Telegram Web Link
Разнообразь рацион! Выбери редьку

🌱Некоторые овощи, которые были известны нашим предкам, незаслуженно забыты и редко встречаются в нашем рационе питания. К ним относится и редька, хорошо известная и любимая нашими предками.

❇️Редька является источником полезных веществ, входит в состав разнообразных и питательных блюд, поэтому достойна занять почетное место на нашем столе.

🧩Корнеплоды редьки употребляют в сыром, вареном и жареном виде, добавляют в салаты, закуски, окрошку, борщ, супы, различные мясные и овощные блюда. В пищу можно использовать даже молодую листву редьки.

❗️Познакомиться с историей происхождения овоща, полезными свойствами, особенностями выбора свежего корнеплода вам помогут наши карточки. А чтобы не потерять ценную информацию, скачать их можно👉здесь.

С заботой о здоровье,
ЦГОН Роспотребнадзора❤️

#ВсемСанПросвет
#здоровоепитание #ЦГОН
👌5
💉 Неделя иммунизации: защити себя и близких!

С 21 по 27 апреля в России проходит Неделя осведомленности о важности иммунопрофилактики

Почему это важно?
Вакцины – безопасный и эффективный способ защиты от опасных болезней.
Они тренируют иммунитет.
Ежегодно спасают миллионы жизней от гриппа, кори и других инфекций.

Вакцинация осуществляется согласно Национальному календарю профилактических прививок. Этот документ определяет наименования профилактических прививок и сроки их проведения, которые должны, при отсутствии противопоказаний, проводиться на территории нашей страны.

В обязательном порядке проводится вакцинопрофилактика 11 нозологических форм – туберкулеза, гепатита В, дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита, кори, краснухи, эпидемического паротита, гемофильной инфекции и гриппа (определенные группы населения).

🤩 Вакцинация – это ответственность!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👌3🔥2
📚 О датах, которые должен знать каждый

Продолжаем готовиться к 80-летию Великой Победы!

Сотрудники нашей поликлиники оформили тематические зоны, посвященные важнейшим историческим датам, событиям и именам. Теперь на всех этажах можно увидеть плакаты с ключевыми моментами тех героических лет.

Рассказывайте детям о подвигах нашего народа — память должна жить в сердцах новых поколений.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝64🔥2👀1
🧡 Как родителю поддержать ребёнка перед ЕГЭ

Знакомо чувство, когда важный проект на работе кажется неподъёмным? Мы откладываем сложные задачи, а потом жалеем, что не начали раньше. Примерно так же ощущает себя ребёнок в 11-м классе: страх, давление ответственности — всё это может накапливаться месяцами.

Родителям тоже непросто: хочется помочь, но страшно сделать что-то не так. Как найти баланс между поддержкой и контролем? Как не добавить лишнего стресса, а, наоборот, снизить напряжение?

В этих карточках — простые и работающие способы помочь ребёнку пережить экзамены с уверенностью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍52🤝2👀1
Прорезывание зубов: что важно знать

Развитие и прорезывание зубов – сложный и длительный процесс, регулируемый преимущественно нервной и эндокринной системами. Признаками физиологического прорезывания зубов являются:

👤прорезывание зубов в определённые средние сроки;
👤парность прорезывания;
👤прорезывание зубов в определённом порядке.

Парностью прорезывания называется одновременное прорезывание одноименных зубов (правой и левой половины верхней и нижней челюстей). Первые молочные зубы появляются в 6-8 мес в следующем порядке.

▫️Сначала появляются центральные нижние резцы. Располагаются они в самом центре нижней челюсти.
▫️Затем появляются центральные верхние резцы, которые также располагаются в центре зубного ряда.
▫️Следом за ними появляются верхние боковые резцы, располагающиеся рядом с центральными.
▫️Затем появляются такие же зубы на нижней челюсти.
▫️Обычно к 1 году у ребёнка в норме должно быть 8 зубов, причём наличие 2-4 или 10 зубов в этом возрасте не является серьёзным отклонением.
▫️От 1 года до 1 года и 3 мес появляются первые моляры на верхней и нижней челюсти.
▫️ После полутора лет начинают прорезываться клыки.
▫️К 3 годам появляются уже вторые моляры. К 2,5-3 годам у ребёнка должны прорезаться все 20 молочных зубов.

Указанные сроки прорезывания зубов являются средними. Нередко молочные зубы располагаются асимметрично, что вызывает беспокойство у родителей. Такой способ прорезывания в большинстве случаев является нормальным. К 2-3 годам весь зубной ряд заполняется полностью.

По материалам Профессия – педиатр
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5👌3
🧡 Лежали планово, с Беломорского района в стационаре Аллерго-пульмонологического центра ДРБ.

О персонале скажу кратко — замечательные, добрые, внимательные! Врачи, медицинские сестры, сотрудники — профессионалы своего дела. В отделении всегда чисто. Детская комната — лучшее место для детей на время лечения. Игры, раскраски и т. п. — всегда замечательно!

СПАСИБО!

Ирина К.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🤝3👍2👀1
КОНТАГИОЗНЫЙ МОЛЛЮСК: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ

Несмотря на название, к моллюскам это заболевание не имеет отношения — вирус просто похож на раковину улитки под микроскопом.

🔹 Как передается?
При непосредственном контакте с больным, либо опосредованно через предметы общего пользования: полотенце, мочалку, постельное и нательное белье, одежду, оборудование для бассейна и игрушки.

