🔺روشی فوق العاده
برای چربی سوزی و بی‌خوابی
نصف گریپ‌فروت در صبحانه
به کاهش اشتها و چربی سوزی کمک میکند !🍊
به گفته محققین رژیم غذایی
کسانی که صبحانه گریپ فروت مصرف میکنند سریعتر وزن کم میکنند.
نصف گریپ فروت قبل از خواب
برای درمان کم خوابی بسیار مفید است
خون را تصفیه و کبد و کلیه را پاکسازی میکند
@donyay_salamaty 🍏🍎
برای چربی سوزی و بی‌خوابی
نصف گریپ‌فروت در صبحانه
به کاهش اشتها و چربی سوزی کمک میکند !🍊
به گفته محققین رژیم غذایی
کسانی که صبحانه گریپ فروت مصرف میکنند سریعتر وزن کم میکنند.
نصف گریپ فروت قبل از خواب
برای درمان کم خوابی بسیار مفید است
خون را تصفیه و کبد و کلیه را پاکسازی میکند
@donyay_salamaty 🍏🍎
جمعه ۲۰ تیر ماه
💗✨ روز تون زیبا و شـاد
🌸✨امـروزتان پراز شادی
💗✨الـهی امـروز
🌷✨خونه هاتون پربرکت
🌸✨رابطه هاتون
💗✨پراز رنگ های زیبـا
🌷✨وجـودتون سلامت
🌸✨دلتـون پر اميـد
💗✨و لحظاتتون سرشاراز
🌷✨عشق و شـادی باشـه
🌸✨آدینه تون زیبا در کنار عزیزانتون
بقیه کانالهامون💎
@kodaykob
💗✨ روز تون زیبا و شـاد
🌸✨امـروزتان پراز شادی
💗✨الـهی امـروز
🌷✨خونه هاتون پربرکت
🌸✨رابطه هاتون
💗✨پراز رنگ های زیبـا
🌷✨وجـودتون سلامت
🌸✨دلتـون پر اميـد
💗✨و لحظاتتون سرشاراز
🌷✨عشق و شـادی باشـه
🌸✨آدینه تون زیبا در کنار عزیزانتون
بقیه کانالهامون💎
@kodaykob
شاهکار زندگي چيست؟
اين که در ميان مردم زندگي کني ولي هيچگاه به کسي زخم زبان نزني،
دروغ نگويي،
کلک نزني
و سوءاستفاده نکني،
اين شاهکار است
ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻳﮑﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ" ﺗﺤﻤﻞ" ﮐﻨﻴﻢ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ
ﺭﺍ"ﻗﻀﺎﻭﺕ " ﻧﮑﻨﻴﻢ .
ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺑﺮﺍﻱ"ﺷﺎﺩﮐﺮﺩﻥ " يکدﻳﮕﺮ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﻴﻢ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ
ﺑﻬﻢ "ﺁﺯﺍﺭ " ﻧﺮﺳﺎنيم
ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍﺍﺻﻼﺡ" ﮐﻨﻴﻢ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ
ﺑﻪ" ﻋﻴﻮﺏ " ﺧﻮد
ﺑﻨﮕﺮﻳﻢ
ﺣﺘﻲ ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻳﮑﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ"ﺩﻭﺳﺖ "ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ، ﻓﻘﻂ
ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ" ﺩﺷﻤﻦ" ﻫﻢ ﻧﺒﺎﺷﻴﻢ .
ﺁﺭﻱ، ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺯﻳﺴﺘﻦ، شاهکار است
@kodaykob
اين که در ميان مردم زندگي کني ولي هيچگاه به کسي زخم زبان نزني،
دروغ نگويي،
کلک نزني
و سوءاستفاده نکني،
اين شاهکار است
ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻳﮑﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ" ﺗﺤﻤﻞ" ﮐﻨﻴﻢ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ
ﺭﺍ"ﻗﻀﺎﻭﺕ " ﻧﮑﻨﻴﻢ .
ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺑﺮﺍﻱ"ﺷﺎﺩﮐﺮﺩﻥ " يکدﻳﮕﺮ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﻴﻢ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ
ﺑﻬﻢ "ﺁﺯﺍﺭ " ﻧﺮﺳﺎنيم
ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍﺍﺻﻼﺡ" ﮐﻨﻴﻢ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ
ﺑﻪ" ﻋﻴﻮﺏ " ﺧﻮد
ﺑﻨﮕﺮﻳﻢ
ﺣﺘﻲ ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻳﮑﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ"ﺩﻭﺳﺖ "ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ، ﻓﻘﻂ
ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ" ﺩﺷﻤﻦ" ﻫﻢ ﻧﺒﺎﺷﻴﻢ .
