عادة ما تبدأ مشكلة قلة الثقة بالنفس لدى الإنسان منذ الصغر، وغالبًا ما تسببها البيئة المحيطة للإنسان داخل المدرسة أو المنزل أو حتى الأماكن العامة.
عادةً ما تسبب الرسائل السلبية قلة الثقة للإنسان وغالبًا ما يتذكرها الإنسان أكثر من غيرها من الرسائل طوال حياته.
الجدير بالذكر بأن بعض الأشخاص يتأثرون بالأفكار السلبية بشكل أكثر من غيرهم، بينما لا يتأثر البعض الآخر بهذه الأفكار بشكل كبير.
عادةً ما تسبب الرسائل السلبية قلة الثقة للإنسان وغالبًا ما يتذكرها الإنسان أكثر من غيرها من الرسائل طوال حياته.
الجدير بالذكر بأن بعض الأشخاص يتأثرون بالأفكار السلبية بشكل أكثر من غيرهم، بينما لا يتأثر البعض الآخر بهذه الأفكار بشكل كبير.
♥️عناقيد~التوت♥️
Photo
. *أحد المعلمين يقول *انتقلت للعمل في مدرسة إبتدائية ... منحني المدير تدريس ( الصف الثالث ) واستدعاني إلى مكتبه ، وقال لي :- سوف أصارحك القول ، لدينا في المدرسة ثلاثة فصول ( الصف الثالث ) وهذا الموسم الدراسي ، قررنا مع باقي زملائك ، أن نجعل فصلين منهم ، يضمون أحسن التلاميذ ، والصف الثالث ، الذي هو فصلك أنت ، كل تلاميذه ، ميئوس منهم ، فإن استطعت أن تنتشل منهم ، ثلاثة ، أو أربعة تلاميذ ، فلك كل التقدير ....*
*وإن لم تستطع ، فلا لوم عليك ، فحتى أولياء أمورهم ، يعرفون ضعف مستواهم ....*
*يقول صاحبنا
*دخلت إلى الفصل وسألت كل طالب " ماذا تحب أن تصبح عندما تكبر ؟"..*
*قال بعضهم ضابطاً ،* *وبعضهم قال طبيباً ،*
*والآخر قال : مهندساً ..*
*ابتهجت في نفسي كثيراً وقلت : "*
*الحمد لله أن أحلامهم لم تمت بعد" ..*
*في اليوم الثاني أعدت توزيع جلوس الطلاب ،* *بحسب مهن أحلامهم ،*
*بحيث يكون الضباط ،* *بجانب بعضهم ،*
*والأطباء بجانب بعضهم ، وكذلك الحال بالنسبة للمهندسين ، وهكذا ..*
*وكتبت لكل واحد منهم لقبه على كتابه .*
*الضابط : محمد ..!*
*الدكتور عبدالله ..!*
*المهندس : خالد ..!*
*وبدأت أمارس مهنتي ، كمعلم لهؤلاء الطلاب ، وأنا واضع بذهني أنهم كغيرهم من التلاميذ ، وليسوا ضعفاء ، كما يوصفون .*
*وبالطبع وجدت منهم من يخطىء ،*
*ومن يتكاسل ،*
*ومن لا يكتب الواجب ، الخ ...*
*وهنا جاء دور العقاب ... !!*
*ولكن عقابي لهم ، كان مختلفاً تماماً ،* *فأنا لا أضربهم ،*
*بل كنت فقط ، أسحب اللقب من المعاقبين ،*
*وبالتالي أسحب منهم أحلامهم، وأجلسهم في مكان خاص بالفصل ، أسميناه " تحت المطر" مما كان يزعجهم ، ويجعلهم يضاعفون جهودهم ، للرجوع لمكانهم ، ولقبهم المفضل لهم .*
*وبهذا الشكل ، ارتفع مستوى الطلاب في الصف ، و أخذوا يحلون الواجبات المنزلية ، أولاً بأول ،*
*ويدرسون باجتهادٍ كبير ، وتنافس شريف ، وكنت أشجعهم أحياناً بهدايا ، كل واحد هديته ، تخص مجال حلمه ...*
*ومع انتهاء الفصل الدراسي الأول ، أحب كل تلاميذي الصف ، والدراسة ، والمدرسة ، والمدرس...*
*وصرت نادراً ، ما أجلس أحدهم ، في"تحت المطر "*
*وبنهاية العام والحمدلله ، فقد تفوق فصلي ، على الفصلين الآخرين ، وبفارق كبير ....*
*سألني المدير ، وباقي الزملاء المعلمين
*" بالله عليك ، قل لنا ما هي طرق التدريس ، التي غيَرت من هؤلاء التلاميذ ، ورفعت مستواهم ، بشكل خيالي ؟"*
*فكان ردي
*طرقي بالتدريس ، وأسلوبي ، لا يختلف عن أساليبكم ، أنا فقط ، " جعلت كل تلميذ يدافع عن حلمه "*
**
*أيها المربون الفضلاء ، اجعلوا كل تلميذ يدافع عن حلمه ويصبح فخراً لنا*
كاد المعلم ان يكون رسولا.
