خواص درمانی بی نظیر آب پنیر👇
🧀بالا برنده سرعت هضم غذا
🧀بهترین ضد یبوست
🧀بهترین کاهش دهنده وزن
🧀بهترین از بین برنده سلولیت
🧀بهترین پایین آورنده چربی خون
🧀بهترین تنظیم کننده قند خون
🧀بهترین تنظیم کننده فشارخون بالا
🧀بهترین مکمل غذایی برای ورزشکاران
🧀بهترین مکمل غذایی برای سالمندان
🧀اثر آنتی اکسیدانی فوق العاده
🧀مفید در رشد و تقویت استخوان
🧀تقویت سیستم ایمنی بدن
🧀کمک به دفع سنگ کلیه
🧀کمک به دفع سنگ صفرا
🧀درمان تورم مفاصل ، دست و با پا
🧀مفید برای افرادی که از خوردن مواد حاوی پروتئین منع شده اند
⭐️هر چند مصرف این ماده حیاتی برای بدن لازم است باید مصرف را به ازای هر دو هفته یک هفته قطع کرد تا باعث تنبلی روده نشوید.


@donyay_salamaty 🍏🍎

اگر می‌خواهید سلامت باشید این نکات را رعایت کنید👇

۱- برنج را آبکش نکنید .
۲- قندهای قندان را ریزتر کنید .
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید .
۴-به خوردن سبزیجات عادت کنید
۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید .
۶- آب به موقع بنوشید .
۷- چیپس را دشمن خود بدانید .
۸- غذا را به خوبی بجوید .
۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید .
۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید.
۱۱- چای را داغ ننوشید تا سرطان مری نگیرید .
۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید .
۱۳- با نوشابه قهر کنید.
۱۴- نان سبوس دار میل کنید .
۱۵- دیر شام نخورید.
۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید.
۱۷- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید.
۱۸- میوه فراوان بخورید .
۱۹- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشتی نیازمند است .

@donyay_salamaty 🍎🍏

‌✳️ فواید کدو سبز برای بدن

✨تقویت بینایی
✨بهبود سلامت پوست

 ✨تقویت سیستم ایمنی بدن
✨جلوگیری از سرطان

 ✨کنترل دیابت
✨ساخت استخوان‌های قوی

 ✨حفاظت از سلامت قلب
✨کاهش علائم بی خوابی

✨جلوگیری از التهابی که منجر به بیماری می شود
✨درمان آرتریت

✨برطرف کردن زخم معده
✨از بین بردن انگل‌ها و عفونت‌ها

✨کمک به سلامت پروستات
✨حفاظت در برابر نقص‌های هنگام تولد

 ✨بهبود علائم PMS از جمله نوسانات خلقی و گرفتگی عضلات
✨افزایش سلامت تنفسی
✨پایین آوردن فشار خون

@donyay_salamaty 🍏🍎

مهمترین ویتامین ها در رشد مو و تقویت مو

•ویتامین A تقویت مو:این ویتامین با خوردن هویج،اسفناج،ماست،کدو،تخم مرغ،به بدن ما میرسد

•آهن:در خوردن غذاهای دریای،تخم مرغ،گوشت قرمز،عدس و اسفناج پیدا میشود

•ویتامین B تقویت مو:این ویتامین رو میتونید در زرده تخم مرغ،جگر،ماهی سالمون،آوواکادو،محصولات لبنی،آجیل ها پیدا کنید

•ویتامین C تقویت مو:استفاده از مرکبات،فلفل دلمه ای کیوی و توت فرنگی

•ویتامین E تقویت مو:این ویتامین منبعش تویه دانه آفتاب گردونه،بادام،آوواکادو و اسفناجه

•ویتامین D تقویت مو:در ماهی زیاد پیدا میشه داخل زرده تخم مرغ پیدا کنید و به خصوص در شیر و آب پرتقال

@donyay_salamaty 🍏🍎

🔺️ تغییر رنگ زبان خبر می دهد از سر درون

اگر زبان درشت و سرخ باشد این از وجود ورم در معده،کبد و یا سر حکایت می کند. در صورت سفید و متورم بودن سردی معده و کبد را نشان می دهد.

