در برابر این ۱۱ رفتار به صراحت باید از خود دفاع کرد:👇
۱- آزار جسمی، جنسی یا عاطفی
۲- ناسپاسی، خیانت، بی‌وفایی
۳- نداشتن صداقت
۴- حسادت و رفتارهای کنترل‌‌گرانه
۵- برملا کردن راز
۶- بی‌احترامی ادامه‌دار به ارزش‌ها و باورها
۷- قلدری و تهدید
۸- نقشه‌های فریبنده برای استفاده از منابع
۹- مخالفت‌های مستمر
۱۰- مسئولیت نشناسی
۱۱- دستکاری روانی و دروغ گفتن
کسانی که موارد بالا را نقض می‌کنند باید با هشدار و برخورد قاطعانه مواجه شوند. هیچ مماشات یا میانه‌روی برای مواجهه با شخصی که رفتار غیرقابل‌پذیرشی دارد، وجود ندارد.
گاهی فقط لازم است گفته شود:
«کارت اشتباه بود.»
یا
«من مستحق چنین رفتاری نبودم»
@drawing_psy
۱- آزار جسمی، جنسی یا عاطفی
۲- ناسپاسی، خیانت، بی‌وفایی
۳- نداشتن صداقت
۴- حسادت و رفتارهای کنترل‌‌گرانه
۵- برملا کردن راز
۶- بی‌احترامی ادامه‌دار به ارزش‌ها و باورها
۷- قلدری و تهدید
۸- نقشه‌های فریبنده برای استفاده از منابع
۹- مخالفت‌های مستمر
۱۰- مسئولیت نشناسی
۱۱- دستکاری روانی و دروغ گفتن
کسانی که موارد بالا را نقض می‌کنند باید با هشدار و برخورد قاطعانه مواجه شوند. هیچ مماشات یا میانه‌روی برای مواجهه با شخصی که رفتار غیرقابل‌پذیرشی دارد، وجود ندارد.
گاهی فقط لازم است گفته شود:
«کارت اشتباه بود.»
یا
«من مستحق چنین رفتاری نبودم»
@drawing_psy
👍3
۵ نشانه که شریک عاطفی‌تان تنها می‌خواهد شما را وابسته کند:
۱. کمتر از شما به رابطه دونفره‌تان علاقه‌مند است.
از شما می‌خواهد با هم قرار بگذارید و بعد برنامه‌های خود را تغییر می‌دهد یا سر قرار ظاهر نمی‌شوند. به نظر نمی‌رسد آنها به اندازه شما روی رابطه سرمایه‌گذاری کرده باشند. گاهی اوقات ممکن است ناپدید شوند یا بدون هیچ دلیل واقعی دیگر به شما پیام ندهند و باعث سردرگمی شما شوند.
۲. سعی نمی‌کند شما را بهتر بشناسد.
به نظر نمی‌رسد که او هیچ علاقه‌ای به گذراندن وقت در کنار شما داشته باشد.
۳. ارتباط شما بی ثبات است.
هرگز نمی‌توانید حدس بزنید که فردی با این خصوصیت چه‌وقت پیام دیگری برایتان می‌فرستد یا با شما تماس می‌گیرد. امروز ممکن است با شما گرم به نظر برسند، اما فردا ممکن است مثل یخ سرد باشد.
۴. در رابطه احساس ناامنی می‌کنید.
گاهی اوقات این کار را ناخواسته انجام می‌دهند و با احساس تنهایی، ناامنی و اعتماد به نفس پایین هدایت میشوند و سعی می‌کنند با همراه کردن افراد، اوضاع خود را بهتر کنند.
۵. ممکن است پیش از شما با شخص دیگری در رابطه باشد.
@drawing_psy
۱. کمتر از شما به رابطه دونفره‌تان علاقه‌مند است.
از شما می‌خواهد با هم قرار بگذارید و بعد برنامه‌های خود را تغییر می‌دهد یا سر قرار ظاهر نمی‌شوند. به نظر نمی‌رسد آنها به اندازه شما روی رابطه سرمایه‌گذاری کرده باشند. گاهی اوقات ممکن است ناپدید شوند یا بدون هیچ دلیل واقعی دیگر به شما پیام ندهند و باعث سردرگمی شما شوند.
۲. سعی نمی‌کند شما را بهتر بشناسد.
به نظر نمی‌رسد که او هیچ علاقه‌ای به گذراندن وقت در کنار شما داشته باشد.
