هوایی که داخل بسته های چیپس وجود دارد، گاز ازت (نوعی نگهدارنده) است و مانع از آن میشود که چیپس تا مدتی فاسد گردد.
🔹اما این گاز با مواد درون چیپس ترکیبی سرطانزا تشکیل میدهد.
@donyay_salamaty🍎🍏
🔹اما این گاز با مواد درون چیپس ترکیبی سرطانزا تشکیل میدهد.
@donyay_salamaty🍎🍏
🌀راه خوشبو ماندن بدن 😀🪐🌹
⬅️از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید
لباس های های تنگ می توانند بدن شما را گرم کنند و باعث تعریق و بوی بد شوند. به همین دلیل لباس های گشاد تری را انتخاب کنید. لباس های گشاد به خوشبو نگه داشتن بدن کمک می کند.
⬅️از خوردن پیاز ، سیر و غذاهای پرادویه خودداری کنید
این نوع غذا می تواند بوی بد بدن را تشدید کند.
در این حالت بهتر است به جای آن از سبزیجات و
میوه استفاده کنید.
⬅️تعویض لباس های زیر
تغییر لباس زیر خود در طول روز از تعریق بوی بد جلوگیری می کند. همچنین از شما در برابر بیماری های ناحیه تناسلی نیز حفاظت می کند.
⬅️استفاده از دستمال مرطوب
دستمال مرطوب باکتریهای مسبب بوی بد را از بین می برد. این یک گزینه خوب برای احساس تمیزی شماست زمانیکه وقت دوش گرفتن ندارید.
⬅️استفاده از روغن های بدن
استفاده از روغن های بدن دارای بو در مقایسه باعطرهای معمولی بیش تر باعث خوشبو ماندن شمامی شوند. زیرا بوی روغن بدن طولانی تر روی پوست شما می ماند.
⬅️استفاده از مرطوب کننده
مرطوب کردن پوست نیز به شما کمک می کند تابوی خوشایند تری داشته باشید. در این مرحله ، شما باید مقدار زیادی آب بنوشید و از کرم های معطر بدن استفاده کنید.
.@donyay_salamaty🍎🍏
⬅️از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید
لباس های های تنگ می توانند بدن شما را گرم کنند و باعث تعریق و بوی بد شوند. به همین دلیل لباس های گشاد تری را انتخاب کنید. لباس های گشاد به خوشبو نگه داشتن بدن کمک می کند.
⬅️از خوردن پیاز ، سیر و غذاهای پرادویه خودداری کنید
این نوع غذا می تواند بوی بد بدن را تشدید کند.
در این حالت بهتر است به جای آن از سبزیجات و
میوه استفاده کنید.
⬅️تعویض لباس های زیر
تغییر لباس زیر خود در طول روز از تعریق بوی بد جلوگیری می کند. همچنین از شما در برابر بیماری های ناحیه تناسلی نیز حفاظت می کند.
⬅️استفاده از دستمال مرطوب
دستمال مرطوب باکتریهای مسبب بوی بد را از بین می برد. این یک گزینه خوب برای احساس تمیزی شماست زمانیکه وقت دوش گرفتن ندارید.
⬅️استفاده از روغن های بدن
استفاده از روغن های بدن دارای بو در مقایسه باعطرهای معمولی بیش تر باعث خوشبو ماندن شمامی شوند. زیرا بوی روغن بدن طولانی تر روی پوست شما می ماند.
⬅️استفاده از مرطوب کننده
مرطوب کردن پوست نیز به شما کمک می کند تابوی خوشایند تری داشته باشید. در این مرحله ، شما باید مقدار زیادی آب بنوشید و از کرم های معطر بدن استفاده کنید.
