💢بچه هایی که سال‌ها زیر نفوذ پدر و مادر کنترل گر بودن رو دو تا خطر تهدید میکنه خطر اول پر شدن ظرف کنترل شوندگی و حساسیت بیش از اندازه به کنترل در بزرگسالیه.
تا جایی که هرجا نشونی از کنترل باشه بیش از اندازه به هم میریزن و خطر دوم اشتباه گرفتن عشق و کنترله.
از اونجایی که عامل کنترل منبع عشق هم بود!، میگرده با کسی وارد رابطه میشه که عشق و کنترل
رو با هم بهش بده. درست مثل بابا یا مامان.

⏺ چرا میگیم دوره جذب سلامتی و موفقیت و ثروت ؟

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

دریافت دوره قوانین جذب و جذب ثروث 👇

🍃 @Mr_missadmin

تروما هر نوع رویداد یا تجربه ی ناراحت کننده ای
هستش که می تونه روی توانایی فرد در مقابله
با اون رویداد و عملکردش تأثیر بذاره تروما می تونه
منجر به آسیب عاطفی جسمی و روانی بشه
بعضی مواقع رفتارهایی داریم و کارهایی میکنیم که
فکر می کنیم عادیه ولی میتونه پاسخ به ترومایی باشه که تجربه کردیم
یادتون باشه برای تشخیص و درمان تروما حتما از روانشناس کمک بگیرین
چند نمونه از این تروما..

=هر چیزی رو بیش از حد توضیح میدی
چون میترسی دیگران به درستی متوجه منظورت نشن
و به خاطر حرفت تنبیه بشی

=وقتی ازت تعریف میکنن نمیدونی چه طور رفتار کنی
چون هیچ وقت اون طور که باید دیده نشدی

=موقع استراحت کردن احساس گناه میکنی
چون بهت یاد دادن وقتی ارزشمندی که مفید باشی

=همیشه خودت رو مشغول میکنی تا حواست رو
پرت کنی چون استراحت کردن باعث میشه احساس گناه و بی ارزشی کنی

=همیشه میگی خوبی حتی اگر واقعا حالت خوب
نباشه چون احساس امنیت نمیکنی تا خود واقعیت رو
نشون بدی

=برای کمک گرفتن از دیگران مشکل داری
چون فکر میکنی باری بر دوش دیگران هستی.

دوره غیرحضوری مهارت های زندگی بهت یاد میده👇

🔻چطور جذاب باشی❗️
🔻 چطور خودت باشی ❗️
🔻 چطور قوی باشی ❗️
🔻 چطور موانع زندگی و بگذرونی ❗️
🔻 چطور با ترس و اضطراب مقابله کنی ❗️
🔻 چطور خشم خودت رو کنترل کنی ❗️
🔻 چطور با دیگران ارتباط برقرار کنی ❗️
🔻چطور در خودت انگیزه ایجاد کنی ❗️
🔻چطور اعتماد به نفست رو بالا ببری ❗️
🔻چطور عزت نفس خودت رو افزایش بدی❗️
🔻چطور استرست رو کنترل کنی❗️
🔻چطور افسردگیت رو درمان کنی❗️
🔻چطور راحت طلبی خودت رو درمان کنی❗️
و . . .

مطمئن باش بعد گذروندن این دوره آدم قبل نخواهی بود😉
دریافت👇
🍃 @Mr_missadmin

🔺مشکلات خلقی والدین باعث لجبازی و خودمحوری فرزندان می شود .

مادر افسرده ای که حوصله روبرو شدن با خودمحوری ها یا شیطنت کودک را ندارد ، او را طرد می کند . این واکنش مادر یا بچه را به لاک افسردگی فرو می برد یا باعث تشدید لجبازی ها و طولانی شدن دوره خودمحوری اش می شود.

مادری که مبتلا به وسواس است ، زمانی که فرزندش از خط قرمزها عبور می کند ، واکنش شدیدی به او نشان می دهد . این واکنش مادر باعث می شود  فرزندی وسواسی یا کودکی که به لجبازی کردن عادت می کند را پرورش دهد .

در واقع می توان گفت مادرانی که به اختلالات خلقی درمان نشده مبتلا هستند، فرزندشان را هم به آن اختلال دچار می کنند یا باعث تشدید خودمحوری و لجبازی آن ها می شوند.

هیچ کس یادم نداد که نه گفتن یکی از سالم ترین
شکل های احترام به خودمه
و اگه کسی با اون «نه» ناراحت شد لزومی
نداره فوراً خودم رو مقصر بدونم..
هیچ کس یادم نداد چطور صدای درونم رو از صدای
بقیه جدا کنم که بعضی از افکار توی سرم واقعاً
مال من نیستن و صداهای قدیمی آن که فقط
جا خوش کردن.
هیچ کس نگفت که گاهی آدم برای زنده موندن
باید مرز بکشه و مرز کشیدن بی احترامی نیست؛
بلکه احترام گذاشتن به خودمه
کسی نگفت که حق دارم خسته باشم بدون اینکه
مجبور باشم توضیح بدم
هیچ کس بهم نگفت که میتونم پدر یا مادرم رو
دوست داشته باشم و هم زمان ازشون عصبانی
باشم یا دلخور همیشه فکر میکردم اگه ناراحت
باشم یعنی آدم بدی ام..
اما باید با دونستن همه اینا سعی کرد به بهترین
شکل زندگی کرد.

