Учёные нашли простой и быстрый способ справиться с прокрастинацией и начать действовать
Нужно лишь ответить на 7 коротких вопросов:
1️⃣ 😶 Какое дело вы сейчас откладываете?
2️⃣ 😶 Опишите его в двух словах.
😶 😶 Что в этом деле кажется неприятным или трудным?
4️⃣ 😶 Что хорошего даст его выполнение?
5️⃣ 😶 Разбейте задачу на шаги: какой самый простой шаг вы можете сделать прямо сейчас?
6️⃣ 😶 Сколько минут займёт этот шаг?
7️⃣ 😶 Чем вы себя поощрите после выполнения?
После тестирования метода оказалось, что люди стали гораздо чаще выполнять дела. У них выросла мотивация, улучшилось настроение, появилось больше уверенности и понимания пользы задачи.
Это мы пробуем
Нужно лишь ответить на 7 коротких вопросов:
После тестирования метода оказалось, что люди стали гораздо чаще выполнять дела. У них выросла мотивация, улучшилось настроение, появилось больше уверенности и понимания пользы задачи.
Это мы пробуем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Жительница Владикавказа решила «сдуть» накачанные губы, но всё пошло не по плану — вместо уменьшения начался сильный отёк Квинке
Тян не раз колола филлеры, но этот раз стал настоящим кошмаром: губы быстро распухли и начали болеть. Она вызвала скорую, однако, по её словам, врачи отказались госпитализировать, сказав, что «надо было думать раньше».
После второго вызова, когда состояние ухудшилось, её всё же забрали в больницу, где она провела неделю. Позже косметологи объяснили: при первом контакте с препаратом «Лонгидаза» организм вырабатывает антитела, и при повторном введении может возникнуть сильная аллергическая реакция — именно это и случилось.
Тянки, ловите новую фобию
Тян не раз колола филлеры, но этот раз стал настоящим кошмаром: губы быстро распухли и начали болеть. Она вызвала скорую, однако, по её словам, врачи отказались госпитализировать, сказав, что «надо было думать раньше».
После второго вызова, когда состояние ухудшилось, её всё же забрали в больницу, где она провела неделю. Позже косметологи объяснили: при первом контакте с препаратом «Лонгидаза» организм вырабатывает антитела, и при повторном введении может возникнуть сильная аллергическая реакция — именно это и случилось.
Тянки, ловите новую фобию
Это когда команда — из Петербурга, а сервера — стоят в России, и каждая деталь сделана с душой.
Это игра для тех, кто любит рассвет над морем, историю флота. Для тех, кто хочет побеждать в напряженных боях. И для тех, кто хочет просто расслабиться вечером за комфортной игрой, без воплей в войс-чате.
12+. Реклама. ООО «Леста Геймс Эдженси». ИНН 9705161726. erid: 2W5zFGfJnwA
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
И речь не только о звонках — мессенджер попал под тотальную блокировку от Роскомнадзора на юге страны. Ведомство официально подтвердило, что ограничивает доступ для «противодействия преступникам».
Точно так же забанили и WhatsApp:
Как пояснили в РКН, по данным правоохранительных органов и многочисленных обращений граждан, иностранные мессенджеры Telegram и WhatsApp стали основными сервисами, используемыми для обмана и вымогательства денег, вовлечения в диверсионную и террористическую деятельность российских граждан. При этом неоднократно направлявшиеся требования о принятии мер противодействия владельцами мессенджеров были проигнорированы, добавили в ведомстве.
Чё происходит?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Инсайдеры показали новую «Волгу», но есть нюанс — это оказался Geely Atlas с наклеенным шильдиком
Модель немного адаптировали под российский рынок: отличить её можно разве что по решётке и шильдикам на колёсах. При этом на бампере оставили надпись Geely Design.
Классика
Модель немного адаптировали под российский рынок: отличить её можно разве что по решётке и шильдикам на колёсах. При этом на бампере оставили надпись Geely Design.
Классика
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мощное ДТП произошло в центре Питера на пересечении Невского и Садовой
По предварительным данным, водитель чёрной Audi попытался проскочить на красный свет и врезался в поток машин. От удара его автомобиль перевернулся, а остальные получили серьёзные повреждения.
