Forwarded from TRUNNERGANG
TRUNNERGANG MIX
Основная команда от клуба, которая будет штурмовать тумбочку. В прошлом году мы были вторые в абсолютном зачете смешанных команд. Уровень результатов среди любителей растет, но и мы работали весь год😎
Этап 1 (5 км) Дарья Белоусова
Этап 2 (10 км) Александр Сторожев
Этап 3 (5 км) Валерия Зубкова
Этап 4 (10 км) Дмитрий Кудряшов
Этап 5 (5 км) Евгений Васильев
Этап 6 (7,195 км) Дмитрий Агапов
Основная команда от клуба, которая будет штурмовать тумбочку. В прошлом году мы были вторые в абсолютном зачете смешанных команд. Уровень результатов среди любителей растет, но и мы работали весь год😎
Этап 1 (5 км) Дарья Белоусова
Этап 2 (10 км) Александр Сторожев
Этап 3 (5 км) Валерия Зубкова
Этап 4 (10 км) Дмитрий Кудряшов
Этап 5 (5 км) Евгений Васильев
Этап 6 (7,195 км) Дмитрий Агапов
❤65🔥46
ТОП-5 беговых кроссовок из магазина Спортмастер PRO!👟
Выбор редакции нашего канала исключительно по субъективным оценкам и критериям.
И первые две - это у нас база.
ASICS Hyper Speed 3 - легкие тренировочные лошадки, проверенные сотнями тысяч ног коллег-бегунов и выполненные в цвете восходящего солнца. Обувь из страны всё того же восходящего солнца. Я не знаю что это, если не та самая классика.
Так же не нуждающиеся в особом представлении, но пользующиеся признанием возможно миллионов ног на планете флагманы тренировочного сегмента от европейского бренда - adidas Ultraboost Light Earth Day
Настоящая немецкая тачка на твоих лапах - практично, комфортно, надежно и незабываемо. Абсолютно точно стоит своих денег! Думаю, сравнение вам понятно.
Далее вспомним бренд, взбудораживший рынок своим новым видением и подходом к амортизации, первым раздувшим пену подошвы беговой обуви до невероятных размеров!
И тут у нас кремовая классика Hoka One One Clifton 9
И так же самая комфортная пара, в которой я когда-либо ходил за грибами и буду ходить этим летом. Не говоря уже о классной и органичной расцветке!
Hoka One One Speedgoat 6
А теперь перейдем к эксклюзиву, ведь Demix Pacer Enrlitepro - первая пара бренда, заряженная карбоном. Амбассадоры уже успели завоевать в них первые места на шоссейных забегах. Хочется ли мне попробовать карбон от Demix и сделать на них обзор? Безусловно!
И заокеанский бренд на последок! Brooks Hyperion Max.
Бренд Brooks может быть и не знаком вам, но существует уже много лет, зарекомендовав себя с лучших сторон. Но не часто доезжает до нас. И за возможность пощупать красавчиков (обязательно зацените их расцветку) спасибо Спортмастеру Pro!
Да, я не уложился в пять пар. Такое всё вкусное оказалось, оставил шесть. И чтобы бегать в любых из кроссовок было комфортнее, рекомендую свои любимые носки бренда MORETAN
На самом деле, можно было собрать и 10!
В Спортмастере PRO огромный выбор брендов для любых целей, задач и уровня подготовки. У меня долго разбегались глаза, а как их собрал, решил упростить вам жизнь и сделал подборку не очень большой!
В одном месте собрана обувь, экипировка и аксессуары для различных видов спорта: можно заскочить за тейпом и мазью, а можно уехать из магазина с здоровенной беговой дорожкой.
К тому же, вчера стартовала акция «цены пополам» на мировые спортивные бренды с гарантией подлинности товара.
Скидки на все товары с красно-желтыми ценниками действуют и онлайн, и офлайн. Действуй тоже, пока всё не разобрали!
Выбор редакции нашего канала исключительно по субъективным оценкам и критериям.
И первые две - это у нас база.
ASICS Hyper Speed 3 - легкие тренировочные лошадки, проверенные сотнями тысяч ног коллег-бегунов и выполненные в цвете восходящего солнца. Обувь из страны всё того же восходящего солнца. Я не знаю что это, если не та самая классика.
Так же не нуждающиеся в особом представлении, но пользующиеся признанием возможно миллионов ног на планете флагманы тренировочного сегмента от европейского бренда - adidas Ultraboost Light Earth Day
Настоящая немецкая тачка на твоих лапах - практично, комфортно, надежно и незабываемо. Абсолютно точно стоит своих денег! Думаю, сравнение вам понятно.
Далее вспомним бренд, взбудораживший рынок своим новым видением и подходом к амортизации, первым раздувшим пену подошвы беговой обуви до невероятных размеров!
И тут у нас кремовая классика Hoka One One Clifton 9
И так же самая комфортная пара, в которой я когда-либо ходил за грибами и буду ходить этим летом. Не говоря уже о классной и органичной расцветке!