هنگامی که انسان دچار تب می شود سطح مخاط زبان سفید، گرچه جرم (توده بافتی) زبان گرم است.اگر سطح مخاط زبان سفید و متورم بوده در این صورت باردار نامیده می شود.

چنانچه زبان سفید باشد می توان آن را از نشانه های یبوست دانست.

@donyay_salamaty 🍏🍎

کلیپ و اهنگ شاد برای رقص و عروسی میخوای؟💃😻
آهنگهایی که هیچ جایی پیدانمیکنی😱

کلیپ و رقصهای خفن 
#مهمونی #عروسی #چاقو #سالسا #باله #تانگو 🕺💃#ترکی #هندی #عربی
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADz8MxisZChNxKr13w

کدومشونو دوست داری 👆👆
بزن رو لینک حال کن🙈😻👇👇

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADz8MxisZChNxKr13w

♻️ چند نکته راجع به موی سر

🔰 تاثیر موی سر در ضعیفی چشم
🌱امام کاظم علیه السلام:
اگر موی سر،بلند شود،چشم ضعیف می شود و فروغ نورش از بین می رود؛ولی کوتاه کردنش،چشم را جلا می دهد و فروغ نورش را زیاد می کند.

🔰 تاثیر حنا در رشد موی سر
🌱پیامبرصل الله علیه واله:
با حنا خضاب بندید؛زیرا چشم را جلا داده،مو را رشد می دهد.

🔰 تاثیر شانه زدن موی سر در قطع شدن بلغم
🌱امام صادق علیه السلام:
شانه زدن موی سر،بلغم را برطرف می کند.

🔰 تاثیر شانه عاج در رشد موی سر
🌱امام کاظم علیه السلام:
شانه زدن با شانه عاج،موی سر را رشد می دهد،کرم ها را از مغز،دور کرده،تلخه را خاموش می کند،و لثه و گوشت بین دندان ها را پاک و تمیز می سازد.

🔰 تاثیر شستن سر با خطمی در زیبائی مو
🌱امام کاظم علیه السلام:
شستن سر با خطمی در روز جمعه،از سنت است.مو و پوست را نیکو می کند و باعث مصونیت از سردرد است.

🔰 حکمت بالای سر بودن مو
🌱امام صادق علیه السلام:
موی سر،در قسمت بالای سر قرار داده شده تا با ریشه هایش روغن را به مغز برساند،واز طرف سر مو،بخار را از مغز خارج کند و سرما و گرمایی را که به ان می رسد،از ان دور کند.

🔰 حکمت تراشیدن موی سر نوزاد
🌱امام صادق علیه السلام در پاسخ به سوالی درباره دلیل تراشیدن سر نوزاد فرمود:برای پاک کردن او از موهایی است که در رحم بر او روئیده است.

@donyay_salamaty 🍏🍎

اگر سردردهای شدید میگیرید سرکه سیب بخورید

سرکه سیب برای درمان خیلی چیز‌ها مفید است مخصوصا برای میگرن، اما برای سردرد‌ها تنشی هم سودمند است.
سرکه سیب به تعدیل سطح pH در بدن کمک کرده و برای سم زدایی نیز مفید است. ضمنا سرکه سیب خواص ضد التهابی دارد که سردرد‌های ضربانی را هم برطرف می‌کند. سرکه سیب برای کاهش استرس هم خوب است.
یک قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و فیلتر نشده را به یک لیوان آب اضافه کنید. می‌توانید کمی عسل هم در آن بریزید. این ترکیب را روزی یک تا دو بار بنوشید تا از سردرد پیشگیری کنید. همچنین می‌توانید چای بابونه و چای سبز بنوشید.
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

