Telegram Web Link
Любишь шведский стол - люби и шведскую тягу!

Как не набрать «килограмм» во время отпуска?

Есть зеленый салат перед приемом пищи, много ходить пешком, плавать в бассейне, ходить в баню, хаммам, сауну или на спорт (зал, теннис, волейбол и тд).


Сколько обычно набираете после отдыха?
93👍22👏12😍6
Помните, я рассказывала вам про InBody — аппарат, который показывает состав тела до мельчайших деталей?
Так вот, в отеле, где мы сейчас отдыхаем, стоит именно он.
И, конечно, я не смогла пройти мимо.

Сколько воды в теле, сколько мышц, сколько жира — всё чётко по цифрам.

Результаты меня приятно удивили, но и дали понять, над чем ещё стоит поработать.

Вообще, такая штука — классная проверка. Особенно после отпуска с «шведским столом»
Любите шведский стол — любите и InBody. Полезно делать раз в год и сравнивать с предыдущими результатами.

А вы когда-нибудь проходили такой анализ? Удивлялись?
56👍14👏9😁2
Сегодня был крайний вечер перед отъездом домой. Так было хорошо, что мы готовы возвращаться сюда снова. А памяти останутся самые лучшие воспоминания о семейном отдыхе.
153👍30👏23😍4
Воскресенье ❤️
198💯28👍18🙏12👏3🤩1
Крем от Skin Health — как аптечка и уход в одном тюбике.
Изначально брала его как хорошо увлажняющий крем для лица, но в итоге он ещё и спас мои обгоревшие плечи и сухие локти после бассейна.

В составе — церамиды,алоэ, коллаген, пантенол, витамин Е.

Всё, что нужно, чтобы успокоить, восстановить и смягчить кожу. Плюс компактный формат — идеален для сумки, пляжа или самолёта.

Подходит для всех типов кожи, включая чувствительную. Итог: кожа увлажненная, упругая и восстановленная после кислот. Крем, который точно буду повторять в любое время года. Очень советую, если ищешь универсального помощника.

Вам понравится!
58👍13😍7👏4🤝2
Что я регулярно покупаю во ВкусВилл?

1. Яйца свободного выгула
2. Овсянку долгой варки
3. Муку рисовую без глютена
4. Мягкий творог с повышенным белком
5. Котлеты из индейки и овощей
6. Квашеная капуста без сахара
7. Кукуруза без сахара
8. Печенье с пармезаном
9. Вкусный хлеб со льном без дрожжей и без сахара


А что у вас обычно в корзине?
136👍38👏19🙉2
2025/07/12 12:47:44
Back to Top
HTML Embed Code: