Guten Morgen liebe Seele 🥰
Ich wünsche Dir einen gesegneten Start in Deinen neuen Tag 🥰☀️ und ein Lächeln in Deinem Gesicht 😁
Lasse es Dir gut gehen und vertraue Dir und dem Leben❣
Von Herzen Esther ❤️
@Dubistalles❤️allesbistDu
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Ich wünsche Dir einen gesegneten Start in Deinen neuen Tag 🥰☀️ und ein Lächeln in Deinem Gesicht 😁
Lasse es Dir gut gehen und vertraue Dir und dem Leben❣
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Forwarded from 🥕Vegane Rezepte & Infos💡
SPAGHETTI IN MANDELCREME-TOMATENSAUCE
Ich habe schon sehr oft Spaghetti in Tomatensauce gekocht...
doch diese cremige Variante ist der Hammer....so, so lecker, was offensichtlich auch durch mein neues Lieblingsgewürz entstanden ist, das ich Dir im Folgebeitrag vorstellen möchte.
BIO-Zutaten:
250g Spaghetti
2 TL Tomatenmark (a.d. Glas)
1 Glas stückige Tomaten
1-2 EL Kalamataoliven geschnitten
2 TL Kapern
1 Zwiebel gewürfelt
1-2 Knoblauchzehen gehackt
200ml Mandelcreme Cuisine
1 TL Ahornsirup
1 TL Coco Aminos (altenativ Tamari Sojasauce)
Zitronenabrieb
Olivenöl
Gewürze:
Italienische Kräuter (hier frisch)
½ TL Yokos Tofugewürz*)
Pfeffer, Salz
....
Optional Nuss-"Parmesan"
Zubereitung:
》Spaghetti in nur ca. 1Liter Wasser ¾garen (Wasser aufheben!)
In der Zwischenzeit...
》Zwiebel und Koblauch in Olivenöl anbraten
》Tomatenmark, Oliven und die Kapern zugeben und kurz mitbraten
》Tomaten und Mandelsahne, Coco Amino, Ahornsirup sowie Gewürze und Kräuter zufügen und alles gut verrühren
》Abgedeckt bei geringer Hitze köcheln lassen
》Nun die ¾garen Spaghetti in die Sauce geben und 1-2 Kellen Nudelwasser zugeben und gut verrühren
》Abgedeckt weiter köcheln bis die Nudeln gar sind und die Sauce schön cremig ist
》Zitronenabrieb zugeben und Final abschmecken
》
Optional mit dem Nuss-Parmesan bestreuen und mit Basilikumblättern garniert servieren. Ich gebe gerne noch etwas Olivenöl darüber
Hammerlecker...fanden wir.
Guten Appetit!
~ Dieter Braxas ~
🥕@Vegane_Rezepte_und_Infos💡
*) Mein neues Lieblingsgewürz
#Pfanne #Einfach #Schnell #DietersPasta #Spagetti #Nudeln #Pasta #Tomate
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☀️🌬️🌍 Sonnensturm-Info
Es geht nun bei allen Werten doch deutlich Richtung Sonnensturm (DST siehe Bild 3) in Kiruna war die Spitze heute nach ein G3-Sturm mit KP7er Werten. Der DST zeigt in der Prognose weiter nach unten und die Messwerte folgen.
Es geht nun bei allen Werten doch deutlich Richtung Sonnensturm (DST siehe Bild 3) in Kiruna war die Spitze heute nach ein G3-Sturm mit KP7er Werten. Der DST zeigt in der Prognose weiter nach unten und die Messwerte folgen.
Was auch immer gerade un mich herum geschieht und somit auch in mir, erinnert mich stets daran, das ich noch Ängste in mir trage und an Trennungen glaube.
Wenn ich meine Augen schließe und
mich mit meinem Herzen verbinde, dann erinnere ich mich daran, das ich in jedem Moment von Liebe umgeben bin💕 🙏 und mit Liebe genährt werde.
Es ist mein Kopf, meine Gedanken die alles andere kreieren, weil ich in vergangenen Zeiten Schmerz erfahren habe. Jetzt ist es an der Zeit, mir immer wieder bewusst zu machen, das ich mit meiner göttlichen Quelle immer verbunden, genährt und geliebt werde.
Es wird immer alles zu meinem besten sein, auch wenn es sich manchmal anders anfühlt❣
💞 Es geht immer um meine Erkenntniss daraus 💞
Von Herzen Esther ❤️
@Dubistalles❤️allesbistDu
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#liebe #dubistgöttlich #dubistliebe
Wenn ich meine Augen schließe und
mich mit meinem Herzen verbinde, dann erinnere ich mich daran, das ich in jedem Moment von Liebe umgeben bin
Es ist mein Kopf, meine Gedanken die alles andere kreieren, weil ich in vergangenen Zeiten Schmerz erfahren habe. Jetzt ist es an der Zeit, mir immer wieder bewusst zu machen, das ich mit meiner göttlichen Quelle immer verbunden, genährt und geliebt werde.
Es wird immer alles zu meinem besten sein, auch wenn es sich manchmal anders anfühlt❣
Von Herzen Esther ❤️
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Forwarded from Gesund ohne Medikament
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💪 Hüttenkäse Eiweißbrot – ohne Mehl! 🥚
Warum? Mega lecker & voller Proteine aus Hüttenkäse!
Zutaten (1 Brot):
➖ 3 Eier 🥚
➖ 500 g Hüttenkäse, light 🧀
➖ 125 g Leinsamen, geschrottet 🌾
➖ 125 g Leinsamen, ganz 🌾
➖ 100 g Sonnenblumenkerne 🌻
➖ 25 g Hanfsamen + etwas zum Bestreuen (alternativ Chiasamen) 🌱
➖ ½ Packung Backpulver 🧪
➖ 1,5 TL Salz 🧂
Zubereitung:
1️⃣ Alles in den Mixtopf geben & 30 Sekunden/Stufe 4 vermischen.
2️⃣ Backform einfetten & Teig gleichmäßig verteilen.
3️⃣ Mit Deckel: 50 Minuten bei 210 °C backen, danach Deckel abnehmen & weitere 10 Minuten fertig backen.
Ohne Deckel: 60 Minuten bei 180 °C 🔥
4️⃣ Brot stürzen, vollständig abkühlen lassen 🌬 und genießen!
⏱️ Arbeitszeit: +10 Minuten
🕒 Backzeit: 60 Minuten
Proteinreich, knusprig & einfach lecker!😋
💌 Gerne teilen!
📱 Folge hier deinem Weg der natürlichen Gesundheit für Körper & Geist 💎 ➕
Warum? Mega lecker & voller Proteine aus Hüttenkäse!
Zutaten (1 Brot):
Zubereitung:
Ohne Deckel: 60 Minuten bei 180 °C 🔥
⏱️ Arbeitszeit: +10 Minuten
🕒 Backzeit: 60 Minuten
Proteinreich, knusprig & einfach lecker!
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Sauna 🔥 wohltuend für Körper, Geist und Seele 😊
Wärme ist gut für den menschlichen Körper, weil sie die Durchblutung fördert, Muskeln entspannt und das Immunsystem unterstützt. Für die Seele ist Wärme wichtig, da sie Stress reduziert, beruhigend auf das Nervensystem wirkt und Glücksgefühle auslösen kann. Emotionale Wärme fördert außerdem das Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit.
Für den Körper
Fördert die Durchblutung: Wärme weitet die Blutgefäße, was die Durchblutung verbessert und Nährstoffe sowie Sauerstoff schneller zu den Zellen transportiert.
Entspannt Muskeln: Sie löst Muskelverspannungen, lindert Krämpfe und hilft bei Gelenkschmerzen.
Unterstützt das Immunsystem: Durch die bessere Durchblutung kann das Immunsystem effizienter arbeiten.
Anregung des Stoffwechsels: Wärme kann den Stoffwechsel anregen.
Senkt Blutdruck: Durch die Weitung der Blutgefäße kann der Blutdruck sinken.
Für die Seele
Reduziert Stress: Wärme wirkt beruhigend auf das vegetative Nervensystem. Sie hilft, Stress abzubauen und den Parasympathikus zu aktivieren.
Fördert Entspannung und Wohlbefinden: Sie kann ein Gefühl von Geborgenheit, Ruhe und Gelassenheit auslösen.
Löst Glücksgefühle aus: Wärme kann die Ausschüttung von Endorphinen anregen, was zu einem Gefühl der Euphorie führt.
Quelle: KI
@Dubistalles❤️allesbistDu
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Wärme ist gut für den menschlichen Körper, weil sie die Durchblutung fördert, Muskeln entspannt und das Immunsystem unterstützt. Für die Seele ist Wärme wichtig, da sie Stress reduziert, beruhigend auf das Nervensystem wirkt und Glücksgefühle auslösen kann. Emotionale Wärme fördert außerdem das Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit.
Für den Körper
Fördert die Durchblutung: Wärme weitet die Blutgefäße, was die Durchblutung verbessert und Nährstoffe sowie Sauerstoff schneller zu den Zellen transportiert.
Entspannt Muskeln: Sie löst Muskelverspannungen, lindert Krämpfe und hilft bei Gelenkschmerzen.
Unterstützt das Immunsystem: Durch die bessere Durchblutung kann das Immunsystem effizienter arbeiten.
Anregung des Stoffwechsels: Wärme kann den Stoffwechsel anregen.
Senkt Blutdruck: Durch die Weitung der Blutgefäße kann der Blutdruck sinken.
Für die Seele
Reduziert Stress: Wärme wirkt beruhigend auf das vegetative Nervensystem. Sie hilft, Stress abzubauen und den Parasympathikus zu aktivieren.
Fördert Entspannung und Wohlbefinden: Sie kann ein Gefühl von Geborgenheit, Ruhe und Gelassenheit auslösen.
Löst Glücksgefühle aus: Wärme kann die Ausschüttung von Endorphinen anregen, was zu einem Gefühl der Euphorie führt.
Quelle: KI
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Forwarded from Sun Evo News (hendrik's SunEvoNews)
SUNEVO SONNEN NEWS - Sonnensturm KP5 Ativ!
Die Eigenoszillation des Erdmagnetfeldes geht auch am Tag 9 in Folge weiter, jedoch unterscheidet sich das Bild zu den Vortagen, da nun Sonnenwindspitzen die Amplituden massiv anschwellen lassen. Paradox: Die zur Erde gewandte Sonnenaktivität erreicht seit langer Zeit das „0“ Level, wohingegen auf der erdabgewandten Seite das genaue Gegenteil zu erkennen ist. Über die Ursachen kann nur gemutmaßt werden, jedoch kommt im Laufe des Tages die hyperaktive Ex-Region AR4246 näher zum Ostrand und wenn sie sich nicht abregt, stehen uns wirklich sonnenstürmische Zeiten bevor. Gerne Eure Wahrnehmung zu den heute sehr stark angestiegenen Energien im Erdsystem.- …
https://youtu.be/8V4zioVuVQo?si=NZcTCs-hrXgVHwxM
Die Eigenoszillation des Erdmagnetfeldes geht auch am Tag 9 in Folge weiter, jedoch unterscheidet sich das Bild zu den Vortagen, da nun Sonnenwindspitzen die Amplituden massiv anschwellen lassen. Paradox: Die zur Erde gewandte Sonnenaktivität erreicht seit langer Zeit das „0“ Level, wohingegen auf der erdabgewandten Seite das genaue Gegenteil zu erkennen ist. Über die Ursachen kann nur gemutmaßt werden, jedoch kommt im Laufe des Tages die hyperaktive Ex-Region AR4246 näher zum Ostrand und wenn sie sich nicht abregt, stehen uns wirklich sonnenstürmische Zeiten bevor. Gerne Eure Wahrnehmung zu den heute sehr stark angestiegenen Energien im Erdsystem.- …
https://youtu.be/8V4zioVuVQo?si=NZcTCs-hrXgVHwxM
Liebe Seele 🥰
Ich verabschiede mich schon mal für heute und starte einen Wellness Abend.
Komme gut in Dein Wochenende und genieße es nach Herzenslust ❤️
Von Herzen Esther ❤️
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Komme gut in Dein Wochenende und genieße es nach Herzenslust ❤️
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