🔸Variationen von Linsenbratlingen🔸

Diese Rezepte beziehen sich auf rote Linsen, die mindestens 3 Stunden kalt eingeweicht werden. Da sie sehr zart sind, empfiehlt sich für größere, festere Linsensorten eine längere Einweichzeit.

✅ vegan + glutenfrei Sojasprossen und Zucchini

✅ vegan mit Banane

✅ vegan + glutenfrei mit Karotte

Bei Gemüseklopsen ist deine Fantasie gefragt. Reibe die Zutaten wie Zucchini, Möhre und Kartoffel fein oder vermixe alles mit Hülsenfruchten, so wie Falafel aus Kichererbsen. Auf jeden Fall gehört ordentlich Petersilie, Koriander, andere weitere Küchenkräuter oder Wildpflanzen dazu.

Ich könnte mir sehr gut eine Kombination aus Giersch + Möhre vorstellen, habe dies noch nicht probiert, weil es mir jetzt beim Texten eingefallen ist.

Fehlt der Masse Bindung, so kannst du diese mit Kleie, Paniermehl oder Mehl herstellen. Ein Ei kann dazu, muss aber nicht. Es macht den Klops fluffiger und er kann schneller auseinander bröseln.

Bei Zucchini empfiehlt sich durch Reiben, Salzen und Abtropfen über einem Sieb das Entwässern oder du nimmst mehr Bindemittel. Das Gemüsewasser auffangen. Es verfeinert deinen Gemüsesaft oder Green Smoothie.

Du kannst die Klopse auch grillen oder als Waffeln ausbacken und natürlich kann man sie flach als Burger-Patty gestalten.
Was mir dabei einfällt , das ist der (doppelt) falsche Hase, der auch auf diese Weise gebacken werden kann.

Trau’ dich und variiere. 😍
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#Linsen #Bratling #Klops #vegan

Liebe Seele 🥰

Selbstfürsorge steht für mich im Moment ganz weit oben❣

Es macht sooo viel aus sich wirklich Zeit zu nehmen und alles in Ruhe zu tun. Auch das hat Auswirkungen auf Deinen Körper und somit auf Dein Allgemeinbefinden.

Ich genieße es gerade sehr in meinem Tempo zu sein und dadurch alles viel klarer und bewusster wahrzunehmen.

Wieder mal ein Geschenk meines Lebens 😁💕

Von Herzen Esther ❤️
@Dubistalles❤️allesbistDu

Ätherische Öle 💕🌸

Ätherische öle helfen mir in unterschiedlichen Lebenssituationen.

Anwendbar als Badezusatz, Im Shampoo, im Vernebler, in der Duftlampe, als Deo und vieles mehr.

Ich liebe die Öle bon Primavera.

🌼🌿🌷🌹🌿🌼🌹🌿🌷

Von Herzen Esther ❤️
@Dubistalles❤️allesbistDu
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Liebe Seele 🥰

ALLES KOMMT SO WIE ES KOMMEN SOLL UND GENAUSO, WIE ES KOMMT, IST ES RICHTIG!

Ich habe mir heute Gedanken gemacht weshalb alles in meinem Leben so ist wie es ist. Ob ich mehr tun muss um erfolgreicher zu sein und worum geht es jetzt eigentlich für mich. Meine Ungeduld ist wieder am Start und mein Vergleich mit anderen.

Das Leben lehrt mich immer wieder, das es um mein Leben und meine Erfahrungen geht und das ein Vergleich mit anderen nur schwächend sein kann. Alles im Leben wird so kommen wie es für uns gut ist und meistens erkennen wir das erst im Rückblick.

Mir selbst zeigt es wieder Seiten auf, die meine Aufmerksamkeit brauchen.
Das ist die wertvollste Arbeit die wir vollbringen können.
Denn unsere innere Heilung, heilt die Welt ❣

Ich wünsche Dir liebe Seele nun einen wunderschönen Abend und nachher eine gesegnete und

🔠🔠🔠🔠🔠 ✨⭐️✨

Von Herzen Esther ❤️
@Dubistalles❤️allesbistDu

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