ﺁﺭﻱ، ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺯﻳﺴﺘﻦ، شاهکار است
@kodaykob
✅ دانستنی ها
✍️ فواید سرمه اثمد «سرمه پیامبر اکرم (ص)، ائمه و پیامبران »
🔷↫ کسانی که عینکی هستند ، اگر هر شب و به مدت یک سال ، هنگام خواب سرمه اثمد بکشند ، بعد از یک سال ، حتما عینک هایشان را دور خواهند انداخت.
🔷↫ سرمه اثمد، بینایی را جلا می دهد و مو را می رویاند. بنابراین برای کسانی که ریزش مو دارند این سرمه میتواند از ریزش مو جلوگیری کند و مژه ها را پرپشت کند.
🔷↫ سرمه اثمد چون خلط را از راه دهان خارج می کند ، دهان را خوشبو می کند.
🔷↫ نکته: اکثر قطره های چشمی که شیمیایی هستند چون الکل دارند استفاده کردنش علاوه بر این که نهی شرعی دارد ، ضرر میرساند و درمان هم نمی کند.
📚 استاد تبریزیان
@donyay_salamaty 🍏🍎
✍️ فواید سرمه اثمد «سرمه پیامبر اکرم (ص)، ائمه و پیامبران »
🔷↫ کسانی که عینکی هستند ، اگر هر شب و به مدت یک سال ، هنگام خواب سرمه اثمد بکشند ، بعد از یک سال ، حتما عینک هایشان را دور خواهند انداخت.
🔷↫ سرمه اثمد، بینایی را جلا می دهد و مو را می رویاند. بنابراین برای کسانی که ریزش مو دارند این سرمه میتواند از ریزش مو جلوگیری کند و مژه ها را پرپشت کند.
🔷↫ سرمه اثمد چون خلط را از راه دهان خارج می کند ، دهان را خوشبو می کند.
🔷↫ نکته: اکثر قطره های چشمی که شیمیایی هستند چون الکل دارند استفاده کردنش علاوه بر این که نهی شرعی دارد ، ضرر میرساند و درمان هم نمی کند.
📚 استاد تبریزیان
@donyay_salamaty 🍏🍎
🔔 به غذاهاتون فلفل اضافه کنید زیرا موجب :
🌶کاهش وزن
🌶سلامت و شادابی پوست
🌶کاهش خطر ابتلا به سرطان
🌶سلامت مغز
🌶تسکین سیاه سرفه
🌶کاهش درد مفاصل می شود
@donyay_salamaty🍏🍎
🌶کاهش وزن
🌶سلامت و شادابی پوست
🌶کاهش خطر ابتلا به سرطان
🌶سلامت مغز
🌶تسکین سیاه سرفه
🌶کاهش درد مفاصل می شود
@donyay_salamaty🍏🍎
🌀چند کاری که به پوست و بدن شما آسیب میزنه💎💮
🔵_همیشه لاک میزنید و نمیذارید ناخن نفس بکشه
🟣_با حوله صورتتون رو خشک میکنید
🔴_با سوتین میخوابید
🟠_از براش کثیف برای ارایش استفاده میکنید
🟢_روبالشی تون رو یادتون میره تند تند عوض کنید
🔵_بیشتر از یه قاشق چایخوری نمک میخورید
🔴_ابروهاتونو همیشه با مداد میکشید
🟣_سریع بعد از شیو کردن از دئودرانت استفاده میکنید
🔴_موقع خواب موهاتونو میبندین
🟢_دوش آب داغ میگیرید
🟠_نوشابه میخورید
🔵_موهاتون وقتی خیسه شونه میکنید.همین باعث میشه موهاتون بریزه
🔴_خیلی سشوار داغ استفاده میکنید
🟣_موقع چک کردن موبایل سرتون رو خم میکنید به جای اینکه موبایلو روبروی چشمتون بگیرید
@donyay_salamaty🍏🍎
🔵_همیشه لاک میزنید و نمیذارید ناخن نفس بکشه
🟣_با حوله صورتتون رو خشک میکنید
🔴_با سوتین میخوابید
🟠_از براش کثیف برای ارایش استفاده میکنید
🟢_روبالشی تون رو یادتون میره تند تند عوض کنید
🔵_بیشتر از یه قاشق چایخوری نمک میخورید
🔴_ابروهاتونو همیشه با مداد میکشید
🟣_سریع بعد از شیو کردن از دئودرانت استفاده میکنید
🔴_موقع خواب موهاتونو میبندین
🟢_دوش آب داغ میگیرید
🟠_نوشابه میخورید
🔵_موهاتون وقتی خیسه شونه میکنید.همین باعث میشه موهاتون بریزه
🔴_خیلی سشوار داغ استفاده میکنید
🟣_موقع چک کردن موبایل سرتون رو خم میکنید به جای اینکه موبایلو روبروی چشمتون بگیرید
@donyay_salamaty🍏🍎
« کندر » بخورید !
