Купила и радуюсь
#бытовуха
#моипокупки
Обсудили ненужные покупки, а сегодня хочу поделиться тем, чем я пользуюсь постоянно.
😊 Круповарка для микроволновки
С тех пор, как сломалась моя мультиварка, я перешла на такую вот круповарку. В ней крупа сразу моется, так как внутри контейнера находит чаша-дуршлаг, а потом варится. Следить не надо — красота!
P.S. но мультиварку-скороварку я все же купила.
😊 Центрифуга для зелени
В ней я мою не только зелень, но и клубнику, виноград, помидорки черри. А потом на раз-два высушиваю.
😊 Пароварка для СВЧ
Идеальна для быстрого и бережного приготовления самых разных овощей.
😊 Яйцеварка
Всегда казалось, что этот гаджет явно лишний. И я долго сопротивлялась покупке. Но я всегда держу вареные яйца в холодильнике — для быстрого перекуса, завтрака или в салат покрошить. Поэтому этот прибор использую и в хвост и в гриву. Плюс: можно сварить хоть всмятку, хоть с кремовым желтком, хоть вкрутую, не засекая времени. А ещё скорлупа не трескается.
😊 Подставка под крышку
Самая удобная из всех, что у меня были.
😊 Тефлоновый коврик
Я постоянно использую духовку, но давно забыла про пекарскую бумагу. К такому коврику ничего не прилипает даже без масла, он легко моется и долговечный
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
А что вы купили и не нарадуетесь?☺️
#бытовуха
#моипокупки
Обсудили ненужные покупки, а сегодня хочу поделиться тем, чем я пользуюсь постоянно.
С тех пор, как сломалась моя мультиварка, я перешла на такую вот круповарку. В ней крупа сразу моется, так как внутри контейнера находит чаша-дуршлаг, а потом варится. Следить не надо — красота!
P.S. но мультиварку-скороварку я все же купила.
В ней я мою не только зелень, но и клубнику, виноград, помидорки черри. А потом на раз-два высушиваю.
Идеальна для быстрого и бережного приготовления самых разных овощей.
Всегда казалось, что этот гаджет явно лишний. И я долго сопротивлялась покупке. Но я всегда держу вареные яйца в холодильнике — для быстрого перекуса, завтрака или в салат покрошить. Поэтому этот прибор использую и в хвост и в гриву. Плюс: можно сварить хоть всмятку, хоть с кремовым желтком, хоть вкрутую, не засекая времени. А ещё скорлупа не трескается.
Самая удобная из всех, что у меня были.
Я постоянно использую духовку, но давно забыла про пекарскую бумагу. К такому коврику ничего не прилипает даже без масла, он легко моется и долговечный
А что вы купили и не нарадуетесь?☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤163👍77🔥57
Как можно было пройти мимо сыворотки с лизатами, особенно сейчас, когда кожа ежедневно подвергается то ретинолу, то пилингам, и все это под "соусом" сухого воздуха и ветра.
Сыворотка с лизатами от Elementary максимально понятна и комфортна. Основные игроки — лизат бифидобактерий и лизат лактобактерий в очень приличной концентрации (20%!) — это же рай для нашего микробиома.
❓ Что есть лизаты
Это фрагменты бактерий, которые получаются в результате их разрушения (лизиса) под воздействием ферментов. Бактерии эти нежизнеспособные, но при этом сохраняют важные свойства:
✔️ Lactobacillus Ferment Lysate — успокаивает и увлажняет кожу, повышает её тонус и стимулирует естественный синтез коллагена и эластина
✔️ Bifida Ferment Lysate — восстанавливает защитные функции кожи, повышает ее локальные иммунитет и оказывает противовоспалительное действие.
В качестве помощников у лизатов выступают такие успокаивающие и увлажняющие компоненты, как пантенол, аллантоин и гиалуроновая кислота. А за гелеобразование отвечает натуральная гидроксиэтилцеллюлоза, благодаря которой текстура сыворотки очень приятная на ощупь и легко распределяется по коже.
