🎉 Поздравляем врачей-эндоскопистов с профессиональным праздником!
Дорогие наши эндоскописты! Сегодня мы чествуем вас — мастеров точности.
Пусть каждый день приносит вам не только сложные и интересные случаи, но и благодарность пациентов, чьи жизни вы спасаете благодаря своему мастерству. Спасибо за ваш профессионализм, терпение и умение видеть то, что скрыто от глаз!🧡
Дорогие наши эндоскописты! Сегодня мы чествуем вас — мастеров точности.
Пусть каждый день приносит вам не только сложные и интересные случаи, но и благодарность пациентов, чьи жизни вы спасаете благодаря своему мастерству. Спасибо за ваш профессионализм, терпение и умение видеть то, что скрыто от глаз!🧡
❤14🔥3🥰3🤝2👍1💘1
Forwarded from Вестник Киберполиции России
10 советов, как развить критическое мышление у ребенка, чтобы защитить его от большинства мошеннических схем и других неприятностей.
🔣 Поощряйте вопросы и учите анализировать источники информации
Стимулируйте ребенка задавать вопросы: «Почему ты так считаешь?», «Как проверить эту информацию?». Это формирует привычку подвергать сомнению любые данные, особенно в Интернете. Объясните правило «3 источников»: информация считается достоверной, если подтверждена независимыми источниками. Например, перед тем как поверить в «сенсационную новость», нужно проверить её на официальных сайтах или в авторитетных СМИ.
🔣 Тренируйте навык распознавания фактов и мнений
Используйте цветные маркеры: в текстах выделяйте факты (проверяемые данные) и мнения (субъективные суждения). Это помогает детям отличать объективную информацию от манипуляций. Объясните, что фразы вроде «всем известно» или «ученые доказали» не делают сказанное фактом.
🔣 Используйте игры для развития логики и анализа
Карточные игры на подобии «верю/не верю» или игра «мафия» могут помочь в развитии навыка выявления обмана. Также существует большое количество цифровых аналогов.
🔣 Моделируйте гипотетические ситуации с риском мошенничества
Пример: «Что бы ты сделал, если получил сообщение о выигрыше iPhone?». Обсудите шаги: проверить отправителя, не переходить по ссылкам, спросить у взрослых.
🔣 Учите анализировать ошибки и их последствия
После неудач задавайте вопрос: «Что привело к этой ситуации?», «Как избежать этого в будущем?». Например, если ребенок скачал вредоносную программу, разберите, какие признаки он упустил (подозрительная ссылка, запрос прав доступа).
Используйте технику «Раньше я думал… Теперь я думаю…» для осознания роста навыков.
🔣 Вовлекайте в дискуссии и дебаты
Клубы дебатов учат аргументировать позицию и анализировать слабые места в доводах оппонента. Например, обсудите тему: «Соцсети делают нас уязвимыми для мошенников?». Домашние «споры»: займите противоположную позицию в бытовом вопросе, чтобы ребенок тренировался находить контраргументы.
🔣 Демонстрируйте собственное критическое мышление
Проговаривайте вслух свои рассуждения при оценке информации: «Этот сайт выглядит ненадежным — нет контактов, много рекламы». Показывайте, как вы проверяете факты: например, вместе ищите опровержение фейковой новости на ресурсах профильных организаций.
🔣 Объясняйте методы манипуляций в цифровой среде
Разбирайте приемы манипуляторов: фейковые ограничения по времени и поддельные авторитеты. Используйте примеры из соцсетей - как блогеры продвигают товары, маскируя рекламу под личный опыт.
🔣 Создайте среду для безопасных экспериментов
Разрешайте ребенку совершать ошибки в контролируемых условиях. Например, заведите банковскую карту с небольшим балансом, чтобы он учился пользоваться деньгами и осознавал риски.
🔣 Используйте образовательные платформы, курсы по цифровой грамотности или симуляторы фишинговых атак. Также рекомендуем профильные научные статьи и художественную литературу, например, книгу для подростков «Критическое мышление. Железная логика на все случаи жизни».
📲 Вконтакте I 📲 Одноклассники
🇷🇺 Чат-бот Киберполиции России
🫡 Поддержать канал
Стимулируйте ребенка задавать вопросы: «Почему ты так считаешь?», «Как проверить эту информацию?». Это формирует привычку подвергать сомнению любые данные, особенно в Интернете. Объясните правило «3 источников»: информация считается достоверной, если подтверждена независимыми источниками. Например, перед тем как поверить в «сенсационную новость», нужно проверить её на официальных сайтах или в авторитетных СМИ.
