение этих двух недель вас ждёт очень много полезной и интересной информации! 👨‍💻

Не пропустите посты в этом канале, а также в официальной группе ВКонтакте: https://vk.com/donordaymephi

До встречи! 👋

Уже на следующей неделе пройдёт 23-ий День Донора!

А пока мы дружно ждём, давайте узнаем немного интересного о сдаче крови 😉

Доброе утро! 👋

А какое доброе утро без завтрака? Вот какой он может быть у донора:
- гречка с сахаром
- печенье с вареньем
- чай
- яблоко

Углеводно, но не хилезно 🍴

Открыта регистрация🏃

29 сентября ждём вас в студенческом офисе с 9:00 до 12:30 на XXIII День Донора!

Студентам и сотрудникам НИЯУ МИФИ необходимо пройти регистрацию:
❗️https://it.mephi.ru/webform/1363

Регистрация для ВНЕШНИХ доноров, не имеющих доступ на территорию МИФИ:
❗️https://it.mephi.ru/webform/1376

Памятка донора 👨‍💻

За два дня до сдачи крови рекомендуется соблюдать определенный рацион питания 🍴

Подробнее с ним можно ознакомиться в нашей группе ВКонтакте:
https://vk.com/wall-68344715_1153

Время обеда! 🍴

Можно ли донору питаться в столовой? Почему нет!

-фасолевый суп
-макароны и котлета
-хлеб
-компот

Сытно, вкусно и полезно 😉

Почему нельзя есть бананы перед донацией? 🤔

Казалось бы, сладкий и углеводистый фрукт, но отчего же тогда он попал в «черный список» доноров?

А причина следующая: клетчатка и крахмал придают ему слишком плотную структуру, замедляется пищеварение и усвоение углеводов организмом, из-за чего предотвращается повышение уровня сахара в крови, а большое содержание калия снижает кровяное давление. Бананы делают кровь вязкой и увеличивают количество содержания микрочастиц жира в крови, что ведет к хилёзу(о том, что это такое, мы писали в постах ранее), таким образом, это затрудняет разделение крови на компоненты.

Что ж, банановая тайна раскрыта, ждём ваши реакции под этим постом 😁

XXIII День Донора ждёт вас! 🤩