💠 این قانون مصرف سردی هاست:

▪️اگر پنیر میخورید حتما با گردو خورده شود.
▪️اگر ماست و دوغ میخورید حتما با یک قاشق چایخوری زنیان خورده شود.
▪️اگر ماهی میخورید با خرما خورده شود.
▪️اگر برنج میخورید با زیره خورده شود.
▪️مرغ حتما با گرمی خورده شود.
▪️و هر چیز سرد دیگر با گرمی هائی مثل عسل و خرما و دیگر غذاهای گرم

▪️کسانی که طبع سرد دارن باید بیشتر مراقب باشن چون مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه و MS میشود.


@donyay_salamaty 🍏🍎

بروکلی؛سلاح مخفی برابر دیابت نوع۲👇
‏
🥦«ﺳﻮﻟﻔﻮﺭﺍﻓﺎﻥ‏» موجود در کلم بروکلی موجب پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع۲ میشود.

سایر خواص:👇

🥦ضد التهاب
🥦پیشگیری سرطان
🥦تقویت سیستم ایمنی

@donyay_salamaty 🍏🍎

🌹بهترین دکترها در جهان:
1- قرآن کریم
2- خرما
3-خواب کافی درشب
4-هوای آزادوپاک
5-روزی نیم ساعت پیاده روی
6-خوردن غذای سالم وبه مقدار
7-نور آفتاب
8-عسل
9-سیاه دانه

1-نفس بکش بالااله الاالله
2-نفست راسرزنش کن بااستغفرالله
3-هنگام دردکشیدن بگوالحمدلله
4-هنگام تعجب بگوسبحان الله
5-هنگام خوشحالی صلوات بررسول الله
6-هنگام ناراحتی انالله واناالیه راجعون
7-سم چشمانت رابشکن به گفتن ماشاالله تبارک الله
8-شروع کن بابسم الله
9-خاتمه بده باالحمدلله

@donyay_salamaty 🍏🍎

👌نکات قابل توجه در حمام کردن

اولين مورد اينه كه تو حمام ايستاده دوش نگيريد و نشسته حمام كنيد . و با اب ولرم موهاتون رو بشوريد نه داغ
دوم : بهتره كه قبل از حمام موهاتون رو شونه كنيد و اصلا نبايد داخل حمام و زماني كه موهاتون خيس هست موها رو شونه كرد و حتما از نرم كننده به ساق موها بزنيد تا شونه كردن راحتر بشه
سوم : موقع شامپو كردن موها رو چنگ نزنيد و خيلي اروم شامپو رو روي موهاتون ماساژ بديد
چهارم : روغن تراپي رو فراموش نكنيد كه تو چند تا پست قبل تَر ميتونيد ببينيد و از ماسك تقويتي مو هم استفاده كنيد
پنجم : از همه مهمتر مصرف روزانه زينك ويا بيوتين و بپانتن ياكلسيم و اهن ويتامين كه ميتونه تاثير خيلي زيادي تو قطع ريزش مو داشته


@donyay_salamaty 🍏🍎

برای تقویت مغز در طب سنتی👇

🔹️ 14 عدد بادام در طول روز مانند آدامس بجوید.
🔹️روزانه حداقل 20 دقیقه در معرض دود اسفند قرار بگیرید.
🔹️ ترک سردی‌ها مخصوصا آب سرد و یخ را در اولویت قرار دهید.
🔹️ صبحانه ارده و شیره، ارده و عسل، مربای سیب، مربای بِه میل کنید.
🔹️ ترکیب سُعد و عسل و زعفران (سُعْز) بهترین داروی بهبوددهنده کارکرد مغز است.
🔹️ روزانه از عطرهای گرم مانند گلاب، نرگس، مریم و مشک استفاده کنید (البته این عطرها برای فصل تابستان مناسب نیستند).

@donyay_salamaty 🍏🍎

📆 یک شنبه ۶ خرداد ماه

💐💫روز تون عالی و بینظیر
💗💫امیدوارم
💐💫نگاه پر مهر خدا،
💗💫همراه لحظه هاتون…
💐💫سلامتی و نیکبختی،
💗💫گوارای وجودتون…
💐💫بارش برکت و نعمت
💗💫جاری در زندگیتون…
💐💫ونور و عشق الهی
💗💫مهمون دلتون باشه…

روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا💐💗

@dostdashtanyha98 ❤️

حکمت صلوات 🌹

صلوات : بهترين هديہ از طرف خداوند است.
صلوات : تحــــفہ‌ای از بهشـــت است.
صلوات : روح را جـــــــــــــــــلا میدهد.
صلوات : دهـــان را خوشبــــــو میڪند.
صلوات : شــــــــفيع انســـــــان است.
صلوات : موجب ڪمال نمـــــاز ميشود.
صلوات : موجب تقرب انســـان است.
صلوات : رمز ديدن پيامبر(ص) در خواب است.
صلوات : سپــری در مقابل آتش جهنم است.
صلوات : محبـــوبـــترين عمـــل است.
صلوات : آتش جهنم را خاموش ميڪند.
صلوات : فقـر و نفــاق را از بين ميبرد.
صلوات : زينــــــت نمــــــــــــــاز است.
صلوات : بهترين داروی معنــوی است.
صلوات : گنــــاهـان را از بيـــــن میبرد.

🍃🌹 اللَّـهُمَّ صَلِّ عَلَے مُحَمَّد🌹🍃
🍃🌹و آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌹🍃


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌ @dostdashtanyha98 ❤️

براساس تحقیقات؛ میزان ماندگاری احساسات به ترتیب :

🔸غم 12 ساعت
🔹نفرت 60 ساعت
🔸شادی 36 ساعت
🔹حسادت 15 ساعت
🔸آرامش 8 ساعت
🔹اشتیاق 6 ساعت
🔸اضطراب و ناامیدی 24 ساعت است!


@donyay_salamaty 🍏🍎

شير گاو دوستي قدرتمند براي كودكان

▪️ پوست درخشان و لطیف
▫️ سلامت استخوان‌ها و دندان
▪️ سلامت ماهیچه‌ها
▫️ کاهش وزن
▪️ کاهش استرس
▫️کاهش فشار خون
▪️ دوری از بیماری‌ها

@donyay_salamaty 🍏🍎

دانستني هاي مفيد:


🔹خوردن کره در شب موجب افزایش کلسترول و چاقی می شود
🔹سبوس برنج با داشتن ویتامین های E و B باعث شادابی پوست و جلوگیری از ریزش مو می شود
🔹بهترین راه برای کم کردن اشتها خوردن سالاد خصوصا سالادهای حاوی کلم و کاهو قبل از غذای اصلی است
🔹لیمو تازه و عسل نه تنها از سرما خوردگی پیشگیری می کند بلکه خوردن آن قبل از خواب کبد چرب را درمان می کند
🔹خوردن سیب سرخ از تبخال پیشگیری می کند
🔹مصرف بیش از حد کلسیم باعث ایجاد سنگ کلیه می شود
🔹چای سبز باعث چربی سوزی می شود
اما افراط در مصرف آنها باعث بیماری های متعدد می شود

🔹مصرف
حلیم مانده ممنوع
وقتی حلیم برای چند روز یا حتی چند ساعت بماند باعث بیماری های گوارشی می شود
🔹خوردن کیوی احتمال ابتلا به سردرد را کاهش می دهد
🔹سیب سرخ باعث افزایش اشتها می شود و آهن بیشتری نسبت به سایر سیب ها دارد
🔹سالاد زیتون و خیار و گوجه
این سالاد مقوی چشم و سرشار از فیبر است
و با درمان یبوست موجب لاغری می شود
🔹 بعد از مصرف پفک حتما مسواک بزنید
🔹چسبندگی پفک به دندان ها باعث پوسیدگی آن ها می شود.

@donyay_salamaty 🍏🍎

اگر آب را با این موارد مصرف کنید

🔸آب +زنجبیل= بهبود هضم
🔸آب +دارچین= تنظیم قندخون
🔸آب + نعناع= خوشبو کننده دهان
🔸آب + عسل= ضد سرطان و عفونت
🔸آب + لیمو ترش= افزایش ایمنی بدن
🔸آب + تخم شربتی= تقویت استخوان


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@donyay_salamaty 🍏🍎

♻️درمان مسمومیت :

🔸برای راه اندازی تخلیه‌های بدن جهت جلوگیری از جذب سم، برای درمان مسمومیت ،موارد زیر انجام شود

🔹 خوردن خرما
– درمان زهر است.
– هفت عدد ناشتا جهت پیشگیری از سم، سحر و شیطان.

🔹 خوردن سیب و مشتقات سیب ( مثل سویق سیب)

💫کاسنی و سیب برای سحر و جادو و انواع مسمومیت عالیست.💫

🔹مرکب ۵ ( داروی_جامع_امام_رضا (ع) )

🔹عسل
– عسل دارویی عمومی است ولی درمان خاص مسمومیت‌ها است.
– مقدار مصرف بین یک تا سه قاشق‌‌مرباخوری می‌باشد. اگر عسل با روغن زرد گاوی‌ (مخصوصا کهنه) به اندازه مساوی مخلوط گردد درمان زهرهای خوراکی است..

🔹داروی شافیه (داروی حضرت موسی(ع) یا مرکب هفت) می‌باشد؛ این دارو مخصوصاً برای درمان مسمومیت ساخته شده است .

🔹داروی حضرت محمد(ص)
پایه اش همان داروی شافیه است اما خواصش از آن دارو بیشتر است بلکه درمان همه دردهاست.


@donyay_salamaty 🍏🍎

✨درمان آب مروارید

1)شستشو چشم باعرق رازیانه(40شب)
2)ریختن شبی یک قطره اب لیمو تازه داخل چشم(40شب)
3)بعد از آبلیمو 40شب,شبی یک قطره عسل داخل چشم بچکانید
4)حجامت ماستوئید(پشت گوش)
5)دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی(توسط متخصص)

@donyay_salamaty 🍏🍎

✅ انواع گرم کننده های بدن مزاج

✍️ انواع گرم کننده‌ها به ترتیبِ شدت و سرعت اثرگذاری از زبان حکیم حسین خیراندیش: ↯↯↯

کلام ... « گفتار خیلی خیلی روی خون اثرگذار است و اگر اشکالی در گفتارمان وجود دارد، حتماً باید اصلاح شود، آنچه جذب روح می‌شود همیشه اثرش باقی می‌ماند. در حدی که کلمات می‌توانند سم مداوم و کارآمد تولید کنند یا اینکه تبدیل به پادزهر شوند.»

🔷 عطرها‌ی گرم

🔷 دود اسفند

🔷 شربتها«گرم»

🔷 غذاها«گرم»

@donyay_salamaty 🍎🍏

♻️بوهای آرامبخش

🔸استشمام بوهاي مختلف روي نحوه رفتارهاي انسان تأثير مستقيم دارد

🍞استشمام بوي نان:
باعث مي‌شود شما مهربان‌تر شويد. در واقع بوي نان انسان را نرم‌تر مي‌کند

🌿استشمام بوي نعناع:
به‌خصوص براي ورزشکاران باعث ايجاد انگيزه و علاوه بر اين، باعث بهبود خُلق و خوي افراد مي‌شود

☕️استشمام دانه‌هاي قهوه :
استرس را به حداقل ميرساند و شادماني بيشتري را به سمت شما جذب ميکند

🍊🍋استشمام بوي پرتقال و ليمو:
باعث افزايش انرژي و به دنبال آن شادی و نشاط میشود

🍎استشمام بوی سیب:
امیدواری را افزایش میدهد خصوصا در صبح

🌸استشمام گل یاس:
عطر یاس میتواند شما را از غمگینی برهاند و افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند

🔸استشمام دارچین:
باعث افزایش حافظه و تمرکز میشود(به افراد گرم مزاج خیلی توصیه نمیشود)

🍂استشمام اسطوخودوس:
رایحه اسطوخودوس برای رفع اختلالات خواب و آرام شدن ذهن و جسم مناسب است

🌱استشمام چمن تازه
برای جلوگیری از آلزایمر و محرک شادی و نشاط است.😊😉


@donyay_salamaty 🍏🍎

خرما بخورید، سالم بمانید

_افزایش انرژی بدن و مغز
_جلوگیری از سرطان
خرما غنی ازمنیزیم است و این ماده باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می‌شود
_جلوگیری از سکته قلبی
خرما یک منبع خوب برای پتاسیم است که ماده‌ای مهم در سلامتی قلب است
_جلوگیری از سختی رگ‌ها
مصرف روزانه ۱۰۰ گرم خرما برای مدت ۴ هفته باعث کاهش تیروگلیسیرید‌ها در بدن به میزان ۱۵‌درصد و اکسیده شدن چربی در خون را به میزان ۳۳‌درصد می‌شود

_درمان زخم‌معده
_جلوگیری از کم‌خونی
خرما سرشار از آهن است و ماده اصلی در هموگلبین خون است.