۳. ارتباط شما بی ثبات است.
هرگز نمی‌توانید حدس بزنید که فردی با این خصوصیت چه‌وقت پیام دیگری برایتان می‌فرستد یا با شما تماس می‌گیرد. امروز ممکن است با شما گرم به نظر برسند، اما فردا ممکن است مثل یخ سرد باشد.
۴. در رابطه احساس ناامنی می‌کنید.
گاهی اوقات این کار را ناخواسته انجام می‌دهند و با احساس تنهایی، ناامنی و اعتماد به نفس پایین هدایت میشوند و سعی می‌کنند با همراه کردن افراد، اوضاع خود را بهتر کنند.
۵. ممکن است پیش از شما با شخص دیگری در رابطه باشد.
@drawing_psy
👍6
بین ۱۸ ماهگی تا چهار سالگی بچه ها بطور طبیعی در دوره ای از زندگیشون هستن که شدیدا خودخواه، لجباز، خودشیفته و سرکش میشن در این بازه سنی اونها به طرز باور نکردنی اصرار دارن خودشون کارهاشون رو انجام بدن رو خواسته هاشون شدیدا پافشاری میکنن و در صورت مخالفت جوری قشقرق به پا میکنن که بیا و ببین.
مزه مزه کردن حق انتخاب باعث این لجاجته بنابراین توصیه میشه تا حد امکان بهشون حق انتخاب بدید بهشون نه نگید اجازه بدید دنیا به کامشون باشه اجازه بدید احساس کنن پادشاه زندگی اونهان و مابقی در رکاب اون هستن هر چی بیشتر بهشون فرصت فرمانروایی بدید در آینده کمتر میل به لجاجت و سرکشی خواهند داشت هر چی کمتر به حق انتخاب شون احترام بذارید بیشتر به فردی لجوج سمج و کله شق پر بزرگسالی بدل خواهند شد.
@drawing_psy
مزه مزه کردن حق انتخاب باعث این لجاجته بنابراین توصیه میشه تا حد امکان بهشون حق انتخاب بدید بهشون نه نگید اجازه بدید دنیا به کامشون باشه اجازه بدید احساس کنن پادشاه زندگی اونهان و مابقی در رکاب اون هستن هر چی بیشتر بهشون فرصت فرمانروایی بدید در آینده کمتر میل به لجاجت و سرکشی خواهند داشت هر چی کمتر به حق انتخاب شون احترام بذارید بیشتر به فردی لجوج سمج و کله شق پر بزرگسالی بدل خواهند شد.
@drawing_psy
👍4
🔴 یک توصیه بسیار مهم به والدین
🔺اگه مدام از کودکتان انتقاد کنید
او از شما متنفر نمی شود
بلکه از خودش متنفر می شود
🔶با انتقادهای زیاد از کودک اعتماد به نفس
او را از بین نبرید
🆔@drawing_psy
https://instagram.com/psych_kodak_nojavan
🔺اگه مدام از کودکتان انتقاد کنید
او از شما متنفر نمی شود
بلکه از خودش متنفر می شود
🔶با انتقادهای زیاد از کودک اعتماد به نفس
او را از بین نبرید
🆔@drawing_psy
https://instagram.com/psych_kodak_nojavan
👍8
8⃣ رفتاری که میتواند اعتماد به مردان را مشکل کند:
1⃣ دو تلفن همراه دارند یا مکالمات پنهانی دارند.
2⃣ سعی می‌کنند برای همسر خود هزینه نکنند
3⃣ اول بمباران عشقی می‌کنند بعد یکباره فاصله می‌گیرند
4⃣ مدام گفتار و رفتار خود را توجیه می‌کنند
5⃣ برنامه‌هایشان را مبهم نگه می‌دارند تا هرگز کسی نفهمد که چه کار می‌کنند
6⃣حرف و نگاهشان دنبال زنان دیگر است
7⃣ ترک یا تهدید به ترک می‌کنند
8⃣ با دیگران خوب رفتار نمی‌کنند
@drawing_psy
1⃣ دو تلفن همراه دارند یا مکالمات پنهانی دارند.
