🔰مهم‌ترین عوامل ایجاد سرطان پروستات

🔸سن

🔹سابقه خانوادگی

🔸قومیت

🔹ورزش نکردن

🔸سطح تستوسترون بالا

🔹رژیم غذایی نامناسب


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰5 خوراکی عالی برای زیبایی و سلامت دندان و لثه

1️⃣ آب

2️⃣ توت فرنگی

3️⃣ پرتقال

4️⃣ ماهی سالمون

5️⃣ شیر


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰مهمترین بیماری ها و اختلالات رفتاری کودکان

🔹اختلال دو قطبی در کودکان

🔸اختلال کم‌توجهی – بیش‌فعالی

🔹اختلال نافرمانی مقابله‌جویانه

🔸اختلال طیف اوتیسم

🔹 اختلال اضطراب

🔸 اختلال افسردگی در کودکان


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰۵ خوراکی مفید برای تیروئید

🔸غذاهای دریایی

🔹سویا

🔸سبزی‌های تیره رنگ

🔹نمک یددار

🔸انواع مغزها


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

👈همین حالا می‌تونید با زدن روی لینک زیر، مستقیم به صورت متنی و تلفنی با متخصصین گفتگو کنید و در صورت نیاز براشون عکس آزمایش و یا مستندات پزشکی‌تون رو ارسال کنید!👇

bit.ly/3fcwFOp

علائم و نشونه های پارکینسون شامل موارد زیر میشه:🔻

🔹لرزش

🔸حرکت کُند

🔹عضلات سفت و گرفته

🔸اختلال در طرز ایستادن و تعادل

🔹ناتوانی در انجام حرکت‌های خودکار

🔸تغییرات گفتاری

🔹تغییرات نوشتاری


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰8 چیزی که موی بدن درباره سلامتی میگه

🔸عدم تعادل هورمون‌های مردانه
افزایش ناگهانی در رشد موها یا از دست دادن مو در خانم‌ها اغلب به دلیل یک عدم تعادل در هورمون‌های مردانه است که به طور طبیعی هم در زنان و هم در مردان اما به میزان‌های متفاوتی وجود داره.

🔹سندرم تخمدان پلی کیستیک
این عارضه‌ به دلیل عدم تعادل در هورمون‌های تولیدمثل رخ میده و تقریباً یک‌ دهم خانم‌هایی که در سنین باروری به سر می‌برند بهش دچار میشن.

🔸کمبود آهن
ریزش موی قابل توجه میتونه نشون دهنده کم‌خونی یا کمبود آهن باشه.

🔹کم‌کاری تیروئید
تیروئید، غده‌ای کوچک و پروانه‌ای شکل در جلوی گردنه که هورمون‌هایی ترشح می‌کنه که کنترل‌کننده‌ی مصرف انرژی توسط بدنه.

🔸تغییر سطح استروژن
مقدار استروژن در بدن میتونه روی مو اثر بذاره وقتی سطح استروژن بالاست، مو نازک‌تر از حد نرمال میشه و وقتی سطحش پایینه، میتونه سبب ریزش مو بشه.

🔹عوارض جانبی داروها
داروهای ضدافسردگی و ضدانعقاد خون میتونند سبب ریزش موی موقتی بشن.

💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

در چه سنی کودک میتونه در خانه تنها بمونه؟

سن مشخصی وجود نداره چرا که بلوغ فکری و جسمی کودکان متفاوته اما به‌طور کلی کودکانِ کمتر از 10 سال، بلوغ و مهارت لازم برای مراقبت از خود در صورت تنها بودن رو ندارند. به همین دلیل روانشناسان توصیه می‌کنند:

🔸نوزادان و کودکان نوپا هرگز در خانه تنها نمونند.

🔹کودکان زیر 12 سال نباید برای مدت طولانی در خانه تنها بمونند.

🔸 كودكان زیر 16 سال نباید شب‌ها تنها باشند.

🔹نوجوانان بالای 16 سال نباید به‌طور مکرر و برای مدت طولانی تنها باشند چرا که تنهایی بیش از حد توأم با تغییرات جسمی و روانی دوران بلوغ، میتونه منجر به افسردگی، انزواطلبی و خشم در اونها بشه


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰فواید و خواص خرمالو برای سلامتی بدن


🔹کمک به کاهش وزن

🔸ضد بواسیر

🔹به سلامت سیستم دستگاه گوارش کمک میکنه.

🔸برای افراد مبتلا به دیابت خیلی خوبه.

🔹کنترل فشار خون

🔸تقویت سیستم ایمنی بدن

🔹به بهبود تولید گلبول‌های قرمز خون کمک میکنه.

🔸به افزایش رشد جنین در دوران بارداری کمک میکنه.

🔹از پیری زودرس پوست جلوگیری میکنه.


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰خوراکی‌های سالمی که برای کلیه‌ مضر هستند

کلیه‌ها یکی از اندام‌های حیاتی بدن ماست. متأسفانه، این اندام‌های حیاتی درعین حال بسیار آسیب پذیر و اغلب جزو اولین اندام‌هایی هستند که از بیماری‌های مزمنی مثل فشار خون بالا یا عفونت‌های جدی باکتریایی یا ویروسی آسیب می‌بینند.