@donyay_salamaty 🍏🍎

💥خواص زیتون برای سلامتی

✨ پیشگیری از سرطان
✨سلامت استخوان
✨سلامت قلب
✨خاصیت آنتی‌اکسیدانی
✨سرشار از آهن ،ویتامین E، مس و کلسیم


@donyay_salamaty 🍏🍎

پوست و هسته انبه رو دور نریزید ...
هسته انبه دارای ترکیبات ایمنی بدن و ویتامین های B و B6 ... میباشد و در درمان جوش و گلودرد و سرفه و حتی درمان مشکلاتی مانند اگزما و پسوریازیس و متابولیسم چربی‌ها موثره و خیلی خواص دیگر ...
فقط افراط نکنید.


@donyay_salamaty🍎🍏

⚠️بیماری هایی که از افکار ما سرچشمه می گیرند⚠️

✔️تيروئيد :
🌹🍃وجود بغضي در گلو، كه تركيده نميشود

✔️سرطان :
🌹🍃ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است

✔️ام اس :
🌹🍃به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است

✔️بیماری قند :
🌹🍃بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است

✔️سر درد :
🌹🍃به دلیل انتقاد از خود و دیگران است

✔️زکام :
🌹🍃بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است

✔️درد مفاصل :
🌹🍃به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است

✔️فشار خون :
🌹🍃به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده .

❤️عزیزان ب فکر سلامتی خودتون باشید

با ارسال این مطلب به گروه های دیگر ،دوستان خود را اگاه کنید.❤️

@dostdashtanyha98 ❤️

خواص لیمو شیرین میوه ی پرخاصیت فصل پاییز و زمستان غنی از ویتامین C👇

🍋 غنی از عناصر قلیایی است.
🍋 لیمو حاوی مقدار زیادی اسیدسیتریک و ویتامین C می‌باشد.
🍋 مقدار زیادی فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم و کلسیم دارد.
🍋حالت تازه کنندگی داشته و در صورتی که در چای ریخته شود، طعم مطبوعی پیدا می‌کند.
🍋 عامل ضدعفونی کننده بدن است و به طور طبیعی از تخمیر در معده جلوگیری می‌کند.
🍋 مصرف لیموشیرین در آنفلوانزا و افرادی که دچار تب ناشی از بیماری شده‌اند،
توصیه می‌شود. چرا که این میوه خاصیت سم زدایی داخل بدن را از خود نشان داده‌است.
🍋 لیمو باعث حفظ کلسیم بدن می‌شود.

@donyay_salamaty 🍎🍏

در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟


1- غمگین هستید؟
غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید.

2- در سختی هستید؟
غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید.

3- استرس دارید؟
غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید.

4- عصبانی هستید؟
غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید.

5- بیخوابی به سرتان زده است؟.
غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید


@donyay_salamaty 🍏🍎

پیاز، معجزه‌ای برای قند خون و پوکی استخوان 👌

طبق تحقیقات ؛ مصرف ۳٫۵ انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد. همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است.

پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می‌کند.

@donyay_salamaty 🍏🍎

🔺روشی فوق العاده
برای چربی سوزی و بی‌خوابی

نصف گریپ‌فروت در صبحانه
به کاهش اشتها و چربی سوزی کمک میکند !🍊

به گفته محققین رژیم غذایی
کسانی که صبحانه گریپ فروت مصرف می‌کنند سریعتر وزن کم میکنند.

نصف گریپ فروت قبل از خواب
برای درمان کم خوابی بسیار مفید است
خون را تصفیه و کبد و کلیه را پاکسازی میکند

@donyay_salamaty 🍏🍎

جمعه ۲۰ تیر ماه

💗✨ روز تون زیبا و شـاد
🌸✨امـروزتان پراز شادی
💗✨الـهی امـروز
🌷✨خونه هاتون پربرکت
🌸✨رابطه هاتون
💗✨پراز رنگ های زیبـا
🌷✨وجـودتون سلامت
🌸✨دلتـون پر اميـد
💗✨و لحظاتتون سرشاراز
🌷✨عشق و شـادی باشـه
🌸✨آدینه تون زیبا در کنار عزیزانتون

