Forwarded from Allohga Shukur
Kanal admini tomonidan tekshirilgan!
29.06.2025
Assalomu aleykum!
Hozrda yolg'iz ayol boshimga ikki farzandim ham kasal
Og'limnin boshi yorilib qoldi
Qizim DIABET HAMDA surunkalik betob Siydik chiqsa chidolmaydigan darajada og'rib boshlanadi befarq bolmangalar iltimos🙏🙏🙏
🆘🔴📲💳
XUMO
9860160143568436
Shaxnozahon.O
Ulangan raqam.
90.050.79.81
🆘🔴💳📲UZCARD
5614681815499219
J.sh
TOSHKENT VILOYATI BEKABOD TUMANI
SIZLARDAN ILTIMOSIM
FARZANDIM NURALIYEVA XADICHA
2019 yilda tug'ilgan
QIZIM UCHUN YORDAMINGIZNI AYAMASANGIZ🤲
Farzandim Endigina 5 yoshda lekin
Kassalik tashxisi
Siydik yo'lida kuchlik infktsiya
Garmonal buzilish ORTIQCHA VAZN
JUDA KUCHLIK TERLASH YETILISH DAVRI
QANDLIK DIABET BOSHIDAN KECHIRYAPTI
YOLG'IZ ONALIGIM SABAB DAVOLATISHGA QIYNALYAPMAN
ILTIMOS YURTSODHLAR SHU DORI DARMON DAVOLATISHIMIZ UCHUN
YORDAMINGIZNI AYAMANG🤲🤲
Albatta ehsonning mukofoti ehson deyiladi
Qilgan exsoningiz qiyomatda sayabon bo'lsin 🤲🙏
29.06.2025
Assalomu aleykum!
Hozrda yolg'iz ayol boshimga ikki farzandim ham kasal
Og'limnin boshi yorilib qoldi
Qizim DIABET HAMDA surunkalik betob Siydik chiqsa chidolmaydigan darajada og'rib boshlanadi befarq bolmangalar iltimos🙏🙏🙏
🆘🔴📲💳
XUMO
9860160143568436
Shaxnozahon.O
Ulangan raqam.
90.050.79.81
🆘🔴💳📲UZCARD
5614681815499219
J.sh
TOSHKENT VILOYATI BEKABOD TUMANI
SIZLARDAN ILTIMOSIM
FARZANDIM NURALIYEVA XADICHA
2019 yilda tug'ilgan
QIZIM UCHUN YORDAMINGIZNI AYAMASANGIZ🤲
Farzandim Endigina 5 yoshda lekin
Kassalik tashxisi
Siydik yo'lida kuchlik infktsiya
Garmonal buzilish ORTIQCHA VAZN
JUDA KUCHLIK TERLASH YETILISH DAVRI
QANDLIK DIABET BOSHIDAN KECHIRYAPTI
YOLG'IZ ONALIGIM SABAB DAVOLATISHGA QIYNALYAPMAN
ILTIMOS YURTSODHLAR SHU DORI DARMON DAVOLATISHIMIZ UCHUN
YORDAMINGIZNI AYAMANG🤲🤲
Albatta ehsonning mukofoti ehson deyiladi
Qilgan exsoningiz qiyomatda sayabon bo'lsin 🤲🙏
❤1
Қуръони каримдаги ажойиб бир нарсага эътибор қаратинг:
- Сиздан янги чиққан ой хусусида сўрайдилар, айтинг....
- Сиздан етимлар ҳақида сўрайдилар, айтинг....
- Сиздан ҳайз кўрган аёллар ҳақида сўрайдилар, айтинг....
- Сиздан хамр ва қимор ҳақида сўрайдилар, айтинг....
- Сиздан нимани инфоқ-эҳсон қилишни сўрайдилар, айтинг....
- Одамлар сиздан қиёмат ҳақида сўрайдилар, айтинг....
Буларнинг барчаси «Айтинг, эй Муҳаммад» деган жумладан олдин келмоқда. Аммо биргина оят борки, унда бу тартиб бошқача: «(Эй Муҳаммад алайҳиссалом!) Бандаларим сендан Мен ҳақимда сўрашса, Мен (уларга) яқинман. Менга дуо қилган пайтларида дуогўйларнинг дуосини ижобат қилурман» _(Бақара сураси, 186-оят)._ Аллоҳ таоло дуоларни ижобат қилиши ҳақда хушхабарни етказишни Ҳабибига топширмайди, «Айтинг, дуони ижобат қиламан», демади. Демак, дуода воситачилик йўқ экан. Демак, ҳар биримиз ижобат бўлишига ишонган ҳолда қалбдан холис дуо қилмоғимиз даркор!
