"كودكان را تنبيه رواني نكنيد"  

🔹آنچه كودكان را بيش از تنبيه بدني آزار مي‌دهد، تنبيه رواني است.

⬅️به كار بردن كلماتي كه به سرعت از دهان خارج مي‌شود، چنان اثر مخربي در شخصيت كودك به جا مي‌گذارد كه آثار آن به صورت صدمات عاطفي و عدم اعتماد به نفس در كودك بروز مي‌كنند.

⬅️روانشناسان معتقدند، جملات گزنده به عزت نفس كودك و در نتيجه به اعتماد به نفس او آسيب مي‌رساند و موجب تخريب رشد شخصيتي  مي‌شود.

⬅️به كار بردن الفاظ منفي همچون : «بد، شلوغ، كثيف، لوس، خراب كار، ، بي عرضه ، تنبل ،بي ادب»، نه تنها اعتماد به نفس كودك را كاهش مي‌دهد، بلكه در ناخودآگاه او ثبت ميشود و او را دقيقا به سمتي كه او را با آن نام يا لقب خوانده‌ايم مي‌كشاند .

⚠️كودكاني كه با اين القاب خوانده ميشوند معمولا لجبازتر و پرخاشگرتر هستند.

⚡️يعني ما با گفتن اين القاب در حقيقت كودكي لوس ، بي ادب و خرابكار ، كثيف ، شلوغ و بد را پرورش ميدهيم .

✨مراقب كلمه ها و جملاتمان باشيم .

🍃⚪️ @Dr_zanann

🌱احساسات معلمای زندگی ما هستن؛

• خشم بهمون نشون می‌ده که کجا باید حد و مرزهامون رو بذاریم.

• حسادت می‌گه دلت می‌خواد به چی برسی.

• شرم اون جایی از وجودت رو نشون می‌ده که نیاز داره بهتر بشه و پذیرفته بشه.

• ترس می‌گه بزرگ‌ترین توانایی‌هات کجا قایم شدن.

• اضطراب یادآوری می‌کنه که کجا باید روی اعتماد به نفس و عزت نفست کار کنی.

• غم بهت می‌گه که کی وقتشه برای چیزی سوگواری کنی و رهاش کنی.

• پشیمونی دعوتت می‌کنه خودت رو ببخشی.

• ناامیدی نشون می‌ده کجا انتظاراتت رو نگفتی و کجاها داره اذیتت می‌کنه.

احساسات رو سرکوب نکن، گوش بده، چون اونا دارن مسیر رشدت رو نشون می‌دن.

🍃⚪️ @Dr_zanann

مردای پدوفیلیک (مردایی که تمایل به رابطه جنسی با بچه ها دارن) مردایی هستن که به بچه
های شما تجاوز میکنن...
تو اطراف شما و فامیل شما پر از مردای پدوفیلیک
هستن که شما خبر ندارید
برادر، شوهر خواهر، شوهر عمه....
اونا به هیچ کس نمیگن پدوفیلیک هستن و شما از همه جا بی خبر بچه هاتونو میزارید پیش اونا و اتفاقی
که نباید بیفته میفته....
لطفا بچه هاتونو تنها خونه خاله ، دایی ، عمه و
نزارید،
شما که نمیدونید کی پدوفیلیک هست کی نیست
پس بهتره بچه هارو جایی تنها نزارید
چهارچشمی حواستون به بچه هاتون باشه...

یه سندرمی هم هست به اسم " سندرم دختر اول خانواده"
سه تا ویژگی اصلی داره:
باید دختر خوب و با ادبی باشن پس پر از اضطراب، ترس و فشار زیاد هستن!
نیازهاشون رو بیان نمی کنن پس دیگران و اولویت قرار میدن.
مسئولیت زیادی برای مواظبت دیگران به عهده می‌گیرن که دیگران ناراحت نباشن.

✅مهم‌ترين ركن تربيت بابای کودکه

-پدری که سر سفره از همسرش تشکر میکنه؛ قدردانی رو به فرزندش یاد میده.

