This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رابطه غذای ناسالم و قاتل خاموش
🔹فست‌فودهایی مثل برگر و پیتزا، همچنین کنسروها وغذاهای سرخ‌شده، حاوی مقادیر بالای نمک، چربی‌های ناسالم و کالری هستند که مصرف آن‌ها به بالا رفتن فشار خون منجر می‌شود.
🔸مصرف روزانه غذاهای فراوری‌شده، به‌تنهایی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی-عروقی را تا ۲۲٪ افزایش بدهد.
🔹بنابراین رعایت سبک غذایی سالم، شامل مصرف میوه و سبزیجات، لبنیات کم‌چرب، غلات، حبوبات و ماهی در پیشگیری و کنترل فشار خون بالا نقش مهمی دارد.
🔸به مناسبت هفته فشار خون، این امکان برای شما فراهم شده است که با ورود به این لینک و پاسخ به چند سوال ساده، وضعیت فشار خود را بررسی و توصیه‌های لازم را دریافت کنید.
#فشار_خون #فشار_خون_بالا #فست_فود #تغذیه_سالم #قاتل_خاموش
#hypertension #bloodpressure
🔹فست‌فودهایی مثل برگر و پیتزا، همچنین کنسروها وغذاهای سرخ‌شده، حاوی مقادیر بالای نمک، چربی‌های ناسالم و کالری هستند که مصرف آن‌ها به بالا رفتن فشار خون منجر می‌شود.
🔸مصرف روزانه غذاهای فراوری‌شده، به‌تنهایی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی-عروقی را تا ۲۲٪ افزایش بدهد.
🔹بنابراین رعایت سبک غذایی سالم، شامل مصرف میوه و سبزیجات، لبنیات کم‌چرب، غلات، حبوبات و ماهی در پیشگیری و کنترل فشار خون بالا نقش مهمی دارد.
🔸به مناسبت هفته فشار خون، این امکان برای شما فراهم شده است که با ورود به این لینک و پاسخ به چند سوال ساده، وضعیت فشار خود را بررسی و توصیه‌های لازم را دریافت کنید.
#فشار_خون #فشار_خون_بالا #فست_فود #تغذیه_سالم #قاتل_خاموش
#hypertension #bloodpressure
👍69👌10🙏6❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رابطه سیگار و قاتل خاموش
🔹سیگار کشیدن یک عامل خطر برای ابتلا به فشار خون بالا است و مصرف آن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا چهار برابر افزایش می‌دهد، حتی قرار گرفتن در معرض دود سیگار یکی از عوامل خطر برای ابتلا به فشار خون بالا به‌شمار می‌آید.
🔸به مناسبت هفته فشار خون، این امکان برای شما فراهم شده است که با ورود به این لینک و پاسخ به چند سوال ساده، وضعیت فشار خود را بررسی و توصیه‌های لازم را دریافت کنید.
#فشار_خون #فشار_خون_بالا #سیگار #قاتل_خاموش
#hypertension #bloodpressure
🔹سیگار کشیدن یک عامل خطر برای ابتلا به فشار خون بالا است و مصرف آن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا چهار برابر افزایش می‌دهد، حتی قرار گرفتن در معرض دود سیگار یکی از عوامل خطر برای ابتلا به فشار خون بالا به‌شمار می‌آید.
🔸به مناسبت هفته فشار خون، این امکان برای شما فراهم شده است که با ورود به این لینک و پاسخ به چند سوال ساده، وضعیت فشار خود را بررسی و توصیه‌های لازم را دریافت کنید.
#فشار_خون #فشار_خون_بالا #سیگار #قاتل_خاموش
#hypertension #bloodpressure
❤44👍15🙏13👌2
Audio
🔹در دومین اپیزود از اپیزودهای آگاهی‌رسانی فشار خون بالا، از باورهای نادرستی که درمورد فشار خون وجود دارد، صحبت می‌کنیم.
🔸همان‌طور که در اپیزود قبل اشاره کردیم، فشار خون بالا بی‌علامت است و اندازه‌گیری دوره‌ای آن بسیار مهم و حیاتی است. همچنین آگاهی از باورهای نادرست می‌تواند درک بهتری از این بیماری برای ما ایجاد کند.
با ما همراه باشید.
🔹در اپیزود بعدی درباره یک رژیم غذایی مناسب برای فشار خون صحبت می‌کنیم.
🔸از ابتلا به فشارخون بالا و خطرات آن آگاه باشیم.