خوراکی‌هایی که برای محافظت از کلیه‌ها باید در مصرفشون احتیاط کنیم🔻

▪️آجیل

▫️محصولات لبنی

▪️میوه‌های خشک

▫️غذاهای دریایی و دیگر منابع حیوانی پروتئین


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰 5 دلیل برای لاغر نشدن👇


🔹 حذف وعده های غذایی

🔸به اندازه کافی چربی نمی خوریم

🔹 کالری مینوشیم

🔸بدنمون دچار کم آبی شده

🔹ورزش های مقاومتی انجام نمیدیم


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰غذاهایی که قبل از باشگاه رفتن ممنوعه👇


🔸غلات و کربوهیدرات های سنگین

🔹نوشیدنی های گازدار

🔸آجیل ها

🔹غذاهای پرادویه

🔸خانواده کلم

🔹قند های تصفیه شده

🔸لبنیات


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰 پنیر دارای مولکول های پروتئینی پیچیده است و برای تجزیه شدن نیاز به مقدار زیادی انرژی داره به همین دلیل هنگام تجزیه انرژی زیادی رو از بدن دریافت میکنه. مصرف هم زمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند میشه.

💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

علائم کمبود فولیک اسید در بدن چیه؟


🔹مشکلات تنفسی

🔸رنگ پریدگی

🔹ریزش مو

🔸یبوست


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰نوشیدنی های سالمی که میتونه جایگزین قهوه بشه👇

قهوه دوست داشتنی ترین نوشیدنی در جهانه!
این نوشیدنی انرژی زا بوده و خواب آلودگی رو از بین میبره.
اگر چه نوشیدن قهوه از بروز بسیاری از بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون جلوگیری میکنه و خطر ابتلا به سیروز کبدی، نقرس، سرطان کبد و مشکلات روده بزرگ رو کاهش میده، اما مصرف بیش از حدش میتونه منجر به بروز مشکلات جدی در سلامت بشه و حتی باعث ناباروری در زنان و سکته قلبی و سوء هاضمه، سردرد و ... میشه.

نوشیدنی هایی که میتونیم جایگزین قهوه کنیم:🔻

🔸نوشیدنی ریشه گل قاصدک

🔹چای سبز ماچا

🔸چای ماسالا

🔹چای زردچوبه

🔸شکلات داغ


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰کفیر چیه و چه فوایدی داره؟

کفیر یه نوشیدنی تخمیر شده از مناطق شمالی کوه های قفقازه. نام کفیر از کلمه ترکی “keif” گرفته شده که به معنی «احساس خوب» است.

فواید کفیر🔻

🔸کمک به کاهش وزن

🔹تقویت سیستم ایمنی

🔸پیشگیری از سرطان

🔹تقویت گوارش و درمان سندروم روده تحریک پذیر


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

علت گرفتگی پا در دوران بارداری کاملاً مشخص نیست، اما این گرفتگی‌ها میتونه به دلیل خسته شدن ماهیچه‌های پا به خاطر افزایش وزن بدن یا فشار آوردن رحم روی سیاهرگ‌هایی باشه که خون رو از پاها به قلب ‌‌‌‌‌‌می‌برند. یکی دیگه از دلایل این گرفتگی‌ها ممکنه ناشی از فشار رحم در حال رشد روی اعصابی باشه که از میانۀ بدن به پاها می‌روند.
گرفتگی ماهیچه‌های پا معمولاً در سه ماهۀ دوم بارداری شروع ‌‌‌‌‌‌میشه و با پیشرفت بارداری و بزرگ‌تر شدن شکم شدیدتر ‌‌‌‌‌‌میشه. گرفتگی ماهیچه‌های پا معمولاً هنگام شب شدیدتره و ممکنه باعث اختلال در خوابیدن بشه.

💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰علائم کولیت روده چیه؟

علائم اصلی کولیت اولسراتیو شامل موارد زیر میشه :

🔹گرفتگی یا درد شکم

🔸اسهال

🔹خونریزی از رکتوم (راست‌روده)

بعضی از افراد هم ممکنه تب داشته باشند، اشتهاشون رو ازدست بدهند یا وزن کم کنند. در موارد وخیم‌تر ممکنه افراد ۱۰ تا ۲۰ بار در روز اسهال داشته باشند.

💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰پیشگیری از گرفتگی ماهیچه‌های پا در دوران بارداری


👈رعایت موارد زیر میتونه در پیشگیری از گرفتگی ماهیچه‌های پا در دوران بارداری کمک کنه:🔻

🔸با نوشیدن آب در فواصل منظم، بدن رو شاداب نگه داریم.

🔹مصرف شیر روزانۀ خ را افزایش بدیم.

🔸برای آرامش ماهیچه‌‌‌‌‌‌‌ها، پیش از خوابیدن دوش آب گرم بگیریم.

🔹از ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت، درحالی‌که یک پا رو روی دیگری انداختیم، خودداری کنیم.

🔸ماهیچه‌‌‌‌‌‌‌های ساق پا رو در طول روز بارها بکشیم و پیش از خوابیدن نیز حتماً این کار رو تکرار کنیم.

🔹هنگام نشستن، شام خوردن یا تماشای تلویزیون، مچ پاهامون رو بچرخونیم و انگشتای پا رو حرکت بدیم.

🔸هر روز پیاده‌روی کنیم.


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰هدف در درمان بیماری آب سیاه؛ پایین آوردن فشار داخل چشم به کمک روش‌های مختلف مانند دارو درمانی؛ لیزر درمانی؛ جراحی؛ و یا ترکیبی از این روش‌ها است که بسته به نوع و شدت بیماری توسط پزشک معالج انتخاب میشه.
باید بدونیم که درمان آب سیاه هیچ‌گاه افت دید و آسیب قبلی رو نمی‌تونه جبران کنه و در بهترین شرایط فقط میتونن از آسیب بیش‌تر پیشگیری کند.


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2