Forwarded from الجراحة 💊| Surgery 🔪
حسام:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
🔴 تحذير طبي مهم جداً 🔴
هل تستيقظ ليلاً للذهاب إلى الحمام؟
إذن انتبه جيدًا لـ ما يُعرف بـ "قانون الثلاث دقائق والنصف"
لحماية نفسك من الجلطة والوفاة المفاجئة لا قدر الله.
⚠ لماذا هذا مهم؟
عند الاستيقاظ المفاجئ، يكون الدماغ لا يزال في وضع السكون،
والقيام بسرعة قد يسبب هبوطًا حادًا في الدورة الدموية
أو حتى سكتة دماغية أو نوبة قلبية مفاجئة!
✅ الطريقة الآمنة للنهوض من النوم:
1️⃣ بعد الاستيقاظ، ابقَ مستلقيًا 30 ثانية.
2️⃣ اجلس على السرير بهدوء لمدة 30 ثانية إضافية.
3️⃣ ضع قدميك على الأرض، وانتظر 30 ثانية أخرى.
4️⃣ بعد ذلك... انهض واذهب إلى الحمام بأمان.
💧 وتنبيه مهم آخر:
⛔ لا تشرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ!
انتظر على الأقل 3 دقائق حتى يستقر ضربات القلب
ثم اشرب الماء ببطء وهدوء.
🧠 عادات بسيطة = حياة أطول بإذن الله
حافظ على صحتك، وشارك هذه المعلومة مع من تحب.
ــــــــــــــــــــــــــــ
هل تستيقظ ليلاً للذهاب إلى الحمام؟
إذن انتبه جيدًا لـ ما يُعرف بـ "قانون الثلاث دقائق والنصف"
لحماية نفسك من الجلطة والوفاة المفاجئة لا قدر الله.
⚠ لماذا هذا مهم؟
عند الاستيقاظ المفاجئ، يكون الدماغ لا يزال في وضع السكون،
والقيام بسرعة قد يسبب هبوطًا حادًا في الدورة الدموية
أو حتى سكتة دماغية أو نوبة قلبية مفاجئة!
✅ الطريقة الآمنة للنهوض من النوم:
1️⃣ بعد الاستيقاظ، ابقَ مستلقيًا 30 ثانية.
2️⃣ اجلس على السرير بهدوء لمدة 30 ثانية إضافية.
3️⃣ ضع قدميك على الأرض، وانتظر 30 ثانية أخرى.
4️⃣ بعد ذلك... انهض واذهب إلى الحمام بأمان.
💧 وتنبيه مهم آخر:
⛔ لا تشرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ!
انتظر على الأقل 3 دقائق حتى يستقر ضربات القلب
ثم اشرب الماء ببطء وهدوء.
🧠 عادات بسيطة = حياة أطول بإذن الله
حافظ على صحتك، وشارك هذه المعلومة مع من تحب.
ــــــــــــــــــــــــــــ
❤42👍14
يمكن علاج حساسية الجلد في المنزل عن طريق اتباع التالي :
تجنب المهيجات: مثل الماء الساخن، والصابون المعطر، والملابس الخشنة.
تبريد الجلد: وضع كمادات باردة على مكان الحكة.
الترطيب: استخدام كريمات الترطيب الطبية التي تحتوي على السيراميد.
مضادات الهيستامين: تناول مضادات الهيستامين التي لا تحتاج وصفة طبية لتقليل الحكة.
وصفات طبيعية: مثل دقيق الشوفان، وبيكربونات الصوديوم، وخل التفاح.
إذا استمرت الحساسية، يُنصح بزيارة الطبيب.
تجنب المهيجات: مثل الماء الساخن، والصابون المعطر، والملابس الخشنة.
تبريد الجلد: وضع كمادات باردة على مكان الحكة.
الترطيب: استخدام كريمات الترطيب الطبية التي تحتوي على السيراميد.
مضادات الهيستامين: تناول مضادات الهيستامين التي لا تحتاج وصفة طبية لتقليل الحكة.
وصفات طبيعية: مثل دقيق الشوفان، وبيكربونات الصوديوم، وخل التفاح.
إذا استمرت الحساسية، يُنصح بزيارة الطبيب.