*وإن لم تستطع ، فلا لوم عليك ، فحتى أولياء أمورهم ، يعرفون ضعف مستواهم ....*
*يقول صاحبنا
*دخلت إلى الفصل وسألت كل طالب " ماذا تحب أن تصبح عندما تكبر ؟"..*
*قال بعضهم ضابطاً ،* *وبعضهم قال طبيباً ،*
*والآخر قال : مهندساً ..*
*ابتهجت في نفسي كثيراً وقلت : "*
*الحمد لله أن أحلامهم لم تمت بعد" ..*
*في اليوم الثاني أعدت توزيع جلوس الطلاب ،* *بحسب مهن أحلامهم ،*
*بحيث يكون الضباط ،* *بجانب بعضهم ،*
*والأطباء بجانب بعضهم ، وكذلك الحال بالنسبة للمهندسين ، وهكذا ..*
*وكتبت لكل واحد منهم لقبه على كتابه .*
*الضابط : محمد ..!*
*الدكتور عبدالله ..!*
*المهندس : خالد ..!*
*وبدأت أمارس مهنتي ، كمعلم لهؤلاء الطلاب ، وأنا واضع بذهني أنهم كغيرهم من التلاميذ ، وليسوا ضعفاء ، كما يوصفون .*
*وبالطبع وجدت منهم من يخطىء ،*
*ومن يتكاسل ،*
*ومن لا يكتب الواجب ، الخ ...*
*وهنا جاء دور العقاب ... !!*
*ولكن عقابي لهم ، كان مختلفاً تماماً ،* *فأنا لا أضربهم ،*
*بل كنت فقط ، أسحب اللقب من المعاقبين ،*
*وبالتالي أسحب منهم أحلامهم، وأجلسهم في مكان خاص بالفصل ، أسميناه " تحت المطر" مما كان يزعجهم ، ويجعلهم يضاعفون جهودهم ، للرجوع لمكانهم ، ولقبهم المفضل لهم .*
*وبهذا الشكل ، ارتفع مستوى الطلاب في الصف ، و أخذوا يحلون الواجبات المنزلية ، أولاً بأول ،*
*ويدرسون باجتهادٍ كبير ، وتنافس شريف ، وكنت أشجعهم أحياناً بهدايا ، كل واحد هديته ، تخص مجال حلمه ...*
*ومع انتهاء الفصل الدراسي الأول ، أحب كل تلاميذي الصف ، والدراسة ، والمدرسة ، والمدرس...*
*وصرت نادراً ، ما أجلس أحدهم ، في"تحت المطر "*
*وبنهاية العام والحمدلله ، فقد تفوق فصلي ، على الفصلين الآخرين ، وبفارق كبير ....*
*سألني المدير ، وباقي الزملاء المعلمين
*" بالله عليك ، قل لنا ما هي طرق التدريس ، التي غيَرت من هؤلاء التلاميذ ، ورفعت مستواهم ، بشكل خيالي ؟"*
*فكان ردي
*طرقي بالتدريس ، وأسلوبي ، لا يختلف عن أساليبكم ، أنا فقط ، " جعلت كل تلميذ يدافع عن حلمه "*
**
*أيها المربون الفضلاء ، اجعلوا كل تلميذ يدافع عن حلمه ويصبح فخراً لنا*
كاد المعلم ان يكون رسولا.
