Естественно я не знаю даты рождения и смерти Великих людей. Я и старых друзей в календаре отмечаю, чтобы не забыть! И то бывает по-разному….. Как тот генерал, пропустив ДР Императора, с опозданием шлет телеграмму: «3-й день пьем за здоровье Вашего Величества!»

И именно участники чата служат мне источником. (Сёма- это не склероз, просто мне пока ещё есть чем заняться!)
Сегодня ДР Игоря Северянина. Не все мне «заходит», но вот это- точно про меня!

«Любовь — беспричинность. Бессмысленность даже, пожалуй.
Любить ли за что-нибудь? Любится — вот и люблю.
Любовь уподоблена тройке, взбешенной и шалой,
Стремящей меня к отплывающему кораблю.
Куда? Ах, неважно… Мне нравятся рейсы без цели.
Цветенье магнолий… Блуждающий, может быть, лед…
Лети, моя тройка, летучей дорогой метели
Туда, где корабль свой волнистый готовит полет!
Топчи, моя тройка, анализ, рассудочность, чинность!
Дымись кружевным, пенно-пламенным белым огнем!
Зачем? Беззачемно! Мне сердце пьянит беспричинность!
Корабль отплывает куда-то. Я буду на нем!»
Ах, как правильно и красиво!

Как перестать жить на "автопилоте". Доктор Мясников в видеорубрике "Для души и тела"

https://rutube.ru/video/ec7eeb86a59a6a16d88361d5eed31d5c/

А вот в День Пионерии мне и сказать особо нечего. Мы все воспринимали пионерию как данность- не пионеров не было. Я же из всего этого совсем не понимал политической составляющей (так она тогда была везде) и просто пользовался пионерским галстуком утилитарно- чистил об него перьевые ручки, а любимое занятие-резким движением затянуть чей-то галстук в мертвый узел!
Хотя на некоторых девочках эти галстуки были такие наглаженные и красивые, что их я не трогал!

Вот интересно: у людей пол определяется генетикой.
Хотя на ранней стадии эмбрионального развития у зародышей есть зачатки обеих полов.
Потом под влиянием генетики и гормонов происходит дифференциация.
А вот у крокодилов и черепах- не так!
Там все зависит от температуры, при которой находятся отложенные яйца!
Если яйца лежат в холоде- вылупляется самец, если в тепле- самка!
Промежуточные температуры могут давать как самцов, так и самок в разных пропорциях.
Этот механизм называется температурозависимым определением пола (TSD, от англ. temperature-dependent sex determination). Он эволюционно закрепился у многих рептилий и позволяет популяциям адаптироваться к климатическим условиям.

Про людей- статистические наблюдения: если мама употребляла много кальций и магнезия-чаще рождаются девочки, , мальчик- калий и натрий.
Сегодня эти данные критикуют,говорят что на людях они не доказательны и основываться на экспериментах на крысах и овцах.
Но осадочек остался.

При укусе змеи главное не то, что надо делать, а то, что не надо:
-не отсасывать яд
-не накладывать жгут
-не разрезать ранку и
-не прижигать её
-не принимать алкоголь
Надо:
-иммобилизировать конечность
-наложить давящую (но не сильно) повязку
-снять кольца и др украшения (будет отек)
-дать обезболив и транспортировать в больницу. (Сам пострадавший идти не должен- разгонять кровообр ни к чему).

Тут друзья поставили между собой задачу: 100 отжиманий в день. Но это не интересно! А так?!

А я ещё и так могу!

Прибавим огня!!!!!

Соловьи поют

Боль в пояснице- сделайте МРТ, так уверенны большинство людей.
Давайте подумаем- зачем мы вообще делаем МРТ при боли в спине. Посмотреть есть грыжа межпозвонкового диска или нет? Совсем нет!!!!
Грыжа диска-100% клинический диагноз, ставится по жалобам больного и его осмотре.
Мы делаем (должны так делать) визуализацию, что бы исключить иные, более
грозные состояния, которые могут провоцировать эту боль:
Инфекции, «натёки», кровоизлияние, опухоль и так далее.
Соответственно у нас должно быть обоснованное подозрение на наличие этих состояний. Мы знаем, что в подавл большинстве случаев грыжа рассасывается сама со временем. Именно поэтому мы не делаем (не должны делать) МРТ первые 6 недель от возникн боли в спине.
(Если только нет «красных флагов»- онемение промежности, двухсторонние симптомы, проблемы с мочеиспусканием, сексом, «проваливание» стоп, боль не проходит лёжа, больной с онкологией в прошлом или на кроверазжижающих и проч).
А вот, если в отсутствии этих «красных флагов» боль не проходит более 6 недель- тут повод посмотреть- не маскируется ли под грыжу тут более серьезное состояние.

Сегодня День Рождения Великого поэта! Иосифа Александровича Бродского.
И да-
Есть поэты, а есть Бродский!
Я его долго не воспринимал- где певучесть Пушкина, романтизм Гумилева, страстность Цветаевой или чеканность Маяковского?
А потом как-то под настроение взял томик его стихов и пропал! Как будто подобрал шифр и мне открылся просто другой Мир!
Сегодня но вопрос- кто для вас лучший поэт, я отвечаю- Бродский!
Поэт, истопник, ссыльный, эмигрант, переводчик, человек с неспокойной душой и поразительным владением русским языком. Как потом оказалось- и английским.
Поэтов вообще в переводах читать нельзя- любой перевод- это стихи переводчика, а не поэта. Почитайте Бодлера на русском (коряво, вычурно и не понятно) и на французском (изящно и романтично).

Вот моё любимое:

Любовь
Ты снилась мне беременной, и вот,
проживши столько лет с тобой в разлуке,
я чувствовал вину свою, и руки,
ощупывая с радостью живот,
на практике нашаривали брюки
и выключатель. И бредя к окну,
я знал, что оставлял тебя одну
там, в темноте, во сне, где терпеливо
ждала ты, и не ставила в вину,
когда я возвращался, перерыва
умышленного. Ибо в темноте —
там длится то, что сорвалось при свете.
Мы там женаты, венчаны, мы те
двуспинные чудовища, и дети
лишь оправданье нашей наготе.
В какую-нибудь будущую ночь
ты вновь придешь усталая, худая,
и я увижу сына или дочь,
еще никак не названных,— тогда я
не дернусь к выключателю и прочь
руки не протяну уже, не вправе
оставить вас в том царствии теней,
безмолвных, перед изгородью дней,
впадающих в зависимость от яви,
с моей недосягаемостью в ней. ….

Доктор Мясников о доверии. Видеорубрика "Для души и тела"

https://rutube.ru/video/163c4c905e6ab0e741d216b940248acf/

Поваренная соль NaCl в избыточных количествах вредна для здоровья- все вроде это понимают. Действительно: гипертония, инфаркты, инсульты и даже онкология- часто следствия избыточного потребления соли. ВОЗ считает избыток соли ежегодной причиной смерти около 2 млн человек в год.
Она же рекомендует заменить натриевую соль на калиевую: вред наносит именно избыток натрия, калиевая соль так же сохраняет более или менее вкус, но уже можно сказать безвредна. (Напоминаю- без натрия человек так же жить не может, поэтому минимум 2 грамма NaCl в день надо употреблять).
Проблема в том, что из нашей домашней солонки мы потребляем лишь 25% соли. А остальное из продуктов, что покупаем в магазине (хлеб, колбасные изделия и проч и проч). Поэтому замена с домашней солонке натрия на калий нам практически ничего не даст.
Мы говорим о здоровье нации.
Везде плакаты- бросай курить! И нигде нет попыток как-то перестроить пищевую промышленность. Но от такого питания страдает куда более людей, чем от табака.
Везде и во всём чудовищное количество соли, сахара, транс жиров, сахарозаменителей, ГМО-сои, наполнителей, усилителей вкуса, консервантов.
Я понимаю, что в одну минуту все не перестроить. Но путь в тысячу миль начинается с одного шага. Чего ждем?

Как жестко сказано:
«Человечек в заячьей шубенке ужасно походил на Ивана Капитоныча , одного из моих канцелярских... Иван Капитоныч -
Маленькое, пришибленное, приплюснутое создание, живущее для того
только, чтобы поднимать уроненные платки и поздравлять с празд-
ником. Он молод, но спина его согнута в дугу, колени вечно подо -
гнуты, руки запачканы и по швам ... Лицо его точно дверью при-
щемлено или мокрой тряпкой побито. Оно кисло и жалко; глядя
на него, хочется петь «Лучинушку» и ныть. При виде меня он дро-
жит, бледнеет и краснеет, точно я съесть его хочу или зарезать,
а когда я его распекаю, он зябнет и трясется всеми членами» (Чехов)
Знакомый образ? А я вот задумался: что из этого есть (или было) у меня?
Ведь внутри что-то было? Просто я ненавидел в себе эти зачатки и боролся с ними.
К чему я это? Каждый выбирает дорогу и жизнь сам. Слабым быть просто, но очень непросто с этим жить.
Желание быть удобным для всех оборачивается позором для себя самого.

Смотрю новости и там опять про электросамокаты.
Я может тупой и ретроград, но я НЕ ПОНИМАЮ- а они для чего?! Ноги уже ни к чему? Вопрос переместиться на 1-2 км. С ущербом своему здоровью и опасности здоровья других? Законодатели тратят свое время, споры какие-то….. Примитивное и самое верное решение- запретить их на хрен. Просто росчерком пера!
Всем лучше будет! Что, не так?!

Всех причастных с Днем Пограничника!