Время обеда! 🍴
Можно ли донору питаться в столовой? Почему нет!
-фасолевый суп
-макароны и котлета
-хлеб
-компот
Сытно, вкусно и полезно😉
Можно ли донору питаться в столовой? Почему нет!
-фасолевый суп
-макароны и котлета
-хлеб
-компот
Сытно, вкусно и полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15❤🔥5
Почему нельзя есть бананы перед донацией? 🤔
Казалось бы, сладкий и углеводистый фрукт, но отчего же тогда он попал в «черный список» доноров?
А причина следующая: клетчатка и крахмал придают ему слишком плотную структуру, замедляется пищеварение и усвоение углеводов организмом, из-за чего предотвращается повышение уровня сахара в крови, а большое содержание калия снижает кровяное давление. Бананы делают кровь вязкой и увеличивают количество содержания микрочастиц жира в крови, что ведет к хилёзу(о том, что это такое, мы писали в постах ранее), таким образом, это затрудняет разделение крови на компоненты.
Что ж, банановая тайна раскрыта, ждём ваши реакции под этим постом😁
Казалось бы, сладкий и углеводистый фрукт, но отчего же тогда он попал в «черный список» доноров?
А причина следующая: клетчатка и крахмал придают ему слишком плотную структуру, замедляется пищеварение и усвоение углеводов организмом, из-за чего предотвращается повышение уровня сахара в крови, а большое содержание калия снижает кровяное давление. Бананы делают кровь вязкой и увеличивают количество содержания микрочастиц жира в крови, что ведет к хилёзу(о том, что это такое, мы писали в постах ранее), таким образом, это затрудняет разделение крови на компоненты.
Что ж, банановая тайна раскрыта, ждём ваши реакции под этим постом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱20🔥3🤯2❤1❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤1
И даже наши сердца в этот день не стоят в стороне! 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤7
Наши первые победители розыгрыша горячих и вкусных пицц от Додо 🍴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18❤🔥3🎉2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8❤4
XXIII День Донора в цифрах 👨💻
• 96 человек сдали цельную кровь,
• 14 человек вступили в регистр костного мозга,
• 8 аппетитных пицц разыграно💝
Сегодняшний день был особенно важен, ведь впервые в МИФИ приехали врачи из ГБУЗ Центр крови имени О.К. Гаврилова. Спасибо каждому, кто пришел и помогал, вместе мы делаем мир лучше!👫
До скорых встреч!💕
• 96 человек сдали цельную кровь,
• 14 человек вступили в регистр костного мозга,
• 8 аппетитных пицц разыграно
Сегодняшний день был особенно важен, ведь впервые в МИФИ приехали врачи из ГБУЗ Центр крови имени О.К. Гаврилова. Спасибо каждому, кто пришел и помогал, вместе мы делаем мир лучше!
До скорых встреч!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19❤🔥7👍3🔥3
Здравствуйте! 👋
День Донора — это акция, объединяющая студентов и сотрудников НИЯУ МИФИ, спасающих жизни. Прямо сейчас мы ищем новые винтики для группы ВКонтакте и канала в Телеграмм👫
Если вы знакомы с дизайном, умеете (или хотите научиться) писать интересный, грамотный, привлекающий внимание текст, имеете много идей, как улучшить День Донора, то заполните форму с небольшим тестовым заданием:
https://it.mephi.ru/webform/1436
По всем вопросом можно связаться с @zhenechkaffzh или @tanatols👨💻
День Донора — это акция, объединяющая студентов и сотрудников НИЯУ МИФИ, спасающих жизни. Прямо сейчас мы ищем новые винтики для группы ВКонтакте и канала в Телеграмм
Если вы знакомы с дизайном, умеете (или хотите научиться) писать интересный, грамотный, привлекающий внимание текст, имеете много идей, как улучшить День Донора, то заполните форму с небольшим тестовым заданием:
https://it.mephi.ru/webform/1436
По всем вопросом можно связаться с @zhenechkaffzh или @tanatols
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Вот такое пожелание для вас 💘
До следующего Дня Донора остался месяц, значит нужно особенно внимательно отнестись к своему здоровью, чтобы успешно сдать кровь и спасти чью-то жизнь👫
Ну что ж, челлендж «не заболеть в последнем месяце осени» начался! Надеемся, все станут его победителями😉
До следующего Дня Донора остался месяц, значит нужно особенно внимательно отнестись к своему здоровью, чтобы успешно сдать кровь и спасти чью-то жизнь
Ну что ж, челлендж «не заболеть в последнем месяце осени» начался! Надеемся, все станут его победителями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥14🔥5👍3
Почему нельзя сдавать кровь с низким гемоглобином? 🤔
Одна из самых частых причин медотводов – это гемоглобин ниже нормы. Когда так происходит, возникает вопрос: почему нельзя сдавать кровь с низким гемоглобином?