.@donyay_salamaty🍎🍏
جمعه ۶ تیر ماه
🌸✨آدینه تون زیبـا و شـاد
🌷✨روزتون پرنشاط
💖✨خونه هاتون پراز مهر و صفا
🌸✨رابطه هاتون به رنگ عشق
🌷✨وجودتون سلامت
💖✨لباتون پر خنده
🌸✨نگاهتون زیبا و پر عشق
🌷✨روزتون شـاد در کنار عزیزانتون
بقیه کانالهامون💎
@kodaykob
🌸✨آدینه تون زیبـا و شـاد
🌷✨روزتون پرنشاط
💖✨خونه هاتون پراز مهر و صفا
🌸✨رابطه هاتون به رنگ عشق
🌷✨وجودتون سلامت
💖✨لباتون پر خنده
🌸✨نگاهتون زیبا و پر عشق
🌷✨روزتون شـاد در کنار عزیزانتون
بقیه کانالهامون💎
@kodaykob
توت خشک
🔸بهترين جایگزین قند
🔹بهترین قند طبیعی
🔸مفید برای کاهش وزن
🔹کاهنده کلسترول بد خون
🔸ضدسرطان و بیماری قلبی
🔹سرشار از فیبروملین است
🔸دشمن اضطراب و عصبانیت
🔹حاوی آهن و داروی کم خونی
@donyay_salamaty 🍏🥗
🔸بهترين جایگزین قند
🔹بهترین قند طبیعی
🔸مفید برای کاهش وزن
🔹کاهنده کلسترول بد خون
🔸ضدسرطان و بیماری قلبی
🔹سرشار از فیبروملین است
🔸دشمن اضطراب و عصبانیت
🔹حاوی آهن و داروی کم خونی
@donyay_salamaty 🍏🥗
چاى را با کشمش، این آنتى اکسیدان مقوى بخورید !☕️
▫️اين آنتی اكسيدان قوی
▫️مانع پوکى استخوان
▫️حافظه را تقویت
▫️استرس را کاهش
▫️سستی بدن رارفع
▫️ دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد
▫️شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت استرس را کاهش سستی بدن را رفع دهان را خوشبو وگرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد
+ بیشتر افرادی که چایشان را با تعدادی کشمش می‌خورند، حدود 60_50کیلوکالری انرژی دریافت می‌کنند
@donyay_salamaty 🍏🍎
▫️اين آنتی اكسيدان قوی
▫️مانع پوکى استخوان
▫️حافظه را تقویت
▫️استرس را کاهش
▫️سستی بدن رارفع
▫️ دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد
▫️شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت استرس را کاهش سستی بدن را رفع دهان را خوشبو وگرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد
+ بیشتر افرادی که چایشان را با تعدادی کشمش می‌خورند، حدود 60_50کیلوکالری انرژی دریافت می‌کنند
@donyay_salamaty 🍏🍎
☕️چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟
▫️بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی
▫️در طول روز به عنوان آب سم زدا
▫️۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه
🔹در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟
🔸صبح زود با شکم خالی
🔸از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید.
🔸بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید.
🔸به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید.
🔸از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود.
@donyay_salamaty 🍏🍎
▫️بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی
▫️در طول روز به عنوان آب سم زدا
▫️۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه
🔹در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟
🔸صبح زود با شکم خالی
🔸از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید.
🔸بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید.
🔸به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید.
🔸از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود.
@donyay_salamaty 🍏🍎
چنتا توصیه ی خودمونی 👇
⇦ ۱-روز رابامیوه شروع کنیم
⇦ ۲-بگذاریم چای ما اندکی خنک شود
⇦ ۳-قندهایمان را ریز کنیم
⇦ ۴-بانوشابه قهرکنیم
⇦ ۵-برنج مان را ابکش نکنیم
⇦ ۶-نان سفیداستفاده نکنیم
⇦ ۷-باروغن جامد خداحافظی کنیم
⇦ ۸-سیروپیازرو دربرنامه غذاییمان بگنجانیم
⇦ ۹-اب زیاد بخوریم
⇦ ۱۰-چیپس نخوریم
⇦ ۱۱-ماهی بخوریم
⇦ ۱۲-باکالباس وسوسیس سرسنگین باشیم
⇦ ۱۳-هیچ وعده غذایی راحذف نکنیم
⇦ ۱۴-غذاراخوب بجویم
⇦ ۱۵-نمکدانها رادر ویترین بزاریم
⇦ ۱۶-ازماست کم چرب غافل نشویم
⇦ ۱۷-گوجه فرنگی خورباشیم
⇦ ۱۸-دیرشام نخوریم
⇦ ۱۹-زیادتعارف نکنیم وتعارف نشویم
⇦ ۲۰-ورزش و نرمش در برنامه روزانه داشته باشیم
@dostdashtanyha98 ❤️
⇦ ۱-روز رابامیوه شروع کنیم
⇦ ۲-بگذاریم چای ما اندکی خنک شود
⇦ ۳-قندهایمان را ریز کنیم
⇦ ۴-بانوشابه قهرکنیم
⇦ ۵-برنج مان را ابکش نکنیم
⇦ ۶-نان سفیداستفاده نکنیم
⇦ ۷-باروغن جامد خداحافظی کنیم
⇦ ۸-سیروپیازرو دربرنامه غذاییمان بگنجانیم
⇦ ۹-اب زیاد بخوریم
⇦ ۱۰-چیپس نخوریم
⇦ ۱۱-ماهی بخوریم
⇦ ۱۲-باکالباس وسوسیس سرسنگین باشیم
⇦ ۱۳-هیچ وعده غذایی راحذف نکنیم
⇦ ۱۴-غذاراخوب بجویم
⇦ ۱۵-نمکدانها رادر ویترین بزاریم
⇦ ۱۶-ازماست کم چرب غافل نشویم
⇦ ۱۷-گوجه فرنگی خورباشیم
⇦ ۱۸-دیرشام نخوریم
⇦ ۱۹-زیادتعارف نکنیم وتعارف نشویم
⇦ ۲۰-ورزش و نرمش در برنامه روزانه داشته باشیم
@dostdashtanyha98 ❤️
آبدوغ خیار برای کسانی که عطش دارند، یا حرارت پوست بدنشان بالاست بسیار لذت بخش و مفید است !