-پدری که توی کارای خونه کمک میکنه ؛ مسئولیت پذیری رو به فرزندش یاد میده.

-پدری که محبت کلامی به همسرش میکنه؛ ابراز عشق به همسر رو به فرزندش یاد میده.

-پدری که صداش رو روی مادر بلند نمیکنه؛ احترام رو به فرزندش یاد میده.

🍃⚪️ @Dr_zanann

مقدمه و اهمیت دوره آموزش های پیش از ازدواج

فایل صوتی رو حتما گوش بدید 👆

👩‍🏫 #دکتر_فرزانه_فردین_فر

✅ سرتیترهای کامل این دوره :
🆔 www.tg-me.com/Dr_fardinfar/310

✔️ثبت نام :
🆔 @Mr_missadmin

"بیایم این اخلاق رو در خودمون پرورش بدیم
که کسی رو بخاطر تلاش کردن برای کارهایی
که ما ترس از انجامشون داریم ولی اون
با شجاعت انجامشون میده سرزنش ناامید
و قضاوت نکنیم..
به کسی هم اجازه ندیم این رفتارو با
ما داشته باشه.. ☁️"

بزرگ شدن با والدین سخت گیر باعث میشه حتی وقتی کار درستی انجام میدی، بازهم منتظر انتقاد باشی!
این الگو رو بشکن و به خودت حق اشتباه کردن بده!
یاد بیگیر، تجربه کن و مسیرهای درست رو پیدا کن!

اگه با والدین سخت‌گیر بزرگ شده باشی، احتمالاً این حس رو تجربه کردی که هیچ‌وقت کافی نیستی. حتی وقتی کارت درسته، بازم انگار یه چیزی کمه، چون یه صدایی توی ذهنت میگه: "اگه یه کم بهتر بودی، شاید کمتر انتقاد می‌شدی!"

اینجوری، کم‌کم عزت نفس رو از دست میدی، چون ارزش خودت رو به بی‌نقص بودن و تأیید گرفتن از بقیه گره میزنی، این یعنی میل پیدا کردن به کمال‌گرایی. اما راستش رو بخوای، این یه تله‌ست! چون هیچ‌کس کامل نیست و این استانداردِ غیرممکن فقط باعث استرس و نارضایتی میشه.

✅ به خودت حق اشتباه کردن بده.
✅ به جای تمرکز روی نقص‌ها، تلاش و پیشرفتت رو ببین.
✅ بدون که ارزش تو، وابسته به کارایی که می‌کنی نیست، تو همین‌جوری هم ارزشمندی!


🍃⚪️ @Dr_zanann

🔅کتاب داستان هایی که در تربیت فرزندتان معجزه می کنند

•به کبوتر اجازه نده اتوبوس براند
•شب بخیر ماه
•معرفی احساسات رنگا رنگ من
•داستان دسپروکس
•هارولد و مداد شمعی بنفش
•استوارت لیتل
•همیشه دوستت خواهم داشت

دوره عزت نفس از پر متقاضی ترین دوره های دکتر فرزانه فردین فر

دریافت دوره:
🍃 @Mr_missadmin

🦋✨نگرانی مثل صندلی گهواره‌ای است؛ شما را مشغول می‌کند، اما به جایی نمی‌برد.
#فرانتس_کافکا

🔺۳تا کاری که جلوی بچه ات انجام بدی با دستای خودت تو روانش سم ریختی!

۱. با همسرت مقابل بچه ات دعوا نکن ؛ چون فکر میکنه علت دعوای شما اونه !

۲. شوخی‌های جنسی مقابل بچه ات نکن؛ فکر میکنی نمیفهمه ولی‌ کاملا در اشتباهی

۳. مقابل کودک اختلاف نظرت رو با همسرت نشون نده؛ چون راهی میشه برای بهانه آوریهای کودک.

🍃⚪️ @Dr_zanann

"جذاب باش، تاثیر بگذار، فراموش نشو!"

کاریزما فقط یک ویژگی نیست، یک مهارت است که می‌تواند شما را در هر جمعی متمایز کند. آیا تا به حال کسی را دیده‌اید که همه نگاه‌ها به اوست؟ این جادوی کاریزماست!

