Поздравляем вас с первым днём весны! 🌺

А вы задумывались, какой путь проходит донорская кровь, прежде чем спасти чью-то жизнь? 

➡️Сначала донор проходит обследование, чтобы убедиться, что сдача крови безопасна для него и для будущего реципиента. Затем у него берут 4️⃣5️⃣0️⃣ 🅰️🅰️ крови — это всего около 10% от общего объёма.

➡️Дальше кровь отправляетс в лабораторию, где её тщательно проверяют, после чего разделяют на компоненты: эритроциты, тромбоциты и плазму. 

➡️Плазма хранится в карантине 6️⃣ месяцев, пока донор не сдаст повторные анализы. Если всё в порядке, её передают в медицинские учреждения. 

➡️После всех проверок и подготовки кровь переливают тем, кому она жизненно необходима.

Один донор может спасти сразу несколько жизней. И каждая сдача — это не просто процедура, а реальная помощь тем, кто в ней нуждается💗

Дневной рацион питания донора 🍴

За 2 дня до сдачи крови донорам рекомендуется соблюдать определенный рацион питания.

Вот каким образом может выглядеть питание донора в течение 2 дней перед сдачей крови:

Завтрак:
•овсянка на воде
• фрукты (груша)

Обед:
•макароны отварные
•тунец рубленый в собственном соку (не в масле, это важно!)
•помидор свежий
•хлеб бородинский

Ужин:
•тушеная гречка с мясом и овощами

Надеемся, наши идеи помогут вам с выбором питания перед предстоящим мероприятием 😊