اما برای افراد سرد مزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است
برای عزیزانتون بفرستید❤️
@donyay_salamaty🍏🍎
اما برای افراد سرد مزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است
برای عزیزانتون بفرستید❤️
@donyay_salamaty🍏🍎
راهکارهای جالب برای تشخیص مواد غذایی تقلبی
تخم مرغ
برای تشخیص تخم مرغ تازه از تخم مرغ مانده آنرا در ظرف آب بیندازید. تخم مرغی که ته آب برود تازه است.
عسل
برای تشخیص عسل واقعی، آنرا با یک قطره سرکه و کمی آب مخلوط کنید. اگر کف کند عسل تقلبی است.
چای
چای تقلبی حتی در آب سرد هم رنگ میدهد که این بخاطر رنگ مصنوعی آن است
ماهی
آپشن ماهی تازه صورتی رنگ است و چشم ماهی تازه برق میزند
برنج
برنج تقلبی حاوی پلاستیک است و سوزاندن مقداری از آن آتش میگیرد و دود سیاه میدهد
زعفران
زعفران اصل براق نیست و اگر بین انگشتان دست له کنید انگشت چرب نمیشود و عطر و بو دارد .
میوه های خشک
میوه های خشکی که رنگهای فریب دهنده دارند با اکسید سولفور خشک شده است و آلرژی زا هستند
ک
کره را در آب جوش بیندازید. کره حاوی پالم در آب جوش حل نمیشود و حالت بریده بریده پیدا میکند.
@donyay_salamaty 🍏🍎
تخم مرغ
برای تشخیص تخم مرغ تازه از تخم مرغ مانده آنرا در ظرف آب بیندازید. تخم مرغی که ته آب برود تازه است.
عسل
برای تشخیص عسل واقعی، آنرا با یک قطره سرکه و کمی آب مخلوط کنید. اگر کف کند عسل تقلبی است.
چای
چای تقلبی حتی در آب سرد هم رنگ میدهد که این بخاطر رنگ مصنوعی آن است
ماهی
آپشن ماهی تازه صورتی رنگ است و چشم ماهی تازه برق میزند
برنج
برنج تقلبی حاوی پلاستیک است و سوزاندن مقداری از آن آتش میگیرد و دود سیاه میدهد
زعفران
زعفران اصل براق نیست و اگر بین انگشتان دست له کنید انگشت چرب نمیشود و عطر و بو دارد .
میوه های خشک
میوه های خشکی که رنگهای فریب دهنده دارند با اکسید سولفور خشک شده است و آلرژی زا هستند
ک
کره را در آب جوش بیندازید. کره حاوی پالم در آب جوش حل نمیشود و حالت بریده بریده پیدا میکند.
@donyay_salamaty 🍏🍎
🔻 خواص روغن مالی کف پا هرشب با روغن زیتون ↯
🌕کاهش چربی خون
🌕رفع زانو درد
🌕درمان کمر درد
🌕درمان سفیدی مو
🌕درمان پوکی استخوان
@donyay_salamaty 🍏🍎
🌕کاهش چربی خون
🌕رفع زانو درد
🌕درمان کمر درد
🌕درمان سفیدی مو
🌕درمان پوکی استخوان
@donyay_salamaty 🍏🍎
#نیایش_صبحگاهی
#شنبه7تیر1404
#درودهمدلان
ای قادرمطلق!