خاصیت مهم کندر این است که میتواند برای درمان سرماخوردگی و بهبود گلو درد ناشی از آن موثر باشد و شما را از خوردن داروهای زیاد نجات دهد
👈 خواص کندر :
درمان یبوست، پاکسازی معده، ، گندزدایی از کلیه، درمان آلزایمر، جلوگیری از پوسیدگی دندان و سفید کردن آن، من رفع بوی بد دهان، درمان بیماری‌های مفصلی
👈 تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است
⇦✨همچنین این دود مفید نشاط آور و تقویت کننده ای بی نظیر برای حافظه بوده و هوای خانه را ضد عفونی می کند.
خانوم های باردار در دوران بارداری خود از کندر استفاده کنند هم به صورت دود کندر و هم مثل آدامس بجوند تا بچه ای که در راه است باهوش و دارای حافظه ای قوی باشد.
@donyay_salamaty🍎🍏
خاصیت مهم کندر این است که میتواند برای درمان سرماخوردگی و بهبود گلو درد ناشی از آن موثر باشد و شما را از خوردن داروهای زیاد نجات دهد
👈 خواص کندر :
درمان یبوست، پاکسازی معده، ، گندزدایی از کلیه، درمان آلزایمر، جلوگیری از پوسیدگی دندان و سفید کردن آن، من رفع بوی بد دهان، درمان بیماری‌های مفصلی
👈 تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است
⇦✨همچنین این دود مفید نشاط آور و تقویت کننده ای بی نظیر برای حافظه بوده و هوای خانه را ضد عفونی می کند.
خانوم های باردار در دوران بارداری خود از کندر استفاده کنند هم به صورت دود کندر و هم مثل آدامس بجوند تا بچه ای که در راه است باهوش و دارای حافظه ای قوی باشد.
@donyay_salamaty🍎🍏
❤3
👈اگر به سلامت خود اهمیت میدهید !!!
👌از کنار این پست به راحتی عبور نکنید !!
🍋فواید آب و عسل برای سلامت بدن🍯
✅👈 نوشیدن آب عسل گرم محرک سیستم گوارش است و به تولید مخاط کمک می کند همچنین یبوست را درمان میکند.
✅👈نوشیدن آب عسل گرم گاز معده را از بین می برد و در درمان نفخ بسیار موثر است.
✅👈عسل از شکر شیرین تر و سالم تر است به همین خاطر در غذاها و نوشیدنی ها از عسل استفاده کنید عسل حاوی آمینو اسید ،مواد معدنی و ویتامین است از کلسترول و چاقی جلوگیری می کند.
✅👈 به آب و عسل کمی لیمو اضافه کنید ؛ خاصیت آنتی باکتریایی عسل و خاصیت اسیدی لیمو در درمان بوی بد دهان موثر است این ترکیب را مثل دهانشویه استفادهفواید آب و عسل برای سلامت بدن
✅👈 اگر گلودرد دارید نگران نباشید عسل وآب گرم گلودرد را درمان میکند.
@donyay_salamaty 🍏🍎
👌از کنار این پست به راحتی عبور نکنید !!
🍋فواید آب و عسل برای سلامت بدن🍯
✅👈 نوشیدن آب عسل گرم محرک سیستم گوارش است و به تولید مخاط کمک می کند همچنین یبوست را درمان میکند.
✅👈نوشیدن آب عسل گرم گاز معده را از بین می برد و در درمان نفخ بسیار موثر است.
✅👈عسل از شکر شیرین تر و سالم تر است به همین خاطر در غذاها و نوشیدنی ها از عسل استفاده کنید عسل حاوی آمینو اسید ،مواد معدنی و ویتامین است از کلسترول و چاقی جلوگیری می کند.
✅👈 به آب و عسل کمی لیمو اضافه کنید ؛ خاصیت آنتی باکتریایی عسل و خاصیت اسیدی لیمو در درمان بوی بد دهان موثر است این ترکیب را مثل دهانشویه استفادهفواید آب و عسل برای سلامت بدن
✅👈 اگر گلودرد دارید نگران نباشید عسل وآب گرم گلودرد را درمان میکند.