بقیه کانالهامون💎
@kodaykob

شاهکار زندگي چيست؟
اين که در ميان مردم زندگي کني ولي هيچگاه به کسي زخم زبان نزني،
دروغ نگويي،
کلک نزني
و سوءاستفاده نکني،
اين شاهکار است

ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻳﮑﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ" ﺗﺤﻤﻞ" ﮐﻨﻴﻢ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ
ﺭﺍ"ﻗﻀﺎﻭﺕ " ﻧﮑﻨﻴﻢ .
ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺑﺮﺍﻱ"ﺷﺎﺩﮐﺮﺩﻥ " يکدﻳﮕﺮ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﻴﻢ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ
ﺑﻬﻢ "ﺁﺯﺍﺭ " ﻧﺮﺳﺎنيم
ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍﺍﺻﻼﺡ" ﮐﻨﻴﻢ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ
ﺑﻪ" ﻋﻴﻮﺏ " ﺧﻮد
ﺑﻨﮕﺮﻳﻢ

ﺣﺘﻲ ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻳﮑﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ"ﺩﻭﺳﺖ "ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ، ﻓﻘﻂ
ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ" ﺩﺷﻤﻦ" ﻫﻢ ﻧﺒﺎﺷﻴﻢ .
ﺁﺭﻱ، ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺯﻳﺴﺘﻦ، شاهکار است



@kodaykob

✅ دانستنی ها

✍️ فواید سرمه اثمد «سرمه پیامبر اکرم (ص)، ائمه و پیامبران »

🔷↫ کسانی که عینکی هستند ، اگر هر شب و به مدت یک سال ، هنگام خواب سرمه اثمد بکشند ، بعد از یک سال ، حتما عینک هایشان را دور خواهند انداخت.

🔷↫ سرمه اثمد، بینایی را جلا می دهد و مو را می رویاند. بنابراین برای کسانی که ریزش مو دارند این سرمه میتواند از ریزش مو جلوگیری کند و مژه ها را پرپشت کند.

🔷↫ سرمه اثمد چون خلط را از راه دهان خارج می کند ، دهان را خوشبو می کند‌.

🔷↫ نکته: اکثر قطره های چشمی که شیمیایی هستند چون الکل دارند استفاده کردنش علاوه بر این که نهی شرعی دارد ، ضرر میرساند و درمان هم نمی کند.

📚 استاد تبریزیان

@donyay_salamaty 🍏🍎

🔔 به غذاهاتون ‏فلفل اضافه کنید زیرا موجب :

🌶کاهش وزن
🌶سلامت و شادابی پوست
🌶کاهش خطر ابتلا به سرطان
🌶سلامت مغز
🌶تسکین سیاه سرفه
🌶کاهش درد مفاصل می شود

@donyay_salamaty🍏🍎

🌀چند کاری که به پوست و بدن شما آسیب میزنه💎💮

🔵_همیشه لاک میزنید و نمیذارید ناخن نفس بکشه
🟣_با حوله صورتتون رو خشک میکنید
🔴_با سوتین میخوابید
🟠_از براش کثیف برای ارایش استفاده میکنید
🟢_روبالشی تون رو یادتون میره تند تند عوض کنید
🔵_بیشتر از یه قاشق چایخوری نمک میخورید
🔴_ابروهاتونو همیشه با مداد میکشید
🟣_سریع بعد از شیو کردن از دئودرانت استفاده میکنید
🔴_موقع خواب موهاتونو میبندین
🟢_دوش آب داغ میگیرید
🟠_نوشابه میخورید
🔵_موهاتون وقتی خیسه شونه میکنید.همین باعث میشه موهاتون بریزه
🔴_خیلی سشوار داغ استفاده میکنید
🟣_موقع چک کردن موبایل سرتون رو خم میکنید به جای اینکه موبایلو روبروی چشمتون بگیرید

@donyay_salamaty🍏🍎