امروز از همه‌ی آنچه مانعم میشد، دل بریدم، از شک‌هایی که همچون زنجیر بر پای روحم بسته بودند، از تردیدهایی که چون غباری، نور حضورت را در نگاهم محو میکردند.
اکنون سبکبارم… چون پرنده‌ای که آسمان را خانه میداند و پرواز را وظیفه‌ای مقدس.
تو را در هر قدم احساس میکنم،
نه چون سایه‌ای دور، بلکه چون نَفَسی نزدیک،
چون نوری آرام در دل تاریکیهای ناپیدا ... و مگر نه اینست که توکل، یعنی آرام گرفتن در تلاطم روزگار؟ یعنی دل سپردن به دستانی که هرگز نمیلغزند، به حکمتی که خطا نمیکند، و به محبتی که بی‌قید و شرط میبخشد؟
من دیگر نمیهراسم. نه از بیراهه‌ها، نه ازسنگلاخ‌ها زیرا یقین دارم که تو، راه را از پیش، برایم هموار کرده‌ای، و اگر لغزشی باشد، تو پیش از سقوط، دستانم را خواهی گرفت.
اینک با قلبی سرشار از یقین، به تو میسپارم هر آنچه هستم، و هر آنچه خواهم شد…
@kodaykob
#شنبه7تیر1404
#درودهمدلان
ای قادرمطلق!
امروز از همه‌ی آنچه مانعم میشد، دل بریدم، از شک‌هایی که همچون زنجیر بر پای روحم بسته بودند، از تردیدهایی که چون غباری، نور حضورت را در نگاهم محو میکردند.
اکنون سبکبارم… چون پرنده‌ای که آسمان را خانه میداند و پرواز را وظیفه‌ای مقدس.
تو را در هر قدم احساس میکنم،
نه چون سایه‌ای دور، بلکه چون نَفَسی نزدیک،
چون نوری آرام در دل تاریکیهای ناپیدا ... و مگر نه اینست که توکل، یعنی آرام گرفتن در تلاطم روزگار؟ یعنی دل سپردن به دستانی که هرگز نمیلغزند، به حکمتی که خطا نمیکند، و به محبتی که بی‌قید و شرط میبخشد؟
من دیگر نمیهراسم. نه از بیراهه‌ها، نه ازسنگلاخ‌ها زیرا یقین دارم که تو، راه را از پیش، برایم هموار کرده‌ای، و اگر لغزشی باشد، تو پیش از سقوط، دستانم را خواهی گرفت.
اینک با قلبی سرشار از یقین، به تو میسپارم هر آنچه هستم، و هر آنچه خواهم شد…
@kodaykob
3 چیز که جسم را بیمار میکند :
1) زیاد حرف زدن
2) زیاد خوابیدن
3) زیاد خوردن
4 چیز که جسم را نابود میکند :
1) غم
2) ناراحتی
3) گرسنگی
4) شب بیداری
4 چیز که صورت را نورانی میکند :
1) تقوا
2) وفا
3) بخشندگی
4) جوانمردی
و 3 چیز که رزق و روزی را زیاد میکند :
1) سعی و تلاش
2) خوش حساب
3) کمک به نیازمندان
و 4 چیز که رزق و روزی را کم میکند :
1) خواب صبح
2) حرص و طمع
3) تنبلی
4) خیانت
@dostdashtanyha98 ❤️
1) زیاد حرف زدن
2) زیاد خوابیدن
3) زیاد خوردن
4 چیز که جسم را نابود میکند :
1) غم
2) ناراحتی
3) گرسنگی
4) شب بیداری
4 چیز که صورت را نورانی میکند :
1) تقوا
2) وفا
3) بخشندگی
4) جوانمردی
و 3 چیز که رزق و روزی را زیاد میکند :
1) سعی و تلاش
2) خوش حساب
3) کمک به نیازمندان
و 4 چیز که رزق و روزی را کم میکند :
1) خواب صبح
2) حرص و طمع
3) تنبلی
4) خیانت
@dostdashtanyha98 ❤️
اسپند زیاد در خانه دود کنید 👌🏻
(فایده های اسپند)
برای رفع بی حوصلگی و بی قراری و کلافه بودن
پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: یك فرشته موکل شده برای کاشت این گیاه. برای شفای ۷۲ بیماری یا گرفتاری.