@donyay_salamaty 🍏🍎
چنتا توصیه ی خودمونی 👇
⇦ ۱-روز رابامیوه شروع کنیم
⇦ ۲-بگذاریم چای ما اندکی خنک شود
⇦ ۳-قندهایمان را ریز کنیم
⇦ ۴-بانوشابه قهرکنیم
⇦ ۵-برنج مان را ابکش نکنیم
⇦ ۶-نان سفیداستفاده نکنیم
⇦ ۷-باروغن جامد خداحافظی کنیم
⇦ ۸-سیروپیازرو دربرنامه غذاییمان بگنجانیم
⇦ ۹-اب زیاد بخوریم
⇦ ۱۰-چیپس نخوریم
⇦ ۱۱-ماهی بخوریم
⇦ ۱۲-باکالباس وسوسیس سرسنگین باشیم
⇦ ۱۳-هیچ وعده غذایی راحذف نکنیم
⇦ ۱۴-غذاراخوب بجویم
⇦ ۱۵-نمکدانها رادر ویترین بزاریم
⇦ ۱۶-ازماست کم چرب غافل نشویم
⇦ ۱۷-گوجه فرنگی خورباشیم
⇦ ۱۸-دیرشام نخوریم
⇦ ۱۹-زیادتعارف نکنیم وتعارف نشویم
⇦ ۲۰-ورزش و نرمش در برنامه روزانه داشته باشیم
@donyay_salamaty 🍏🍎
⇦ ۱-روز رابامیوه شروع کنیم
⇦ ۲-بگذاریم چای ما اندکی خنک شود
⇦ ۳-قندهایمان را ریز کنیم
⇦ ۴-بانوشابه قهرکنیم
⇦ ۵-برنج مان را ابکش نکنیم
⇦ ۶-نان سفیداستفاده نکنیم
⇦ ۷-باروغن جامد خداحافظی کنیم
⇦ ۸-سیروپیازرو دربرنامه غذاییمان بگنجانیم
⇦ ۹-اب زیاد بخوریم
⇦ ۱۰-چیپس نخوریم
⇦ ۱۱-ماهی بخوریم
⇦ ۱۲-باکالباس وسوسیس سرسنگین باشیم
⇦ ۱۳-هیچ وعده غذایی راحذف نکنیم
⇦ ۱۴-غذاراخوب بجویم
⇦ ۱۵-نمکدانها رادر ویترین بزاریم
⇦ ۱۶-ازماست کم چرب غافل نشویم
⇦ ۱۷-گوجه فرنگی خورباشیم
⇦ ۱۸-دیرشام نخوریم
⇦ ۱۹-زیادتعارف نکنیم وتعارف نشویم
⇦ ۲۰-ورزش و نرمش در برنامه روزانه داشته باشیم
@donyay_salamaty 🍏🍎
سیب
🔹اگر بیش از ۱۰ساعت در روز به مانیتور،
گوشی و یا تلویزیون نگاه میکنید
روزانه یک سیب تازه بخورید
🔹مصرف سیب از آسیب به سلول های
مغز و چشم جلوگیری میکند
@donyay_salamaty🍏🍎
🔹اگر بیش از ۱۰ساعت در روز به مانیتور،
گوشی و یا تلویزیون نگاه میکنید
روزانه یک سیب تازه بخورید
🔹مصرف سیب از آسیب به سلول های
مغز و چشم جلوگیری میکند
@donyay_salamaty🍏🍎
📜نبایدهای خوراکی برای پوست:
✍️در طب سنتی ایران، تغذیه نقش مهمی در خوشرنگی رنگ چهره دارد. پس بهتر است این مواد را استفاده نکنید تا پوستتان بدرنگ نشود:
🔹مصرف زیاد زیره موجب تیره شدن پوست می‌شود.
🔹مصرف زیاد زنیان هم صورت را تیره میکند.
🔹مصرف بیش از حد ادویه تند و تیز توصیه نمی‌شود.
🔹مصرف زیادگوشت گاو به عنوان یک غذای تولید کننده سودا در بدن برای افراد کم تحرک توصیه نمی‌شود.
🔹مصرف غذاهای نمک سود شده هم برای پوست مناسب نیست.
🔹انواع سوسیس و کالباس هم سودازا هستند و خوردن آن توصیه نمی‌شود.
🔹بهتر است غذاها و تنقلات بسیار ترش کمتر مصرف کنید.
🔹مصرف زیاد سرکه به تنهایی توصیه نمی‌شود.