"Саодатга етакловчи ҳикматлар" китобидан.
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•
✅ Яқинларингизга ҳам улашинг:
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
- Сиздан янги чиққан ой хусусида сўрайдилар, айтинг....
- Сиздан етимлар ҳақида сўрайдилар, айтинг....
- Сиздан ҳайз кўрган аёллар ҳақида сўрайдилар, айтинг....
- Сиздан хамр ва қимор ҳақида сўрайдилар, айтинг....
- Сиздан нимани инфоқ-эҳсон қилишни сўрайдилар, айтинг....
- Одамлар сиздан қиёмат ҳақида сўрайдилар, айтинг....
Буларнинг барчаси «Айтинг, эй Муҳаммад» деган жумладан олдин келмоқда. Аммо биргина оят борки, унда бу тартиб бошқача: «(Эй Муҳаммад алайҳиссалом!) Бандаларим сендан Мен ҳақимда сўрашса, Мен (уларга) яқинман. Менга дуо қилган пайтларида дуогўйларнинг дуосини ижобат қилурман» _(Бақара сураси, 186-оят)._ Аллоҳ таоло дуоларни ижобат қилиши ҳақда хушхабарни етказишни Ҳабибига топширмайди, «Айтинг, дуони ижобат қиламан», демади. Демак, дуода воситачилик йўқ экан. Демак, ҳар биримиз ижобат бўлишига ишонган ҳолда қалбдан холис дуо қилмоғимиз даркор!
"Саодатга етакловчи ҳикматлар" китобидан.
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4💯1🤗1
Forwarded from Solihon domla
Канал админи тарафидан текширилган....
Ассалому алейкум Азиз саховатпеша инсонлар мусофирда йурган юртдошлар Ман сизлардан ота онам учун йордам сураб мурожат киляпман.Онам жигар циррози дам еса тасвирда куриб Турганиздек холатталар йура олишмеди агар даволанмасалар ойогларини кесиб ташашаркан😭😭
Узим йолгиз Фарзандман айол бошим Билан дори дармонга маблаг тополмасдан сиз Сахий инсонлардан бошимни егиб йордам сураб чиктим.Илтимос Аллох йулида йордам берилар.
Уз кард:8600030484008515
Рахмонова Р
Хумо:9860030378415258
Рахмонова Р
Мусофирдаги якинларимиз учун
2200701378776717
Тинькофф Собиров.с
Мурожат учун тел:+998500126823
Аввало умидим Аллохдан ва сиз каби сахий инсонлардан😭😭😭
Ассалому алейкум Азиз саховатпеша инсонлар мусофирда йурган юртдошлар Ман сизлардан ота онам учун йордам сураб мурожат киляпман.Онам жигар циррози дам еса тасвирда куриб Турганиздек холатталар йура олишмеди агар даволанмасалар ойогларини кесиб ташашаркан😭😭
Узим йолгиз Фарзандман айол бошим Билан дори дармонга маблаг тополмасдан сиз Сахий инсонлардан бошимни егиб йордам сураб чиктим.Илтимос Аллох йулида йордам берилар.
Уз кард:8600030484008515
Рахмонова Р
Хумо:9860030378415258
Рахмонова Р
Мусофирдаги якинларимиз учун
2200701378776717
Тинькофф Собиров.с
Мурожат учун тел:+998500126823
Аввало умидим Аллохдан ва сиз каби сахий инсонлардан😭😭😭
❤3
Баъзан ҳаётимизга кирган кишилар неъмат, баъзан бадал ва баъзан эса дарс бўлади бизлар учун.
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•
✅ Яқинларингизга ҳам улашинг:
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3💯2
Эй, ошиқ тур! Ярим тун бўлди, майдон сенингдир...
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•
✅ Яқинларингизга ҳам улашинг:
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13😢3🥰1
Уйларингиз, машиналарингиз, аёлларингиз, фарзандларингиз ва таомларингизни суратга олишни тўхтатинглар!
Чунки сизларга барака тилаб дуо қилувчи кўзлардан кўра ҳасадчи, кўролмасларнинг кўзлари кўпроқдир.
Доктор Аҳмад Исо Маъсоравий.
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•
✅ Яқинларингизга ҳам улашинг:
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
Чунки сизларга барака тилаб дуо қилувчи кўзлардан кўра ҳасадчи, кўролмасларнинг кўзлари кўпроқдир.
Доктор Аҳмад Исо Маъсоравий.
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•
✅ Яқинларингизга ҳам улашинг:
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🥰2❤1
Ёшлик
📜Абу Ҳурайра розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади: «Набий соллаллоҳу алайҳи васаллам шундай дедилар: «Қариянинг қалби икки нарсанинг муҳаббатида: яшашни ва мол-дунёнинг муҳаббатида доим ёшдир». Имом Муслим ривояти.
🟢 Анас розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади: «Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам: «Одам боласи қарийди, бироқ ундаги икки нарса ёшариб бораверади: мол-дунёга ва кўп яшашга бўлган ҳирс», дедилар». Имом Муслим ривояти.
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•
✅ Яқинларингизга ҳам улашинг:
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
📜Абу Ҳурайра розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади: «Набий соллаллоҳу алайҳи васаллам шундай дедилар: «Қариянинг қалби икки нарсанинг муҳаббатида: яшашни ва мол-дунёнинг муҳаббатида доим ёшдир». Имом Муслим ривояти.
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1😭1
Forwarded from Allohga Shukur
Kanal admini tomonidan tekshirilgan
1.07.2025
Vidioda ko'rib turganingiz yolg'iz Farzandim Imronbekjon
Iltimos Sahovatlik insonlarim kecha farzandim Imronbek bir necha daqiqa jurak urishi to'xtab qoldi Zudlik bilan RANIMATSIONIGA yotqizildi juda juda qiyin vaziyatdamiz🙏🙏🙏 Yordamingizni ayamang
QASHQADRYO VILOYATI QARSHI TUMANI
FARZANDIM IMRONBEK 2021-YIL 4 YOSHDA
SHIFOKORLAR DSP INSIFALIT KASSALIGI ORQA MIYYAGA QON QUYILISH TEZ TEZ SUDDORGI QAYTALANISHI TASHXISI QOYISHGAN DAVOLANISH 4 5 KURS DAVOM ETAR EKAN DEYISHYAPTI
ENDI SHIFOKORLAR GEPATIT S TAXSHISI QOYISHDI QON TOPSHIRGAN EDIK BOLAJONIM BU DUNYODA YASHASHI UCHUN SOG'LOM ILTIMOS YORDAMINGIZNI AYAMANG
KUN ORA SUDDORGISI QAYTALAB RANIMATSIONIGA TUSHIB QOLYAPMIZ ILTIMOS BEFARQ. BOLMANG SAHIY INSONLARIM.
📲💳UZCARD XALQ BANK
8600061050277879
BARCHINOY .X
Ulangan raqam
906902022
Onasi
💳📲UZCARD AGRO BANK
8600041704377010
BARCHINOY.X
ALLOH IZNI ILA SIZLAR SABAB BOLAJONIMIZNI UMRINI SAQALAB QOLAYLIK🙏🤲🤲🤲
1.07.2025
Vidioda ko'rib turganingiz yolg'iz Farzandim Imronbekjon
Iltimos Sahovatlik insonlarim kecha farzandim Imronbek bir necha daqiqa jurak urishi to'xtab qoldi Zudlik bilan RANIMATSIONIGA yotqizildi juda juda qiyin vaziyatdamiz🙏🙏🙏 Yordamingizni ayamang
QASHQADRYO VILOYATI QARSHI TUMANI
FARZANDIM IMRONBEK 2021-YIL 4 YOSHDA
SHIFOKORLAR DSP INSIFALIT KASSALIGI ORQA MIYYAGA QON QUYILISH TEZ TEZ SUDDORGI QAYTALANISHI TASHXISI QOYISHGAN DAVOLANISH 4 5 KURS DAVOM ETAR EKAN DEYISHYAPTI
ENDI SHIFOKORLAR GEPATIT S TAXSHISI QOYISHDI QON TOPSHIRGAN EDIK BOLAJONIM BU DUNYODA YASHASHI UCHUN SOG'LOM ILTIMOS YORDAMINGIZNI AYAMANG
KUN ORA SUDDORGISI QAYTALAB RANIMATSIONIGA TUSHIB QOLYAPMIZ ILTIMOS BEFARQ. BOLMANG SAHIY INSONLARIM.
📲💳UZCARD XALQ BANK
8600061050277879
BARCHINOY .X
Ulangan raqam
906902022
Onasi
💳📲UZCARD AGRO BANK
8600041704377010
BARCHINOY.X
ALLOH IZNI ILA SIZLAR SABAB BOLAJONIMIZNI UMRINI SAQALAB QOLAYLIK🙏🤲🤲🤲
Bugungi kulfat shundaki:
“Musulmonlar oʻzining dini, oʻzining manbasi qolib boshqa tomondan najot qidirib yuribdi. Oʻzining qasri qolib, birovning kulbasidan boshpana so’rayapti.”
Hasanxon Yahyo Abdulmajid
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😭2
"Qur'on faqat o'lganlarga o'qilsin" deya nozil qilinmagan, balki, tiriklar uning ajoyib ohanglari bilan yanada jonlanishi uchun nozil qilingan kitobdir...!
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📹 Абдурашид ас Суфи
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•
✅ Яқинларингизга ҳам улашинг:
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📹 Абдурашид ас Суфи
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•
✅ Яқинларингизга ҳам улашинг:
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Solihon domla
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Канал админи тарафидан текширилган......
Ассалому алейкум Мехрибон Саховатпеша инсонлар Ман йолгизим кизалогим учун сизлардан моддий томонлама ЙОРДАМ сураб чиктим Фарзандим тугма Кузини устида териси Билан тугулган Аллохга Шукур апиратсия оркали кузларини очса боларкан. Апиратсия учун котта маблаг зарур екан турмуш уртогим йолгиз бокувчимиз. ЙОРДАМ бередигон якинларимиз хам йук. Илтимос ЙОРДАМ БЕРИЛАР Бир умр сизлар учун дуодаман Фарзандим бу йоруг дунйони курса бас😭😭😭
2️⃣0️⃣млн йигилди ехсон килганлардан Аллохим рози булсин
Уз кард: 5614681259669889
Хомидов И
Хумо: 9860010137854880
Хомидов И
Мусофирда йурган ватандошлар учун
Тинкоф:2200701378776717
Саид Собиров
Мурожат учун тел 500227135
КУПНИНГ ОЗ ОЗДАН БЕРГАНИ ХАМ БАРАКОТЛИ БОЛАДИ.
Ассалому алейкум Мехрибон Саховатпеша инсонлар Ман йолгизим кизалогим учун сизлардан моддий томонлама ЙОРДАМ сураб чиктим Фарзандим тугма Кузини устида териси Билан тугулган Аллохга Шукур апиратсия оркали кузларини очса боларкан. Апиратсия учун котта маблаг зарур екан турмуш уртогим йолгиз бокувчимиз. ЙОРДАМ бередигон якинларимиз хам йук. Илтимос ЙОРДАМ БЕРИЛАР Бир умр сизлар учун дуодаман Фарзандим бу йоруг дунйони курса бас😭😭😭
2️⃣0️⃣млн йигилди ехсон килганлардан Аллохим рози булсин
Уз кард: 5614681259669889
Хомидов И
Хумо: 9860010137854880
Хомидов И
Мусофирда йурган ватандошлар учун
Тинкоф:2200701378776717
Саид Собиров
Мурожат учун тел 500227135
КУПНИНГ ОЗ ОЗДАН БЕРГАНИ ХАМ БАРАКОТЛИ БОЛАДИ.
❤2😭1
☝️БУНИ ЁДДА САҚЛАНГ!
#ФОЙДАЛИ
1. Ҳаддан зиёд асаббузарлик умрни қисқартиради.
2. Оёқни чалиштириб ўтириш оёқ учун зарарли. Бунинг устига ўта одобсизлик саналади.
3. Водопроводдан қайнамаган сув ичманг.
4. Ҳансираб келиб, суюқлик ичманг, овқат ҳам еманг, юракка юк бўлмасин.
5. Ноннинг куйган қисми зарарли ҳисобланади. У аста-секин инсоннинг бутун аъзоларини заҳарлаб, умрини қисқартиради.
6. Иссиқ кунларда яхдек совуқ, салқин ичимликлар соғлиқ учун ўта зарарли. Яхшиси, иссиқ ширин чой ичинг. Шунда қувват тез тикланади.
7. Музқаймоқни сурункасига ҳар куни истеъмол қилиш болаларнинг ҳам, катталарнинг ҳам асабига зиён етказади.