♥️عناقيد~التوت♥️
Photo
دائماً خيبات الأمل تأتي بسبب ارتفاع سقف التوقعات لا تتوقع شيئاً من أحد
Forwarded from دعم مجلدات الهداية
القلـــــ🤍ــوب إذا اشتغلت🩸 بالبدع أعرضت عن السنن👇
http://www.tg-me.com/addlist/wrFpP7qydGgyNGJk
👌من أصغى إلى كلام الله وكلام رسوله بعقله ، وتدبره بقلبه ،✅وجد في👇
https://www.tg-me.com/chbihiilham/329734
🔞معٱضــد الاباحيــة 🔞
موسوعة الكتب التسعة الحديثية 👇
http://www.tg-me.com/addlist/wrFpP7qydGgyNGJk
اللهم فقهنا فى دينا ا ختكم فى الله
🌹زاد المرأة المسلمة 🌹
http://www.tg-me.com/addlist/wrFpP7qydGgyNGJk
حياة القلوب في معرفة علام الغ
🌷الدرر المنثور من هدي النبي ﷺ👇
افتح المجلد فهنا المزيد من القنوات
http://www.tg-me.com/addlist/wrFpP7qydGgyNGJk
من يحـــــــبهم الله 👆
للإشتراك في دعم الهداية
@lastat_alhidaya
http://www.tg-me.com/addlist/wrFpP7qydGgyNGJk
👌من أصغى إلى كلام الله وكلام رسوله بعقله ، وتدبره بقلبه ،✅وجد في👇
https://www.tg-me.com/chbihiilham/329734
🔞معٱضــد الاباحيــة 🔞
موسوعة الكتب التسعة الحديثية 👇
http://www.tg-me.com/addlist/wrFpP7qydGgyNGJk
اللهم فقهنا فى دينا ا ختكم فى الله
🌹زاد المرأة المسلمة 🌹
http://www.tg-me.com/addlist/wrFpP7qydGgyNGJk
حياة القلوب في معرفة علام الغ
🌷الدرر المنثور من هدي النبي ﷺ👇
افتح المجلد فهنا المزيد من القنوات
http://www.tg-me.com/addlist/wrFpP7qydGgyNGJk
من يحـــــــبهم الله 👆
للإشتراك في دعم الهداية
@lastat_alhidaya
Telegram
الهدايةالعصر
Ilham A. invites you to add the folder “الهدايةالعصر”, which includes 44 chats.
👌وصفات لذيذة وسريعة وتقديمها جميل 🍽
https://www.tg-me.com/cookies11/87322
21k @cookies11 .قطعة♡سكر .
14k @riveroflove4 مسجات
11k @talawat_12 القرآن حياة القلوب
08k @rah_bia علم المواريث
06k @zad_quran لـ حفظ القرآن
06k @fatwasislamic أحاديث وسنن نبويه
03k @kibar_aleulama محاضرات كبار العلماء
03k @hdhd123 الشيخ سعيد الكملي حفظه الله
01k @alsede1 صفحة من القرآن مع الشرح للسعدي
01k @ktof_e قطوف إيمانية
01k @zaaad10 زاد الاحباب في صلة الارحام
07h @islam_hamo1 الدرر المنثور من هدي النبي ﷺ
06h @foaeed1 اخترنا لكم مايفيد
06h @x_yemen منوعات إسلامية
04h @bukhari_blog موسوعة الكتب التسعة الحديثية
04h @spoeft اللهم فقهنا فى دينا ا ختكم فى
04h @zaaad7 زاد المرأة المسلمة
04h @zaaad20 حياة القلوب في معرفة علام الغ
05h @healthy_info1 معلومات صحية
06h @alprayer الفريضة المنسية
07h @foolllla رســائل بلا ؏ـــنوان
01k @eanaqid7 ️عناقيد~التوت️
01k @hdhd_hamo محاضرات هدهد التوحيد
01k @altareh1 التاريخ الإسلامي الصحيح
01k @hdhd123456789 ملتقى أهل التوحيد
03k @zaaad13 نفحات ايمانية
04k @hdhd123455 الشيخ عبدالرزاق البدر
06k @mokhtaratyana لامســــــــت قلبي️.
07k @gvgrdd ֆ ﺣـالات ۄاتـښ اﭖ
09k @bint11 روآئع بنات
14k @flashe أجمل الصور
19k @tarikh897 تأريخ الأندلس
40k @shazaalabratt شذى العبرات
حتى يعلو شأنُ هذهِ الأمة:
نحتاج جيلاً من النّساء همهنَّ الآخرة ..
