❗️توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است.

🔹↫ فواید توت :

▫️↫ بهترین قند طبیعی
▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون
▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی
▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است
▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت
▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی

✨↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید.


@donyay_salamaty 🍏🍎

🔶‍🔶‍ #فـواید_گرسنگی:⇩

🔵‍ امام علی علیه السلام:
〖 تا گرسنه نشده ای غـذا نخـور〗
بحار الانوار ج۵۹ ص۲۶۷➠

فوائد دیگر این توصیه اعجاب انگیز را می توان از این حدیث دریافت کرد که
«هیچ بیماری با گرسنگی جمع نمی شود».

🔵‍ امام هادی علیه السلام:
〖گرسنگی بر خوشمزه بودن غذا می افزاید.〗
بحار ج۴ ص ۳۶۹➠

توضیح حدیث:
علاوه بر این غذا برای بدن سودمند تر می شود و بدن از غذا بهتر استفاده می کند چرا که غذا خوردن در حالی که به غذا اشتها داریم باعث می شود آنزیم های هضم غذا بهتر ترشح شوند و کار معده و دستگاه گوارش بهتر باشد.

🔵‍ امام على علیه السلام:
〖از پرخورى بپرهیز، که هر کس پایبند آن شود بیماری هایش زیاد مى گردد.〗
غرر الحکم ح ۲۶۳۹➠

🔵‍ امام علی علیه السلام:
〖همیشه سیر بودن عامل انواع درد ها است.〗
غررر الحکم ح ۱۳۶۳➠

🔵‍ پیامبر خدا صلى الله علیه و آله:
〖پرخورى نکنید که نور معرفت در دلهاى شما خاموش مى شود.〗
مکارم الأخلاق ص ۱۰۲۶➠

🔵‍ امام علی علیه السلام:
〖سیری یاور خوبی برای گناهان است.〗
غرر الحکم ح ۹۹۲۲➠

@donyay_salamaty 🍏🍎

❗️عوارض خوردن آب همراه غذا

🔸چاقی
🔸کم شدن حرارت معده
🔸سردرد
🔸کم شدن فعالیت غده‌ها
🔸افزایش قند خون
🔸سوء هاضمه

🔹بهتره اول تشنگی خود را رفع کنید و نیم ساعت بعد غذا آب بخورید، یا بعد از حداقل ۱ تا ۱٫۵ ساعت از غذا خوردن می‌ توانید آب بخورید.
🔹خوردن آب حدود ۲ ساعت بعد از غذا می تواند مفید باشد، چون به دفع فضولات ایجاد شده به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک می‌کند.

@donyay_salamaty🍎🍏

⚛⇐درمان ریزش مو

🍏✍🏻برای ریزش مو چه داروی گیاهی مفید است كه ریزش نكند ؟

🍎☜بهترین داروی طبیعی پودر حنا را در جوشانده ی گل بابونه بخیسانند.

🍎☜گل بابونه را در آب بجوشانند آبش را صاف كنند ولرم كه شد حنا را در آن بخیسانند .

🍎☜یكی از رنگ حنا خوشش می آید حنای بارنگ یكی خوشش نمیاید حنای بی رنگ .

🍎☜نیم ساعت تا دو ساعت قبل از حمام به سرشان بزنند جلو ریزش مو را سریع میگیرد به گونه ای كه ما را بكشیم از ریشه در نمیاید .

🍎☜ماهیچه های حلقوی دور هر تار مو حالت الاستیكش بر میگردد و تار مو را محكم نگه می دارد .

🍎☜هفته ای چند بار حمام می رود نیم ساعت تا دو ساعت قبل حمام به سرشان بزنند.

📚دکتر حکیم ضیایی

@donyay_salamaty 🍎🍏

تا می توانید اشک بریزید 😁😁

عده ای به دلیل آنکه پوست کندن پیاز چشم هایشان را اذیت می کند اغلب از این کار پر فایده سرباز می زنند اما اگر بدانند پوست کندن پیاز تا چه اندازه به سلامت ذهن آن ها کمک می کند هیچ گاه این کار را ترک نمی کند.