❓ Кому нужно
Грубо говоря, ограничений каких-то нет (кроме индивидуальных историй), сыворотка принесёт пользу любому типу и состоянию кожи, но особенно зайдёт чувствительной, раздражённой коже, с повреждённым барьером, активным уходом, акне или розацеа.
❓ Как использовать
Можно, как утром, так и вечером. На я предпочитаю ее в своей утренней рутине, при чем добавляю несколько капель сыворотки в свой обычный крем в качестве бустера. Но можно, конечно, нанести на кожу, а потом закрыть кремом.
В общем, действительно рабочая и комфортная сыворотка, которую я точно буду повторять.
Кожа довольна. 🙌
Купить😩 можно тут.
Сыворотка с лизатами от Elementary максимально понятна и комфортна. Основные игроки — лизат бифидобактерий и лизат лактобактерий в очень приличной концентрации (20%!) — это же рай для нашего микробиома.
Это фрагменты бактерий, которые получаются в результате их разрушения (лизиса) под воздействием ферментов. Бактерии эти нежизнеспособные, но при этом сохраняют важные свойства:
Таким образом, лизаты поддерживают наш микробиом, укрепляют защитный барьер, выравнивает тон, уменьшают сухость и раздражение, убирают воспаление.
В качестве помощников у лизатов выступают такие успокаивающие и увлажняющие компоненты, как пантенол, аллантоин и гиалуроновая кислота. А за гелеобразование отвечает натуральная гидроксиэтилцеллюлоза, благодаря которой текстура сыворотки очень приятная на ощупь и легко распределяется по коже.
Грубо говоря, ограничений каких-то нет (кроме индивидуальных историй), сыворотка принесёт пользу любому типу и состоянию кожи, но особенно зайдёт чувствительной, раздражённой коже, с повреждённым барьером, активным уходом, акне или розацеа.
Можно, как утром, так и вечером. На я предпочитаю ее в своей утренней рутине, при чем добавляю несколько капель сыворотки в свой обычный крем в качестве бустера. Но можно, конечно, нанести на кожу, а потом закрыть кремом.
В общем, действительно рабочая и комфортная сыворотка, которую я точно буду повторять.
Кожа довольна. 🙌
Купить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤103👍60🔥16
СЪЕДОБНЫЙ НАУЧПОП
Когда на ночь глядя решила приготовить творожные рулетики (утром с кофе идеально), но забыла про соду и разрыхлитель. Сижу-гляжу, что получится.
Рулетики без соды и разрыхлителя получились очень даже ничего. Настольно ничего, что сегодня утром я налила кофе, а рулетиков не нашла, их уже кто-то съел. Наверное, барабашка. 🤣
Скажу сразу, что обычно я готовлю не по какому-то конкретному рецепту, а смотрю что есть в холодильнике/шкафу и сочиняю. Поэтому вполне можно что-то менять, играть с количеством ингредиентов.
Ингредиенты для теста:
▫️ Творог — 300 гр (желательно сухой)
▫️ Яйцо — 1 шт
▫️ Греческий йогурт ~80 грамм
▫️ Арахисовая паста — 1 ст.л (у меня соленая с кусочками арахиса)
▫️ Подсластитель — 2 ч.л (тот который слаще сав 10 раз) или по вкусу. Можно, конечно, заменить на сахар.
▫️ Мука ~ 120 гр (у меня была пшеничная цельнозерновая).
Ингредиенты для начинки:
▫️ Творог 150 гр
▫️ Яйцо 1 штука
▫️ Подсластитель — 1 ч.л (тот который слаще сав 10 раз)
▫️ Яблоко (по желанию)
▫️ Корица – 1 ч.л
Включаем духовку на 170 °С.
Соединяем творог с яйцом и пробиваем погружным блендером до однородной массы. Добавляем все остальные ингредиенты, вымешиваем эластичное тесто. Муки может понадобиться чуть больше или меньше, так как многое зависит от творога и самой муки.
Делим тесто на две части, чтобы было удобнее. Раскатываем первую часть в форме круглой лепёшки, как на пиццу. Сверху размазываем начинку.