نساءٌ على المنهجِ السّلفيّ قدوتهنّ أمهاتِ المؤمنينَ والصحابيّات، لا الممثّلات والمغنّيات والتّافهات ..
نسوةٌ يتعلمنَ العلمَ الشرعيّ، يزرعنَ في أبنائهنَّ العقيدة الصحيحةَ
https://www.tg-me.com/zaaad7/2176
🇵🇸للاشتراك في اللسته🇵🇸
@lastat_alhidaya
#سلاما_على_غزه_حتى_تطيب
https://www.tg-me.com/cookies11/87322
21k @cookies11 .قطعة♡سكر .
14k @riveroflove4 مسجات
11k @talawat_12 القرآن حياة القلوب
08k @rah_bia علم المواريث
06k @zad_quran لـ حفظ القرآن
06k @fatwasislamic أحاديث وسنن نبويه
03k @kibar_aleulama محاضرات كبار العلماء
03k @hdhd123 الشيخ سعيد الكملي حفظه الله
01k @alsede1 صفحة من القرآن مع الشرح للسعدي
01k @ktof_e قطوف إيمانية
01k @zaaad10 زاد الاحباب في صلة الارحام
07h @islam_hamo1 الدرر المنثور من هدي النبي ﷺ
06h @foaeed1 اخترنا لكم مايفيد
06h @x_yemen منوعات إسلامية
04h @bukhari_blog موسوعة الكتب التسعة الحديثية
04h @spoeft اللهم فقهنا فى دينا ا ختكم فى
04h @zaaad7 زاد المرأة المسلمة
04h @zaaad20 حياة القلوب في معرفة علام الغ
05h @healthy_info1 معلومات صحية
06h @alprayer الفريضة المنسية
07h @foolllla رســائل بلا ؏ـــنوان
01k @eanaqid7 ️عناقيد~التوت️
01k @hdhd_hamo محاضرات هدهد التوحيد
01k @altareh1 التاريخ الإسلامي الصحيح
01k @hdhd123456789 ملتقى أهل التوحيد
03k @zaaad13 نفحات ايمانية
04k @hdhd123455 الشيخ عبدالرزاق البدر
06k @mokhtaratyana لامســــــــت قلبي️.
07k @gvgrdd ֆ ﺣـالات ۄاتـښ اﭖ
09k @bint11 روآئع بنات
14k @flashe أجمل الصور
19k @tarikh897 تأريخ الأندلس
40k @shazaalabratt شذى العبرات
حتى يعلو شأنُ هذهِ الأمة:
نحتاج جيلاً من النّساء همهنَّ الآخرة ..
نساءٌ على المنهجِ السّلفيّ قدوتهنّ أمهاتِ المؤمنينَ والصحابيّات، لا الممثّلات والمغنّيات والتّافهات ..
نسوةٌ يتعلمنَ العلمَ الشرعيّ، يزرعنَ في أبنائهنَّ العقيدة الصحيحةَ
https://www.tg-me.com/zaaad7/2176
🇵🇸للاشتراك في اللسته🇵🇸
@lastat_alhidaya
#سلاما_على_غزه_حتى_تطيب
قوائم اللستات الاسلامية 🌹👇
🕊| .قطعة سكر .
~| @cookies11
↜✑↝
🕊| نبع الصور
~| @speelta
↜✑↝
🕊| القرآن حياة القلوب
~| @talawat_12
↜✑↝
🕊| للفردوس نسعى
~| @al_ferdaws
↜✑↝
🕊| صلاتي نجاتي
~| @Bnabad
↜✑↝
🕊| علم الفرائض المواريث
~| @rah_bia
↜✑↝
🕊| العائدون إلى الله
~| @AleayidunElaAllah
↜✑↝
🕊| طريق النجاة والفلاح
~| @watazawd
↜✑↝
🕊| هذا يقيني
~| @yaqeeny
↜✑↝
🕊| نصائح تخص القرآن
~| @MemorizingthealQuran
↜✑↝
🕊| درر السلف
~| @grouo_dorar
↜✑↝
🕊| بدائع الصور والعبر
~| @rawa3h
↜✑↝
🕊| غيْهَب - ɢɪʜᴀʙ ︎
~| @hekayat000
↜✑↝
🕊| المختصر في علوم القرآن
~| @Rat_tel
↜✑↝
🕊| ️دروس في النحو
~| @Alnahw0
↜✑↝
🕊| الْخَيْرُ بَيْنَ يَدِيِّكَ
~| @alhirbenedek
↜✑↝
🕊| نصائح أسريه
~| @FamilyTip
↜✑↝
🕊| تعلم قبل أن تتكلم
~| @talab3lem
↜✑↝
🕊| ️الطريق إلى الجنة .
