Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Друзья! Время рубрики #режим_дня_школьника
В этот раз в рамках рубрики напомним о правильном чередовании труда и отдыха.
👀 Совет:
Внеклассные занятия очень полезны для детей любого возраста, но в этом вопросе надо рассчитать возможности Вашего ребенка. Сразу много нагрузки, пусть даже это и спортивные кружки, могут негативно сказаться на успеваемости ребенка. Если ученик будет сильно уставать, у него не будет хватать сил на выполнение домашнего задания.
@rospotrebnadzor_ru
В этот раз в рамках рубрики напомним о правильном чередовании труда и отдыха.
Внеклассные занятия очень полезны для детей любого возраста, но в этом вопросе надо рассчитать возможности Вашего ребенка. Сразу много нагрузки, пусть даже это и спортивные кружки, могут негативно сказаться на успеваемости ребенка. Если ученик будет сильно уставать, у него не будет хватать сил на выполнение домашнего задания.
@rospotrebnadzor_ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👨👩👧👧 День семьи
Семья — это наша опора, поддержка и самое ценное, что у нас есть. В этот день особенно хочется напомнить: здоровье близких начинается с заботы и внимания.
• Регулярно интересуйтесь самочувствием старших членов семьи.
• Напоминайте им о важных обследованиях и плановых визитах к врачу.
• Простые звонки и внимание — лучшее лекарство от одиночества.
🏡 Пусть в вашем доме царят гармония, любовь и крепкое здоровье!
Семья — это наша опора, поддержка и самое ценное, что у нас есть. В этот день особенно хочется напомнить: здоровье близких начинается с заботы и внимания.
• Регулярно интересуйтесь самочувствием старших членов семьи.
• Напоминайте им о важных обследованиях и плановых визитах к врачу.
• Простые звонки и внимание — лучшее лекарство от одиночества.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ВсемСанПросвет
Весеннее обострение
Весна — время пробуждения природы 🌷
Однако для многих людей весна — период ухудшения здоровья. Именно весной чаще происходитобострение хронических заболеваний.
Но почему именно весной?
🔹смена погодных условий, перепады температуры, удлинение светового дня
🔹цветение
🔹гормональная перестройка
🔹перенесенные ОРВИ
повышают риск развития и обострения хронических заболеваний
Какие именно заболевания могут обостриться весной?
✔️аллергия на пыльцу растений
✔️бронхиальная астма
✔️дерматологические (атопический дерматит, псориаз, экзема)
✔️заболевания ЖКТ (язва, гастрит и др.)
✔️психоневрологические расстройства
✔️аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, системная красная волчанка и др.)
✔️сердечно-сосудистые
Что с этим делать?
На будущее: чтобы весна не становилась испытанием для здоровья, лучше готовиться к ней заранее 🌿
Минимизировать риск обострений помогут следующие меры:
✔️Здоровое питание круглый год обеспечит организм витаминами и минералами
🕐Регулярное питание — завтрак, обед, ужин и перекусы.
🍛Полноценное питание — мясо, молоко, рыба, морепродукты, яйца, разнообразные овощи, фрукты, цельнозерновые продукты
✔️Соблюдение принципов здорового образа жизни укрепит защитные силы организма
полноценный сон, закаливание, физическая активность, прогулки на свежем воздухе🚶♀️
✔️Подготовка к сезону цветения поможет взять под контроль аллергию
🩺Консультация с аллергологом, АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия), подбор антигистаминных и других препаратов
✔️Снижение воздействия аллергенов
Не выходить на улицу во время максимального пыления
Не открывать окна
Принимать препараты, назначенные врачом
✔️Внимание к хроническим заболеваниям
Консультация лечащего врача, контроль анализов и коррекция терапии помогут избежать или снизить силу обострения.
✔️Профилактический медицинский осмотр может помочь выявить хроническое заболевание и взять его под контроль
⚕️Можно пройти плановую диспансеризацию, если пришло время, или записаться к терапевту с целью обследования состояния здоровья.
Не терпите признаки обострения, обращайтесь за медицинской помощью сразу, как только почувствуете ухудшение состояния.
Полезные материалы на нашем сайте:
👉🏻Всем поможет ЗОЖ
👉🏻Весенний насморк: аллергия или ОРВИ?
👉🏻Про диспансеризацию взрослых
👉🏻Медицинская активность
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️
#ВсемСанПросвет #профилактика #ЦГОН #ЗОЖ
Весна — время пробуждения природы 🌷
Однако для многих людей весна — период ухудшения здоровья. Именно весной чаще происходит
Но почему именно весной?