Гемоглобин – это богатый железом белок, который присутствует в красных кровяных тельцах (эритроцитах) и отвечает за транспортировку кислорода по всему организму. Норма для мужчин – от 130 г/л, а для женщин – от 120 г/л. После донации отмечается незначительное снижение уровня гемоглобина на 2-10% по сравнению с показателем до донации.
Если у человека он понижен, то его уменьшение может сказаться на насыщении тканей и клеток кислородом. Это может повлечь за собой проблемы с сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и другими системами.
Здоровье и самочувствие донора очень важны. Поэтому, если вас не допустили до сдачи крови, то это делается исключительно из-за заботы о вас🥰
Одна из самых частых причин медотводов – это гемоглобин ниже нормы. Когда так происходит, возникает вопрос: почему нельзя сдавать кровь с низким гемоглобином?
Гемоглобин – это богатый железом белок, который присутствует в красных кровяных тельцах (эритроцитах) и отвечает за транспортировку кислорода по всему организму. Норма для мужчин – от 130 г/л, а для женщин – от 120 г/л. После донации отмечается незначительное снижение уровня гемоглобина на 2-10% по сравнению с показателем до донации.
Если у человека он понижен, то его уменьшение может сказаться на насыщении тканей и клеток кислородом. Это может повлечь за собой проблемы с сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и другими системами.
Здоровье и самочувствие донора очень важны. Поэтому, если вас не допустили до сдачи крови, то это делается исключительно из-за заботы о вас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤3👏2👍1
Гемоглобин, не падай! 😱
Почему нельзя сдавать кровь с низким гемоглобином, мы выяснили, а как же его поднять? – это другой вопрос.
Поднять гемоглобин можно, в первую очередь, с помощью питания. Но только если это незначительное отклонение от нормы, а не патология. Какие именно продукты, содержащие в себе много железа, нужно включить в свой рацион, смотрите на картинках😉
Что ж, предупрежден – железом вооружен💪
Почему нельзя сдавать кровь с низким гемоглобином, мы выяснили, а как же его поднять? – это другой вопрос.
Поднять гемоглобин можно, в первую очередь, с помощью питания. Но только если это незначительное отклонение от нормы, а не патология. Какие именно продукты, содержащие в себе много железа, нужно включить в свой рацион, смотрите на картинках
Что ж, предупрежден – железом вооружен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤7
Открыта регистрация 🏃
Ждём вас в студенческом офисе:
• 30 ноября (четверг) — с 09:30 до 12:00 XXIV День Донора
• 4 декабря (понедельник) — с 09:00 до 12:30 XXV День Донора
Сразу два Дня Донора, вам не показалось!😍
Регистрация для студентов и сотрудников НИЯУ МИФИ:
🐴 https://it.mephi.ru/webform/1494
Регистрация для ВНЕШНИХ доноров, не имеющих доступ на территорию МИФИ:
❗️ https://it.mephi.ru/webform/1492
Ждём вас в студенческом офисе:
• 30 ноября (четверг) — с 09:30 до 12:00 XXIV День Донора
• 4 декабря (понедельник) — с 09:00 до 12:30 XXV День Донора
Сразу два Дня Донора, вам не показалось!
Регистрация для студентов и сотрудников НИЯУ МИФИ:
Регистрация для ВНЕШНИХ доноров, не имеющих доступ на территорию МИФИ:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤7👍2