Чтобы сделать начинку, нужно пробить блендером творог с яйцом, добавить подсластитель, корицу и натёртое на крупной тёрке яблоко (лишний сок отжать).
Лепешку с начинкой скручиваем в рулет, перекладываем на противень, застеленный силиконизированной бумагой и нарезаем на части. Повторяем тоже самое со второй частью теста.
Готовим в духовке ~25 минут, но время зависит от особенностей вашей духовки.
Получаются вкусные сытные рулетики со слегка влажноватой внутрянкой и хрустящий наружностью. 😁
Скажу сразу, что обычно я готовлю не по какому-то конкретному рецепту, а смотрю что есть в холодильнике/шкафу и сочиняю. Поэтому вполне можно что-то менять, играть с количеством ингредиентов.
Ингредиенты для теста:
Ингредиенты для начинки:
Включаем духовку на 170 °С.
Соединяем творог с яйцом и пробиваем погружным блендером до однородной массы. Добавляем все остальные ингредиенты, вымешиваем эластичное тесто. Муки может понадобиться чуть больше или меньше, так как многое зависит от творога и самой муки.
Делим тесто на две части, чтобы было удобнее. Раскатываем первую часть в форме круглой лепёшки, как на пиццу. Сверху размазываем начинку.
Чтобы сделать начинку, нужно пробить блендером творог с яйцом, добавить подсластитель, корицу и натёртое на крупной тёрке яблоко (лишний сок отжать).
Лепешку с начинкой скручиваем в рулет, перекладываем на противень, застеленный силиконизированной бумагой и нарезаем на части. Повторяем тоже самое со второй частью теста.
Готовим в духовке ~25 минут, но время зависит от особенностей вашей духовки.
Получаются вкусные сытные рулетики со слегка влажноватой внутрянкой и хрустящий наружностью. 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤197👍122🔥30😁7
Я не фанат тыквы, но сорт Орандж мне очень нравится — она маленькая, яркая и с тонкой кожурой. Из неё люблю делать тыквенно-апельсиновый кекс или есть просто так.
Чтобы есть просто так, я тыкву разрезаю на насколько частей, удаляю семена и отправляю минут на 7 в микроволновку. Даже без всяких добавок в виде корицы или мёда. Потом такую тыквы можно брать и есть. Вместе с кожурой — она тонкая и нежная. 🤤
Чтобы есть просто так, я тыкву разрезаю на насколько частей, удаляю семена и отправляю минут на 7 в микроволновку. Даже без всяких добавок в виде корицы или мёда. Потом такую тыквы можно брать и есть. Вместе с кожурой — она тонкая и нежная. 🤤
👍264❤90🔥52😱5🤔2
Forwarded from ЛФКашка
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро!
🤣390😁75❤27💯3
Теория сгущённого взрыва
Не знаю, была ли раньше трава зеленее, но сгущёнка точно была вкуснее и гуще. Возможно, это связано с тем, что выбор вкусняшек тогда был не велик, и белая тягучая субстанция в жестяных банках воспринималась мной, дошкольницей, как манна небесная.
А уж варёная сгущёнка — это был отвал всего, как говорит молодёжь. А орешки с варёнкой — что могло и может быть вкуснее?
Я помню тот самый момент, когда мама мне сказала лет дцать назад:
— Сегодня будем варить сгущёнку.
Варить сгущёнку? А ее варят?
Мама поставила на огонь огромную костюлину, наполненную водой, вскипятила ее и погрузила на дно емкости банку сгущёнки без этикетки.
— Твоя работа следить за водой, нужно, чтобы она полностью покрывала банку. Когда банка высунется наружу, зови меня. А я займусь стиркой и глажкой.
Гордая возложенной на меня мессией, я усердно начала следить за водой, подходя к кастрюле примерно каждые 2 минуты. И так продолжалось до тех пор, пока в гости не заявился мой сосед и ровесник Сашка. Он притащил в ладонях огромную пушистую гусеницу, коих я посто обожала.
