🗣️ MANFAAT MENYANYI 🗣️

🎤 Mengurangkan tekanan

🎤 Meningkatkan imuniti badan

🎤 Mempengaruhi fungsi paru-paru lebih baik

🎤 Meningkatkan memori bagi pesakit demetia

🎤 Mengeratkan perhubungan

🎤 Mengurangkan kesakitan yang dialami

🎤 Memperbaiki kesihatan mental dan mood

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan

Makanlah Dengan Seimbang
Elak Diet Ekstrem

🥩 Diet Carnivore
(Makan Daging Sahaja)
Fahaman: Hanya makan daging, organ dalaman, dan produk haiwan

🥬 Diet Vegan Ekstrem
Fahaman: Langsung tiada makanan berasaskas haiwan, minyak, atau garam.

🍅 Raw Food Diet
Fahaman: Hanya makan makanan yang tidak dimasak langsung, konon untuk
'menjaga enzim'.

🥃 Detox Diet / Jus Sahaia
Fahaman: Hanya minum jus buah/sayur selama seminggu untuk 'buang toksin’

🍞 No Carb Diet
(Zero Karbohidrat)
Fahaman: Karbohidrat dianggap 'musuh utama' . Hanya makan protein & Lemak

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://www.tg-me.com/drsamhan