❤13👍5
ما هي أسرع طريقة للتخلص من السموم في الجسم؟
شرب كميات كافية من الماء: يساعد الماء على طرد السموم من خلال البول والعرق.💧
تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: مثل الفواكه والخضروات، حيث تحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة. 🍓🥦
ممارسة الرياضة بانتظام: تعزز الحركة الدورة الدموية وتساعد في التخلص من السموم عن طريق العرق. 🏃♀️
النوم الجيد: النوم الكافي يسمح للجسم بالقيام بوظائفه وإزالة السموم بكفاءة. 😴
تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات: هذه الأطعمة تزيد من نسبة السموم في الجسم وتعيق عملية التخلص منها. 🚫🍔
شرب كميات كافية من الماء: يساعد الماء على طرد السموم من خلال البول والعرق.💧
تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: مثل الفواكه والخضروات، حيث تحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة. 🍓🥦
ممارسة الرياضة بانتظام: تعزز الحركة الدورة الدموية وتساعد في التخلص من السموم عن طريق العرق. 🏃♀️
النوم الجيد: النوم الكافي يسمح للجسم بالقيام بوظائفه وإزالة السموم بكفاءة. 😴
تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات: هذه الأطعمة تزيد من نسبة السموم في الجسم وتعيق عملية التخلص منها. 🚫🍔
❤25🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎬 شاهد عملية الرباط الصليبي _ Anterior Cruciate Ligament (ACL) Surgery
👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
إسعاف الاغماء
https://youtube.com/playlist?list=PLqy5lKLra8WedhSRGlj3YwJcv1w-XfqZt
https://youtube.com/playlist?list=PLqy5lKLra8WeXNmXpuO-owyskTJUvvV7C
https://youtube.com/playlist?list=PLqy5lKLra8Wf4b6fZx0FljqwZHdHTX-rR
https://youtube.com/playlist?list=PLqy5lKLra8WdKiQmq7AHPgPR_ciq9-uxQ
https://youtube.com/playlist?list=PLqy5lKLra8WeHjunU5hOIHkPh5HVJXbAz
https://youtube.com/playlist?list=PLqy5lKLra8WeYYdKC8nB2r-Bh2d0rpRxK
https://youtube.com/playlist?list=PLqy5lKLra8WedhSRGlj3YwJcv1w-XfqZt
https://youtube.com/playlist?list=PLqy5lKLra8WeXNmXpuO-owyskTJUvvV7C
https://youtube.com/playlist?list=PLqy5lKLra8Wf4b6fZx0FljqwZHdHTX-rR
https://youtube.com/playlist?list=PLqy5lKLra8WdKiQmq7AHPgPR_ciq9-uxQ
https://youtube.com/playlist?list=PLqy5lKLra8WeHjunU5hOIHkPh5HVJXbAz
https://youtube.com/playlist?list=PLqy5lKLra8WeYYdKC8nB2r-Bh2d0rpRxK
YouTube
إسعافات الإغماءات 🚑
Share your videos with friends, family, and the world
❤4
Forwarded from 👑 مملكة الطب | Kingdom of Medicine 💊
كتاب_التدريب_الصيدلاني_2023_2024_هشام_داود.pdf
26.2 MB
📚 كتاب التدريب الصيدلاني يتناول فيه اسماء الادوية العلمية والتجارية مع شرح مختصر لكل مرض وعلاجه رائع جدا لكل الطلبة 😍
#Pharmacology
══ ❁مملكة💊الطب❁ ══
https://www.tg-me.com/Systemic7Medicine
➖➖➖➖➖➖➖➖
#Pharmacology
══ ❁مملكة💊الطب❁ ══
https://www.tg-me.com/Systemic7Medicine
➖➖➖➖➖➖➖➖
❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
الأكزيما
مرض جلدي مزمن يتميز بالالتهاب والحكة وتغيير لون البشرة.
بعض أنواع الأكزيما يمكن أن تسبب بثور.
يتم تسهيل حدوث الأكزيما من خلال العوامل الوراثية والمختلف الخارجي (الميكانيكي والكيميائي والحراري وما إلى ذلك) والعوامل الداخلية (أمراض الكبد ، الكلى ، الجهاز الهضمي ، الغدد الصماء ، الجهاز العصبي ، إلخ).
ولكن في أغلب الأحيان ، لا يزال الأكزيما ناتجًا عن فشل في الجهاز المناعي-يتفاعل بشكل حاد للغاية بحيث لا يثير تهيج طفيف.
مرض جلدي مزمن يتميز بالالتهاب والحكة وتغيير لون البشرة.
بعض أنواع الأكزيما يمكن أن تسبب بثور.
يتم تسهيل حدوث الأكزيما من خلال العوامل الوراثية والمختلف الخارجي (الميكانيكي والكيميائي والحراري وما إلى ذلك) والعوامل الداخلية (أمراض الكبد ، الكلى ، الجهاز الهضمي ، الغدد الصماء ، الجهاز العصبي ، إلخ).
ولكن في أغلب الأحيان ، لا يزال الأكزيما ناتجًا عن فشل في الجهاز المناعي-يتفاعل بشكل حاد للغاية بحيث لا يثير تهيج طفيف.
❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تحتاج إلى التنفس من خلال أنفك!
هل سمعت مثل هذا الفريق من مدربك أو مدرس التربية البدنية؟
بالطبع سمعوا.
ولكن ما هي هذه النصيحة القائمة على؟
من وجهة نظر الإنجازات الرياضية ، فإن التنفس عبر الأنف يبطئ بشكل انعكاسي تواتر حركات الجهاز التنفسي وانقباضات القلب. هذا يساعد الرياضي على إدارة جسده.
من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء النقي ، يساعد التنفس عبر الأنف على تسخين (ما يصل إلى 32-34 درجة مئوية) وترطيب (حتى 98 ٪) يدخل الهواء الخفيف حتى لا يؤذيهم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا مرشح أربيية يؤخر العديد من الجزيئات الغريبة.
تجويف الفم ، بالطبع ، ليس له مثل هذه القدرات الفريدة. لذلك ، فإن التنفس من خلال الفم أقل أولوية للصحة.
هل سمعت مثل هذا الفريق من مدربك أو مدرس التربية البدنية؟
بالطبع سمعوا.
ولكن ما هي هذه النصيحة القائمة على؟
من وجهة نظر الإنجازات الرياضية ، فإن التنفس عبر الأنف يبطئ بشكل انعكاسي تواتر حركات الجهاز التنفسي وانقباضات القلب. هذا يساعد الرياضي على إدارة جسده.
من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء النقي ، يساعد التنفس عبر الأنف على تسخين (ما يصل إلى 32-34 درجة مئوية) وترطيب (حتى 98 ٪) يدخل الهواء الخفيف حتى لا يؤذيهم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا مرشح أربيية يؤخر العديد من الجزيئات الغريبة.
تجويف الفم ، بالطبع ، ليس له مثل هذه القدرات الفريدة. لذلك ، فإن التنفس من خلال الفم أقل أولوية للصحة.
❤10