Используйте цветные маркеры: в текстах выделяйте факты (проверяемые данные) и мнения (субъективные суждения). Это помогает детям отличать объективную информацию от манипуляций. Объясните, что фразы вроде «всем известно» или «ученые доказали» не делают сказанное фактом.
Карточные игры на подобии «верю/не верю» или игра «мафия» могут помочь в развитии навыка выявления обмана. Также существует большое количество цифровых аналогов.
Пример: «Что бы ты сделал, если получил сообщение о выигрыше iPhone?». Обсудите шаги: проверить отправителя, не переходить по ссылкам, спросить у взрослых.
После неудач задавайте вопрос: «Что привело к этой ситуации?», «Как избежать этого в будущем?». Например, если ребенок скачал вредоносную программу, разберите, какие признаки он упустил (подозрительная ссылка, запрос прав доступа).
Используйте технику «Раньше я думал… Теперь я думаю…» для осознания роста навыков.
Клубы дебатов учат аргументировать позицию и анализировать слабые места в доводах оппонента. Например, обсудите тему: «Соцсети делают нас уязвимыми для мошенников?». Домашние «споры»: займите противоположную позицию в бытовом вопросе, чтобы ребенок тренировался находить контраргументы.
Проговаривайте вслух свои рассуждения при оценке информации: «Этот сайт выглядит ненадежным — нет контактов, много рекламы». Показывайте, как вы проверяете факты: например, вместе ищите опровержение фейковой новости на ресурсах профильных организаций.
Разбирайте приемы манипуляторов: фейковые ограничения по времени и поддельные авторитеты. Используйте примеры из соцсетей - как блогеры продвигают товары, маскируя рекламу под личный опыт.
Разрешайте ребенку совершать ошибки в контролируемых условиях. Например, заведите банковскую карту с небольшим балансом, чтобы он учился пользоваться деньгами и осознавал риски.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌3🤝3🔥2💘1
❗Неделя отказа от табака
С 26 мая по 1 июня в России проходит тематическая неделя отказа от табака, приуроченная к Всемирному дню без табака (31 мая). Это отличный повод сделать шаг к здоровой жизни и отказаться от вредной привычки.
Курение вредит не только вам, но и окружающим. Отказ от табака снижает риск болезней сердца, лёгких и других серьёзных заболеваний.
💡 Маленький шаг к большой цели! Давайте вместе сделаем жизнь здоровее и свободнее от табака.
С 26 мая по 1 июня в России проходит тематическая неделя отказа от табака, приуроченная к Всемирному дню без табака (31 мая). Это отличный повод сделать шаг к здоровой жизни и отказаться от вредной привычки.
Курение вредит не только вам, но и окружающим. Отказ от табака снижает риск болезней сердца, лёгких и других серьёзных заболеваний.
💡 Маленький шаг к большой цели! Давайте вместе сделаем жизнь здоровее и свободнее от табака.
👍6🤝2👏1
Forwarded from ВсемСанПросвет
Как сладко похрустывает он на зубах! Сельдерей
«Немного масла под стебель, треугольный кусочек сыра, ломоть хлеба… какое объеденье! Как вкусны нежные побеги, раскрывающиеся слой за слоем. А белизна сердцевины, сладость ее аромата!» – писал про сельдерей английский писатель Алан Милн, автор знаменитого «Винни-Пуха».
🌱Среди большого разнообразия зеленых и пряно-вкусовых культур в рационе особое место занимает сельдерей – травянистое растение, распространенное по всему миру.
Разновидности сельдерея:
✔️черешковый (длинный, толстый и сочный черешок),
✔️корневой (булавовидный корень),
✔️листовой (крупные нежные листья).
🍽Съедобными являются все части сельдерея: листья, черешки, корнеплоды и семена, как в свежем виде, так и в виде специй.
❗️Осторожно
Сельдерей входит в группу продуктов, которые могут вызывать пищевую аллергию. Данные о наличии сельдерея в продуктах питания обязательно указываются в составе пищевой продукции.
📜Сельдерей знали еще во II веке до н.э. в Греции, Сицилии не только как продукт питания, но и как растение с целебными свойствами.