В общем, забыв обо всем, мы стали мастерить для нового питомца дом. Когда гуськовый коттедж был готов, мы решили выйти во двор, чтобы найти нашему питомцу друга. Скучно же одному сидеть в просторном доме.
Когда мы наконец-то вернулись в квартиру, мама оттирала со стен какие-то коричневые потеки.
— Что это такое? — спросили мы хором с Сашкой?
— Сгущёнка! Я же попросила сделать за водой, а ты ушла гуляй и даже меня не предупредила!
— Так мы не надолго, только да гуськой... Вот. И почему сгущёнка коричневая??
— По кочану да по капусте.
Тут я поняла, что к маме лучше не приставать...
Не знаю, была ли раньше трава зеленее, но сгущёнка точно была вкуснее и гуще. Возможно, это связано с тем, что выбор вкусняшек тогда был не велик, и белая тягучая субстанция в жестяных банках воспринималась мной, дошкольницей, как манна небесная.
А уж варёная сгущёнка — это был отвал всего, как говорит молодёжь. А орешки с варёнкой — что могло и может быть вкуснее?
Я помню тот самый момент, когда мама мне сказала лет дцать назад:
— Сегодня будем варить сгущёнку.
Варить сгущёнку? А ее варят?
Мама поставила на огонь огромную костюлину, наполненную водой, вскипятила ее и погрузила на дно емкости банку сгущёнки без этикетки.
— Твоя работа следить за водой, нужно, чтобы она полностью покрывала банку. Когда банка высунется наружу, зови меня. А я займусь стиркой и глажкой.
Гордая возложенной на меня мессией, я усердно начала следить за водой, подходя к кастрюле примерно каждые 2 минуты. И так продолжалось до тех пор, пока в гости не заявился мой сосед и ровесник Сашка. Он притащил в ладонях огромную пушистую гусеницу, коих я посто обожала.
В общем, забыв обо всем, мы стали мастерить для нового питомца дом. Когда гуськовый коттедж был готов, мы решили выйти во двор, чтобы найти нашему питомцу друга. Скучно же одному сидеть в просторном доме.
Когда мы наконец-то вернулись в квартиру, мама оттирала со стен какие-то коричневые потеки.
— Что это такое? — спросили мы хором с Сашкой?
— Сгущёнка! Я же попросила сделать за водой, а ты ушла гуляй и даже меня не предупредила!
— Так мы не надолго, только да гуськой... Вот. И почему сгущёнка коричневая??
— По кочану да по капусте.
Тут я поняла, что к маме лучше не приставать...
😁271❤66🔥37👍5
Почему же у сгущёнки при варке меняется вкус и цвет?
#химию_на_кухне
В сладком сущенном молоке основными углеводами являются лактоза (молочный сахар) и собственно добавленная сахароза. При нагревании этого добра стартует карамелизация — это когда сахара сперва разваливаются на части, а потом образуют новые соединения — они то и дают манящие ароматы и коричневый цвет.
Но в сгущёнке есть еще и молочные белки, поэтому она может подвергаться и реакции Майяра, благодаря которой мы так любим жареное мясо, кофе и ещё кучу всего.
Чтобы случилась реакция Майяра требуются аминокислоты и, так называемые, редуцирующие сахара. Сахароза не является редуцирующим сахаром, но она распадается на глюкозу и фруктозу (а лактоза на глюкозу и галактозу), которые как раз таки не прочь поучаствовать в реакции.
Вот так из обычного сгущённого молока получается совершенно новый продукт, со своим вкусом и цветом. Ням. 😋
#химию_на_кухне
В сладком сущенном молоке основными углеводами являются лактоза (молочный сахар) и собственно добавленная сахароза. При нагревании этого добра стартует карамелизация — это когда сахара сперва разваливаются на части, а потом образуют новые соединения — они то и дают манящие ароматы и коричневый цвет.
Но в сгущёнке есть еще и молочные белки, поэтому она может подвергаться и реакции Майяра, благодаря которой мы так любим жареное мясо, кофе и ещё кучу всего.