🍃⚪️ @Dr_zanann

اگر نگران حرف بد و رفتار فرزندت در مهمانی هستی این اشتباه را انجام نده👇

گاهی اوقات  حساسیت والدین به رفتار بد بچه ها در مهماني ها به این رفتار  دامن می‌زند.
آنها به خاطر نگرانی‌های خودشان، قبل از آنکه اتفاقی بیفتد بچه را از بعضی از کارها منع می‌کنند و می‌گویند مبادا فلان کار را انجام دهی.

-اما کودکی که از این طریق به حساسیت والدینش پی برده مخصوصا آن کار را می‌کند.
اگر والدین از قبل به او اخطار دهند و بگویند حق انجام چنین رفتاری را نداری ذهن کودک به محض ورود به جمع، به سمت آن رفتار می‌رود

✅جهت کاهش حساسیت و توجه کودک ،منفی سخن نگویید.

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

یک کودک می‌تواند سه چیز را به انسان بالغ بیاموزد:
بدون دلیل شاد بودن، همیشه مشغول انجام کاری بودن و اعلام خواسته ی خویش با تمام قوا.

-پائولو کوئیلو🌱

✅یک تکنیک مهم در ارتباط با نوجوان

یک تکنیک آرام بخش ، آرامش های کلامی است؛ یعنی اگر پدر و مادر بخواهند به فرزند خود آرامش دهند، باید در ارتباط کلامی خود با نوجوان دقّت کنند.
نوجوانان آتش زیر خاکستر هستند؛ یعنی نیاز به یک باد و نسیم دارند تا آتش درونشان شعله ور شود؛ لذا پدر و مادر نباید بگذارند که این تلاطم و برانگیختگی در نوجوان به وجود بیاید.
یکی از چیزهایی که نوجوان  را خیلی عصبی می کند، بد حرف زدن است. در روایات دینی ما آمده است که: "زیبا سخن بگویید تا زیبا سخن بشنوید"؛ لذا اگر پدر و مادر بخواهند از نوجوان سخن زیبا بشنوند، باید با او زیبا سخن بگویند.

❗️با بچه ها بیشتر حرف بزنید
برخلاف عموم مردم دادن تخم کبوتر نه سبب حرف افتادن کودک میشه و نه لکنت رو رفع میکنه!
بهترین راه اینه که مدام با بچه حرف بزنید؛ انقدر باهاش حرف بزنید تا کم کم به حرف بیاد

💢واقعیتی مهم درباره فرزندپروری
مغز یک کودک ۵ ساله فقط حدود ۲۵ درصد رشد کرده است
اگر از هر چهار بار فقط یک بار به حرفتان گوش میدهد (یا حتی کمتر)، این کاملاً طبیعی است و نشانه ی بازی درآوردن یا لجبازی نیست
فریاد زدن کمکی به یادگیری او نمی کند؛ فقط باعث می‌شود از اشتباه کردن بترسد.

همواره اميدوار باش
اميد زيباترين و انگيزشی ترين واژه انسانيست.

آن هنگام كه ناكامی وجودت را فرا مي گيرد، وقتی ثروتی باقی نمانده، حرفه ات از رونق افتاده و یا حتی عشق هم از تو روی برگردانده، تنها اميد است كه تن و روان خسته ات را دوباره باز می آفريند.

پس همواره اميدوار باش، به توانايی خويش و طلوع صبح سپيد باور داشته باش.

همين يك واژه تمام زندگی را كفايت می كند.

تا وقتی که "خانواده ی ایرانی" نفهمه سلامت روان از نمره و کارنامه مهمتره و شنیدن بی قضاوت از نصیحت واجب تره ما قراره نسل به نسل آدمهایی رو ببینیم که هیجانات سرکوب شده شون رو از راه پرخاش اعتیاد
انزوا یا دردهای روان تنی تخلیه میکنن...

افسردگی بعد زایمان یه درد عادی نیست!
ولی خیلیا عادی از کنارش رد میشن... بدن زن بعد زایمان، گاهی تا دو سال زمان میخواد برای ترمیم
بی خوابی، دلشوره، گریه های بی صدا
یه مادر کم کم از پا در میاد
هوای این روزاشو داشته باشیم
نه نصیحت، نه قضاوت ...
فقط یکم درک.

دیروز داشتم کتاب صوتی "چهل نامه کوتاه به همسرم‌" از نادر ابراهیمی رو گوش میدادم که یه قسمتش خیلی قشنگ میگفت:

غم هرگز عقب نمی‌نشیند مگر آن که به عقب برانی اش؛ آرام نمی‌گیرد مگر آن که بی رحمانه سرکوبش کنی
عزیز من!
من محتاج آن لحظه‌های دلنشین لبخندم؛ لبخندی در قلب علی رغم همه چیز.🍃

خیلی از زوج ها، مخصوصا بعد از بچه دار شدن توی روزهای پرتنش، حتی طاقت هم دیگه رو ندارن فهمیدن اینکه این فقط مشکل ما نیست، کمک میکنه واقع بین تر و مهربان تر با رابطه مون برخورد کنیم.