🔹 Симптомы
Безболезненные узелки белого или розового цвета с углублением в центре. Могут появиться на любом участке тела, кроме ладоней и стоп.

🔹 Лечение
Чаще удаляют у врача, но иногда сыпь проходит сама — правда, это может занять месяцы или годы.

🔹 Профилактика
Не делитесь личными вещами.
Стирайте и гладьте белье зараженного отдельно.
Избегайте бассейнов, саун и контактного спорта во время болезни.
Прикрывайте высыпания одеждой или повязкой.

Если заметили похожие симптомы — обратитесь к врачу, чтобы исключить другие заболевания. Будьте здоровы!
😱4🤝32
🧐 Инфекционный мононуклеоз: что важно знать

🔹 Возбудитель: ВЭБ (герпесвирус 4 типа), реже – цитомегаловирус. Неустойчив во внешней среде, но широко распространен: антитела есть у 85–95% людей.

🔹При инфицировании до 3 лет болезнь обычно протекает бессимптомно; при инфицировании старше 3 лет у 45% людей развивается типичная клиническая картина инфекционного мононуклеоза.

🔹 Как передается:
Основной путь передачи ВЭБ – воздушно-капельный.

Помимо этого, возможно заражение в результате прямого (поцелуи) и непрямого (например, через загрязненные слюной детские игрушки) контакта.

🔹 Вирус Эпштейна-Барр после первичного инфицирования находится в организме пожизненно и в большинстве случаев никак себя не проявляет.

🔹 Вакцины нет – профилактика сводится к гигиене.

Будьте здоровы! 🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝3👀21🔥1
👶 Добрые слова в адрес специалистов приемного покоя

Обратились с годовалым ребенком первый раз в приемный покой 18 марта.
Несмотря на большую очередь врачи внимательны, пытаются игрой взаимодействовать с детьми, доброжелательны. Достаточно оперативно все сделали, подробно все пояснили.

🧡 Спасибо огромное за Ваш труд !

Санька Л.
15🔥2🤝2👍1💯1
Круглый стол для акушерок и медицинских сестер

23 апреля в рамках Республиканской конференции в Республиканском перинатальном центре состоялся круглый стол для акушерок и медицинских сестер.

С докладом на тему «Вакцинация и беременность» выступила Анастасия Григорьева, старшая медицинская сестра Центра детской кардиологии и ревматологии.

Медсестра поделилась ключевыми моментами доклада:

Почему вакцинация так важна для будущих мам?
Отсутствие необходимых прививок может привести к инфекционным заболеваниям во время беременности, что способно негативно отразиться на здоровье как женщины, так и плода. Ответственное отношение к вакцинации — это забота о себе и своем будущем ребенке.

С чего начать?
Проверить записи о ранее сделанных прививках.

Уточнить эпидемиологическую обстановку в регионе.

Учесть наличие хронических заболеваний.
Если данные о вакцинации отсутствуют, рекомендуется считать себя непривитым и проконсультироваться с врачом.

В ходе доклада обсуждались:
Необходимые прививки для беременных и их безопасность.
Противопоказания к вакцинации.
Вакцинация кормящих матерей.
Важность иммунизации окружения беременной и новорожденного — это значительно снижает риск заражения опасными инфекциями!

Будьте осознанными, защитите себя и своего малыша!
🔥117👍1🤩1
Сегодня использование бэби-кокона обрело широкую популярность среди родителей. Можно ли ребенку в нем спать?

Об этом знает Изабелла Русан, врач-неонатолог, врач общей ультразвуковой диагностики Республиканского перинатального центра имени К.А. Гуткина.

Бэби-кокон, действительно, есть за что любить, отмечает специалист.
Младенец принимает в нем позу эмбриона. В таком положении он чувствует себя спокойнее, ножки согнуты в коленях, чуть выше головы, мышцы живота расслаблены. Это облегчает отхождение газов, стула.

Но есть и другие нюансы, о которых необходимо помнить.

👉По правилам организации безопасного сна дети (особенно младенцы) спят на ровном жёстком матрасе, с плотно натянутой простыней, без подушек, игрушек и других дополнительных предметов. Эти рекомендации снижают риск развития синдрома внезапной детской смерти.

👉Такой кокон безопасно использовать до периода активных переворотов малыша (3- 4 месяца жизни). По истечении этого периода даже страховочный пояс на коконе не сможет предостеречь ребенка от падений (часто родители кладут кокон на стол, диван).

Так можно или нет? Ответ неоднозначный: и можно, и нет.

Ведь в действительности родители проводят разные манипуляции с малышом - переодевания, ношения на руках, выкладывания на живот, купание, прогулки в коляске. И использовать кокон для кратковременного пребывания под присмотром родителей до периода активных переворотов можно и безопасно.

Но оставлять малыша спать в бэби-коконе без присмотра родителей все же не стоит.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👀5🎅1
День дочери ❤️

Неизвестно, когда и где его отметили впервые, но это неважно! Главное — сегодня прекрасный повод сказать своей дочке, как сильно она вам дорога.

💐 Дочери — это солнечные лучики в нашей жизни, источник радости и гордости. Подарите ей внимание, обнимите крепче или просто скажите: "Я тебя люблю!"
6🥰4🔥1
2025/07/09 05:34:29
Back to Top
HTML Embed Code: