این‌سبزی ها طلان!
تربچه :ضد سرطان
گشنیز: کاهش قند خون
ترخون :جانشین نمک است
تره :کاهش فشار و کلسترول
ریحان: آرام‌بخش و خواب آور
شاهی :محرک فعالیت کلیه ها
جعفری :خون ساز و ضد کم خون


@donyay_salamaty🍏🍎

هر مسکنی برای هر دردی مناسب نیست❌
مسکنی که دندان درد را خوب میکنه، تب را پایین نمیاره. ژلوفن و کدئین برای هر دردی مناسب نیست!!

پس کدام مسکن برای کدام درد مناسبه؟

▫️پیروكسیكام 👈 ضد التهاب، ‌ضددرد، ‌تب‌بر
▫️مفنامیك اسید👈دردهای قاعدگی، دندان‌درد
▫️ناپروكسن👈 ضددرد، ضدالتهاب با عوارض کمتر
▫️نوافن👈 دندان‌درد، سردرد، دردهای عضلانی- مفصلی
▫️ژلوفن👈 ضد التهاب، ضددرد و سردردهای میگرنی
▫️ایبوپروفن👈 آرتریت، درد پس از كشیدن دندان، ضدتب
▫️استامینوفن👈 ضددرد، ضد تب
▫️استامینوفن_كدئین👈 ضد سرفه، مسكن برای دردهای متوسط
▫️آسپیرین ( آ. اس. آ)👈ضددرد غیرمخدر، تب‌بر،‌ ضدالتهاب،‌ ضد لخته خون
▫️آکسار (آ.ث.آ) 👈 ضددرد، ضدتب، ضدمیگرن
▫️ایبوپروفن👈 آرتریت، درد پس از كشیدن دندان، ضدتب


@donyay_salamaty 🍏🍎

🔵اسید فولیک از ایجاد نقایص مادرزادی جلوگیری می کند و باروری را بهبود میبخشد.

⬇️سبزیجات برگ سبز
⬇️نان سبوس دار
⬇️مغزها
⬇️جوانه ها
⬇️پرتقال
⬇️جگر
⬇️دل و قلوه
⬇️حبوبات
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌
@donyay_salamaty🍎🍏

الهی، ای زیبای "زیبا دوست"
ای دلربای دلکش آفرین
تو را به مهربانیت قسم،
امروز دلهای گرفته را شاد،
دستهای‌ نیازمند را بی‌نیاز،
قلبی نورانی، تنی سالم،
خردی بیدار، زندگی آرام،
و خیالی آسوده نصیب،
مـردم سرزمینم عطـا فرما...

" اول هفته خوبی داشته باشید "

بقیه کانالهامون💎❤️👉


@kodaykob

◀️زندگیتان را با هیچ کسي، مقایسه نکنید...
◀️افکار منفی،نداشتـــــه باشـید...

◀️بیش از حــــد توان خود، کاری انجام ندهید....
◀️خیلــــي خود را ، جـــــدی نگیرید...

◀️انرژی خود را ، صرف کنجکاوی در امور دیگران نکنید...
◀️وقتی بـیـــــدار هستید، خیال پردازی کنیـــــد.

◀️حسادت ، یعنــــي اتلاف وقت...
◀️گذشتــــــه را ، فــــرامــــوش کنید...

◀️زندگـــــي ،کوتاهتر از آنست که از دیگران متنفرباشید...
◀️هیچکس جز خود شما، مسئول خوشحال کردن شمـــــا نیست...

◀️بیشتــــــــــر ، لبخنــــــــد بزنیــــــد...

@dostdashtanyha98 ❤️

⛔️ #هشدار

برخی از مواد غذایی با گرم کردن تبدیل به مواد سمی، زیان آور و سرطان زا میشوند. پس بهتر است آنها را برای بار دوم یا سرد مصرف کنیم و یا به اندازه مصرف فقط یک مرتبه آنها را تهیه کنیم. این مواد غذایی عبارتند از

☘قارچ: با گرم کردن قارچ تغییراتی در ترکیب پروتئین و مزه این غذا ایجاد میشود و موجب مشکلات گوارشی میشود.

☘مرغ: دوباره گرم کردن مرغ باعث تغییر ترکیب پروتئین درآن میشود. مرغ را طولانی مدت و با حرارت بسیار ملایم گرم کنید. تا از سمی شدن آن جلوگیری شود.

☘سیب زمینی: با گرم کردن مجدد، سمی میشود.

☘اسفناج : دارای درصد بالایی نیترات است که با گرم کردن مجدد، نیترات به نیتریت ( ماده ای سرطان زا) تبدیل میشود.

☘کرفس: کرفس را تازه تازه مصرف کنید. کرفس هم حاوی نیترات است که گرم کردن مجدد نیترات موجود آن را به نیتریت ( ماده ای سرطان زا) تبدیل میکند. اگر میخواهید سوپ را دوباره گرم کنید بعد از پختن، کرفس وهویج آن را جدا کنید.

☘چغندر: مثل اسفناج حاوی نیترات است.البته به این معنانیست که شما نمیتوانید دوباره آن را مصرف کنید فقط دوباره آن را گرم نکنید.

☘تخم مرغ: تخم مرغ از پر خطرترین مواد غذایی است که اگرآن را بادرجه حرارت زیاد گرم کنید سمی میشود.

@donyay_salamaty 🍎🍏

#پیام_سلامتے
✅مصرف گردو خطر مبتلا شدن به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش داده
و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار می‌کند
💚 #کلسيم
✍برای بچه‎ها، به جای كلسيم لبنيات، از چند خرما و چند عدد بادام استفاده كنيد

✍كسانيكه از زانو به پايين دچار درد و ضعف میشوند، اين افراد دچار كمبود كلسيم هستند

✍اين افراد اگر چربی بالا ندارند، برای رفع آن میتوانند ۱۰عدد بادام خام و ۵عدد رطب بخورند و بهتر است در شب استفاده نمايند،

✍ولی اگر چربی بالا دارند، يك عدد كشك كم نمك محلی، دو عدد گردو و سه عدد خرما استفاده نمايند.

‌‌@donyay_salamaty 🍏🍎

بهترین و بدترین غذاها برای 7بیماری رایج

میگرن
نخورید: کالباس، نوشابه گازدار، آووکادو
بخورید: بادام، زغال اخته، آب

درد مفاصل و کمر
نخورید: نوشابه گازدار، گوشت قرمز، سیب زمینی سرخ کرده
بخورید: ماهی قزل آلا، بادام، کلم

خستگی
نخورید: فست فود، آب نبات، شیرینی
بخورید: موز، آجیل، آب
بیخوابی
نخورید: قهوه، الکل، کلوچه
بخورید: ماهی قزل آلا، شیر، کیوی

استرس
نخورید: الکل، قهوه، نوشابه گازدار
بخورید: آووکادو، روغن زیتون، صدف

نفخ
نخورید: لوبیا، شیر، نوشابه گازدار
بخورید: هندوانه، توت فرنگی، توفو

سوزش سردل
نخورید: غذاهای تند، پنیر، فست فود
بخورید: بلغور جو دوسر، سیب زمینی، کلم بروکلی


@donyay_salamaty🍏🍎

پیاز بخورید تا سرما نخورید !🧅

▫️به‌ مدت ۷ روز، روزی ۱ پیاز کامل را سیخ زده و روی شعله نگه داشته تا کاملا کباب شود. سپس آن را از سیخ کشیده و لایه‌های داخلی پیاز کباب‌ شده را میل کنید

+ این تدبیر درمانی را می‌توان برای پیشگیری و درمان عفونت فارنژیت، سرفه‌ها‌، عفونت سینوس‌ها و سینوزیت‌، آسم و نفس‌تنگی و هر نوع سرماخوردگی در نظر گرفت

@donyay_salamaty 🍏🍎

👌نکات قابل توجه در حمام کردن

اولين مورد اينه كه تو حمام ايستاده دوش نگيريد و نشسته حمام كنيد . و با اب ولرم موهاتون رو بشوريد نه داغ
دوم : بهتره كه قبل از حمام موهاتون رو شونه كنيد و اصلا نبايد داخل حمام و زماني كه موهاتون خيس هست موها رو شونه كرد و حتما از نرم كننده به ساق موها بزنيد تا شونه كردن راحتر بشه
سوم : موقع شامپو كردن موها رو چنگ نزنيد و خيلي اروم شامپو رو روي موهاتون ماساژ بديد
چهارم : روغن تراپي رو فراموش نكنيد كه تو چند تا پست قبل تَر ميتونيد ببينيد و از ماسك تقويتي مو هم استفاده كنيد
پنجم : از همه مهمتر مصرف روزانه زينك ويا بيوتين و بپانتن ياكلسيم و اهن ويتامين كه ميتونه تاثير خيلي زيادي تو قطع ريزش مو داشته


@donyay_salamaty 🍏🍎

طرز تهیه قرص آهن خانگی👇

مواد لازم برای قرص آهن خانگی 👇

شیره انگور

شیره خرما

شیره توت

این سه شیره را به اندازه هم در یک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگهداری کنید.

این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد.

این معجون مقوی را هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید. برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری این مخلوط یک معجون فوق العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن و درمان تيروئيد استفاده می شود.

@donyay_salamaty 🍏🍎

یک شنبه ۲۵ خرداد ماه

خداوندا در آخرین
روزهای فصل زیبای بهار
ما را "کمک و یاری کن"
تا در راهی که تو برایمان
مقدر ساخته ای قدم گذاریم
و همواره در فیض
و "برکت تو" زندگی مان
را با "عشق و آرامش" سر کنیم
سلام صبح بخیر


برترین کانالهای تلگرام💎😍👉

@kodaykob

• اگه این هفت باور رو داری ثروتمند نمیشی :
1- پول درآوردن خیلی سخته؛ پول با زحمت و روش سخت و طاقت فرسا به دست میاد!
2- پول نمیتونه خوشحالی و رضایت بخره؛ پول خوشبختی نمیاره.(اتفاقا خوبم میتونه)
3- من خانواده پولداری ندارم نمیتونم به راحتی پول در بیارم.
4- پول باعث میشه از خدا دور بشم ،رفاه و ثروت گناهه.
5- پول نیست،از کجا بیاد؟اوضاع خرابه پول کمه، محدود!
6- پول سرچشمه همه پلیدی هاست.
7- پولدارا خسیسن.هزارتا مشکل دارن با پول حل نمیشه ؛از زندگی لذت نمیبرن؛ هر کی پولدار از راه خلاف پولدار شده.
چندتا از این باورها رو داشتی؟
• تمرین اول:
روی یک تکه کاغذ این عبارت رو بنویسید
1- دوست دارم پول بیشتری داشته باشم اما...
2- هر چی جای اون نقطه چین گذاشتین یعنی باور محدود کننده شما و بسیار مخرب هست؛برعکسش کنید و در طول روز بارها باحس خوب تکرار کنید تا جایگزین باور قبلی بشه.
• تمرین دوم:
استفاده از عبارات تاکیدی تا ۷ روز روزی ۲۱ بار تکرار کنید و باز هم با حس خوب مثلا:
1- من به جهان اجازه ورود پول به زندگیم رو میدم.
2- من اجازه میدم پول زیادی وارد زندگی من بشه.
3- من می پذیرم که پول زیادی برای من در راه هست و ...

@kodaykob

🔷‍ نحوه و زمان آب خوردن :

❶ دو ساعت بعد از غذاخوردن حتما اب خورده شود، مگر اینکه غذا گوشتی یا چرب باشد
❌ رعایت نشود چه میشود؟ بیماری معده و تحریک دیگر بیماری ها

❷ آب را در سه نفس و به صورت مکیدن باید خورد.(سرکشیدن و ریختن مستقیم در گلو و حلق ممنوع)
❌ رعایت نشود به بیماری کبد دچار خواهد شد.

❸ در روز باید ایستاده و شب باید نشسته آب خورد.
❌ با شب ایستاده آب خوردن ،بیماری سیدوز کبدی بوجود می آید.

❹ در وسط غذا نباید آب خورد
❌ در صورت عدم رعایت مورد چهارم: کبد چرب،ضعف معده،عدم هضم غذا،رطوبت بالای بدن بوجود می آید.

@donyay_salamaty 🍏🍎

تخم مرغ کاملترین غذای جهانست تخم مرغ درطول21 روز تمام موادی که جوجه برای رشدلازم داردرا دارد

← تخم بلدرچین: زبان بازکن
← تخم شترمرغ: ضدکمخونی
← تخم بوقلمون: ضدبیماری
← تخم اردک :ویتامینD


@donyay_salamaty 🍏🍎

خواص بی نظیر روغن دنبه گوسفند👇

👈سرشار از مواد مغذی و انواع مختلف ویتامین ها و اسیدهای چرب گیاهی است، چرا که غذای گوسفند از گیاهان مختلف است، از این رو استفاده از روغن دنبه باعث تقویت قوای بدن، استخوان سازی و بالا بردن توان بدن در مقابله با بیماری های مختلف می شود.

یکی از خواص روغن دنبه که در طب سنتی به آن تاکید شده است خاصیت ضد افسردگی این روغن است.

روغن دنبه خاصیت سم زدایی دارد و می توان از آن به همراه روغن حیوانی برای تنقیه و پاکسازی روده ها استفاده نمود همچنین روغن دنبه چاق کننده نیست بلکه خاصیت لاغر کننده دارد.
+ روغن حیوانی هیچ گاه در رگ‌ها رسوب نمی‌کند. آن چیز که رگ‌های قلب را می‌بندد، روغن‌های صنعتی است که امروزه در بازار فراوان است.


برای عزیزانتون بفرستید❤️
@donyay_salamaty 🍏🍎

سیرابی درمانی کنید!😍😋

➕سیرابی فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و در عین حال زیاده روی در مصرف آن می‌تواند به سلامت بدن تاثیر منفی بگذارد؛ سیرابی لایه داخلی معده گوسفند و گاو و در مجموع چارپایان علفخوار است. شاید در ابتدا به خاطر بوی نامطبوع سیرابی احساس کنید که سیرابی اصلا نمی‌تواند غذای مناسبی باشد اما قطعا در اشتباه هستید

خواص درمانی سیرابی
🔹️درمان کم خونی
🔹️مفید در رشد و تقویت کودکان
🔹️بهترین برای تقویت معده و روده
🔹️تقویت و درمان ریزش مو
🔹️مفید برای افراد مبتلا به بیماری ام اس MS
🔹️تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹️تقویت و کمک به تولید اسپرم سالم
🔹️کمک در درمان بیماری های عصبی و افسردگی
🔹️درمان زخم معده و اثنی عشر
🔹️ضد سرطان

@donyay_salamaty 🍏🍎

چرا در گذشته مردم سرطان نمیگرفتند

👈🏻 در گذشته مردم از خوراکیهای حاوی افزودنی مجاز استفاده نمیکردند و محصولاتی مثل:برنج پاکستانی،روغن مایع،سوسیس،کالباس و غیره وجود نداشت

👈🏻 قلیان میوه ای و سیگار بی کیفیت نبود

👈🏻 مردم فلوراید نمیخوردند، برای ماندگاری آب معدنی و آب میوه های شرکتی به آن فلوراید اضافه میکنند

👈🏻 لامپ کم مصرف وجود نداشت، چون جیوه داخل لامپ کم مصرف سرطانزاست

👈🏻 امواج موبایل و پارازیت نبود چون سودا زاست و باعث سرطان میشود

👈🏻 به لبنیات روغن پالم اضافه نمیکردند

👈🏻 ظروف استیل و آلمینیومی نبود و مردم در ظرفهای مسی،چدنی،سنگی و غیره پخت و پز میکردند

👈🏻 ظروف یکبار مصرف برای چای و غذا وجود نداشت

👈🏻 در گذشته تحرک مردم بیشتر بود و زندگی ماشینی نشده بود،
این ماشینی شدن باعث تنبلی مردم و آلودگی آب و هوا نشده بود.

@donyay_salamaty 🍏🍎

🔺گوشت گوساله طبعش سرد است و با طبع بچه‌ها سازگار نیست!


🔸به بچه‌ها حتما گوشت گوسفند بدهید (طبع گرم) و کمک می‌کند وزن بگیرند و بنیه بدنی‌شان را تقویت می‌کند.

🔸گوشت گوسفند ضد اوتیسم و ضدکم‌خونی است و خیلی زود هضم است.

🔸گوشت گوسفند و بلدرچین از چاق کننده ترین نوع گوشت هستند.

ضمنا ویتامینهای گروه B و ریز مغذی‌ها هنگام پختن از بافت گوشت خارج و کف می‌کنند و نباید آنرا دور ریخت.

@donyay_salamaty 🍏🍎