🔹خوردن انواع کلم هم میتواند پوست را بدرنگ کند.
🔹غذاهای کنسرو شده نیز توصیه نمی‌شود.
🔹استفاده از دارچین بیش از حد نیز توصیه نمی‌شود.
@donyay_salamaty 🍏🍎
✍️در طب سنتی ایران، تغذیه نقش مهمی در خوشرنگی رنگ چهره دارد. پس بهتر است این مواد را استفاده نکنید تا پوستتان بدرنگ نشود:
🔹مصرف زیاد زیره موجب تیره شدن پوست می‌شود.
🔹مصرف زیاد زنیان هم صورت را تیره میکند.
🔹مصرف بیش از حد ادویه تند و تیز توصیه نمی‌شود.
🔹مصرف زیادگوشت گاو به عنوان یک غذای تولید کننده سودا در بدن برای افراد کم تحرک توصیه نمی‌شود.
🔹مصرف غذاهای نمک سود شده هم برای پوست مناسب نیست.
🔹انواع سوسیس و کالباس هم سودازا هستند و خوردن آن توصیه نمی‌شود.
🔹بهتر است غذاها و تنقلات بسیار ترش کمتر مصرف کنید.
🔹مصرف زیاد سرکه به تنهایی توصیه نمی‌شود.
🔹خوردن انواع کلم هم میتواند پوست را بدرنگ کند.
🔹غذاهای کنسرو شده نیز توصیه نمی‌شود.
🔹استفاده از دارچین بیش از حد نیز توصیه نمی‌شود.
@donyay_salamaty 🍏🍎
✅سر درد و انواع آن
✍️همه انسانها در طول عمر خود گاهی به نوعی به این سردردهای شایع مبتلا می‌شوند که اکثرا در حد چند دقیقه و ساعت بوده و گاهی در حد چند روز ادامه پیدا میکند. این نوع سردرد دو نوع گرم و سرد دارد که هر یک از آنها میتواند به علت‌های خارجی یا داخلی ایجاد شوند.
🔹عوامل داخلی معمولا به دنبال خوردن و آشامیدن ایجاد می‌شوند. علت‌های خارجی مانند تابش آفتاب، گرما و سردی هوا و عوامل موضعی هستند که می‌توانند روی بدن و مغز تاثیر گذاشته و باعث سردرد شوند (یکی از حکمت‌های استفاده همه مردم در قدیم از کلاه و سربند نیز همین موضوع بوده است)
@donyay_salamaty 🍏🍎
✍️همه انسانها در طول عمر خود گاهی به نوعی به این سردردهای شایع مبتلا می‌شوند که اکثرا در حد چند دقیقه و ساعت بوده و گاهی در حد چند روز ادامه پیدا میکند. این نوع سردرد دو نوع گرم و سرد دارد که هر یک از آنها میتواند به علت‌های خارجی یا داخلی ایجاد شوند.
🔹عوامل داخلی معمولا به دنبال خوردن و آشامیدن ایجاد می‌شوند. علت‌های خارجی مانند تابش آفتاب، گرما و سردی هوا و عوامل موضعی هستند که می‌توانند روی بدن و مغز تاثیر گذاشته و باعث سردرد شوند (یکی از حکمت‌های استفاده همه مردم در قدیم از کلاه و سربند نیز همین موضوع بوده است)
@donyay_salamaty 🍏🍎
❗️جلوی عرق کردن را نگیرید!
▫️عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است.
➕ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند. استفاده ی مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما می شود.
🔸بنابراین بهتر است بیشتر از ۲ یا ۳ بار در هفته از این محصولات استفاده نکنید و قبل از خواب هم پوست خود را از این مواد پاک کنید.
@donyay_salamaty 🍏🍎
▫️عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است.
➕ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند. استفاده ی مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما می شود.
🔸بنابراین بهتر است بیشتر از ۲ یا ۳ بار در هفته از این محصولات استفاده نکنید و قبل از خواب هم پوست خود را از این مواد پاک کنید.