8. Ўта тўйиб овқатланиш нафас олишни қийинлаштиради, юракнинг тез уришига олиб келади.
9. Ҳар ким кунига биттадан кўп нон истеъмол қилса, саломатлигига зарар етади.
10. Асал билан ёнғоқни ҳеч қачон бирга тановул қилманг.
11. Янги овқатга эски овқатни аралаштириш асло ярамайди: таъми бузилади, ҳазм бўлиши қийинлашади.
12. Овқатланган заҳоти уйқуга ётманг. Орадан камида 1-1,5 соат вақт ўтсин.
13. Овқатланиш ораси 3-4 соатга фарқланиши лозим. Бу вақт ичида ҳазм жараёни осон кечади. Ошқозон хасталикларининг кўпи нотўғри овқатланишдан келиб чиқади.
14. Асал иссиқ чойда, иссиқ сувда куяди. Яхшиси уни илиқ чойга ёки илиқ сувга аралаштириб ичинг.
15. Бошингиздан сира ўта иссиқ сув қуйманг, чунки у кўзни хиралаштиради.
16. Кечқурун тўйиб овқатланиш ваҳимали туш кўришга сабаб бўлади.
17. Чойни, суюқ овқатларни доим илиқ ҳолда ичинг. Чунки иссиғи нафас йўлларини, қизилўнгачни касал қилади.
18. Кўк чойни оч қоринга кўп ичиш кўнгилни айнитади.
"Бахтли ҳаёт сари" китобидан
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•
✅ ДЎСТЛАРИНГИЗГА ҲАМ УЛАШИНГ!!!
@Duo_yodlash - Кунлик дуолар
канали.
#ФОЙДАЛИ
1. Ҳаддан зиёд асаббузарлик умрни қисқартиради.
2. Оёқни чалиштириб ўтириш оёқ учун зарарли. Бунинг устига ўта одобсизлик саналади.
3. Водопроводдан қайнамаган сув ичманг.
4. Ҳансираб келиб, суюқлик ичманг, овқат ҳам еманг, юракка юк бўлмасин.
5. Ноннинг куйган қисми зарарли ҳисобланади. У аста-секин инсоннинг бутун аъзоларини заҳарлаб, умрини қисқартиради.
6. Иссиқ кунларда яхдек совуқ, салқин ичимликлар соғлиқ учун ўта зарарли. Яхшиси, иссиқ ширин чой ичинг. Шунда қувват тез тикланади.
7. Музқаймоқни сурункасига ҳар куни истеъмол қилиш болаларнинг ҳам, катталарнинг ҳам асабига зиён етказади.
8. Ўта тўйиб овқатланиш нафас олишни қийинлаштиради, юракнинг тез уришига олиб келади.
9. Ҳар ким кунига биттадан кўп нон истеъмол қилса, саломатлигига зарар етади.
10. Асал билан ёнғоқни ҳеч қачон бирга тановул қилманг.
11. Янги овқатга эски овқатни аралаштириш асло ярамайди: таъми бузилади, ҳазм бўлиши қийинлашади.
12. Овқатланган заҳоти уйқуга ётманг. Орадан камида 1-1,5 соат вақт ўтсин.
13. Овқатланиш ораси 3-4 соатга фарқланиши лозим. Бу вақт ичида ҳазм жараёни осон кечади. Ошқозон хасталикларининг кўпи нотўғри овқатланишдан келиб чиқади.
14. Асал иссиқ чойда, иссиқ сувда куяди. Яхшиси уни илиқ чойга ёки илиқ сувга аралаштириб ичинг.
15. Бошингиздан сира ўта иссиқ сув қуйманг, чунки у кўзни хиралаштиради.
16. Кечқурун тўйиб овқатланиш ваҳимали туш кўришга сабаб бўлади.
17. Чойни, суюқ овқатларни доим илиқ ҳолда ичинг. Чунки иссиғи нафас йўлларини, қизилўнгачни касал қилади.
18. Кўк чойни оч қоринга кўп ичиш кўнгилни айнитади.
"Бахтли ҳаёт сари" китобидан
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•
@Duo_yodlash - Кунлик дуолар
канали.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1
Har bir kitob sevuvchiga bir kitob olib beruvchi kerak…)
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•
✅ Яқинларингизга ҳам улашинг:
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!⬇️
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
https://www.tg-me.com/+hH8wvHHEHaFjZGEy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊4❤1