..........🎯🎯🎯🎯🎯..........

در دوره کاریزمای ما یاد می‌گیرید:

✔️ چگونه اعتماد به نفس‌تان را به نمایش بگذارید.
✔️ چطور بدون حرف زدن، توجه‌ها را به خود جلب کنید.
✔️ روابط قدرتمند بسازید و به دل‌ها نفوذ کنید.
✔️ فرقی ندارد در زندگی حرفه‌ای هستید یا شخصی، با این دوره یاد می‌گیرید که همیشه بهترین نسخه خودتان باشید.

⭐️ شروع یک زندگی کاریزماتیک همین جاست ، ثبت‌نام کنید و بدرخشید!

✔️ @Mr_missadmin

•10 ایده برای ژورنال نویسی روزانه☁️✨•


•احساساتت رو برسی بکن امروز چه
احساسی داشتی و چرا؟

•بهترین اتفاق و چیزی که امروز خوشحالت کرد،
چی بود؟

•یه ویژگی مثبت درباره ی خودت بنویس و هر روز
میتونی یکی اضافه کنی و به خودت یادآوری کن چقدر فوق العاده ای

•یه چالش یا مشکلی که امروز باهاش رو به رو شدی،
چطور باهاش کنار اومدی یا چه درسی ازش گرفتی؟

•یه لیست از چیزهایی که دوست داری امتحان کنی ،
مثلا مهارت ها، غذاها و یا هر چیز دیگه ای

•چیزی که امروز یاد گرفتی چی بوده؟ میتونه به درس
زندگی، مهارت جدید یا حتی یه واقعیت جالب باشه

•سه چیزی که بابتش شکرگزاری؟
هر روز چند مورد جدید اضافه کن

•برسی عادت های روزانت مثلا توی رژیم غذایی
چی بهتر بشه یا چی حذف بشه.

•مرور روزانه ، چه چیزها یا کارهایی خوب پیش رفت
و چه چیزهایی میتونست بهتر باشه

•فیلم یا کتابی که امروز تحت تاثیرش قرار گرفتی و
چرا باهاش ارتباط برقرار کردی و برای چی واست خاص بود؟

"اگه بچه خوبی نباشی دیگه دوستت ندارم!"

این جمله و جملات مشابه آن به جای کنترل رفتار، ریشه‌ی ارزشمندی کودک را هدف می‌گیرد.
کودک بیش از عشق به اطمینان از عشق بی قید و شرط شما نیاز دارد؛ یعنی بداند هیچ اشتباهی جایگاهش را در قلب شما متزلزل نمی کند
رویکردی مثل:
از این رفتارت ناراحتم، اما تو همیشه برام عزیز و مهمی.
نه تنها پیام لازم را منتقل می‌کند بلکه پایه و اساسی میشود برای احساس امنیت عاطفی پایدار در فرزند شما.

🍃⚪️ @Dr_zanann

🔸آیا جدایی زن و شوهر بر فرزندان تاثیر می گذارد؟

بله جدایی بر کودک تاثیر می گذارد، اما کودک بیش از یک خانه سمی به والدینی شاد و آرام نیاز دارد.
زمانی که هر دو طرف مایل به سازگاری و سازش هستند، ماندن در کنار هم قابل تحسین است.
اما وقتی محیط غیر قابل تحمل می شود، جدایی می تواند انتخاب سالم تری باشد.
در پایان آنچه بیش از همه مهم است ارائه عشق، ثبات و امنیت عاطفی برای کودک است.

مگه همیشه دلت تغییرات بزرگ نمی‌خواست⁉️

تغییر تو رفتارت
تغییر تو اخلاقت،
تو زندگیت
تو روابطت؟و....

ما واسه همش یه دوره داریم
که همینجا با گوشیت میتونی دریافتش کنی و تو کمتر از ده روز تغییرات بزرگشو ببینی👌💡

لیست دوره های دکترفرزانه فردین فر
رضایتمندی شرکت کنندگان

شروع کن👌🌱
@Mr_missadmin