🔹در سومین اپیزود از فایل‌های صوتی هفته فشار خون، رژیم غذایی «دَش» را معرفی کرده‌ایم. این رژیم غذایی بر اساس پژوهشی در آمریکا طراحی شده و یک روش موثر در پیشگیری و درمان فشار خون بالا است.
🔸رژیم دَش با هدف کاهش مصرف سدیم و افزایش دریافت مواد مغذی مهم همچون پتاسیم، می‌تواند به طور چشم‌گیری فشار خون بالا را کنترل کند. در بسیاری از موارد، اثرات این رژیم پس از گذشت دو هفته قابل مشاهده است و ممکن است فشار خون سیستولیک را بین ۸ تا ۱۴ میلی‌متر جیوه کاهش دهد.

🔹به یاد داشته باشید که فشار خون بالا یک مشکل جدی است که نباید آن را دست کم بگیریم.

🔸از ابتلا به فشارخون بالا و خطرات آن آگاه باشیم.

🔹با رفتن به این لینک ‌و پاسخ به چند پرسش ساده، می‌توانید وضعیت فشار خود را بررسی و توصیه‌های لازم را دریافت کنید.

🔹چرا ۱۰۰۰ روز اول مهم است؟

🔸تغذیه صحیح در ۱۰۰۰ روز اول زندگی کودکان‌، یک سرمایه‌گذاری مهم برای دوران بزرگسالی سالم‌تر آن‌ها به‌شمار می‌آید.
ضروری‌ترین ریزمغذی‌ها در این دوره، ویتامین‌های آ و دی است.
🔹می‌توانیم اطلاعات بیشتر را در این ویدیو از زبان دکتر «مریم محمودی» بشنویم.

#ویتامین_آ #ویتامین_دی #تغذیه_کودک

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹دریافت میزان کافی از ریزمغذی‌های ضروری برای بدن، از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی، نقش مهمی در رشد، تکامل و حفظ سلامت نوزادان و کودکان دارد.

🔸برای کسب اطلاعات بیشتر، می‌توانیم به این‌جا مراجعه کنیم.

#رشد_کودکان

چرا DHA مهم است؟

🔸به این دلیل که مغز کودکان در دو سال اول زندگی تا حدود ۸۰٪ اندازه مغز در بزرگسالی رشد می‌کند، دریافت DHA می‌تواند نقش مهمی در تقسیم، تکثیر، هدایت عصبی و رشد سلول‌های مغز در نوزادان داشته باشد.
🔹بب‌وینک AD+DHA با طعم پرتقال، علاوه براین‌که نیاز روزانه کودک به ویتامین‌های آ و دی را تامین می‌کند، حاوی DHA به میزان ۱۰۰ میلی‌گرم و بر مبنای شیوه‌نامه‌های اروپایی است و به بهبود مهارت‌های شناختی، خلاقیت و مهارت‌های حل مسئله در کودکان منجر می‌شود.

#رشد_کودکان #بب_وینک
#bebewink #Bebewink_ADDHA

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

بب‌وینک‌، قصه تکامل کودکی

خانواده بب‌وینک، مواد مغذی ضروری برای نوزادان و کودکان را تامین می‌کنند و استفاده از آن‌ها راهکاری موثر برای مراقبت از سلامت کودکان و بهبود رشد و تکامل آن‌ها تا پایان دوره کودکی به‌شمار می‌آید.

🔸بب‌وینک AD+DHA: کمک به تکامل استخوان، مغز و سیستم عصبی مرکزی، بهبود عملکرد سیستم بینایی و ایمنی از بدو تولد
🔸بب‌وینک اپتایت: تقویت اشتها در کودکان بالای سه سال
🔸بب‌وینک دیفنس: تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان بالای سه سال

#رشد_کودکان #بب_وینک #بب_وینک_دیفنس #بب_وینک_اپتایت
#bebewink #بب_وینک_ADDHA

🔷به مناسبت روز جهانی بهداشت پریود (۲۸ می/ ۷ خرداد)، می‌توانیم جواب سوال‌های زیر را در پستی که با همین عنوان در صفحه اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی منتشر شده، پیدا کنیم:

🔸آیا لازم است مصرف مکمل‌های آهن در دوران قاعدگی قطع شود؟
🔸چه باورهای نادرست دیگری درباره قاعدگی وجود دارند؟
🔸به‌طور کلی، از اهمیت مصرف مکمل‌های آهن در این دوران چه می‌دانیم؟

#پریود #فروفورت_انرژی #ferrofort_energy

🔸هر علامتی نشانه ام‌اس نیست و تشخیص دقیق این بیماری، نیازمند دریافت شرح‌حال کامل، معاینه بالینی و بررسی‌های تخصصی توسط متخصص مغز و اعصاب است.
🔹در این ویدیو می‌توانیم از زبان دکتر «محمدعلی صحراییان» و دکتر «رویا ابوالفضلی» با روند کلی تشخیص ام‌اس آشنا بشویم.

#تشخیص_ام_اس #MSAwareness

💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی

💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی

🔹فشار خون بالا، علت اصلی بروز تعداد زیادی از سکته‌های قلبی و مغزی است.

🔸اما چطور می‌توانیم بیماری فشار خون بالا را به‌موقع شناسایی و کنترل کنیم و جلوی بروز بسیاری از سکته‌های قلبی و مغزی را بگیریم؟
🔹جواب این سوال‌ را در این ویدیو از زبان دکتر «حسن ریاحی» متخصص قلب و عروق بشنویم.
🔸با ورود به این لینک می‌توانید وضعیت فشار خون خود را بررسی کرده و توصیه‌های لازم را دریافت کنیم.

#فشار_خون #فشار_خون_بالا #قاتل_خاموش
#hypertension #bloodpressure