@donyay_salamaty 🍏🍎
شنبه ۲۱ تیرماه
🌸✨اول هفته تون عالی و پراز موفقیت
💗✨روزتون پراز عشق و امید
🌸✨ذهنتون آروم
💗✨شادی هاتون بی پایان
🌸✨لبتون پراز خنده
💗✨قلبتون پراز مهر
🌸✨زندگیتون پراز عشق
💗✨شادی و زیبایی
🌸✨نصیب لحظه هاتون
💗✨روزتون زیبـا و در پنـاه خدا
@kodaykob
🌸✨اول هفته تون عالی و پراز موفقیت
💗✨روزتون پراز عشق و امید
🌸✨ذهنتون آروم
💗✨شادی هاتون بی پایان
🌸✨لبتون پراز خنده
💗✨قلبتون پراز مهر
🌸✨زندگیتون پراز عشق
💗✨شادی و زیبایی
🌸✨نصیب لحظه هاتون
💗✨روزتون زیبـا و در پنـاه خدا
@kodaykob
Forwarded from ⚘گسترده حمایتی معتبر⚘
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فکر کردی یه جاروبرقی پنج دقیقه ای میکشی لباساتم میندازی لباسشویی شدی خانوم خونه دار😏
نه جانم بیا این کانال👇ببین خونه داری یعنی چی😍💒🏠👇
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAFHEX5xqhXFy2rZdJA
اونهمه مواد شوینده مختلف نخری ها😱بیا یادت بدم خودت بساز💃
#فوت_و_فن_خانه_داری_از_اینجا_یاد_بگیر😍👆
نه جانم بیا این کانال👇ببین خونه داری یعنی چی😍💒🏠👇
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAFHEX5xqhXFy2rZdJA
اونهمه مواد شوینده مختلف نخری ها😱بیا یادت بدم خودت بساز💃
#فوت_و_فن_خانه_داری_از_اینجا_یاد_بگیر😍👆
🌸دو چیز شما را تعریف میکند👌
🍃بردباری تون، وقتی هیچ چیز ندارید
🌸و نحوه رفتارتون، وقتی همه چیز دارید
🌸تنها دو روز در سال هست
🍃 که نمیتوانی هیچ کاری بکنی👌
🌸یکی دیروز
🍃و دیگری فردا
🌸دو شخص به تو می‌آموزد👌
🍃یکی آموزگار، یکی روزگار
🌸اولی به قیمت جانش،
🍃دومی به قیمت جانت
🌸آدما دو جور زندگی میکنن👌
🍃یا غرورشونو زیر پاشون میذارن
🌸و با انسانها زندگی میکنن
🍃یا انسانها رو زیر پاشون میذارن
🌸 و با غرورشون زندگی میکنن
🌸دو چیز که برا همه درسته👌
🍃همه يادشون می‌مونه
🌸 باهاشون چيكار كردى ولی
🍃يادشون نميمونه براشون چیکار كردى
@dostdashtanyha98 ❤️
🍃بردباری تون، وقتی هیچ چیز ندارید
🌸و نحوه رفتارتون، وقتی همه چیز دارید
🌸تنها دو روز در سال هست
🍃 که نمیتوانی هیچ کاری بکنی👌
🌸یکی دیروز
🍃و دیگری فردا
🌸دو شخص به تو می‌آموزد👌
🍃یکی آموزگار، یکی روزگار
🌸اولی به قیمت جانش،
🍃دومی به قیمت جانت
🌸آدما دو جور زندگی میکنن👌
🍃یا غرورشونو زیر پاشون میذارن
🌸و با انسانها زندگی میکنن
🍃یا انسانها رو زیر پاشون میذارن
🌸 و با غرورشون زندگی میکنن
🌸دو چیز که برا همه درسته👌
🍃همه يادشون می‌مونه
🌸 باهاشون چيكار كردى ولی
🍃يادشون نميمونه براشون چیکار كردى
@dostdashtanyha98 ❤️
#سینوزیت
🔷⇦ برای اینکه به انسداد و عفونت سینوس‌ها مبتلا نشوید:
🔹 بعد از استحمام سر خود را بپوشانید
🔹 در هوای سرد سر و مخصوصاً پیشانی خود را بپوشانید
🔹 در مواقع بروز آبریزش بینی از مصرف آنتی‌بیوتیک به طور جد خودداری فرمایید (باعث خشک شدن ترشحات در منافذ سینوسی و انسداد آنها می‌شود)
🔷↫ درمان :
🔹 استفاده از انفیه
🔹بوییدن و بخور گیاه مرزنجوش.
🔹 چکاندن روغن بنفشه پایه کنجد در بینی
🔹 چکاندن جوشانده مرزنجوش با داروی جامع امام رضا (صلوات الله علیه)
🔹 چرب کردن پیشانی و گونه‌ها با روغن سیاهدانه
@donyay_salamaty 🍎🍏
🔷⇦ برای اینکه به انسداد و عفونت سینوس‌ها مبتلا نشوید:
🔹 بعد از استحمام سر خود را بپوشانید
🔹 در هوای سرد سر و مخصوصاً پیشانی خود را بپوشانید
🔹 در مواقع بروز آبریزش بینی از مصرف آنتی‌بیوتیک به طور جد خودداری فرمایید (باعث خشک شدن ترشحات در منافذ سینوسی و انسداد آنها می‌شود)
🔷↫ درمان :
🔹 استفاده از انفیه
🔹بوییدن و بخور گیاه مرزنجوش.