~| @thewaytoheaven111
↜✑↝
🕊| معاً إلى الجنة
~| @hodhod777777
↜✑↝
🕊| ️عناقيد~التوت ️
~| @eanaqid7
↜✑↝
🕊| قناة نصائح زوجية وأسرية
~| @Nasaih_wsari55
↜✑↝
🕊| قطوف إيمانية
~| @Ktof_E
↜✑↝
🕊| البيت السعيد للمتزوجين
~| @Albit_said99
↜✑↝
🕊| معاني غريب القران
~| @Quran_wordss
↜✑↝
🕊| اتيتُ الى ارحم الراحمين
~| @RA12227
↜✑↝
🕊| سعادتي وراحة قلبي
~| @saeadatqalbi
↜✑↝
🕊| التفسير والعلم الشرعي من الكتاب والسنة
~| @taliba_al3lm
↜✑↝
🕊| حكم ومواعظ حياتيه
~| @sob7ank
↜✑↝
🕊| فَتَاوَى إِسْلَامِيَّةُ وَ فَوَائِدُ دَعْوِيَّةُ
~| @ftaoaofaoaed
↜✑↝
🕊| حفاظ القرآن الكريم بالحصون الخمسة
~| @zad_quran
↜✑↝
🕊| احفظ معنا القرآن(خلونا معاه)
~| @holykoorane
↜✑↝
🕊| جماليات المنشاوي
~| @jmalyaat
↜✑↝
🕊| درر ابن القيم
~| @Ibn_alqaim
↜✑↝
🕊| رَفِيْقُ اَلْدَرْبِ
~| @toheaven21
↜✑↝
🕊| موسوعة الصور
~| @encyclopedia_67
↜✑↝
☑للإشتراك في الليسته ↙️
@Alameen79thalofbot
🕊| .قطعة سكر .
~| @cookies11
↜✑↝
🕊| نبع الصور
~| @speelta
↜✑↝
🕊| القرآن حياة القلوب
~| @talawat_12
↜✑↝
🕊| للفردوس نسعى
~| @al_ferdaws
↜✑↝
🕊| صلاتي نجاتي
~| @Bnabad
↜✑↝
🕊| علم الفرائض المواريث
~| @rah_bia
↜✑↝
🕊| العائدون إلى الله
~| @AleayidunElaAllah
↜✑↝
🕊| طريق النجاة والفلاح
~| @watazawd
↜✑↝
🕊| هذا يقيني
~| @yaqeeny
↜✑↝
🕊| نصائح تخص القرآن
~| @MemorizingthealQuran
↜✑↝
🕊| درر السلف
~| @grouo_dorar
↜✑↝
🕊| بدائع الصور والعبر
~| @rawa3h
↜✑↝
🕊| غيْهَب - ɢɪʜᴀʙ ︎
~| @hekayat000
↜✑↝
🕊| المختصر في علوم القرآن
~| @Rat_tel
↜✑↝
🕊| ️دروس في النحو
~| @Alnahw0
↜✑↝
🕊| الْخَيْرُ بَيْنَ يَدِيِّكَ
~| @alhirbenedek
↜✑↝
🕊| نصائح أسريه
~| @FamilyTip
↜✑↝
🕊| تعلم قبل أن تتكلم
~| @talab3lem
↜✑↝
🕊| ️الطريق إلى الجنة .