🔹با رفتن به این لینک و پاسخ به چند پرسش ساده، می‌توانید وضعیت فشار خود را بررسی و توصیه‌های لازم را دریافت کنید.
🔸همان‌طور که در اپیزود قبل اشاره کردیم، فشار خون بالا بی‌علامت است و اندازه‌گیری دوره‌ای آن بسیار مهم و حیاتی است. همچنین آگاهی از باورهای نادرست می‌تواند درک بهتری از این بیماری برای ما ایجاد کند.
با ما همراه باشید.
🔹در اپیزود بعدی درباره یک رژیم غذایی مناسب برای فشار خون صحبت می‌کنیم.
🔸از ابتلا به فشارخون بالا و خطرات آن آگاه باشیم.
🔹با رفتن به این لینک و پاسخ به چند پرسش ساده، می‌توانید وضعیت فشار خود را بررسی و توصیه‌های لازم را دریافت کنید.
👌26🙏14👍7❤1
Audio
🔹در سومین اپیزود از فایل‌های صوتی هفته فشار خون، رژیم غذایی «دَش» را معرفی کرده‌ایم. این رژیم غذایی بر اساس پژوهشی در آمریکا طراحی شده و یک روش موثر در پیشگیری و درمان فشار خون بالا است.
🔸رژیم دَش با هدف کاهش مصرف سدیم و افزایش دریافت مواد مغذی مهم همچون پتاسیم، می‌تواند به طور چشم‌گیری فشار خون بالا را کنترل کند. در بسیاری از موارد، اثرات این رژیم پس از گذشت دو هفته قابل مشاهده است و ممکن است فشار خون سیستولیک را بین ۸ تا ۱۴ میلی‌متر جیوه کاهش دهد.
🔹به یاد داشته باشید که فشار خون بالا یک مشکل جدی است که نباید آن را دست کم بگیریم.
🔸از ابتلا به فشارخون بالا و خطرات آن آگاه باشیم.
🔹با رفتن به این لینک و پاسخ به چند پرسش ساده، می‌توانید وضعیت فشار خود را بررسی و توصیه‌های لازم را دریافت کنید.
🔸رژیم دَش با هدف کاهش مصرف سدیم و افزایش دریافت مواد مغذی مهم همچون پتاسیم، می‌تواند به طور چشم‌گیری فشار خون بالا را کنترل کند. در بسیاری از موارد، اثرات این رژیم پس از گذشت دو هفته قابل مشاهده است و ممکن است فشار خون سیستولیک را بین ۸ تا ۱۴ میلی‌متر جیوه کاهش دهد.
🔹به یاد داشته باشید که فشار خون بالا یک مشکل جدی است که نباید آن را دست کم بگیریم.
🔸از ابتلا به فشارخون بالا و خطرات آن آگاه باشیم.
🔹با رفتن به این لینک و پاسخ به چند پرسش ساده، می‌توانید وضعیت فشار خود را بررسی و توصیه‌های لازم را دریافت کنید.
👍50🙏18❤4
🔹از شیوع مجدد کرونا چه می‌دانیم؟
🔸بر اساس بیانیه وزارت بهداشت، در روزهای اخیر فعالیت ویروس‌های تنفسی به ویژه کووید۱۹ افزایش پیدا کرده و این افزایش، نسبت به گذشته محسوس‌تر شده است. البته این افزایش نگران‌کننده نیست و سویه جدیدی از این ویروس هم گزارش نشده است.
🔹در این پست با علائم و راهکارهای پیشگیری از کرونا، بیشتر آشنا خواهیم شد.
#کرونا
💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی
💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی
🔸بر اساس بیانیه وزارت بهداشت، در روزهای اخیر فعالیت ویروس‌های تنفسی به ویژه کووید۱۹ افزایش پیدا کرده و این افزایش، نسبت به گذشته محسوس‌تر شده است. البته این افزایش نگران‌کننده نیست و سویه جدیدی از این ویروس هم گزارش نشده است.
🔹در این پست با علائم و راهکارهای پیشگیری از کرونا، بیشتر آشنا خواهیم شد.
#کرونا
💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی
💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی
🙏62👍21👌11❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹چرا ۱۰۰۰ روز اول مهم است؟
🔸تغذیه صحیح در ۱۰۰۰ روز اول زندگی کودکان، یک سرمایه‌گذاری مهم برای دوران بزرگسالی سالم‌تر آن‌ها به‌شمار می‌آید.
ضروری‌ترین ریزمغذی‌ها در این دوره، ویتامین‌های آ و دی است.
🔹می‌توانیم اطلاعات بیشتر را در این ویدیو از زبان دکتر «مریم محمودی» بشنویم.
#ویتامین_آ #ویتامین_دی #تغذیه_کودک
💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی
💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی
🔸تغذیه صحیح در ۱۰۰۰ روز اول زندگی کودکان، یک سرمایه‌گذاری مهم برای دوران بزرگسالی سالم‌تر آن‌ها به‌شمار می‌آید.
ضروری‌ترین ریزمغذی‌ها در این دوره، ویتامین‌های آ و دی است.
🔹می‌توانیم اطلاعات بیشتر را در این ویدیو از زبان دکتر «مریم محمودی» بشنویم.
#ویتامین_آ #ویتامین_دی #تغذیه_کودک
💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی
💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی
👌41👍15🙏7❤2
سرمایه‌گذاری روی سلامتی کودکان را از ۱۰۰۰ روز اول زندگی آن‌ها شروع کنیم...
🔸بنیان رشد فیزیکی مطلوب، تکامل سیستم ایمنی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی در ۱۰۰۰ روز اول زندگی کودکان شکل می‌گیرد.
🔹قطره بب‌وینک AD+DHA محصول جدید داروسازی دکتر عبیدی است که نیاز کودکان به ریزمغذی‌های اصلی را از بدو تولد تا پایان دوسالگی آن‌ها تامین می‌کند.
#تغذیه_کودکان #بب_وینک
#bebewink #Bebewink_ADDHA
💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی
💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی
🔸بنیان رشد فیزیکی مطلوب، تکامل سیستم ایمنی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی در ۱۰۰۰ روز اول زندگی کودکان شکل می‌گیرد.
🔹قطره بب‌وینک AD+DHA محصول جدید داروسازی دکتر عبیدی است که نیاز کودکان به ریزمغذی‌های اصلی را از بدو تولد تا پایان دوسالگی آن‌ها تامین می‌کند.
#تغذیه_کودکان #بب_وینک
#bebewink #Bebewink_ADDHA
💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی
💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی
👍45🙏15❤7
Audio
🔹دریافت میزان کافی از ریزمغذی‌های ضروری برای بدن، از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی، نقش مهمی در رشد، تکامل و حفظ سلامت نوزادان و کودکان دارد.
🔸برای کسب اطلاعات بیشتر، می‌توانیم به این‌جا مراجعه کنیم.
#رشد_کودکان
🔸برای کسب اطلاعات بیشتر، می‌توانیم به این‌جا مراجعه کنیم.
#رشد_کودکان
🙏28👍5❤3👌3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چرا DHA مهم است؟
🔸به این دلیل که مغز کودکان در دو سال اول زندگی تا حدود ۸۰٪ اندازه مغز در بزرگسالی رشد می‌کند، دریافت DHA می‌تواند نقش مهمی در تقسیم، تکثیر، هدایت عصبی و رشد سلول‌های مغز در نوزادان داشته باشد.
🔹بب‌وینک AD+DHA با طعم پرتقال، علاوه براین‌که نیاز روزانه کودک به ویتامین‌های آ و دی را تامین می‌کند، حاوی DHA به میزان ۱۰۰ میلی‌گرم و بر مبنای شیوه‌نامه‌های اروپایی است و به بهبود مهارت‌های شناختی، خلاقیت و مهارت‌های حل مسئله در کودکان منجر می‌شود.
#رشد_کودکان #بب_وینک
#bebewink #Bebewink_ADDHA
💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی
💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی
🔸به این دلیل که مغز کودکان در دو سال اول زندگی تا حدود ۸۰٪ اندازه مغز در بزرگسالی رشد می‌کند، دریافت DHA می‌تواند نقش مهمی در تقسیم، تکثیر، هدایت عصبی و رشد سلول‌های مغز در نوزادان داشته باشد.
🔹بب‌وینک AD+DHA با طعم پرتقال، علاوه براین‌که نیاز روزانه کودک به ویتامین‌های آ و دی را تامین می‌کند، حاوی DHA به میزان ۱۰۰ میلی‌گرم و بر مبنای شیوه‌نامه‌های اروپایی است و به بهبود مهارت‌های شناختی، خلاقیت و مهارت‌های حل مسئله در کودکان منجر می‌شود.
#رشد_کودکان #بب_وینک
#bebewink #Bebewink_ADDHA
💠وبسایت داروسازی دکتر عبیدی
💠اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی
🙏33👍17❤7😍3