Hoka One One Speedgoat 6
А теперь перейдем к эксклюзиву, ведь Demix Pacer Enrlitepro - первая пара бренда, заряженная карбоном. Амбассадоры уже успели завоевать в них первые места на шоссейных забегах. Хочется ли мне попробовать карбон от Demix и сделать на них обзор? Безусловно!
И заокеанский бренд на последок! Brooks Hyperion Max.
Бренд Brooks может быть и не знаком вам, но существует уже много лет, зарекомендовав себя с лучших сторон. Но не часто доезжает до нас. И за возможность пощупать красавчиков (обязательно зацените их расцветку) спасибо Спортмастеру Pro!
Да, я не уложился в пять пар. Такое всё вкусное оказалось, оставил шесть. И чтобы бегать в любых из кроссовок было комфортнее, рекомендую свои любимые носки бренда MORETAN
На самом деле, можно было собрать и 10!
В Спортмастере PRO огромный выбор брендов для любых целей, задач и уровня подготовки. У меня долго разбегались глаза, а как их собрал, решил упростить вам жизнь и сделал подборку не очень большой!
В одном месте собрана обувь, экипировка и аксессуары для различных видов спорта: можно заскочить за тейпом и мазью, а можно уехать из магазина с здоровенной беговой дорожкой.
К тому же, вчера стартовала акция «цены пополам» на мировые спортивные бренды с гарантией подлинности товара.
Скидки на все товары с красно-желтыми ценниками действуют и онлайн, и офлайн. Действуй тоже, пока всё не разобрали!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍌26
ЦСКА забирает два абсолюта. Мужской и смешанный состав.
Но 2:03 вшестером пока не удалось побороть.
INSANITY вторые в смешанных и четвертые в абсолютном.
Но 2:03 вшестером пока не удалось побороть.
INSANITY вторые в смешанных и четвертые в абсолютном.
🔥84❤12
Питер хорош! В смешанных сборная стала третьей после сборной России и сборной двух государств (в составе insanity ребята из сборной Беларуси)
❤42🔥26👍5
Forwarded from Across the Runiverse
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пираньи базу выдали.
🤣182💔89😱15❤2
Forwarded from TRUNNERGANG
Мы обычные ребята из одного бегового клуба. Тренируемся и тренируем вместе. Наша команда - только наши атлеты. И сегодня мы улучшили свой результат!😤
🔥164
И снова 1 миллион рублей за новый рекорд на тридцатке Пушкин-Петербург объявили организаторы соревнований.
❤81🔥59👍18
Сам то че? Сам 31:32 сбегал. Первый пятак 15:47, второй 15:45.
Планировал бежать по 3:10. Это был именно тот забег, который мне нужен в текущей фазе подготовки - темповая соревновательная тренировка в режиме почти максимума, на фоне обычной недели без разгрузки. Тепленько, ветерок, четыре моста, никакой компании.
На неделе вот что побегал.
Во вторник 2 по 3км по 3:30-3:25 и 2 по 400 в темпе 3:00-2:55
В среду 6 х 1600 / 2 мин темп 3:10
В пятницу 6 х 400/400 темп 2:52-2:47
Уровень усилия: выложился на 95%, устал на 90%
Контролируемо заострил, потерпел и поработал без полного опустошения.
Что это говорит о форме?
Потенциально можно рассчитывать бежать 10 км за 31:00–30:45, если дать 4–5 дней разгрузки, правильную подводку, и убрать лишнюю массу с мостами. По сути форму надо не наращивать, а донастроить.
Вместе с командой мы улучшили результат прошлого года на 4 минуты. Было 2:22 стало 2:18.
TRUNNERGANG MIX - 11 в абсолюте, 7 в зачете смешанных команд, 4 в зачете клубов.
Планировал бежать по 3:10. Это был именно тот забег, который мне нужен в текущей фазе подготовки - темповая соревновательная тренировка в режиме почти максимума, на фоне обычной недели без разгрузки. Тепленько, ветерок, четыре моста, никакой компании.
На неделе вот что побегал.
Во вторник 2 по 3км по 3:30-3:25 и 2 по 400 в темпе 3:00-2:55
В среду 6 х 1600 / 2 мин темп 3:10
В пятницу 6 х 400/400 темп 2:52-2:47
Уровень усилия: выложился на 95%, устал на 90%
Контролируемо заострил, потерпел и поработал без полного опустошения.
Что это говорит о форме?
Потенциально можно рассчитывать бежать 10 км за 31:00–30:45, если дать 4–5 дней разгрузки, правильную подводку, и убрать лишнюю массу с мостами. По сути форму надо не наращивать, а донастроить.
Вместе с командой мы улучшили результат прошлого года на 4 минуты. Было 2:22 стало 2:18.
TRUNNERGANG MIX - 11 в абсолюте, 7 в зачете смешанных команд, 4 в зачете клубов.
🔥200