Где-то месяц назад я столкнулась с жутким выпадением волос 🪮
Каждое мытье головы наводило на меня панику 😢
Поэтому если вы столкнулись с такой же проблемой, пост для вас❤️

1️⃣ что необходимо сделать, это проверить ферритин.
У меня он оказался 12, что в принципе все объясняло. Сделала курс капельниц и продолжаю принимать препарат железа🌟💊
Из препаратов у меня сорбифер-дурулес и очень хороший местный препарат Biofera folate.

❗️Не забываем совмещать прием железа с пробиотиком.

Результат от капельниц действует на волосы отсрочено, они начинают восстанавливаться только через несколько месяцев. 🥲Поэтому в помощь я принимаю 2️⃣ витамины для волос Priorin и Zinc + selenium

В идеале нужно принимать

селцинк

, но довольствуюсь тем что есть на местном рынке

Действие от priorina заметно сразу же )
причем он действует на все волосы, а не только на голове) Такой вот не приятный бонус, но зато это показатель того, что витамины действительно работают 🥳
А вот с Zinc и selenium нужно быть аккуратнее, он может быть токсичен, если у вас тошнота или головные боли от приема нужно прекратить прием.

3️⃣И мои любимчики для волос шампунь Kerastase не изменяю ему уже почти 5 лет и маска K18

В совокупности все работает, за 3 недели выпадение на много сократилось, но конечно для нормализации нужно еще больше времени.

💖Делитесь своими лайфхаками для красивых и здоровых волос? )

#надевчачьем@dubaisticlife

Сальма кошатница , как и я 🐈
Поэтому что бы порадовать меня ребенка мы решили сходить в котокафе ☕️

Выбрали The Cat Cafe

♨️это единственно место, где пускают детей любого возраста. В остальных с 3/х лет.

💰есть два пакета в зависимости от напитка , который в него включен.
❣️пакет 50 Aed(кофе, чай, сок, вода)
❣️пакет 75 Aed (смузи, милкшейк)

Прайс один для всех, не зависимо от возраста. В стоимость входит только один напиток.

🍴

Из еды только напитки и снеки

Что в целом могу сказать об этом месте:
❣️внутри очень чисто, ни какого запаха нет
❣️кошечки очень милые и игривые, идут на контакт, ухоженные
❣️это не просто кафе, а полноценная игровая. Очень много классных и крутых игрушек для детей
❣️кошек нельзя брать на руки, тут я конечно расстроилась ☹️очень хотелось их потискать, но так для них комфортно и безопасно
❣️за 10 Aed можно купить лакомство для кошек и угостить их
❣️все кошечки которые там находятся, пристраиваются в добрые руки, их можно усыновить. Поэтому это не просто кафе, а мини приют 🫶

К посещению обязательно, зарядиться мимимишеством и позитивом 🐱

#кудасходитьдубай@dubaisticlife
#досугсдетьми@dubaisticlife

Я опять из больницы ) приехала с носом, оказалось виновато во всем горло 🥲
Из-за пережитого гайморита теперь при любой инфекции или насморке у меня начинают болеть пазухи и отек 😢

Я уже общалась на эту тему с другими и оказывается такой побочный эффект у многих
Вот такая противная это болячка

А у меня на этой волне созрел для вас небольшой пост
🩺Список проверенных нами врачей :
🔘Лор - Vivek Sharma ( Al Zahra)
🔘Педиатр- Anwar Mousa ( Al Zahra) . Русскоязычный что огромный плюс)
🔘Гинеколог - Hoda Soliman (Al Zahra)
По-моему опыту, она лучший специалист в своей сфере. Недавно я опять в этом убедилась. Столкнулась с проблемой и врачи здесь и в Мск, около года не могли поставить мне правильный диагноз. В итоге, она на первом же приеме определила что к чему.
Я проходила с ней всю бер и кс. Отличный доктор, никогда не делает по-своему и полностью поддерживает пациента во всех решениях.
🔘Стоматолог - La Famila Clinic. Все специалисты отличные как для лечения , так и хирургических вмешательств. Bourgeois clinic. Здесь я ставила имплантат у доктора Ясера и осталась очень довольна. Все прошло легко без боли , с минимальной реабилитацией.

Как вы уже поняли, мой любимый госпиталь Al Zahra)🚑

Он очень комфортный, никаких длинный очередей, хороший персонал, умеют работать со страховкой . А мед сестры вообще супер, дочке как-то брали кровь из вены, так она вообще ничего не заметила.

Вот такой не большой, но надеюсь кому-то полезный список врачей у меня получился )
Не болейте 🩵

#интересно_дубай@dubaisticlife

Мясоедческий контен 😅
Муж всю неделю горел желанием попасть в это место)

Smokn7 🍗🥩

У них необычный формат работы
С пятницы по воскресенье после обеда, а в четверг наоборот до 12📆

По словам мужа брискет просто бомбический 🔥
Ну а я заценила крылья и сосиску
Вкусно, но конечно очень жирненько 😋

Любителям стейков и сочных бургеров, рекомендую к посещению)

#гдепоестьдубай@dubaisticlife

Не дожидаясь пятницы, пока не забыла ) хочу поделиться с вами крутыми новинками на вечер 🍿 #прокино@dubaisticlife

🎬Бункер для богачей (2025)
Сюжет:Группа миллиардеров с семьями укрывается в роскошном бомбоубежище перед началом глобальной ядерной войны. Пока они наблюдают за уничтожением мира через экраны телевизоров, между двумя семьями вновь вспыхивает давняя вражда.
Моя оценка: 8/10

Идея супер, можно было реализовать🔥но испанцы как всегда, не могут обойтись без излишней мелодрамы. Готовьтесь, что большая часть сезона не про выживание, а любовь)

🎬 Черный кролик (2025)
Сюжет: Восходящую звезду ресторанного бизнеса поневоле затягивают в преступный мир Нью-Йорка, когда его проблематичный брат возвращается в город
Моя оценка: 10/10

Звезда «Озарка» ( кстати вот вам еще один бомбический сериал) и Джуд Лоу великолепны. Игра актеров, сюжет все на высоте.

🎬 Запутанная история Аманды Нокс ( 2025)
Сюжет: Студентка Аманда Нокс отправляется в Италию для учёбы. Аманда селится в квартире вместе с тремя другими студентками. Однажды вечером она возвращается домой и замечает, что дверь в квартиру приоткрыта, а внутри — кровавые следы.
Моя оценка: 8/10

Сериал основан на реальных события. При просмотре в голове постоянно возникает недоумение «как, зачем , почему?» Но к сожалению - это наша реальность. Такая история не первая и не последняя

Приятного просмотра ) 📽️

Ничего не обычного )
Просто на Jlt осушают пруд) 🥬
Муж сказала зрелище так себе , а мне нравится 😻
Что будут делать не знаю, наверно хотят перезалить.
Вообще район расцветает и обновляется 🤩
Сейчас ремонтируют все детские площадки и делают уличные лифты) видели где нибудь такое ?
Лифт с улицы до g этажа )
Скоро будут закрыты все сомнительные кафешки, магазины и открываться только известные сети
Ждём ) ❣️

#интересно_дубай