🔹 چکاندن روغن بنفشه پایه کنجد در بینی
🔹 چکاندن جوشانده مرزنجوش با داروی جامع امام رضا (صلوات الله علیه)
🔹 چرب کردن پیشانی و گونه‌ها با روغن سیاهدانه
@donyay_salamaty 🍎🍏
🎋خواص پیازچه :
🔰کاهش قند خون
🔰کاهش کلسترول خون
🔰کاهش فشار خون بالا
🔰کاهش خطر پیشرفت سرطان کولون
@donyay_salamaty🍎🍏
🔰کاهش قند خون
🔰کاهش کلسترول خون
🔰کاهش فشار خون بالا
🔰کاهش خطر پیشرفت سرطان کولون
@donyay_salamaty🍎🍏
دانستنیهای مفید و کاربردی
ﺩﺭﺣﻤﺎﻡ ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ ﻣﺴﺘﻘﻴﻤﺎ ﺯﻳﺮﺩﻭﺵ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ﻧﻔﺲ ﻧﮑﺸﻴﺪ (ﮐﻠﺮ،ﻳﮏ ﻗﺎﺗﻞ تدریجی ﺍﺳﺖ).
ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺷﺎﺭﮊ ﻣﻮﺑﺎﻳﻞ ﺍﺑﺘﺪﺍ،ﺷﺎﺭﮊﺭ ﺭﺍﺑﻪ گوشی ﻭﺻﻞ ﻭﺳﭙﺲ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﺮﻕ ﻭﺻﻞ ﮐﻨﻴﺪ.
(ﺑﻬﺘﺮﺍﺳﺖ ﻣﻮﺑﺎﻳﻞ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﺑﺎﺷﺪ).
ﭼﺎی ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯﻳﮏ ﺭﻭﺯﻣﺎﻧﺪﻩ ﺭﺍاصلا ننوشید.
ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺭﻭﺷﻦ ﮐﺮﺩﻥ ﮐﻮﻟﺮ ﺍﺗﻮﻣﺒﻴﻞ ﺧﻮﺩ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﺣﺪﺍﻗﻞ۵ﺩﻗﻴﻘﻪ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ
ﻭﺩﺭﭘﻤﭗ ﺑﻨﺰﻳﻨﻬﺎ،ﮐﻮﻟﺮﺭﺍﺧﺎﻣﻮﺵ ﻧﻤﺎﻳﻴﺪ.
ﻏﺬﺍی ﺧﻮﺩﺭﺍ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯیک باﺭ ﺩﺭ ﻣﺎکرﻭﻓﺮ ﮔﺮﻡ ﻧﮑﻨﻴﺪ. ﻭﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﻥﺩﺭﺻﻮﺭﺕ ﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺩﻭﺭ ﺑﺮﻳﺰﻳﺪ.
ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻏﺬﺍخوردن؛ ﺑﻴﻦ ﻫﺮﻟﻘﻤﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ۱ﺩﻗﻴﻘﻪ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ ﻭ۲ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ ﻭﺑﻌﺪ ﺍﺯﻏﺬﺍ
ﻭﻫﻨﮕﺎﻡ ﺁﻥ ﻧﻮﺷﻴﺪنی ﻧﻨﻮﺷﻴﺪ.
ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺣﺮﮐﺖ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ؛ﭘﻨﺠﺮﻩ ﻫﺎ ﺭﺍﺗﻤﺎﻣﺎ ﺑﺎﺯﻧﮑﻨﻴﺪ ﺗﺎﻫﻮﺍﺑﺼﻮﺭﺕ ﺑﺎﺩ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﺠﺎﺭی تنفسی ﻧﮕﺮﺩﺩ.