~| @thewaytoheaven111
↜✑↝
🕊| معاً إلى الجنة
~| @hodhod777777
↜✑↝
🕊| ️عناقيد~التوت ️
~| @eanaqid7
↜✑↝
🕊| قناة نصائح زوجية وأسرية
~| @Nasaih_wsari55
↜✑↝
🕊| قطوف إيمانية
~| @Ktof_E
↜✑↝
🕊| البيت السعيد للمتزوجين
~| @Albit_said99
↜✑↝
🕊| معاني غريب القران
~| @Quran_wordss
↜✑↝
🕊| اتيتُ الى ارحم الراحمين
~| @RA12227
↜✑↝
🕊| سعادتي وراحة قلبي
~| @saeadatqalbi
↜✑↝
🕊| التفسير والعلم الشرعي من الكتاب والسنة
~| @taliba_al3lm
↜✑↝
🕊| حكم ومواعظ حياتيه
~| @sob7ank
↜✑↝
🕊| فَتَاوَى إِسْلَامِيَّةُ وَ فَوَائِدُ دَعْوِيَّةُ
~| @ftaoaofaoaed
↜✑↝
🕊| حفاظ القرآن الكريم بالحصون الخمسة
~| @zad_quran
↜✑↝
🕊| احفظ معنا القرآن(خلونا معاه)
~| @holykoorane
↜✑↝
🕊| جماليات المنشاوي
~| @jmalyaat
↜✑↝
🕊| درر ابن القيم
~| @Ibn_alqaim
↜✑↝
🕊| رَفِيْقُ اَلْدَرْبِ
~| @toheaven21
↜✑↝
🕊| موسوعة الصور
~| @encyclopedia_67
↜✑↝
☑للإشتراك في الليسته ↙️
@Alameen79thalofbot
🔥اكتم جراحَكَ لا تُخبر بها أحداً
ما كان بالبوح تطبيبُ الجراحاتِ💔👇
https://www.tg-me.com/xtrateel/6035
https://www.tg-me.com/xtrateel/6035
ما كان بالبوح تطبيبُ الجراحاتِ💔👇
https://www.tg-me.com/xtrateel/6035
https://www.tg-me.com/xtrateel/6035
لقد 👌حوله الإحسان والصبر والتقوى إلى عطر بشري👇🤍
http://www.tg-me.com/addlist/wrFpP7qydGgyNGJk
الشيخ عبد الرزاق البدر
https://www.tg-me.com/hdhd123455/38130
السيرة النبوية 🌹من كتاب الرحيق المختوم
http://www.tg-me.com/addlist/wrFpP7qydGgyNGJk
🌷الدرر المنثور من هدي النبي ﷺ🌷
حياة القلوب في معرفة علام الغيوب
http://www.tg-me.com/addlist/wrFpP7qydGgyNGJk
زاد الرقية الشرعية(الحصن المتين)
🔞معٱضــد الاباحيــة 🔞
افتح المجــــ😍ـــلد فهنا المزيد من القنوات 👇
http://www.tg-me.com/addlist/wrFpP7qydGgyNGJk
🤍🌹الأولياء يتلمسون الــ👆ـــــفرج عند شدة الابتلاء
للإشتراك في دعم الهداية
@lastat_alhidaya
http://www.tg-me.com/addlist/wrFpP7qydGgyNGJk
الشيخ عبد الرزاق البدر
https://www.tg-me.com/hdhd123455/38130
السيرة النبوية 🌹من كتاب الرحيق المختوم
http://www.tg-me.com/addlist/wrFpP7qydGgyNGJk
🌷الدرر المنثور من هدي النبي ﷺ🌷
حياة القلوب في معرفة علام الغيوب
http://www.tg-me.com/addlist/wrFpP7qydGgyNGJk
زاد الرقية الشرعية(الحصن المتين)
🔞معٱضــد الاباحيــة 🔞
افتح المجــــ😍ـــلد فهنا المزيد من القنوات 👇
http://www.tg-me.com/addlist/wrFpP7qydGgyNGJk
🤍🌹الأولياء يتلمسون الــ👆ـــــفرج عند شدة الابتلاء
للإشتراك في دعم الهداية
@lastat_alhidaya
للاشتراك في اللستة تفاعل نار🔥
دعـــــم طـــريــق الـــخـيــر🌪⬆️
دعـــــم طـــريــق الـــخـيــر🌪⬆️
⌚️دقيقه ونصف لتعيش بسعادة دائمة😍 بالمختصر المقطع سيغير مجرى حياتك🔥👇
https://www.tg-me.com/xtrateel/6026
https://www.tg-me.com/xtrateel/6026
https://www.tg-me.com/xtrateel/6026
https://www.tg-me.com/xtrateel/6026