امام صادق علیه السلام:
اسفند؛ شیطان را نَه از ۷۰ اتاق، بلکه از ۷۰ خانه فراری میدهد.
شیطان را دور و فرشتگان را نزدیک میکند و برکت و رزق را زیاد میکند.
به اذن خدا؛ سحر و جادو، چشم زدن، حسد و همّ و غم را از خانه دور میسازد
برای نوزادی که بی دلیل گریه میکند و برای بچه ها و بزرگان آرامش و همبستگی می آورد
👈🏻 طرز استفاده:
بهتر است نیم ساعت قبل از غروب انجام شود
به اين صورت كه یك مشت اسپند و کمی نمک در دست راست گرفته و سوره حمد و سوره توحید ۷ مرتبه خوانده شود سپس آنها را روی آتش ریخته و آیةالکرسی و چهار قل خوانده شود و صلوات فرستاده شود و دود کنید.
( انرژی منفی محیط را خنثی یا دفع میکند )
@donyay_salamaty 🍏🍎
(فایده های اسپند)
برای رفع بی حوصلگی و بی قراری و کلافه بودن
پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: یك فرشته موکل شده برای کاشت این گیاه. برای شفای ۷۲ بیماری یا گرفتاری.
امام صادق علیه السلام:
اسفند؛ شیطان را نَه از ۷۰ اتاق، بلکه از ۷۰ خانه فراری میدهد.
شیطان را دور و فرشتگان را نزدیک میکند و برکت و رزق را زیاد میکند.
به اذن خدا؛ سحر و جادو، چشم زدن، حسد و همّ و غم را از خانه دور میسازد
برای نوزادی که بی دلیل گریه میکند و برای بچه ها و بزرگان آرامش و همبستگی می آورد
👈🏻 طرز استفاده:
بهتر است نیم ساعت قبل از غروب انجام شود
به اين صورت كه یك مشت اسپند و کمی نمک در دست راست گرفته و سوره حمد و سوره توحید ۷ مرتبه خوانده شود سپس آنها را روی آتش ریخته و آیةالکرسی و چهار قل خوانده شود و صلوات فرستاده شود و دود کنید.
( انرژی منفی محیط را خنثی یا دفع میکند )
@donyay_salamaty 🍏🍎
⭕️ چند قانون برای سلامتی بیشتر که خیلی از ما نسبت به آن بی توجه هستیم
🎗گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر.
🎗نمک کمتر، سرکه بیشتر.
🎗شکر کمتر، میوه بیشتر.
🎗غذا کمتر، جویدن بیشتر.
🎗حرف زدن کمتر، عمل بیشتر.
🎗حرص کمتر، بخشش بیشتر.
🎗نگرانی کمتر، خواب بیشتر.
🎗رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر.
🎗عصبانیت کمتر، خنده بیشتر.
@donyay_salamaty 🍎🍏
🎗گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر.
🎗نمک کمتر، سرکه بیشتر.
🎗شکر کمتر، میوه بیشتر.
🎗غذا کمتر، جویدن بیشتر.
🎗حرف زدن کمتر، عمل بیشتر.
🎗حرص کمتر، بخشش بیشتر.
🎗نگرانی کمتر، خواب بیشتر.
🎗رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر.
🎗عصبانیت کمتر، خنده بیشتر.
@donyay_salamaty 🍎🍏
✔️نوشیدنی چربی سوز ناشتا
مواد لازم
یک لیوان آب داغ +یک قاشق سرکه سیب + یک قاشق خاکشیر + یک قاشق تخم شربتی + کمی پودر زنجبیل یا دارچین
➕خواص
1️⃣ چربی سوزی
2️⃣ پاکسازی مجرای ادرار
3️⃣ کاهش وزن
4️⃣ افزایش سوخت ساز
5️⃣ کاهش چربی خون
@donyay_salamaty 🍏🍎
مواد لازم
یک لیوان آب داغ +یک قاشق سرکه سیب + یک قاشق خاکشیر + یک قاشق تخم شربتی + کمی پودر زنجبیل یا دارچین
➕خواص
1️⃣ چربی سوزی
2️⃣ پاکسازی مجرای ادرار
3️⃣ کاهش وزن
4️⃣ افزایش سوخت ساز
5️⃣ کاهش چربی خون
@donyay_salamaty 🍏🍎
#سردرد
💢سردرد های روزمره ما امکان داره از هر چیزی باشه
مثلا: بی خوابی . پر خوری . بخارات معده . میگرن . چرک کردن سینوس ها . ضعف اعصاب . فکر و خیال شنیدن صداهای بلند . بعضی وقت ها از منیر گوش . ضعف چشم . التهاب بینی . یبوست های شدید و....