ﻟﻮﺍﺯﻡ ﺁﺭﺍیشی ﺭﺍ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯ۵ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺮﺭﻭی ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﺎقی ﻧﮕﺬﺍﺭﻳﺪ. ﺳﻠﻮﻟﻬﺎی ﭘﻮستی ﻧﻴﺎﺯﺑﻪ ﺗﻌﺮﻕ ﻭﺗﻨﻔﺲ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺩﺭﻣﻨﺰﻝ ﻧﻴﺰﺗﺎﺣﺪﺍﻣﮑﺎﻥ ﺍﺯﻟﺒﺎﺳﻬﺎی ﮔﺸﺎﺩ،ﺭﺍﺣﺖ ﻭﺑﺎﺯﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ شود
@donyay_salamaty🍎🍏
ﺩﺭﺣﻤﺎﻡ ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ ﻣﺴﺘﻘﻴﻤﺎ ﺯﻳﺮﺩﻭﺵ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ﻧﻔﺲ ﻧﮑﺸﻴﺪ (ﮐﻠﺮ،ﻳﮏ ﻗﺎﺗﻞ تدریجی ﺍﺳﺖ).
ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺷﺎﺭﮊ ﻣﻮﺑﺎﻳﻞ ﺍﺑﺘﺪﺍ،ﺷﺎﺭﮊﺭ ﺭﺍﺑﻪ گوشی ﻭﺻﻞ ﻭﺳﭙﺲ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﺮﻕ ﻭﺻﻞ ﮐﻨﻴﺪ.
(ﺑﻬﺘﺮﺍﺳﺖ ﻣﻮﺑﺎﻳﻞ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﺑﺎﺷﺪ).
ﭼﺎی ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯﻳﮏ ﺭﻭﺯﻣﺎﻧﺪﻩ ﺭﺍاصلا ننوشید.
ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺭﻭﺷﻦ ﮐﺮﺩﻥ ﮐﻮﻟﺮ ﺍﺗﻮﻣﺒﻴﻞ ﺧﻮﺩ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﺣﺪﺍﻗﻞ۵ﺩﻗﻴﻘﻪ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ
ﻭﺩﺭﭘﻤﭗ ﺑﻨﺰﻳﻨﻬﺎ،ﮐﻮﻟﺮﺭﺍﺧﺎﻣﻮﺵ ﻧﻤﺎﻳﻴﺪ.
ﻏﺬﺍی ﺧﻮﺩﺭﺍ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯیک باﺭ ﺩﺭ ﻣﺎکرﻭﻓﺮ ﮔﺮﻡ ﻧﮑﻨﻴﺪ. ﻭﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﻥﺩﺭﺻﻮﺭﺕ ﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺩﻭﺭ ﺑﺮﻳﺰﻳﺪ.
ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻏﺬﺍخوردن؛ ﺑﻴﻦ ﻫﺮﻟﻘﻤﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ۱ﺩﻗﻴﻘﻪ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ ﻭ۲ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ ﻭﺑﻌﺪ ﺍﺯﻏﺬﺍ
ﻭﻫﻨﮕﺎﻡ ﺁﻥ ﻧﻮﺷﻴﺪنی ﻧﻨﻮﺷﻴﺪ.
ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺣﺮﮐﺖ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ؛ﭘﻨﺠﺮﻩ ﻫﺎ ﺭﺍﺗﻤﺎﻣﺎ ﺑﺎﺯﻧﮑﻨﻴﺪ ﺗﺎﻫﻮﺍﺑﺼﻮﺭﺕ ﺑﺎﺩ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﺠﺎﺭی تنفسی ﻧﮕﺮﺩﺩ.
ﻟﻮﺍﺯﻡ ﺁﺭﺍیشی ﺭﺍ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯ۵ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺮﺭﻭی ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﺎقی ﻧﮕﺬﺍﺭﻳﺪ. ﺳﻠﻮﻟﻬﺎی ﭘﻮستی ﻧﻴﺎﺯﺑﻪ ﺗﻌﺮﻕ ﻭﺗﻨﻔﺲ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺩﺭﻣﻨﺰﻝ ﻧﻴﺰﺗﺎﺣﺪﺍﻣﮑﺎﻥ ﺍﺯﻟﺒﺎﺳﻬﺎی ﮔﺸﺎﺩ،ﺭﺍﺣﺖ ﻭﺑﺎﺯﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ شود
@donyay_salamaty🍎🍏
❤1
🧻🙅♀دستمال توالت رنگی و معطر؛ نه!
🔻آلرژی والتهاب
🔻مشکلات معقدی
🔻عفونتهای قارچی
🔻سرطان دهان رحم
🔻عفونتهای مجاری ادراری
❗️این دستمالها حاوی مواد التهاب زا و خطرناک هستند.
@donyay_salamaty🍎🍏
🔻آلرژی والتهاب
🔻مشکلات معقدی
🔻عفونتهای قارچی
🔻سرطان دهان رحم
🔻عفونتهای مجاری ادراری
❗️این دستمالها حاوی مواد التهاب زا و خطرناک هستند.
@donyay_salamaty🍎🍏