Чтобы случилась реакция Майяра требуются аминокислоты и, так называемые, редуцирующие сахара. Сахароза не является редуцирующим сахаром, но она распадается на глюкозу и фруктозу (а лактоза на глюкозу и галактозу), которые как раз таки не прочь поучаствовать в реакции.
Вот так из обычного сгущённого молока получается совершенно новый продукт, со своим вкусом и цветом. Ням. 😋
🔥179👍78❤60
Друзья, мы с коллегами решили объединиться в полезную папку в честь дня врача, чтобы у вас всегда была в свободном доступе адекватная информация и вам не пришлось ее самостоятельно собирать по крупицам.
1. Хан Станислав - врач эндокринолог, диетолог, популяризатор доказательной медицины. Автор бестеллера "Страсти по щитовидке". Основатель платформы Tvoy-doc
2. Гребешкова (Жевлакова) Елизавета - докмед врач гинеколог и врач УЗИ
Обсуждает мифы, мракобесие и беременность. Автор книги «Самое главное о женском здоровье»
3. Елена Семиколенных — химик-биолог и дипломированный нутрициолог, который придерживается нетревожного подхода к питанию. Автор книги «Еда без мракобесия»
4. Александр Мещеряков- врач-психиатр, практик. В блоге не только о психообразовании, но и путешествия, книги, разборы исторических личностей. Автор книги «Скатертью тревога».
5. Дмитрий Бейнусов - дерматоонколог, точно знает, что делать, если вы содрали родинку и во что она «переродится».
Автор бесплатной онлайн книги о мифах про родинки.
6. Александр Быканов - дерматолог, косметолог. Лечит акне, псориаз, экзему, даже те, которые «10 лет лечили и ничего не помогло». Владеет двумя клиниками косметологии и дерматологии.
7. Ольга Сухарева - доказательный врач терапевт, гастроэнтеролог, научный обозреватель. Делится в блоге лайфхаками о здоровом образе жизни и разрушает старые мифы и стереотипы.
💥ЗАБРАТЬ ПАПКУ ВРАЧЕЙ СЕБЕ💥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍141❤72🔥29
Тыквенно-апельсиновый кекс.
#рецепты
Или пирог, или запеканка. В общем, решайте сами. Ароматный, влажный и вкусный, особенно если вы любите тыкву.
▫️ Тыква — 400 гр
▫️ Яйца — 2 шт
▫️ Подсластитель — по вкусу, у меня ушла 1,5 ч.л фитпарада 7. Можно просто сахар.
▫️ Мука — 140-150 грамм
▫️ Разрыхлитель — 1,5 ч.л
▫️ Соль — щепотка для баланса вкуса
▫️ Растительное масло — 2 ст.л
▫️ Апельсин — сок из 0.5 шт + цедра.
Тыкву предварительно готовим в микроволновке до состояния аль денте (буквально 5-6 минут на полной мощности), а затем измельчаем блендером до кашеобразного состояния.
Когда тыква немного остынет соединяем ее со всеми остальными ингредиентами, кроме муки и разрыхлителя, их смешиваем и добавляем в конце. Количество муки может отличаться, но тесто должно получиться, как густая сметана.
Перекладываем в силиконовую форму и отправляем в нагретую до 180 °С духовку на 30 минут, но время зависит от особенностей вашей духовки.
Готово 🙌
#рецепты
Или пирог, или запеканка. В общем, решайте сами. Ароматный, влажный и вкусный, особенно если вы любите тыкву.
Тыкву предварительно готовим в микроволновке до состояния аль денте (буквально 5-6 минут на полной мощности), а затем измельчаем блендером до кашеобразного состояния.
Когда тыква немного остынет соединяем ее со всеми остальными ингредиентами, кроме муки и разрыхлителя, их смешиваем и добавляем в конце. Количество муки может отличаться, но тесто должно получиться, как густая сметана.
Перекладываем в силиконовую форму и отправляем в нагретую до 180 °С духовку на 30 минут, но время зависит от особенностей вашей духовки.
Готово 🙌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤179👍97🔥48🤔3