اما بعضی ها درد ، بیشتر قسمت شقیقه و ناتوان در کار های روزمره میشوند
🌸 اما درمان خانگی تمام این سردردها :
1_ استنشاق اب خنک (آب از بینی بکشید از دهان پس بدید)
2_ ماساژ دادن روی شقیقه (با انگشت شصت روی شقیقه ها رو بمالید)
3_استفاده از سعوط (انفیه اسلامی)
4_ روغن بنفشه پایه کنجد
5_ مقداری برگ کاسنی را بکوبید و چند قطره روغن بنفشه پایه زیتون به ان اضافه کنید و به صورت ضماد روی پیشانی بگذارید
6_ خوردن آب ولرم قبل حمام
7_در صورت شدت و مداومت سردرد حجامت سر انجام شود
@donyay_salamaty 🍏🍎
💢سردرد های روزمره ما امکان داره از هر چیزی باشه
مثلا: بی خوابی . پر خوری . بخارات معده . میگرن . چرک کردن سینوس ها . ضعف اعصاب . فکر و خیال شنیدن صداهای بلند . بعضی وقت ها از منیر گوش . ضعف چشم . التهاب بینی . یبوست های شدید و....
اما بعضی ها درد ، بیشتر قسمت شقیقه و ناتوان در کار های روزمره میشوند
🌸 اما درمان خانگی تمام این سردردها :
1_ استنشاق اب خنک (آب از بینی بکشید از دهان پس بدید)
2_ ماساژ دادن روی شقیقه (با انگشت شصت روی شقیقه ها رو بمالید)
3_استفاده از سعوط (انفیه اسلامی)
4_ روغن بنفشه پایه کنجد
5_ مقداری برگ کاسنی را بکوبید و چند قطره روغن بنفشه پایه زیتون به ان اضافه کنید و به صورت ضماد روی پیشانی بگذارید
6_ خوردن آب ولرم قبل حمام
7_در صورت شدت و مداومت سردرد حجامت سر انجام شود
@donyay_salamaty 🍏🍎
۷ نوع پادرد و چگونگی تسکین آن
🔻 درد ساق پا (درقسمت جلوی آن)
• استراحت
• کمپرس یخ
• داردی مسکن ضد التهابی
• مصرف ویتامین D (درصورت کمبود)
🔻 درد ران پا (دراثر فشار به عصب)
• کاستن از وزن کمربند (مثلا در افسران پلیس)
• نپوشیدن شلوار تنگ
• کاهش وزن درصورت چاق بودن
🔻 سیاتیک (درد تیزی که از کمر به درون پا کشیده میشود)
• سبک کردن جیب پشت شلوار
• نپوشیدن شلوار تنگ
🔻 آسیب تاندون آشیل (درد بالای پاشنه)
• استراحت
• کمپرس یخ
🔻 زانو درد (دردی که با فشار و حرکت شدیدتر میشود)
• استراحت
• کمپرس یخ
• داروی مسکن
• بستن زانو
🔻 گرفتگی های پا (که از چندثانیه تا چنددقیقه طول میکشد
• گرم کردن
• استراحت
• کشش عضله
• رفع کم آبی بدن
توجه: اگر با رعایت موارد فوق تسکین نیافت یا بدتر شد، به پزشک و یا اورژانس مراجعه کنید تا بررسی شوید.