2⃣ سعی می‌کنند برای همسر خود هزینه نکنند
3⃣ اول بمباران عشقی می‌کنند بعد یکباره فاصله می‌گیرند
4⃣ مدام گفتار و رفتار خود را توجیه می‌کنند
5⃣ برنامه‌هایشان را مبهم نگه می‌دارند تا هرگز کسی نفهمد که چه کار می‌کنند
6⃣حرف و نگاهشان دنبال زنان دیگر است
7⃣ ترک یا تهدید به ترک می‌کنند
8⃣ با دیگران خوب رفتار نمی‌کنند
@drawing_psy
👍9❤2
✳️👌 امید تنها یک احساس یا تلاش نیست
✳️👌 امید اندیشه و شناخت است
امید حس کردن، دیدن و پیش بینی کردن آن چیزهایی است که اکنون نه حس و نه دیده میشود. مانند روشنی که پس از تاریکی فرا می رسد .
داستانها و روایت ها بهترین میانجی برای آشنایی کودکان و نوجوانان با مفهوم امید است.
🆔@drawing_psy
https://instagram.com/psych_kodak_nojavan
✳️👌 امید اندیشه و شناخت است
امید حس کردن، دیدن و پیش بینی کردن آن چیزهایی است که اکنون نه حس و نه دیده میشود. مانند روشنی که پس از تاریکی فرا می رسد .
داستانها و روایت ها بهترین میانجی برای آشنایی کودکان و نوجوانان با مفهوم امید است.
🆔@drawing_psy
https://instagram.com/psych_kodak_nojavan
👍3❤2
گابور مته یک پزشک مجارستانی کانادایی که در زمینه اعتیاد، اختلال توجه و فشار روانی تحقیق میکند او معتقد است که امنیت به معنای احساس اتصال و حضور با دیگران است و فقدان آن میتواند منجر به احساس تهدید و ترس شود او میگوید که بسیاری از مشکلات روانی و جسمی از تجربه تروما در کودکی ناشی میشوند و راه حل آنها در درمانگری مبتنی بر رابطه و همدلی است
🆔@drawing_psy
https://instagram.com/better_relation
🆔@drawing_psy
https://instagram.com/better_relation
👍1👎1
۱- رفتار در موقعیت‌های استرس‌زا
نشانه های روابط عاطفی پایدار و موفق چیست؟
گاهی اوقات با شرایطی مواجه می‌شویم که انتظارش را نداشته ایم. این شرایط میتواند یک اتفاق کوچک و بی‌اهمیت یا یک حادثه بزرگ و مهم باشد که نیازمند واکنش فوری است. در هر یک از این شرایط، مهم است که شما و شریک عاطفی‌تان از یکدیگر حمایت کنید. این کار به هر دوی شما کمک میکند تا از اقدامات عجولانه و یا دیرهنگام اجتناب کنید و بتوانید تصمیم‌های درستی بگیرید
نشانه های روابط عاطفی پایدار و موفق چیست؟
گاهی اوقات با شرایطی مواجه می‌شویم که انتظارش را نداشته ایم. این شرایط میتواند یک اتفاق کوچک و بی‌اهمیت یا یک حادثه بزرگ و مهم باشد که نیازمند واکنش فوری است. در هر یک از این شرایط، مهم است که شما و شریک عاطفی‌تان از یکدیگر حمایت کنید. این کار به هر دوی شما کمک میکند تا از اقدامات عجولانه و یا دیرهنگام اجتناب کنید و بتوانید تصمیم‌های درستی بگیرید
👍1
۲– طرز فکر
نشانه های روابط عاطفی پایدار و موفق چیست؟
شما و شریک زندگیتان هر دو بالغ و مستقل هستید و هر کدام نظر، ترجیحات و دیدگاه مخصوص به خودتان را دارید. این دیدگاه‌ها میتواند مشابه یا کاملاً متفاوت باشد. مهم است که درک کنید افکار و احساسات دیگری دقیقاً مثل شما نیست. هرگز به جای دیگری تصمیم نگیرید و مدعی نشوید که می‌توانید به راحتی افکار طرف مقابل را بخوانید. این اشتباه است! پرسیدن سوال و دریافت پاسخ، کلید یک رابطه سالم و هماهنگ است.
نشانه های روابط عاطفی پایدار و موفق چیست؟
شما و شریک زندگیتان هر دو بالغ و مستقل هستید و هر کدام نظر، ترجیحات و دیدگاه مخصوص به خودتان را دارید. این دیدگاه‌ها میتواند مشابه یا کاملاً متفاوت باشد. مهم است که درک کنید افکار و احساسات دیگری دقیقاً مثل شما نیست. هرگز به جای دیگری تصمیم نگیرید و مدعی نشوید که می‌توانید به راحتی افکار طرف مقابل را بخوانید. این اشتباه است! پرسیدن سوال و دریافت پاسخ، کلید یک رابطه سالم و هماهنگ است.