@donyay_salamaty 🍏🍎

۸ فایده پیاده‌‌روی که شاید نمی‌دونستید !🏃‍♂

۱. پیاده‌روی انعطاف و ترمیم‌پذیری مغز رو بالا می‌بره
۲. پیاده‌روی قلب رو سالم نگه می‌داره
۳. پیاده‌روی ما رو برای حل مشکلات خلاق‌تر می‌کنه
۴. پیاده‌روی به هضم غذا کمک می‌کنه
۵. پیاده‌روی به پیشگیری از افسردگی کمک ‌میکنه
۶. پیاده‌روی باعث می‌شه کمتر برنجیم، پذیرا و برونگرا باشیم.
۷. پیاده‌روی‌بیشتر از باشگاه رفتن به سوخت و ساز بدن کمک ‌می‌کنه
۸. پیاده‌روی به بهتر شدن حالت بدن ما کمک می‌کنه

@donyay_salamaty 🍏🍎

از نوشیدن آب گرم غافل نشوید !🍹

▫️تحقیقات علمی کمی در مورد فواید آب گرم وجود دارند. با این حال، بسیاری از مردم مزایای این درمان را احساس می‌کنند؛ مخصوصاً اول صبح یا درست قبل از خواب.

▫️طبق تحقیقات، هنگام نوشیدن نوشیدنی‌های داغ، دمای مطلوب بین ۵۴ تا ۷۱ درجه سانتی‌گراد توصیه می‌شود. برای تقویت بیشتر سلامتی، مقداری ویتامین C هم به آن اضافه کنید. سعی کنید کمی لیمو را به آب داغ اضافه کنید تا آب لیمو درست شود.

▫️ممکن است گرفتگی بینی را برطرف کند نگه داشتن یک فنجان آب داغ و استنشاق عمیق بخار ملایم آن به شل شدن سینوس‌های مسدود و حتی تسکین سردرد سینوسی کمک می‌کند. به هضم کمک میکندآب گرم به ویژه برای فعال کردن دستگاه گوارش موثر است. تئوری این است که آب داغ، می‌تواند غذایی که خورده‌اید و در هضم آن دچار مشکل هستید را حل کند و از بین ببرد.

▫️تحقیقات معتبر در سال ۲۰۱۹ نشان داده اند که نوشیدن آب می‌تواند فعالیت سیستم عصبی مرکزی و همچنین خلق و خو را بهبود بخشد. این تحقیق نشان داد که نوشیدن آب، فعالیت مغز شرکت کنندگان را در طول فعالیت‌های سخت افزایش و اضطراب را کاهش می‌دهد.

@donyay_salamaty 🍎🍏

🟡 خواص خوراکی های زرد

▫️ خوراکی های زرد، ضد سرطان اند. سرشار از ویتامین C و برای چشم، قلب، دستگاه هاضمه و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند.

▫️ پوست سالم، درمان جراحت ها وقوی نمودن استخوان ها و دندان ها نیز از خواص دیگر خوراکی های زرد است

▫️ آناناس و انبه : دشمن عفونت و تقویت سیستم ایمنی
آناناس دردهای عضلانی را از میان می برد و سم زدای موثری است.

▫️ فلفل دلمه زرد : تقویت چشم

▫️ ذرت : دشمن چاقی

▫️ سیب زرد : سیب زرد انرژی دهنده، ضدعفونی کننده قوی روده

▫️ موز : موز خون ساز است و بهترین میوه برای مبتلایان به کم خونی محسوب می شود

▫️ لیمو ترش : دشمن عفونت


@donyay_salamaty 🍏🍎

مصرف مرغ با وزن بیش از ۱.۸ کیلوگرم برای سلامتی مضر است

انصاری فرد عضو کمیته ملی ارتقای مرغ صنعتی:
🔹 مصرف مرغ با وزن بالای ۱.۸ کیلوگرم با دوره پرورش بیش از ۴۵ روز به دلیل داشتن باقیمانده دارویی و آنتی بیوتیک برای سلامت جامعه مضر است.

🔹مرغ سایز قبل از ۳۵ روز به دلیل اینکه هنوز دوره بیماری هایش شروع نشده واکسن و آنتی بیوتیک کمتری دریافت می کند، دارای طعم و مزه بهتری بوده و هضم آن توسط دستگاه گوارش آسان‌تر است.

🔹اکنون در کشورهای دنیا از مرغ سایز عاری از باقیمانده آنتی بیوتیکی و دارویی با وزن های ۱.۵ تا ۱.۸ کیلوگرم استفاده می شود.

🔹مرغ از ۳۵ روزگی به بالا وارد دوره پیری می شود به همین دلیل شروع به وزن گیری می‌کند که اکثر تولیدکنندگان و کشتارگاه ها خواستار چنین مرغ هایی هستند که بتوانند درآمد بیشتری کسب کنند.

@donyay_salamaty 🍏🍎