پوست کندن پیاز و به دنبال آن اشک و سوزش چشمانی که به دنبال آن می آید سبب می شود چشم ها آهسته تر پیرشوند و در سنین بزرگسالی دچار آب مروارید و پیری چشم نشویم.

هنگام پوست کندن پیاز تا جایی که می توانید اشک بریزید زیرا سبب می شود تا چشم هایتان براق شود وهرگونه آلودگی از مغز شما پاک شود پس تا جاییکه می توانید پیاز پوست بکنید و نگران سوزش چشم هایتان نباشید.

@donyay_salamaty 🍏🍎

ترفندهای خانومانه 😍😍
اگه موهاتون چربه کمی پودر بچه رو به ریشه موهاتون بمالید تا چربی موهاتون رو جذب کنه
اگه موهای فری دارید بعد از حموم وقتی موهاتون کمی رطوبت داره ؛بهش کمی کتیرا بزنید
با استفاده از وازلین از خشکی پاشنه پای خود جلوگیری کنید
موهاتون رو رنگ نکنید؛اما اگه خیلی براتون جالبه که موهاتونو رنگ کنید از رنگ‌های موقت استفاده کنید
برای خوشبو کردن موهاتون مقداری عطر رو روی برس مو اسپری کنید و موهاتونو چن بار شونه بزنید
برای سفید کردن دندان‌ها مسواکتون رو با آب خیس کنید و کمی جوش شیرین روی اون بریزید! دندون هاتون رو به مدت دو دقیقه با جوش شیرین مسواک بزنین؛ بعدش دهانتون رو بشورید؛ برای نتیجه گیری بهتر اینکار رو 1 بار تو هفته انجام بدین


@donyay_salamaty🍏🍎

#نیایش_صبحگاهی
#پنجشنبه12تیر1404
#درودهمدلان

ای پشتیبان بی‌منتها!
دستم را بگیر و روشنایی حقیقت را به دلم هدیه کن ... به من توانِ تحمل و صبر عطا کن تا بر سختیها غلبه کنم، همچون رود آرامی که سنگ‌های مسیرش را میشکافد...
بگذار قلبم همچون باغی سبز، پر از شکوفه‌های امید باشد و ذهنم مانند آسمانی آرام، روشن از نور ایمان و یقین...

در هر صبح که طلوع میکند، نیرویی نو، در من زنده کن، تا پیوندی عمیق با هستی بسازم که همه‌ی زندگیِ من تجلی نامِ تو باشد و در هر حرکت، گامی به سویِ بهتر شدن بردارم....

با تو همه‌ی ترسهایم کوچک میشوند و دل به دریای آرامش میسپارم که در آن، تنها حقیقت و نور ، جاودان است....

سپاسگزارم برای هر نفس، هر لحظه، و هر هدیه‌ی زندگی....

@kodaykob

🌷🌷🌷🌷بفرست برای کسانی که دوستشون داری❤️

✅هفت کلید طلایی آرامش در ارتباطات:

👈یک: قضاوت دیگران تاثیری بر زندگی من ندارد.

👈دو: مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند.

👈سه: من مسئول اصلاح یا تربیت کردن دیگران نیستم.

👈چهار: از کسی در برابر لطفی که به او می کنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمی کنم.

👈پنج: کسانی که رفتارناجوانمرادنه با من داشته اند توسط کاینات مجازات خواهند شد هرچند که من هرگز متوجه این نشوم.

👈شش: دنیا سخاوتمند تر از آن است که موفقیت کسی راه موفقیت مرا تنگ کند.