۴- فضای شخصی
نشانه های روابط عاطفی پایدار و موفق چیست؟
اگر همیشه وقتتان را با هم بگذرانید، تمام فعالیت‌های مشترک به مرور زمان به یک عادت تبدیل میشوند و شریک عاطفی‌تان نیز بخشی از این روال خواهد شد. باید یکدیگر را به داشتن سرگرمی‌های متفاوت تشویق کنید و در آنها نیز نقاط مشترکی پیدا کنید. یک یا دو روز در هفته را به انجام فعالیتی غیرمعمول و جالب با هم اختصاص دهید.
نشانه های روابط عاطفی پایدار و موفق چیست؟
اگر همیشه وقتتان را با هم بگذرانید، تمام فعالیت‌های مشترک به مرور زمان به یک عادت تبدیل میشوند و شریک عاطفی‌تان نیز بخشی از این روال خواهد شد. باید یکدیگر را به داشتن سرگرمی‌های متفاوت تشویق کنید و در آنها نیز نقاط مشترکی پیدا کنید. یک یا دو روز در هفته را به انجام فعالیتی غیرمعمول و جالب با هم اختصاص دهید.
❤1
روابط با دوستان
۶- نشانه های روابط عاطفی پایدار و موفق چیست؟
دوستان بخش مهمی از زندگی هر شخصی هستند، و انکار آنها به معنای از دست دادن چیزی حیاتی است. به همین دلیل یک همسر مهربان همیشه به دوستانتان احترام می‌گذارد، حتی اگر آنها را خیلی دوست نداشته باشد. این نوع رفتار نشانه‌ای از بلوغ و مراقبت از طرف مقابل است.
۶- نشانه های روابط عاطفی پایدار و موفق چیست؟
دوستان بخش مهمی از زندگی هر شخصی هستند، و انکار آنها به معنای از دست دادن چیزی حیاتی است. به همین دلیل یک همسر مهربان همیشه به دوستانتان احترام می‌گذارد، حتی اگر آنها را خیلی دوست نداشته باشد. این نوع رفتار نشانه‌ای از بلوغ و مراقبت از طرف مقابل است.
👍2
۷– روابط با بستگان
نشانه های روابط عاطفی پایدار و موفق چیست؟
بستگان احتمالاً حتی مهم‌تر از دوستانمان در زندگی‌مان هستند. به همین دلیل، روابط خوب با خانواده شریک زندگیتان کلید یک رابطه خوب بین شما دو نفر است. اگر به‌طور مداوم با والدین همسرتان دعوا کنید، این موضوع دلیلی برای اختلاف بین شما و همسرتان نیز خواهد شد
نشانه های روابط عاطفی پایدار و موفق چیست؟
بستگان احتمالاً حتی مهم‌تر از دوستانمان در زندگی‌مان هستند. به همین دلیل، روابط خوب با خانواده شریک زندگیتان کلید یک رابطه خوب بین شما دو نفر است. اگر به‌طور مداوم با والدین همسرتان دعوا کنید، این موضوع دلیلی برای اختلاف بین شما و همسرتان نیز خواهد شد
۸– درگیری‌های سالم
نشانه های روابط عاطفی پایدار و موفق چیست؟
در مورد دعواها صحبت کنیم، درگیری‌های سالم میتواند بخشی از یک رابطه سالم باشد. اگر با کسی در رابطه هستید و برنامه‌ای برای هرگز دعوا نکردن دارید، احتمال زیاد اولین مشاجره باعث فروپاشی رابطه شما خواهد شد. در عوض، سعی کنید راهکارهای حل اختلاف را درک کنید و در مورد آنها با یکدیگر گفتگو نمایید.
نشانه های روابط عاطفی پایدار و موفق چیست؟
در مورد دعواها صحبت کنیم، درگیری‌های سالم میتواند بخشی از یک رابطه سالم باشد. اگر با کسی در رابطه هستید و برنامه‌ای برای هرگز دعوا نکردن دارید، احتمال زیاد اولین مشاجره باعث فروپاشی رابطه شما خواهد شد. در عوض، سعی کنید راهکارهای حل اختلاف را درک کنید و در مورد آنها با یکدیگر گفتگو نمایید.
🔥1