🔹смена погодных условий, перепады температуры, удлинение светового дня
🔹цветение
🔹гормональная перестройка
🔹перенесенные ОРВИ
повышают риск развития и обострения хронических заболеваний
Какие именно заболевания могут обостриться весной?
✔️аллергия на пыльцу растений
✔️бронхиальная астма
✔️дерматологические (атопический дерматит, псориаз, экзема)
✔️заболевания ЖКТ (язва, гастрит и др.)
✔️психоневрологические расстройства
✔️аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, системная красная волчанка и др.)
✔️сердечно-сосудистые
Что с этим делать?
На будущее: чтобы весна не становилась испытанием для здоровья, лучше готовиться к ней заранее 🌿
Минимизировать риск обострений помогут следующие меры:
✔️Здоровое питание круглый год обеспечит организм витаминами и минералами
🕐Регулярное питание — завтрак, обед, ужин и перекусы.
🍛Полноценное питание — мясо, молоко, рыба, морепродукты, яйца, разнообразные овощи, фрукты, цельнозерновые продукты
✔️Соблюдение принципов здорового образа жизни укрепит защитные силы организма
полноценный сон, закаливание, физическая активность, прогулки на свежем воздухе🚶♀️
✔️Подготовка к сезону цветения поможет взять под контроль аллергию
🩺Консультация с аллергологом, АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия), подбор антигистаминных и других препаратов
✔️Снижение воздействия аллергенов
Не выходить на улицу во время максимального пыления
Не открывать окна
Принимать препараты, назначенные врачом
✔️Внимание к хроническим заболеваниям
Консультация лечащего врача, контроль анализов и коррекция терапии помогут избежать или снизить силу обострения.
✔️Профилактический медицинский осмотр может помочь выявить хроническое заболевание и взять его под контроль
⚕️Можно пройти плановую диспансеризацию, если пришло время, или записаться к терапевту с целью обследования состояния здоровья.
Не терпите признаки обострения, обращайтесь за медицинской помощью сразу, как только почувствуете ухудшение состояния.
Полезные материалы на нашем сайте:
👉🏻Всем поможет ЗОЖ
👉🏻Весенний насморк: аллергия или ОРВИ?
👉🏻Про диспансеризацию взрослых
👉🏻Медицинская активность
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️
#ВсемСанПросвет #профилактика #ЦГОН #ЗОЖ
Акция «Коробка храбрости»: Подарок за отвагу
😊 Выражаем благодарность Благотворительному Фонду имени Арины Тубис и всем добрым, отзывчивым людям за помощь и поддержку.
Благодаря вам маленькие герои получают заслуженные подарки за свою смелость и терпение во время непростых процедур.
🎁 Практика поощрения— это не просто маленькие подарки, а огромная поддержка для детей. Такие награды помогают ребятам чувствовать себя увереннее, мотивируют их быть стойкими и дарят улыбки даже в непростые моменты.
💖 Спасибо, что делаете мир добрее. Вместе мы помогаем детям верить в себя и свои силы!
😊 Выражаем благодарность Благотворительному Фонду имени Арины Тубис и всем добрым, отзывчивым людям за помощь и поддержку.
Благодаря вам маленькие герои получают заслуженные подарки за свою смелость и терпение во время непростых процедур.
🎁 Практика поощрения— это не просто маленькие подарки, а огромная поддержка для детей. Такие награды помогают ребятам чувствовать себя увереннее, мотивируют их быть стойкими и дарят улыбки даже в непростые моменты.
💖 Спасибо, что делаете мир добрее. Вместе мы помогаем детям верить в себя и свои силы!
Сегодня погорим о факторах риска заболеваний щитовидной железы.
Наследственность играет далеко не последнюю роль в появлении заболеваний щитовидной железы. Однако есть ряд факторов, которые могут дать толчок к манифестации патологии:
- частые стрессовые ситуации;
- перенесенные ранее инфекции;
- чрезмерное пребывание на солнце;
- неблагоприятные экологические условия.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
– Музей впечатлил нас тщательно подобранной коллекцией и продуманной экспозицией. Особенно хочется отметить работу экскурсоводов – молодых, увлечённых своим делом специалистов, которые помогли глубже понять события того сложного периода, – рассказала главный врач Инга Владимировна Леписева.