👈هفت: ملاک من رفتارشرافتمدانه و انسانی است نه مقابله به مثل

@dostdashtanyha98 ❤️

💠 هیچ‌ وقت فکر نمی‌کردم به همین راحتی بشه توی خونه‌ام روضه خونگی برگزار کنم، ولی با «ثاقب» آرزوی چندین ساله‌م برآورده شد!😭

💢 فقط با یه #پیامک، خودشون همه چیو هماهنگ کردن و یه سخنران خوب برام فرستادن...

✅ لینک کانالشو براتون میزارم عضو بشید:👇🏻
https://www.tg-me.com/+ECmC--ERMOtmZjE0
https://www.tg-me.com/+ECmC--ERMOtmZjE0

🟢طرح دانش بنیان دانشگاه تبریز=کشت جلبک بیوفنس=رویش مجدد موهای از دست رفته🟢

نصیحت دوستانه این کارشناس در مورد ریزش مو خیلی جالبه😇
راهکار علمی برای بازگرداندن زیبایی طبیعی🩵💙

☎️ برای دریافت مشاوره ی رایگان و همچنین بهره مندی از شرایط فروش فوق العاده محصولات با قیمت تولید با توجه به شرایط کنونی همین حالا وارد لینک زیر شوید👇
https://landing.saamim.com/bZgXB
https://landing.saamim.com/bZgXB

لیست بیماریهایی که با سبزیها و
میوها درمان میشوند:

#کم_خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور.

#درد_مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور

#آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن
#سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو

#تصلب شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس

#جوش صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز

#برای پیشگیری از سرطان: اسفناج، جعفری، توت فرنگی

#ضعف قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو

#قولنج کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس

#یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز

#سیاه سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر
#دردپا و دست: آویشن
#رفع کندی رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم

@razsalamatyzibay 🍎🍏

#بانک تحصیلات،بانک صدور مدارک تحصیلی#
#برای اطلاعات بیشتر لطفا دایرکت مراجعه شود.#
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Telegram :
👇👇👇👇
@banketahsilat_uni


Instagram : H۱۲
👇👇👇👇
Https://instagram.com/banketahsilat_uni

درمان بواسیر

نوشیدن آب فراوان در طول روز به میزان ۸ الی ۹ لیوانانتخاب رژیم غذایی سرشار از فیبر مثل میوه ها و سبزیجات تازهنشستن در ظرف آب گرم و نمک برای مدت ۲۰ دقیقه برای ۳ الی ۴ بار در طول روزاستفاده از توالت فرنگی و پرهیز از نشستن های طولانی مدت و زور زدنانجام ورزش و پیاده روی های منظم روزانهپرهیز از مصرف  نوشیدنی های الکلی و مواد مخدر
.
@donyay_salamaty 🍏🍎

جالبه بدونید که بعضی میوه‌ها مثل دارو هستن :

قارچ
برای غده فوق کلیوی مفیده

گوجه فرنگی
برای قلب مفیده

انگور
برای ریه مفیده

نارگیل
برای مغز بسیار مفیده

زنجبیل
برای هضم غذا مفیده

هویج
برای چشم بسیار مفیده

پیاز
برای سلول ها مفیده

زیتون
برای تخمدان مفیده


@donyay_salamaty🍎🍏

💥✧ "دعایی که فقط مخصوص خودته، برای رسیدن به آرزوهای محالت نوشته میشه !" ✧💥
🎗انجام دعا بر اساس تولد، هدف و انرژی شخصی تو✨️
❤️‍🩹عشقت رفته؟ میشه به راحتی با دعا برگردوند...
🧿چشمت زدن؟؟بیا اینجا تا بهت اسمشو بدم..
با گرفتن دعا یاد میگیری به راحتی آرزوهاتو برآورده کنی❤️
تا قبل پایان فرصت دسترسی به استاد دعا خلیل الله، اضافه شو...⏳️
این دعاها رو جایی نمیشنوی...📖۱۲i
https://www.tg-me.com/doanevisi_ostadd
ارتباط مستقیم👈
http://www.tg-me.com/doanevis_ostad
📞09964278270
✉️@doanevis_ostad
☯️@doanevisi_ostadd