Причины включить сельдерей в свой рацион:
1️⃣витамин K (в 29,3 мкг 100 г) играет важную роль в регулировании свертывания крови, способствует формированию и минерализации костной ткани,
2️⃣полифенолы, обладающие антибактериальной, противовоспалительной, сосудорасширяющей активностью.
3️⃣флаваноиды, способные снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа и других хронических заболеваний,
4️⃣моно- и дициклические терпеноиды (в эфирном масле сельдерея), оказывающие антибактериальное, противовоспалительное действие,
5️⃣пектин и пищевые волокна, положительно влияющие на функции систем пищеварения, кровообращения, тормозящие всасывание радиоизотопов и тяжелых металлов.
А еще…
сельдерей – низкокалорийный продукт, в 100 г сырого сельдерея содержится всего 14 ккал.
✅Разнообразив свой рацион, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами, поддерживать здоровый вес и улучшить общее состояние здоровья.
Еще больше информации о выборе качественного сельдерея, полезных свойствах и оригинальных блюдах вы узнаете из нашей статьи.
❗️Познакомиться с историей происхождения сельдерея, полезными свойствами, особенностями выбора свежего овоща вам помогут наши карточки.
Скачать их удобно 👉здесь.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора
#ВсемСанПросвет #здоровоепитание #ЦГОН
«Немного масла под стебель, треугольный кусочек сыра, ломоть хлеба… какое объеденье! Как вкусны нежные побеги, раскрывающиеся слой за слоем. А белизна сердцевины, сладость ее аромата!» – писал про сельдерей английский писатель Алан Милн, автор знаменитого «Винни-Пуха».
🌱Среди большого разнообразия зеленых и пряно-вкусовых культур в рационе особое место занимает сельдерей – травянистое растение, распространенное по всему миру.
Разновидности сельдерея:
✔️черешковый (длинный, толстый и сочный черешок),
✔️корневой (булавовидный корень),
✔️листовой (крупные нежные листья).
🍽Съедобными являются все части сельдерея: листья, черешки, корнеплоды и семена, как в свежем виде, так и в виде специй.
❗️Осторожно
Сельдерей входит в группу продуктов, которые могут вызывать пищевую аллергию. Данные о наличии сельдерея в продуктах питания обязательно указываются в составе пищевой продукции.
📜Сельдерей знали еще во II веке до н.э. в Греции, Сицилии не только как продукт питания, но и как растение с целебными свойствами.
Причины включить сельдерей в свой рацион:
1️⃣витамин K (в 29,3 мкг 100 г) играет важную роль в регулировании свертывания крови, способствует формированию и минерализации костной ткани,
2️⃣полифенолы, обладающие антибактериальной, противовоспалительной, сосудорасширяющей активностью.
3️⃣флаваноиды, способные снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа и других хронических заболеваний,
4️⃣моно- и дициклические терпеноиды (в эфирном масле сельдерея), оказывающие антибактериальное, противовоспалительное действие,
5️⃣пектин и пищевые волокна, положительно влияющие на функции систем пищеварения, кровообращения, тормозящие всасывание радиоизотопов и тяжелых металлов.
А еще…
сельдерей – низкокалорийный продукт, в 100 г сырого сельдерея содержится всего 14 ккал.
✅Разнообразив свой рацион, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами, поддерживать здоровый вес и улучшить общее состояние здоровья.
Еще больше информации о выборе качественного сельдерея, полезных свойствах и оригинальных блюдах вы узнаете из нашей статьи.
❗️Познакомиться с историей происхождения сельдерея, полезными свойствами, особенностями выбора свежего овоща вам помогут наши карточки.
Скачать их удобно 👉здесь.
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора
#ВсемСанПросвет #здоровоепитание #ЦГОН
❤5👀1
Сегодня наши старшие медицинские сёстры высадили саженцы этих прекрасных цветов на клумбе у центрального входа в Детскую республиканскую больницу. Бархатцы были переданы нашему учреждению в рамках акции «Клумбы памяти», организованной КРООМР «Союз профессионалов».
До поздней осени эти цветы будут не только украшать территорию, но и напоминать нам о подвиге героев, о Великой Победе и торжестве добра над злом. А ещё — дарить яркие краски и хорошее настроение!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤4👌2💯1