Хранитель музейных предметов Николай Сазонов и научный сотрудник Евгений Миронычев рассказали о малоизвестных страницах боёв в Северной Карелии и Мурманской области, а также о самоотверженной работе медиков на фронте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
19 мая - Всемирный день борьбы с воспалительными заболеваниями кишечника
Одной из причин воспаления кишечника являются кишечные инфекции. Максимально благоприятные условия для них – это теплое время года. Кишечные инфекции приводят к образованию язв на стенках кишечника и общей интоксикации организма продуктами жизнедеятельности кишечных бактерий.
Острые кишечные инфекции - это обширная группа заболеваний человека. Источник инфекции – больной человек или носитель возбудителей острых кишечных инфекций. Основной механизм передачи– фекально-оральный:
✔️ через пищу;
✔️ через воду;
✔️ через бытовые контакты с источником инфекции.
Факторами передачи могут являться предметы обихода, игрушки. Заражению также способствуют антисанитарные бытовые условия, несоблюдение правил личной гигиены, употребление пищи, которую хранили или готовили с нарушением санитарных правил.
Риск заражения зависит от:
— дозы попавшего в организм возбудителя;
— его вирулентности;
— состояния барьерной и ферментативной функции желудочно-кишечного тракта;
— восприимчивости организма.
От момента попадания возбудителя в организм до появления симптомов заболевания может пройти от нескольких часов до7️⃣ дней.
Подробнее про меры профилактики острых кишечных инфекций читайте по ссылке↖️
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор_напоминает
Одной из причин воспаления кишечника являются кишечные инфекции. Максимально благоприятные условия для них – это теплое время года. Кишечные инфекции приводят к образованию язв на стенках кишечника и общей интоксикации организма продуктами жизнедеятельности кишечных бактерий.
Острые кишечные инфекции - это обширная группа заболеваний человека. Источник инфекции – больной человек или носитель возбудителей острых кишечных инфекций. Основной механизм передачи– фекально-оральный:
Факторами передачи могут являться предметы обихода, игрушки. Заражению также способствуют антисанитарные бытовые условия, несоблюдение правил личной гигиены, употребление пищи, которую хранили или готовили с нарушением санитарных правил.
Риск заражения зависит от:
— дозы попавшего в организм возбудителя;
— его вирулентности;
— состояния барьерной и ферментативной функции желудочно-кишечного тракта;
— восприимчивости организма.
От момента попадания возбудителя в организм до появления симптомов заболевания может пройти от нескольких часов до
Подробнее про меры профилактики острых кишечных инфекций читайте по ссылке
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор_напоминает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С какого возраста использовать детские солнцезащитные очки? 🕶️
Оптимально начинать с 6–8 месяцев, но стандартные очки делятся на три категории:
🔹 1–3 года
🔹 3–7 лет
🔹 7–12 лет
Дети постарше обычно выбирают модели из взрослой коллекции.
Как защитить глаза?
✔️ Очки + панама – идеальный вариант.
✔️ Если малыш против очков – выбирайте кепки, панамки или косынки с козырьком.
Берегите зрение с детства! 😎
Оптимально начинать с 6–8 месяцев, но стандартные очки делятся на три категории:
🔹 1–3 года
🔹 3–7 лет
🔹 7–12 лет
Дети постарше обычно выбирают модели из взрослой коллекции.
Как защитить глаза?
✔️ Очки + панама – идеальный вариант.
✔️ Если малыш против очков – выбирайте кепки, панамки или косынки с козырьком.
Берегите зрение с детства! 😎
🐢 Креативные закладки-черепашки от наших маленьких пациентов
Давно мы не делились с вами идеями для поделок от наших воспитателей из стационарных отделений. Сегодня ребята из Центра детской кардиологии и ревматологии создавали не просто милых черепашек из мультфильмов, а… удобные закладки для книг.📚
Такие поделки не только поднимают настроение, но и помогают детям с пользой провести время в больнице. А главное — теперь у каждого есть своя яркая закладка для любимых сказок и учебников!
Давно мы не делились с вами идеями для поделок от наших воспитателей из стационарных отделений. Сегодня ребята из Центра детской кардиологии и ревматологии создавали не просто милых черепашек из мультфильмов, а… удобные закладки для книг.📚
Такие поделки не только поднимают настроение, но и помогают детям с пользой провести время в больнице. А главное — теперь у каждого есть своя яркая закладка для любимых сказок и учебников!