این ربات داره یک میلیون رمز ارز رایگان برای تست به هر نفر بونوس میده برای اطمینان
1-بزن رو لینک داخل ربات عضو شو
2-بعد ثبت نام رو دکمه سرمایه گذاری بزن
3-پلن سهام رایگانو رو انتخاب و دریافت کن
و از دکمه برداشت همونجا درامد روزانه برداشت کن👇کاملا رایگان
توضیحات کامل داخل فیلم
@Chanellminingbot

در روزهای بحرانی اخیر که برخی صرافی‌ها با اختلال و قطعی‌های گسترده مواجه شدند، بیت‌پین توانست تجربه‌ای امن، حرفه‌ای و قابل اعتماد از معامله را به بیش از ۵ میلیون کاربر خود ارائه دهد. این موفقیت، حاصل ویژگی‌های زیر بود:

🔹حجم معاملات بالا و بازار معاملاتی عمیق
🔹قیمت‌گذاری دقیق و شفاف در لیست سفارشات
🔹دسترسی بی‌وقفه به دارایی‌ها و پشتیبانی ۲۴ ساعته
🔹واریز و برداشت نامحدود و نقدشوندگی بالا 
🔹حفاظت کامل از دارایی و اطلاعات کاربران

جزییات بیشتر را اینجا بخوانید

@eghtesadonline

گلاب سر تا پا را درمان میکنه👌🏻

حتما حتما حتما بخوانید و منتشر کنید

✍شاید عجیب باشه ولی پاشویه کودکان با گلاب بشدت تب بره!
گلاب، آنتی بیوتیک خانگیه. ضد ویروس، ضدگلودرده!

✍گلاب بشدت اشتهاآوره و خوردن گلاب اعصاب را آروم میکنه و برای بچه های بیش فعال بی نهایت آرام بخشه(و به دلیل همین ضدافسردگی بودن، آرام بخش بودن معجزه آسا و اشتها آور بودنش در مواقع غم و عزاداری از گلاب استفاده میشه)

✍اگه آفت دارید، اگه دندون درد دارید گلاب را دریابید. غرغره ی گلاب آفت و دندون درد را کاملا از بین میبره. از لحظه ای که وارد دهن میشه تااا آخر مریضی را میشوره و سلامتی جایگزین میکنه!

✍بهترین شیرپاکن دنیا، بهترین روشن کننده پوست، بهترین شامپوی ضد ریزش مو و ضد افسردگی پس از زایمان برای مامانا هم گلابه!

ماه مبارک رمضان نزدیکه
👈نکته آخرم اینکه نمیذاره روزه دارها عصبی و تشنه بشن و دچار معده درد بشوند!

@donyay_salamaty 🍎🍏

این خوراکی خوشمزه را بخورید تا قلب‌تان سالم بماند!
‌
▫️مینا کاویانی، مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور: چغندر یا لبو از سبزی‌های ریشه‌ای مغذی و دوستدار قلب و عروق است و با توجه به وجود آنتی‌اکسیدان‌های رنگی در ریشه و برگ آن باعث محافظت بدن در برابر بیماری‌های قلبی عروقی و سکته مغزی می‌شود.

▫️این سبزی ریشه‌ای سرشار از ترکیب گیاهی قرمز رنگی است که گلیسین بتائین نام دارد و در کاهش هموسیستئین خون موثر است.هموسیستئین ترکیبی مضر است که باعث ایجاد لخته خون و تشکیل پلاک‌های سفت در دیواره رگ‌ها می‌شود.

+ مصرف چغندر و آب آن در بهبود جریان خون، کاهش کلسترول و فشار خون موثر است./ ایسنا
@donyay_salamaty 🍏🍎