@donyay_salamaty 🍎🍏
🔻 درد ساق پا (درقسمت جلوی آن)
• استراحت
• کمپرس یخ
• داردی مسکن ضد التهابی
• مصرف ویتامین D (درصورت کمبود)
🔻 درد ران پا (دراثر فشار به عصب)
• کاستن از وزن کمربند (مثلا در افسران پلیس)
• نپوشیدن شلوار تنگ
• کاهش وزن درصورت چاق بودن
🔻 سیاتیک (درد تیزی که از کمر به درون پا کشیده میشود)
• سبک کردن جیب پشت شلوار
• نپوشیدن شلوار تنگ
🔻 آسیب تاندون آشیل (درد بالای پاشنه)
• استراحت
• کمپرس یخ
🔻 زانو درد (دردی که با فشار و حرکت شدیدتر میشود)
• استراحت
• کمپرس یخ
• داروی مسکن
• بستن زانو
🔻 گرفتگی های پا (که از چندثانیه تا چنددقیقه طول میکشد
• گرم کردن
• استراحت
• کشش عضله
• رفع کم آبی بدن
توجه: اگر با رعایت موارد فوق تسکین نیافت یا بدتر شد، به پزشک و یا اورژانس مراجعه کنید تا بررسی شوید.
@donyay_salamaty 🍎🍏
🍃 #گیاهان_دارویی
🔸بهارنارنج⇩
✍ضد اضطراب و اشتها آور
🔸مرزنجوش⇩
✍آرامش بخش اعصاب
🔸زیره و زنیان⇩
✍کاهش وزن
🔸زرشک قرمز⇩
✍ضد انعقاد خون
@donyay_salamaty 🍏🍎
🔸بهارنارنج⇩
✍ضد اضطراب و اشتها آور
🔸مرزنجوش⇩
✍آرامش بخش اعصاب
🔸زیره و زنیان⇩
✍کاهش وزن
🔸زرشک قرمز⇩
✍ضد انعقاد خون
@donyay_salamaty 🍏🍎
درمان جوش صورت 🌸
✅| 1 قاشق غذاخوری گلاب رو با 1 قاشق غذاخوری اب لیمو مخلوط کنید و به مدت 30 دقیقه روی جوشاتون بزنید و بعد صورتتون رو با اب بشورید « این کار رو میتونید 1 بار در روز انجام بدید »
✅| پودر دارچین رو با 1 عدد هلو مخلوط کنید؛ بعد کمی عسل رو بهش اضافه و با مقدار کمی اب مخلوط کنید و دوباره 1 دقیقه هم بزنید. این مخلوط رو به مدت 20 دقیقه رو پوستتون بزارید و بعد بشورید
✅| 4 عدد دونه بِه رو با 1 قاشق غذاخوری گلاب قاطی کنید و بزارید 6 ساعت داخل یخچال بمونه تا حالت ژله مانندی به خودش بگیره. 1 ساعت رو صورتتون بمونه و بعد با اب ولرم بشورید
✅| خیار رو حلقه حلقه کنید و توی ظرف بریزید و بهش اب اضافه کنید. بعد 1 ساعت صورتتون رو با اون اب بشورید
@donyay_salamaty 🍏🍎
افزایش قدرت بینایی با دمنوش کرفس و چای‌سبز
استفاده از دمنوش کرفش و چای سبز تاثیر چشمگیری در روند کاهش وزن و افزایش قدرت بینایی افراد دارد.
✍️برای تهیه دمنوش کرفس و چای سبز یک لیوان را با آب جوش بشویید تا گرم شود سپس نصف قاشق چای‌خوری پودر برگ کرفس و ۲ قاشق چای‌خوری چای سبز را در همان لیوان بریزید و آب هشتاد درجه سانتی گراد را به آن اضافه کنید. لیوان را به دور از حرارت نگه دارید و بعد از پنج دقیقه آن را بنوشید. برای طعم‌دار شدن کرفس و چای سبز نیز می‌توانید از اندکی زعفران و زیره سبز استفاده کنید.
@donyay_salamaty 🍎🍏
استفاده از دمنوش کرفش و چای سبز تاثیر چشمگیری در روند کاهش وزن و افزایش قدرت بینایی افراد دارد.
✍️برای تهیه دمنوش کرفس و چای سبز یک لیوان را با آب جوش بشویید تا گرم شود سپس نصف قاشق چای‌خوری پودر برگ کرفس و ۲ قاشق چای‌خوری چای سبز را در همان لیوان بریزید و آب هشتاد درجه سانتی گراد را به آن اضافه کنید. لیوان را به دور از حرارت نگه دارید و بعد از پنج دقیقه آن را بنوشید. برای طعم‌دار شدن کرفس و چای سبز نیز می‌توانید از اندکی زعفران و زیره سبز استفاده کنید.
@donyay_salamaty 🍎🍏