Всего столкнулись восемь машин, пострадала одна женщина. Сейчас место аварии усыпано осколками и деталями автомобилей, там работают сотрудники скорой помощи и ГАИ.
По предварительным данным, водитель чёрной Audi попытался проскочить на красный свет и врезался в поток машин. От удара его автомобиль перевернулся, а остальные получили серьёзные повреждения.
Всего столкнулись восемь машин, пострадала одна женщина. Сейчас место аварии усыпано осколками и деталями автомобилей, там работают сотрудники скорой помощи и ГАИ.
Семья военного из Подмосковья с тремя детьми купила четырёхкомнатную квартиру в Монино за 10,5 миллиона рублей по субсидии и заплатила наличными — по просьбе 68-летнего продавца, который не хотел «светить деньги на счетах»
Что могло пойти не так?
Вскоре пенсионер заявил, что продал жильё под влиянием мошенников и не понимал, что делает. Суд, опираясь на экспертизу, признал его доводы и вернул квартиру прежнему владельцу.
В итоге семья осталась без денег и без жилья.
Что могло пойти не так?
Вскоре пенсионер заявил, что продал жильё под влиянием мошенников и не понимал, что делает. Суд, опираясь на экспертизу, признал его доводы и вернул квартиру прежнему владельцу.
В итоге семья осталась без денег и без жилья.
Для Олимпиады в Австралии выбрали реку с… крокодилами
Власти страны разрешили проводить соревнования по гребле на реке Фицрой, где водятся крокодилы. Там же хотят устроить и паралимпийские гонки.
Международная федерация гребли переживает из-за такого выбора, но австралийцы уверяют, что для них гонки рядом с крокодилами — привычное дело.
Наконец-то Олимпиада будет по-настоящему интересной
Власти страны разрешили проводить соревнования по гребле на реке Фицрой, где водятся крокодилы. Там же хотят устроить и паралимпийские гонки.
Международная федерация гребли переживает из-за такого выбора, но австралийцы уверяют, что для них гонки рядом с крокодилами — привычное дело.
Наконец-то Олимпиада будет по-настоящему интересной
Сейчас распространена схема:
Эксперты составили чек-лист, который поможет защититься от такой ситуации — сохраняем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Двач
Мессенджер не открывается ни на компьютерах, ни на телефонах. Количество жалоб продолжает быстро расти.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🐶 Хоррор, снятый с точки зрения питомца: «Глазами пса» уже идёт в кино
Фильм рассказывает об отважном псе Инди, который пытается защитить любимого хозяина от сил тьмы. Пресса называет картину интересным жанровым экспериментом, на который точно стоит сходить в кинотеатр.
Ещё больше о фильме — в канале «Вольга про кино».
Фильм рассказывает об отважном псе Инди, который пытается защитить любимого хозяина от сил тьмы. Пресса называет картину интересным жанровым экспериментом, на который точно стоит сходить в кинотеатр.
Ещё больше о фильме — в канале «Вольга про кино».
В Южной Корее дебютировала первая в мире фурри-группа — BASTTIE
Все пятеро участников, которым от 17 до 19 лет, выступают только в костюмах животных: лиса, тигра, кролика, дракона и акулы-дракона.
Максимально проклято
Все пятеро участников, которым от 17 до 19 лет, выступают только в костюмах животных: лиса, тигра, кролика, дракона и акулы-дракона.
Максимально проклято
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда просто хотела расслабиться, но случайно пересоздала себя в формате .zip.
Смотрите фильм «Алиса в стране чудес» с 23 октября в кино.
Смотрите фильм «Алиса в стране чудес» с 23 октября в кино.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Китае у кота поехала крыша и он напал на хозяйку
Пока тян ходила по комнате, зверюга вцепился ей в ногу когтями и зубами и не отпускал. Она с трудом отбилась, но кот продолжал атаковать.
Настоящая жертва домашнего Василия
Пока тян ходила по комнате, зверюга вцепился ей в ногу когтями и зубами и не отпускал. Она с трудом отбилась, но кот продолжал атаковать.
Настоящая жертва домашнего Василия